සමහර වෙලාවට එකපාරටම පපුවෙ වම් පැත්තෙන් එන රිදීමක් නිසා ඔයා හොඳටම බය වෙලා තියෙනවද? හුස්ම ගන්නත් බය හිතෙන, 'අයියෝ, මේක හාට් ඇටෑක් එකක්වත්ද?' කියලා හිතෙන වෙලාවල් ඕන තරම් ඇති. පපුවෙ වම් පැත්ත රිදෙනවා කිව්ව ගමන් අපේ හිත දුවන්නෙම හදවතේ ප්‍රශ්නයකට. ඒක ඇත්ත, සමහර වෙලාවට ඒක හදවත් රෝගයක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි, සෑම පපුවේ වම් පැත්තේ වේදනාවක්ම හෘදයාබාධයක් නෙවෙයි. හදවත විතරක් නෙවෙයි, අපේ පෙනහළු, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය, එහෙමත් නැත්නම් මාංශ පේශී සහ ඇටකටු වල ප්‍රශ්න නිසාත් මේ වගේ වේදනාවක් එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, බය නොවී, මේ ගැන හරියටම දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
පපුවෙ වම් පැත්ත රිදෙන එක හෘදයාබාධයක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්ද?
ඔව්, අනිවාර්යයෙන්ම පුළුවන්. පපුවේ වම් පැත්තේ වේදනාව කියන්නෙ හෘදයාබාධයක ප්‍රධානතම ලක්ෂණයක්. ඒත් ඒක විතරක්ම නෙවෙයි. හෘදයාබාධයකදී සාමාන්‍යයෙන් මේ වගේ වෙනත් ලක්ෂණත් එකටම එනවා:
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව (හුස්ම හිරවෙනවා වගේ දැනීම)
- පපුව මැද යමක් තද කරනවා, හිර කරනවා වගේ දැනෙන අධික පීඩනයක් හෝ වේදනාවක්
- මේ වේදනාව වම් අත, බෙල්ල, හකු, උරහිස හෝ පිට දිගේ පැතිරී යාම
- අධික ලෙස දහඩිය දැමීම
- ඔළුව කැරකෙනවා වගේ දැනීම, කලන්තය ගතිය
- ඔක්කාරය හෝ වමනය
ඔබට හෝ ඔබ දන්නා කෙනෙකුට මේ වගේ ලක්ෂණ එකක් හෝ කිහිපයක් එක්ක පපුවේ වේදනාවක් තියෙනවා නම්, ඒක හෘදයාබාධයක් වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. වෙලාව නාස්ති නොකර වහාම රෝහලක හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න හෝ ගිලන් රථයක් ගෙන්වා ගන්න.
එහෙනම්, හදවතේ ප්‍රශ්න ඇරුනම වෙන මොනවද හේතු?
අපි කලින් කිව්වා වගේ, හේතු ගොඩක් තියෙන්න පුළුවන්. මේක පැහැදිලිව තේරුම් ගන්න අපි මේ හේතු කොටස් වලට බෙදලා බලමු.
