Fillt Dir Iech heiansdo ganz midd a liewelos, ouni Grond? Oder fannt Dir et schwéier, Iech op eppes ze konzentréieren, an Äre Kapp fillt sech un, wéi wann en am Niwwel bedeckt wier? Ee Grond fir sou Saachen kéint e Réckgang vum Vitamin B12-Spiegel sinn, engem essentiellen Nährstoff fir eise Kierper. Vitamin B12 ass essentiell fir d'Produktioun vu roude Bluttzellen an eisem Kierper a fir d'gesond Funktioun vum Nervensystem . Wann en niddreg ass, kënne verschidde Problemer optrieden. Dofir schwätze mir haut iwwer e Bluttest , deen de Vitamin B12-Spiegel kontrolléiert.
Muss ech och dëse B12-Test maachen?
Et ass ganz rar, datt een, deen eng gutt ausgeglach Ernärung iesst, e Vitamin B12-Mangel huet. Et gëtt awer eng Rei vu Grënn, firwat Är B12-Wäerter méi niddreg kënne sinn wéi normal. Et gëtt verschidde Grënn, firwat Ären Dokter e B12-Test empfeele kéint.
Stellt Iech vir, Dir sot dacks Ärem Dokter: "Dokter, ech fille mech sou midd, meng Glieder sinn taub, an ech kann mech un näischt erënneren." An enger Zäit wéi dëser kéint den Dokter un aner Krankheeten denken a souguer Är B12-Wäerter verdächtegen.
En Dokter recommandéiert dësen Test éischter an de folgende Fäll:
- Wann Dir mat Anämie diagnostizéiert gouf.
- Wann Dir de Verdacht hutt, datt Dir eng medizinesch Bedingung hutt, déi Äre Kierper verhënnert, B12 opzehuelen.
- Wann verschidde Medikamenter, déi Dir hëlt, d'Absorptioun vu B12 beaflossen.
- Wann Dir Symptomer hutt, déi mat engem B12-Mangel zesummenhänken.
- Wann Dir un eng komplett vegan oder strikt vegetaresch Ernährung gewinnt sidd.
Déi heefegst Krankheet, déi mat enger B12-Malabsorptioun verbonnen ass, ass dat, wat d'Dokteren als "pernicious Anemia" bezeechnen. Dëst gëtt duerch e Mangel un "Intrinsic Factor" verursaacht, engem spezielle Protein, dat an eisem Mo produzéiert gëtt. Ouni dëst Protein kënne mir B12 net aus dem Iessen ophuelen. Och Morbus Crohn a Zöliakie kënnen...De Vitamin B12-Spiegel kann och duerch folgend Konditiounen erofgoen:
Zousätzlech kënnen och verschidde Medikamenter, déi Dir hëlt, dëst beaflossen. Verschidde Medikamenter, besonnesch déi, déi dacks fir d'Behandlung vun der Gastritis (GERD) benotzt ginn, wéi zum Beispill Protonenpompehemmer, reduzéieren d'Magensäure. Dës Magensäure ass néideg, fir B12 aus dem Iessen fräizesetzen an et vum Kierper opzehuelen. Dofir kann déi laangfristeg Notzung vun dëse Medikamenter de B12-Spiegel senken.
Wat sinn déi wichtegst Symptomer vun engem B12-Mangel?
Wann de Vitamin B12-Spiegel niddreg ass, kann all Persoun ënnerschiddlech Symptomer hunn. Et gëtt awer e puer heefeg Symptomer. Dës kënnen och Symptomer vun anere Krankheeten sinn, dofir ass et wichteg, e B12-Test ze maachen, fir dat ze bestätegen.
| Symptom | Eng einfach Erklärung |
|---|---|
| Heefeg Middegkeet | Gefill vu Liewenslosegkeet, och nodeems een gutt geschlof huet an näischt gemaach huet. |
| Schwieregkeeten, sech eng Meenung ze bilden (Fuzzy Thinking) | Schwindel, Schwieregkeeten sech un un Saachen ze erënneren, sech verstreet fillen. |
| Taubheet oder Prickelen an den Extremitéiten | E kribbelnd oder taub Gefill an den Hänn a Féiss. |
| Kappwéi | Kappwéi, déi méi heefeg oder ongewéinlech sinn wéi soss. |
| Launegkeet | Sidd ouni Grond rosen, traureg oder geeschteg onstabil. |
Wéi maacht Dir dësen Test? Ass et eng grouss Saach?
Nee, guer net. Dëst ass just e ganz einfache Routine-Bluttest.
Dëst erfuerdert keng speziell Virbereedung. An de meeschte Fäll braucht Dir den Dag virum Test net ze fasten. Wann Ären Dokter e Bluttest verschriwwen huet fir Saachen wéi Cholesterin a Glukos ze kontrolléieren, kënnt Dir froen, ob dësen Test abegraff ka ginn.
Mee dat Wichtegst ass, Ärem Dokter iwwer all Medikamenter, Vitaminnen an Nahrungsergänzungsmittel ze soen, déi Dir hëlt, ier Dir dësen Test maacht, well verschidde Medikamenter d'Resultater vun dësem Test beaflosse kënnen.
Wéi kann een den Testbericht verstoen?
Den normale Wäert fir Vitamin B12-Spiegel ka liicht vun engem Laboratoire zum aneren variéieren, awer et gëtt e puer allgemeng akzeptéiert Wäerter. Dës ginn a Pikogramm pro Milliliter (pg/mL) gemooss.
- Normalen Niveau: E Wäert tëscht 190 an 950 (pg/mL).
- Grenzwäert: E Wäert tëscht 200 an 300 (pg/ml). Wann dëst de Fall ass, muss den Dokter eventuell nach weider Tester maachen.
- Niddreg: E Wäert vu manner wéi 200 (pg/mL). Dëst gëllt als niddreg a brauch weider Tester a Behandlung.
Heiansdo mécht Ären Dokter nieft B12 och en Test fir en anert Vitamin mam Numm Folat . Dëst läit dorun, datt e Folatmangel déiselwecht Symptomer wéi e B12-Mangel verursaache kann. Dëst kann hëllefen, déi genee Ursaach ze fannen.
Wann mäi B12-Wäert niddreg ass, wat soll ech dann maachen?
Wann Äre Bericht seet, datt Äre B12-Wäert niddreg ass, maacht Iech keng Suergen. Et gëtt Behandlungen, déi dofir gemaach kënne ginn. Mee d'Behandlung gëtt vun Ärem Dokter festgeluecht.
- Wann Är B12-Wäerter gesond sinn: Dir braucht näischt Besonnesches ze maachen. Iesst weider eng ausgeglach Ernärung. Liewensmëttel wéi Fësch, Fleesch, Mëllech a Mëllechprodukter si räich u Vitamin B12. Et gëtt och Frühstückscerealien, déi mat Vitamin B12 verstäerkt sinn.
- Wann Är B12-Wäerter niddreg sinn: Dir braucht eng Behandlung. D'Aart vun der Behandlung hänkt vun der Ursaach vun Äre niddrege B12-Wäerter of.
- Wann de Grond dorunner läit, datt Dir net genuch B12 aus Ärer Ernährung kritt (z.B. Vegetarier), kann Ären Dokter Vitamin B12-Pëllen (mëndlech Nahrungsergänzungsmittel) verschreiwen.
- Wann Dir awer Problemer hutt, B12 aus Ärem Mo opzehuelen (z.B. perniziéis Anämie), hëlleft et net, Pëllen ze huelen. An esou Fäll kann Ären Dokter Vitamin B12-Injektiounen empfeelen.
E Vitamin B12-Mangel kann eescht Problemer mat der Gehirfunktioun, dem Nervensystem a villen aneren Deeler vum Kierper verursaachen, wann e laang Zäit bestoe bleift. Dofir ass et ganz wichteg, sech ze testen, wann Dir Symptomer hutt. Eeler Leit si besonnesch a Gefor vu niddrege B12-Spiegelen. Dofir, wann Är Elteren oder Erwuessener an Ärer Famill dës Symptomer mellen, ass et ganz wichteg, iwwer hir Ernährung ze schwätzen an, wann néideg, en Dokter ze konsultéieren an e B12-Ergänzungsmittel ze huelen.
Botschaft fir doheem
- Stänneg Middegkeet ouni Grond, Gedächtnisverloscht a Taubheetsgefill an de Glieder kënne Symptomer vun engem Vitamin B12-Mangel sinn.
- De Vitamin B12-Test ass e ganz einfache Bluttest, deen net no engem Fasten erfuerdert.
- Vegetarier, déi, déi bestëmmt Medikamenter géint Gastritis fir eng laang Zäit huelen, an eeler Leit hunn e méi héije Risiko fir e Vitamin B12-Mangel.
- Wann Dir feststellt, datt Är Vitamin B12-Wäerter niddreg sinn, da sollt Dir keng Medikamenter eleng huelen. Fannt d'Ursaach eraus a kritt déi passendst Behandlung (Pëllen oder Injektiounen).Schwätzt onbedéngt mat Ärem Dokter.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar