ເຈົ້າມັກໄດ້ຮັບ ການຈົ່ມ ກ່ຽວກັບລູກຂອງເຈົ້າຢູ່ໂຮງຮຽນບໍ? ເຈົ້າມັກໄດ້ຍິນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ "ລາວບໍ່ເຄີຍຢູ່ບ່ອນດຽວໃນຫ້ອງຮຽນ," "ລາວລົບກວນເດັກຄົນອື່ນ," ແລະ "ລາວບໍ່ຟັງສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າ?" ມັນຄືກັນກັບຢູ່ເຮືອນບໍ? ລາວບໍ່ເຮັດວຽກທີ່ລາວເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ສຳເລັດບໍ? ລາວປະສິ່ງຂອງໄວ້ເບື້ອງຫຼັງແລ້ວສູນເສຍມັນບໍ? ຖ້າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຟັງຄຸ້ນຫູເຈົ້າ, ພວກເຮົາອາດຈະເວົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫຼາຍກວ່າພຽງແຕ່ການກໍ່ກວນ. ນັ້ນຄື ADHD, ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສະມາທິທີ່ຂາດດຸນການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ADHD ແມ່ນຫຍັງ?
ADHD (ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສະມາທິ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ) ແມ່ນພະຍາດຫຼາຍກວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ມັນເປັນການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນການພັດທະນາ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເອົາໃຈໃສ່ ແລະ ຄວບຄຸມພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍໃນເດັກນ້ອຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນໜຶ່ງໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງສະໝອງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ພົບໃນເດັກ. ເຖິງແມ່ນວ່າສະພາບການນີ້ມັກຈະຖືກກວດພົບໃນໄວເດັກ, ແຕ່ມັນສາມາດຍັງຄົງຢູ່ຈົນຮອດໄວຜູ້ໃຫຍ່.
ອາການຫຼັກຂອງ ADHD ແມ່ນຫຍັງ?
ADHD ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປ, ພວກເຮົາສາມາດລະບຸມັນໄດ້ພາຍໃຕ້ສາມປະເພດອາການຫຼັກ.
1. ການບໍ່ມີສະມາທິ : ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເອົາໃຈໃສ່ກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.
2. ອາລົມຮ້ອນ: ກະທຳຢ່າງວ່ອງໄວໂດຍບໍ່ຄິດ.
3. ການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ: ບໍ່ສະບາຍໃຈເກີນໄປທີ່ຈະຢູ່ບ່ອນດຽວ.
ລອງເບິ່ງຕາຕະລາງນີ້ເພື່ອອະທິບາຍລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ຕື່ມອີກ.
| ປະເພດລັກສະນະ | ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະເຫັນ |
|---|---|
| ກິດຈະກຳເກີນ ແລະ ຄວາມກະຕືລືລົ້ນ |
|
| ຄວາມບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ |
|
ລັກສະນະຂອງເດັກນ້ອຍ
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ທ່ານໝໍຈະບໍ່ກວດຫາພະຍາດ ADHD ໃນເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 4 ປີ ເພາະວ່າພຶດຕິກຳທົ່ວໄປຂອງເດັກໃນໄວນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບອາການຂອງພະຍາດ ADHD. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າລູກນ້ອຍຂອງທ່ານມີບັນຫາ ຢູ່ໂຮງຮຽນອະນຸບານ ຫຼື ສູນລ້ຽງເດັກ ແລະ ພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າ ແຕກຕ່າງຈາກເດັກຄົນອື່ນໆໃນໄວດຽວກັນ , ມັນຄຸ້ມຄ່າ ທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ .
ສາເຫດຂອງ ADHD ແມ່ນຫຍັງ? ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດແມ່ນຫຍັງ?
ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າ, "ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງຂ້ອຍບໍ? ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ລ້ຽງດູລູກຂອງຂ້ອຍຢ່າງຖືກຕ້ອງບໍ?" ບໍ່, ADHD ບໍ່ເຄີຍເປັນຄວາມຜິດຂອງພໍ່ແມ່.
