Hutt Dir Péng op der bannenzeger Säit vun Ärem Been, besonnesch am Knöchel, wann Dir eng kuerz Streck gitt oder Trap eropklammt? Vläicht verléiert Äre Foussbéi lues a lues seng Form an Äre Fouss gëtt flaach? Dës Symptomer sinn net einfach normal. Haut schwätze mir vun enger Bedingung mam Numm Posterior Tibial Tendon Dysfunction, déi dorunner leien kann. Och wann dëst e bëssen eescht Wuert ass, loosst eis et einfach verstoen.
Wat genau ass eng Dysfunktioun vun der posteriorer Tibialsehnen (PTTD)?
Einfach ausgedréckt, Sehnen si staark Gewiefsbänner, déi Muskelen mat Schanken verbannen. D'Sehnen hannert dem Schinnenbeen ass eng sou eng speziell Sehnen. Si fänkt am Wademuskel un, leeft laanscht d'Innere vum Knöchel a befestegt sech un engem Schank an der Mëtt vum Fouss.
Seng Haaptfunktioun ass et, de Foussbéi z'ënnerstëtzen . Et hëlleft eis och, eis Zéiwen ze hiewen, wann mir goen, lafen oder sprangen.
PTTD ass elo wann dat uewe genannt Bande geschwollen oder gerappt gëtt. Wann dëst geschitt, kann d'Bande d'Krëmmung vum Fouss net méi ënnerstëtzen. Dofir verschwënnt d'Krëmmung vum Fouss lues a lues, wat zu engem Zoustand féiert, deen " Plattfouss " genannt gëtt. Dësen Zoustand kann als den Haaptgrond ugesi ginn, firwat d'Féiss bei Erwuessenen flaach ginn.
Dës Krankheet entwéckelt sech normalerweis a véier Haaptstadien.
| Bühn | Charakteristiken a Beschreiwung |
|---|---|
| Etapp 1 | D'Sehne ass gezuckt, awer net gerappt. Et deet wéi beim Spazéieren. Et kann e bëssen Schwellung ginn. Awer Dir kënnt ëmmer nach op engem Been op den Zéiwe stoen. |
| Etapp 2 | D'Sehne ass e bëssen gerappt. D'Péng an d'Schwellung si méi grouss wéi virdrun. D'Flaachheet vun der Fousssohl ass kloer ze gesinn. Et ass schwéier oder onméiglech, op engem Been op den Zéiwespëtzen ze stoen. |
| Etapp 3 | D'Form vum Been ass däitlech deforméiert. D'Ferse verléiert hir Flexibilitéit an d'Been gëtt steif. |
| Etapp 4 | Dëst ass dee schwéierste Fall. Souwuel de Knöchel wéi och de Fouss sinn deforméiert. Dësen Zoustand kann zu Arthritis vum Knöchel féieren. |
Firwat trëtt dës Situatioun op?
Stellt Iech vir, Dir fällt op eemol. Bei sou engem schwéieren Accident kann dëse Bande räissen oder anschwellen. Zousätzlech ass Iwwerbelaaschtung och eng Haaptursaach. Dëse Risiko ass méi héich fir déi, déi Sportaarten ënner héijem Drock wéi Tennis, Fussball, Basketball a Laangstreckeleefer ausüben. Wann de Bande räisst oder anschwellt, fänkt d'Krëmmung vun der Fousssuel lues a lues un ze kollabéieren.
Zousätzlech ginn et nach eng Rei aner Risikofaktoren :
- Iwwergewiicht: E erhéicht Kierpergewiicht erhéicht den Drock op d'Féiss.
- Héije Blutdrock (Hypertonie)
- Diabetis
- Benotzung vu Steroiddrogen
- Fréier Operatiounen an deem Beräich
- Arthritis- Zoustänn wéi de Reiter-Syndrom
- Aktivitéiten, déi vill Kraaft op d'Been ausüben, wéi zum Beispill en Hiwwel eroplafen
- Dës Hoerlinn schwächt natierlech mam Alter of (besonnesch bei Fraen iwwer 40 ).
