Loosst eis Woch fir Woch kucken, wéi Äert Puppelchen mam Schwangerschaftskalenner wiisst!

Dëst ass eng wonnerbar Zäit fir dech als Mamm, an et bréngt dech vill nei Erfarungen. Wärend däi Klengen, Woch fir Woch, lues a lues an dir wiisst, wäerts du ganz virwëtzeg sinn, iwwer d'Verännerungen ze wëssen, déi an dengem Kierper a Geescht geschéien. Also, loosst eis ganz einfach iwwer all dat schwätzen, wéi wann mir mat enger Frëndin géife schwätzen. Et ginn e puer wichteg Saachen, déi dir an dengem Puppelchen hëllefe wäerten, während dëser Rees gesond ze bleiwen.

Loosst eis als éischt iwwer den Termin an d'Trimester vun der Schwangerschaft léieren.

Wann Dir erausfënnt, datt Dir Mamm gitt, ass déi éischt Fro, déi vill Leit Iech stellen: "Wéini gitt Dir geschwënn gebuer?" Um éischten Dag vun Ärem Schwangerschaftsgespréich berechent Ären Dokter oder Är Hebamm Ären erwaarten Gebuertsdatum (EDD) . Dësen Datum gëtt berechent andeems 40 Wochen vum éischten Dag vun Ärer leschter Menstruatioun ( LMP ) gezielt ginn.

Mee, hei ass eppes wat Dir am Kapp behale sollt. Den EDD ass keen fixen Datum, et ass just en geschätzten Datum. Déi meescht Puppelcher ginn tëscht 38 an 42 Wochen nom éischten Dag vun der leschter Menstruatioun vun der Mamm gebuer. Et gi ganz wéineg Mammen, déi hir Puppelcher genau un deem Dag op d'Welt bréngen. Also maacht Iech keng Suergen, okay? Den Datum, deen Ären Dokter Iech gëtt, kéint e bëssen ofwäichen.

Wichteg: Ären Termin ass net den exakten Dag, wou Äert Puppelchen erwaart gëtt. Et ass just eng Richtlinn, déi vun den Dokteren ginn. De Puppelchen entscheet, wéini e wëll kommen!

En anert Wuert, dat Dir dacks héiert, ass "Trimester". Einfach ausgedréckt, ass d'Schwangerschaft an dräi Haaptdeeler oder Etappen opgedeelt. All dës Deeler ginn Trimester genannt.

• Éischten Trimester: Dëst fänkt an der éischter Woch vun Ärer Schwangerschaft un a dauert bis zur 12. Woch. Dëst ass d'Zäit, wou d'Haaptorganer vun Ärem Puppelchen, wéi d'Häerz an d'Gehir , sech entwéckelen. Dir kënnt och Moiesiwelheet a Middegkeet hunn.
• Zweet Trimester: Dëst ass vun der 13. Woch bis zum Enn vun der 26. Woch. Fir vill Mammen ass dëst e bësse méi einfach. Déi fréier Onbequemlechkeeten hunn nogelooss, an de Kierper fillt sech e bësse besser. De Puppelchen gëtt och méi grouss an dëser Zäit, an Dir kënnt souguer ufänken, de Puppelchen sech ze beweegen.
• Drëtt Trimester:Dëst ass vun der 27. Schwangerschaftswoch bis zur Gebuert vum Puppelchen. Wärend dëser Zäit wiisst de Puppelchen ganz séier. Well Äre Bauch och méi grouss gëtt, kënne Saachen ewéi liicht Onbequemlechkeeten an Insomnia zréckkommen. Dëst ass d'Zäit, wou mir eis op d'Gebuert vum Puppelchen virbereede mussen.

Verstees de? Sou ass d'Schwangerschaftsperiod opgedeelt.

Wat ass de Virdeel wann een d'Ännerunge vu Woch zu Woch kennt?

Okay, elo hutt Dir eng Fro: "Firwat sicht Dir sou vill Informatiounen doriwwer, wat Woch fir Woch geschitt?" Et gëtt vill Virdeeler, sech op dës Manéier bewosst ze sinn, wat an Ärem Kierper an der Entwécklung vun Ärem Puppelchen geschitt.

Dir wäert e grousst Gefill vu Fräiheet spieren.

Heiansdo, wa mir eppes Neies erliewen, och nëmmen eng kleng Ännerung, kréie mir Angscht. Mir denken: "Oh, wat geet hei lass?" Mee wann Dir wësst: "Oh... dat ass normal fir dës Woch", da wäert Dir keng onnéideg Angscht hunn. Dir wäert Iech geeschteg vill méi entspaant fillen.