ແພດໝໍຍັງບໍ່ສາມາດຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນສຳລັບ ADHD ໄດ້, ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ມັນເປັນພະຍາດທາງພັນທຸກໍາ: ADHD ສາມາດເປັນພະຍາດທາງພັນທຸກໍາໄດ້. 1 ໃນ 4 ຂອງເດັກທີ່ເປັນ ADHD ມີພໍ່ແມ່ ຫຼື ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງທີ່ມີອາການດັ່ງກ່າວ.
- ການປ່ຽນແປງຂອງສະໝອງ: ເດັກທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງສະໝອງທີ່ຄວບຄຸມຄວາມສົນໃຈ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະ ທັກສະທາງສັງຄົມ. ພວກເຂົາອາດຈະມີການປ່ຽນແປງໃນການເຮັດວຽກຂອງສານເຄມີ ('ສານສື່ປະສາດ') ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຈຸລັງສະໝອງສື່ສານກັນ.
ຢ່າເຊື່ອຄວາມຊົງຈຳທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເຫຼົ່ານີ້!
ADHD ບໍ່ໄດ້ ເກີດຈາກການກິນນໍ້າຕານຫຼາຍເກີນໄປ, ການເບິ່ງໂທລະທັດ ຫຼື ເກມວີດີໂອຫຼາຍເກີນໄປ, ການສັກວັກຊີນ, ຫຼື ການເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ບໍ່ດີ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທັງໝົດ.
ການບົ່ງມະຕິ ADHD ແລະການປິ່ນປົວ
ບໍ່ມີການກວດດຽວ (ເຊັ່ນ: ການກວດເລືອດ ຫຼື ການສະແກນ) ເພື່ອກວດຫາພະຍາດ ADHD. ການບົ່ງມະຕິແມ່ນເຮັດໂດຍທ່ານໝໍຂອງເດັກ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ຜູ້ທີ່ກວດເດັກ, ຮັບຂໍ້ມູນຈາກພໍ່ແມ່ ແລະ ຄູອາຈານ, ແລະ ສັງເກດເບິ່ງພຶດຕິກຳຂອງເດັກເປັນເວລາດົນນານ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຕ້ອງມີເງື່ອນໄຂຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອກວດຫາເດັກທີ່ເປັນ ADHD:
- ມີຢ່າງໜ້ອຍຫົກອາການຂອງ ADHD.
- ອາການເຫຼົ່ານັ້ນຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 6 ເດືອນ.
- ລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຂົງເຂດຂອງຊີວິດເດັກ (ເຊັ່ນ: ຢູ່ເຮືອນ ແລະ ຢູ່ໂຮງຮຽນ).
- ອາການຕ່າງໆເລີ່ມຕົ້ນກ່ອນອາຍຸ 12 ປີ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່?
ຂ່າວດີແມ່ນວ່າ ADHD ເປັນພາວະທີ່ສາມາດຈັດການໄດ້. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ມັກໃຊ້ສອງວິທີການປິ່ນປົວຮ່ວມກັນ.
1. ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳ: ສິ່ງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສອນທັກສະໃຫ້ເດັກເຊັ່ນ: ວິທີການຄວບຄຸມພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າ, ວິທີການຈັດລະບຽບກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ວິທີການຈັດການເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພໍ່ແມ່ຍັງໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການກັບພຶດຕິກຳຂອງລູກ, ວິທີການໃຫ້ກຳລັງໃຈ, ແລະ ວິທີການປູກຝັງລະບຽບວິໄນ.
2. ການໃຊ້ຢາ: ສຳລັບເດັກອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 6 ປີ, ທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງຢາໃຫ້ຖ້າຈຳເປັນ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ (ເອີ້ນວ່າ "ຢາກະຕຸ້ນທາງຈິດໃຈ" ແລະ "ຢາທີ່ບໍ່ກະຕຸ້ນ") ຊ່ວຍດຸ່ນດ່ຽງສານເຄມີໃນສະໝອງຂອງເດັກທີ່ຄວບຄຸມຄວາມສົນໃຈ, ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີສະມາທິ ແລະ ຄວບຄຸມຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ບາງຄັ້ງຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ອາການເຈັບຫົວ ແລະ ເບື່ອອາຫານສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະເປັນພຽງເລັກນ້ອຍ ແລະ ຫາຍໄປຫຼັງຈາກສອງສາມມື້. ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບເລື່ອງໃດກໍ່ຕາມ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງເພື່ອຊອກຫາຢາ ແລະ ປະລິມານຢາທີ່ເໝາະສົມກັບລູກຂອງທ່ານທີ່ສຸດ.