Hutt Dir och dës Symptomer? Symptomer vun enger PTTD
Déi Haaptsymptomer si Péng a Schwellungen op der bannenzeger Säit vum Been an dem Knöchel. Dëse Schmerz ass besonnesch méi schlëmm beim Stoen oder Spazéieren.
Zousätzlech kënnen dës Symptomer och optrieden:
- De Foussbéi geet verluer a gëtt flaach.
- Onméiglechkeet op de Zéiwespëtzen ze stoen.
- Schwieregkeeten beim Foussgoen op ongläichem Buedem.
- Schwieregkeeten beim Trapen erop an erofgoen.
- E Schong op engem Fouss anescht undoen wéi op deem aneren.
- No bannen rullen vum Knöchel.
- Plattféiss kënnen och Drock op d'Äussersäit vum Knöchel ausüben, wat och do Péng verursaacht.
- De Fouss an d'Zéiwe fänken un, sech no baussen ze dréien.
Wéi kann den Dokter bestätegen, ob et sech ëm PTTD handelt?
Wann Dir bei en Dokter gitt, freet hien oder si Iech als éischt no Äre Symptomer a wäert Äre Fouss a Knöchel grëndlech ënnersichen. Dir kënnt och un e Fouss- a Knöchelchirurg iwwerwise ginn.
Normalerweis ginn e puer Tester wéi follegt duerchgefouert:
- Fersenhéijetest op engem Been: Hei gitt Dir gefrot, mat Ärem Réck géint eng Mauer ze stoen, Äert gutt Been ze hiewen an Äert betraffent Been mat den Zéiwen eropzehiewen. Normalerweis rullt d'Ferse no bannen, wann Dir dat maacht. Wann dat net de Fall ass, kéint dat en Zeeche vun enger PTTD sinn. An der zweeter Phas vun der Krankheet kënnt Dir dat vläicht net emol maachen.
- "Zeechen vun ze vill Zéiwen": Hei steet den Dokter hannert Iech a kuckt op Är Féiss. Normalerweis, wann Dir een vun hannen kuckt, kënnt Dir nëmmen de klenge Zéi an en Deel vum Zéi hannendrun gesinn. Well d'Fousssohlen vun enger Persoun mat PTTD awer flaach sinn an d'Zéiwe no bausse gedréit sinn, si méi Zéiwen wéi soss hannert hinnen ze gesinn.
Zousätzlech zu dësen Tester kann Ären Dokter och Tester wéi eng Röntgen-, MRI-, Ultraschall- oder CT-Scan empfeelen, fir den Zoustand ze bestätegen an den Ausmooss vum Schued ze bewäerten.
Wat sinn d'Behandlungen dofir?
Am beschten ass et , dës Konditioun fréi z'entdecken . Dann ass d'Chance méi grouss, se net-chirurgesch ze behandelen. Ären Dokter entscheet iwwer d'Behandlung op Basis vun der Schwéierkraaft vun Äre Symptomer.
Net-chirurgesch Behandlungen
| Behandlungsmethod | Wat geschitt? |
|---|---|
| Immobiliséierung | Ech droen zënter ongeféier zwee Méint e Gips oder e spezielle Wanderschong um Been. Dëst hëlleft d'Schwellung ze reduzéieren an hëlleft der Sehne beim Heelen. |
| Spangen (spezial Ënnerstëtzer) | Dir kritt eng speziell Knöchelbandage fir Äre Knöchel a Fouss ze droen. |
| Medikamenter | Ären Dokter kéint Iech Schmerzmittel wéi net-steroidal entzündungshemmend Medikamenter (NSAIDs) (z.B. Ibuprofen) géint Péng a Schwellungen verschreiwen. Awer denkt drun, weider keng Medikamenter ze huelen ouni den Rot vun Ärem Dokter. |
| Physiotherapie | Bewegung a genuch Rou ginn ugebueden, fir d'Muskelen a Bänner ronderëm déi betraff Regioun ze stäerken. |
| Orthesen | Dëst sinn medizinesch Geräter, déi Dokteren empfeelen. Saachen ewéi speziell Sohlen (Schongasätz), déi an d'Schong placéiert ginn. Dës bidden Ënnerstëtzung fir d'Krëmmung vun der Sohle an de Foussbéi. |
Chirurgie
Wann d'Péng no ongeféier 6 Méint net-chirurgescher Behandlung net verbessert, kann Ären Dokter eng Operatioun an Erwägung zéien. Déi passendst Operatioun hänkt vun der Plaz vum Schmerz an dem Ausmooss vum Bännerschied of. E puer dovunner sinn:
- Tenosynovektomie: Entfernung a Reinigung vum entzündete Gewief ronderëm d'Sehne.