Et ass einfach mam Dokter ze schwätzen.

Wann Dir verstitt, wat an Ärem Kierper lass ass, ass et méi einfach, mat Ärem Dokter oder dem Familljegesondheetspersonal ze schwätzen. Et ass méi einfach, Är Froen ze stellen an z'erklären, wat Dir fillt. Dann ass et méi einfach fir si, Iech ze hëllefen.

Hëllef bei der Virbereedung op d'Kand

Wann Dir Woch fir Woch iwwer de Wuesstum vun Ärem Puppelchen léiert, kritt Dir eng besser Iddi dovun, wat d'Bedierfnesser vun Ärem Puppelchen sinn a wat Dir virbereede musst, ier de Puppelchen kënnt. Dëst Wëssen hëlleft Iech, besser virzebereeden, fir Äert Puppelchen ze begréissen .

D'Band tëscht dir an dengem Puppelchen wäert méi staark ginn.

Och wann ee sech denkt: "Mäi Puppelchen muss haut sou vill gewuess sinn" oder "Hien muss haut richteg Muskelen entwéckelt hunn", gëtt ee sech onheemlech glécklech. Et stäerkt déi léif Bindung tëscht dir an dengem Puppelchen an dengem Gebärmutter.

Wat solle mir berücksichtegen, wann mir dës Rees maachen?

Dës wöchentlech Ännerungen ze kennen ass wéi eng Rees mat enger Kaart an der Hand ze maachen. Dir kënnt eng ongeféier Iddi kréien, wat Iech op all Plaz erwaart.

Every week there is a new step in your baby's development. And your body changes accordingly. Some weeks you may be asked to have special tests or given new instructions. All of this is to keep you and your baby healthy.

Denkt drun, wéi wichteg et ass, Woch fir Woch den Instruktioune vun Ärem Dokter ze befollegen an d'Tester wéi geplangt ze maachen. Mat all deem wäert dëst Wëssen eng grouss Stäerkt fir Iech sinn, fir Är Schwangerschaft glécklech a gesond ze verbréngen.

Net all Schwangerschaft ass d'selwecht. Dir musst Iech net déiselwecht fillen wéi Är Frëndin. Also, denkt drun datt Är Erfahrung eenzegaarteg ass. Wann Dir Zweifel un eppes hutt, frot onbedéngt en Dokter.

Zum Beispill, am éischten Trimester kënnt Dir Iech ganz midd fillen, Appetit verléieren,Et ass méiglech. Wéi tréischtend et ass, an deem Moment ze wëssen: "Oh, dat ass normal zu dëser Zäit, et ass okay, e bëssen auszereeën." An, wann Dir Iech am zweeten Trimester e bësse besser fillt, wësst Dir, datt et och en Deel vun dëser Rees ass.

Am drëtten Trimester, wann Dir der Gebuert vun Ärem Puppelchen méi no kënnt, kënnt Dir Otemnout hunn an Dir musst méi dacks urinéieren . Et ass wichteg ze wëssen, firwat dës Saache geschéien a wat Dir dogéint maache kënnt.

Schlussendlech muss ech menger léiwer Mamm soen... (Botschaft fir doheem)

Dës schéin Rees, Mamm ze ginn, ass sou wäertvoll. Wann Dir Iech vun de erstaunleche Verännerungen bewosst sidd, déi Woch fir Woch an Ärem Kierper geschéien, an dem klenge Liewen, dat an Ärem Gebärmutter wiisst, wäert dës Rees méi einfach a méi agreabel fir Iech maachen.

• Follegt ëmmer de Rot vun Ärem Dokter. Hie weess, wat dat Bescht fir Iech an Äert Puppelchen ass.
• Lauschtert op Äre Kierper. Wann Dir midd sidd, rascht Iech aus. Wann Dir Iech onwuel fillt, schwätzt doriwwer.
• Iesst nahrhaft Iessen a drénkt Waasser. Souwuel Dir wéi och Äert Puppelchen brauchen eng gutt Ernärung an dëser Zäit.
• Sidd glécklech. Är mental Gesondheet ass och ganz wichteg.

Mat deem allem wënschen ech dir alles Guddes op denger neier Rees! Ech hoffen wierklech, datt du eng gesond a glécklech Schwangerschaft an e gesond Kand häss.

Schwangerschaft , Wochenkalenner fir Schwangerschaft, Entwécklung vum Puppelchen, Gesondheet vun der Mamm, Schwangerschaftsfleeg, Trimester, Termin