| බලපාන පද්ධතිය | රෝගී තත්ත්වය/හේතුව | සරලවම කිව්වොත්... |
|---|---|---|
| හදවත සහ රුධිර නාල සම්බන්ධ හේතු | ||
| හදවත | හෘදයාබාධය (Heart Attack) | හදවතට ලේ සපයන නහරයක් (coronary artery) එකපාරටම අවහිර වීම නිසා හෘද මාංශ පේශී මිය යාම. පපුව හිරකරනවා වගේ දරුණු වේදනාවක් එනවා. |
| හදවත | ඇන්ජයිනා (Angina) / Coronary Artery Disease | හදවතට ලේ ගෙනියන නහර කොලෙස්ටරෝල් තැන්පත් වෙලා පටු වීම. ව්‍යායාම කරන විට, පඩි නගින විට වේදනාව වැඩිවෙලා, විවේක ගත්විට අඩුවෙනවා. |
| හදවත | පෙරිකාඩයිටිස් (Pericarditis) | හදවත වටා ඇති තුනී පටලය ආසාදනයක් නිසා ඉදිමීම. ඇනෙනවා වගේ තියුණු වේදනාවක් එනවා. හාන්සි වෙනකොට, ගැඹුරු හුස්මක් ගන්නකොට වේදනාව වැඩියි. |
| මහා ධමනිය | Aortic Dissection | හදවතෙන් පටන්ගන්නා ප්‍රධාන ලේ නහරය (aorta) ඇතුළතින් ඉරීයාම. හිතාගන්න බැරි, ඉරෙනවා වගේ දරුණු වේදනාවක් පපුවේ සහ පිටකොන්දේ ඇතිවෙනවා. මෙය ඉතාම හදිසි තත්වයක්. |
| ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සම්බන්ධ හේතු | ||
| ආමාශය | ගැස්ට්‍රයිටීස් (Gastritis) / GERD | ආමාශයේ අම්ලය ඉහළට ඒම (උගුරට ඒම) නිසා පපුවේ දැවිල්ලක් ඇතිවීම. අපි මේකට "ගෑස්" කියලත් කියනවා. ගොඩක් වෙලාවට මේක තමයි හෘදයාබාධයක් කියලා වරදවා වටහාගන්නෙ. |
| අග්න්‍යාශය | Pancreatitis | අග්න්‍යාශය ඉදිමීම. උදරයේ ඉහළ කොටසේ දරුණු වේදනාවක් ඇතිවී එය පපුව දෙසට පැතිරෙන්න පුළුවන්. |
| පෙනහළු සම්බන්ධ හේතු | ||
| පෙනහළු | නියුමෝනියාව (Pneumonia) | පෙනහළුවලට ආසාදනයක් (සෙම) ඇතිවීම. පපුවේ වේදනාව එක්ක උණ, කැස්ස, සෙම වගේ ලක්ෂණත් තියෙනවා. |
| පෙනහළු | Pulmonary Embolism | ශරීරයේ වෙනත් තැනක (බොහෝවිට කකුලේ) හැදුනු ලේ කැටියක් ගැලවිලා ඇවිත් පෙනහළුවල නහරයක හිරවීම. එකපාරටම එන තියුණු පපුවේ වේදනාව සහ හුස්ම ගැනීමේ දරුණු අපහසුව ප්‍රධාන ලක්ෂණ. මෙයත් හදිසි තත්වයක්. |
| පෙනහළු | Pleurisy | පෙනහළු වටා ඇති පටලය ඉදිමීම. හුස්ම ගන්නකොට, කහිනකොට වැඩිවෙන තියුණු වේදනාවක් දැනෙනවා. |
| මාංශ පේශී සහ අස්ථි සම්බන්ධ හේතු | ||
| ඉළ ඇට/පේශී | Costochondritis / Muscle Strain | පපුවේ ඉළ ඇට සම්බන්ධ වෙන කාටිලේජ ඉදිමීම හෝ පපුවේ මාංශ පේශී ඇදීමක්. අතින් ඒ තැන ඇල්ලුවොත්, තද කලොත් වේදනාව දැනෙනවා. ඇඟ හරවනකොට, බරක් උස්සනකොට වේදනාව වැඩිවෙන්න පුළුවන්. |
| ඉළ ඇට | Broken Rib | වැටීමක් වගේ අනතුරකින් ඉළ ඇටයක් බිඳීම. ගැඹුරු හුස්මක් ගන්නකොට, කහිනකොට දරුණු වේදනාවක් දැනෙනවා. |
වෙනත් හේතුත් තියෙනවද?
ඔව්. උදාහරණයක් විදියට ෂින්ගල්ස් (Shingles) කියන තත්වය ගන්න පුළුවන්. මේක පොඩි කාලෙ හැදෙන පැපොල වෛරසයම ආයෙමත් සක්රීය වීමක්. මේකෙදි පපුවේ එක පැත්තක සම මතුපිට දැවිල්ලක් එක්ක වේදනාකාරී බිබිලි හටගන්නවා. ඒ වගේම, දුර්ලභ වුනත් පෙනහළු පිළිකා (Lung Cancer) වැනි තත්වයන් වලදීත් පපුවේ වේදනාව ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
ස්වභාවික වේදනා සහ නින්ද සුවතා සත්කාරය
කොන්දේ වේදනාව, හන්දිපත් වේදනාව සහ නින්ද නොයාම සඳහා ශාකසාර සුවතා නිෂ්පාදන.
වැඩි විස්තර බලන්න →මේ වේදනාවට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?
ප්‍රතිකාරය සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතින්නේ ඔයාගේ වේදනාවට හේතුව මොකක්ද කියන එක මත. ඔයා දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවුනාම, එතුමා ඔයාව පරීක්ෂා කරලා, සමහරවිට ECG එකක්, X-ray එකක්, ලේ පරීක්ෂණ වගේ දේවල් කරලා හේතුව හරියටම හොයාගනීවි.
- හේතුව ගැස්ට්‍රයිටීස් වගේ දෙයක් නම්, ආමාශයේ අම්ලය පාලනය කරන බෙහෙත් වලින් සුව කරන්න පුළුවන්.
- හේතුව මාංශ පේශී ඇදීමක් නම්, වේදනා නාශක සහ විවේකය ප්‍රමාණවත් වෙන්න පුළුවන්.
- හේතුව නියුමෝනියාව වගේ ආසාදනයක් නම්, ප්‍රතිජීවක (antibiotics) ලබාදෙන්න අවශ්‍ය වෙයි.
- හේතුව හදවතේ නහර අවහිර වීමක් වගේ බරපතල තත්වයක් නම්, රෝහල් ගත කරලා විශේෂිත බෙහෙත්, එහෙමත් නැත්නම් ඇන්ජියෝප්ලාස්ටි (angioplasty) වගේ සැත්කම් කරන්න පවා සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්.
ඒ නිසා, ගෙදර ඉඳන් තමන්ටම ප්‍රතිකාර කරගන්න යන්න එපා. වේදනාවට හේතුව නොදැන බෙහෙත් බීමෙන් වෙන්නේ තත්වය තවත් දරුණු වෙන එක විතරයි. නිවැරදිම දේ තමයි වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගැනීම.
මේ වගේ තත්වයන් ඇතිවීම වළක්වා ගන්න බැරිද?
ගොඩක් වෙලාවට පුළුවන්! විශේෂයෙන්ම හදවත් රෝග සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ගැටළු ඇතිවීමට බලපාන හේතු අපිට පාලනය කරගන්න පුළුවන්. මේ පුරුදු ටික ඔයාගේ ජීවිතයට එකතු කරගන්න උත්සාහ කරන්න.
- සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර රටාවක්: තෙල්, ලුණු සහ සීනි අධික ආහාර පුළුවන් තරම් අඩු කරන්න. එළවළු, පළතුරු, පලා වර්ග වැඩියෙන් කෑමට ගන්න.
- නිතිපතා ව්‍යායාම: සතියකට දවස් කිහිපයක්වත් ඇවිදීම, දිවීම වගේ ව්‍යායාමයක නිරත වෙන්න.
- නිරෝගී බරක් පවත්වා ගැනීම: උසට සරිලන බරක් පවත්වා ගැනීම ගොඩක් ලෙඩ රෝග වලින් ඔයාව ආරක්ෂා කරනවා.
- දුම්පානයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න: දුම්පානය හදවතට වගේම පෙනහළු වලටත් ඉතාම අහිතකරයි.
- මත්පැන් භාවිතය සීමා කරන්න.
- ඔබට දියවැඩියාව (Diabetes), අධික රුධිර පීඩනය (High Blood Pressure) හෝ කොලෙස්ටරෝල් (High Cholesterol) තියෙනවා නම්, දොස්තර මහත්තයා ලබා දෙන උපදෙස් සහ බෙහෙත් හරියටම පිළිපදින්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- පපුවේ වම් පැත්තේ වේදනාවට හදවත් රෝග විතරක් නෙවෙයි, ගෑස්, පෙනහළු ආසාදන, මාංශ පේශී ඇදීම් වගේ තවත් බොහෝ හේතු තියෙන්න පුළුවන්.
- වේදනාව කොහොම එකක් වුනත්, ඒක සුළුවෙන් තකන්න එපා. අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙලා හේතුව මොකක්ද කියලා හරියටම දැනගන්න.
- පපුව හිරකරනවා වගේ දරුණු වේදනාවක්, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, වේදනාව අත දිගේ පැතිරීම වැනි ලක්ෂණ ඇත්නම්, එය හෘදයාබාධයක් විය හැකියි. වහාම රෝහලක හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
- සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට හුරු වීමෙන් මේ වේදනාවන්ට හේතු විය හැකි බොහෝ රෝගී තත්වයන් වළක්වා ගන්න ඔබටම පුළුවන්.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.