ວິທີການລົງໂທດເດັກ ADHD?
ເນື່ອງຈາກເດັກທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມຕົນເອງ, ກົດລະບຽບ ແລະ ກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ສອດຄ່ອງ ແລະ ຊັດເຈນ ຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບເຂົາເຈົ້າ.
- ໃຫ້ກຳລັງໃຈໃນທາງບວກ: ແທນທີ່ຈະຕຳນິລູກຂອງທ່ານຢູ່ເລື້ອຍໆ, ໃຫ້ຍ້ອງຍໍສິ່ງດີໆທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດ. ແມ່ນແຕ່ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆເຊັ່ນ "ມັນດີຫຼາຍທີ່ເຈົ້າເກັບເຄື່ອງຫຼິ້ນຂອງເຈົ້າໄວ້" ກໍສາມາດເປັນກຳລັງໃຈອັນໃຫຍ່ຫຼວງສຳລັບເຂົາເຈົ້າໄດ້.
- ເຮັດໃຫ້ກົດລະບຽບຊັດເຈນ: ຕິດກົດລະບຽບຂອງເຮືອນໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ ເຊັ່ນ: ລາຍການສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ.
- ໃຫ້ຜົນສະທ້ອນທັນທີ: ຖ້າທ່ານລົງໂທດ, ຢ່າເຮັດດ້ວຍຄວາມໂກດແຄ້ນ ຫຼື ຄວາມອຸກອັ່ງ. ຈົ່ງສະຫງົບ, ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫດການ, ແລະ ປະຕິບັດທັນທີ.
- ວິທີການ "ໝົດເວລາ": ວິທີ ນີ້ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ເມື່ອລູກຂອງທ່ານເຮັດຜິດພາດ, ບອກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ງຽບສະຫງົບເປັນເວລາທີ່ເໝາະສົມກັບອາຍຸ (ປະມານໜຶ່ງນາທີຕໍ່ປີ). ໃຫ້ໃຊ້ວິທີນີ້ເປັນໂອກາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະຫງົບລົງ, ແທນທີ່ຈະເປັນການລົງໂທດ.
ມີຂໍ້ດີກ່ຽວກັບການເປັນພະຍາດ ADHD! ເດັກບາງຄົນມີ ຄວາມຄິດສ້າງສັນ ແລະ ພະລັງງານທີ່ໜ້າອັດສະຈັນ.ແລະ ພວກເຂົາມີຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຮັກຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ (`Hyperfocus`). ມັນຍັງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະລະບຸຈຸດແຂງເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ຊ່ວຍພວກເຂົາພັດທະນາຈຸດແຂງເຫຼົ່ານັ້ນ.
ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ADHD ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການສຶກສາ, ສາຍພົວພັນທາງສັງຄົມ ແລະ ອະນາຄົດຂອງເດັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບລູກຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບແພດເດັກ ຫຼື ຈິດແພດເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ADHD ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເດັກ ຫຼື ພໍ່ແມ່. ມັນເປັນການປ່ຽນແປງດ້ານການພັດທະນາໃນສະໝອງ.
- ອາການຫຼັກໆແມ່ນການບໍ່ມີສະມາທິ, ການກະ ທຳຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະ ຄວາມກະຕືລືລົ້ນ.
- ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການໃຊ້ການປະສົມປະສານຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳ ແລະ ຖ້າຈຳເປັນກໍ່ໃຫ້ໃຊ້ຢາ.
- ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີກົດລະບຽບທີ່ຊັດເຈນ, ກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ສະໝໍ່າສະເໝີ, ແລະ ການເສີມສ້າງໃນທາງບວກ.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບພຶດຕິກຳຂອງລູກທ່ານ, ໃຫ້ໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ. ດ້ວຍການຈັດການທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເດັກທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ສາມາດມີຊີວິດທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ ແລະ ມີຄວາມສຸກໄດ້.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