- Osteotomie: Nei Formung vum Fersenknochen.
- Sehnentransfer: En Deel vun enger gesonder Sehne vun engem aneren Deel vum Kierper huelen an an déi beschiedegt Sehne transplantéieren .
- Arthrodese: D'Verschmelzung vun zwou oder méi Schanken zesummen, fir d'Bewegung am betroffenen Gelenk ze stoppen.
Wéi laang dauert et bis et heelt?
PTTD ass eng schmerzhafte Krankheet. Et kann e puer Méint daueren, bis se komplett geheelt ass. Wärend dëser Heelungsperiod musst Dir Ännerungen an Ärer deeglecher Routine maachen a ganz virsiichteg sinn, ier Dir an Äert normal Liewe kënnt zréckgoen. Et ass ganz wichteg, d'Instruktioune vun Ärem Dokter genau ze befollegen.
Botschaft fir doheem
- Péng op der bannenzeger Säit vum Been, ronderëm de Knöchel a Plattféiss sinn déi Haaptsymptomer vun PTTD. Dës sollten ni ignoréiert ginn.
- Wann Dir dës Symptomer hutt, gitt direkt bei en Dokter . Wann et fréizäiteg erkannt gëtt, kann et ouni Operatioun geheelt ginn.
- Dëse Risiko ass méi héich fir Leit mat Krankheeten wéi Diabetis, héijem Blutdrock an Iwwergewiicht. Dofir ass et wichteg, dës Krankheeten och ze kontrolléieren.
- Halt Iech genau un d'Behandlung (Rou, Bewegung, Medikamenter), déi Ären Dokter Iech verschriwwen huet. Vermeit et, Medikamenter eleng ze huelen.
- Sidd gedëlleg wärend dem Heelungsprozess. Et ass ganz wichteg, Ärem Kierper d'Zäit ze ginn, déi e brauch fir ze heelen.
👩🏽⚕️ Zousätzlech Froen (FAQs)
💬 🦵 Wat ass dëse 'Tibia'-Knach? Wou ass e lokaliséiert?
D'Tibia ass den Haaptknach virun eisem Been, ënnert dem Knéi. Am Sinhalesesche nennen mir en och de Schienbeenknach. Op der bannenzeger Säit vun dësem Knach leeft eng grouss Sehne (Posterior Tibial Tendon), déi hëlleft de Foussbéi riicht ze halen.
💬 🦶 Firwat hunn ech Péng vum Schenbeen (Tibia) bis erof an meng Fousssohl?
Dëst gëtt dacks duerch e Problem mat der posteriorer Tibialsehne (PTTD) verursaacht. Dës Sehne läit op der bannenzeger Säit vum Tibiaknochen. Wann dës Sehne geschwächt oder blesséiert ass, kann de Foussbéi verluer goen an de Fouss ka flaach ginn. Dofir fillt Dir Péng vum Schankenknochen bis erof op d'Fousssohl.
💬 👟 Wat kann ee géint d'Péng maachen, déi vum Tibiaknochen a Plattféiss kommen?
Als éischt kënnt Dir d'Been raschten an Äis drop leeën. A ville Fäll musst Dir speziell Schong (Orthopeden) benotzen, fir de Foussbéi z'ënnerstëtzen. Wann d'Péng bestoe bleift, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren, fir festzestellen, ob et sech ëm eng PTTD-Konditioun handelt.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar