ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກສຳເລັດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັກສາສະມາທິບໍ? ຫຼື ເຈົ້າພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ ແລະ ກະວົນກະວາຍບໍ? ບາງທີເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມຂຽນບົດລາຍງານທີ່ສຳຄັນຢູ່ຫ້ອງການ, ແຕ່ພາຍໃນສອງສາມນາທີ ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າກໍ່ຫຼົງໄຫຼໄປ. ຫຼື ບາງຄັ້ງເຈົ້າພົບວ່າຕົວເອງໂດດຢູ່ກາງການສົນທະນາຂອງໃຜຜູ້ໜຶ່ງ, ບໍ່ສາມາດຟັງເຂົາເຈົ້າຈົນກວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເວົ້າຈົບ? ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍກວ່າທີ່ພວກເຮົາຄິດ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບ ADHD, ຊຶ່ງໝາຍເຖິງ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຂາດສະ ມາທິໃນການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ, ໃນຜູ້ໃຫຍ່.
ADHD ໃນຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ADHD ແມ່ນສະພາບທີ່ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງກິດຈະກຳປະສາດຂອງສະໝອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າສະພາບນີ້ສາມາດມີໄດ້ຕັ້ງແຕ່ໄວເດັກ, ແຕ່ບາງຄົນຮັບຮູ້ມັນພຽງແຕ່ໃນຜູ້ໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນ. ພວກເຮົາເຄີຍຄິດວ່າມີພຽງ 2% ຫາ 3% ຂອງຜູ້ໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນທີ່ມີອາການນີ້. ແຕ່ການສຳຫຼວດທີ່ຜ່ານມາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຕົວເລກນີ້ສູງເຖິງ 6%, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ປະມານໜຶ່ງໃນ 20 ຜູ້ໃຫຍ່ ອາດຈະເປັນອາການນີ້.
ລອງມາເບິ່ງອາການພື້ນຖານຂອງ ADHD. ລອງເບິ່ງວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ຟັງຄຸ້ນຫູທ່ານບໍ່.
| ອາການຫຼັກຂອງ ADHD | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່ | ມັນຍາກທີ່ຈະສຸມໃສ່ວຽກງານດຽວໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ເຈົ້າຈະຖືກລົບກວນໄດ້ງ່າຍ. ເຈົ້າສູນເສຍສະມາທິກັບສິ່ງທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ. |
| ຄວາມກະວົນກະວາຍ | ມັນຍາກທີ່ຈະຢູ່ໃນບ່ອນດຽວ ແລະ ທ່າດຽວ. ຂ້ອຍເຮັດສຽງດັງດ້ວຍນິ້ວມື ແລະ ຂາສັ່ນຢູ່ສະເໝີ. |
| ເວົ້າເກີນຈິງ | ພວກເຂົາເວົ້າກັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ພວກເຂົາບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຄົນອື່ນເວົ້າ ແລະ ພວກເຂົາສືບຕໍ່ສົນທະນາດ້ວຍຕົວເອງ. |
| ການຂາດຄວາມອົດທົນ | ມັນຍາກທີ່ຈະຢືນເຂົ້າແຖວ, ລໍຖ້າຄິວຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າພະຍາຍາມຕອບຄຳຖາມກ່ອນທີ່ມັນຈະສຳເລັດ. |
| ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດສຳເລັດວຽກງານ | ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍຈະເລີ່ມຕົ້ນວຽກງານຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ສາມາດເຮັດສຳເລັດວຽກງານເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຂ້ອຍເລື່ອນວຽກຈົນຮອດນາທີສຸດທ້າຍ. |
ການຄົ້ນຄວ້າລ່າສຸດແມ່ນຫຍັງ?
ດີ, ບັດນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງຜົນການຄົ້ນພົບລ່າສຸດກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວອາການນີ້. ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ທີມງານນັກຄົ້ນຄວ້າສາກົນໄດ້ດຳເນີນການສຶກສາຂະໜາດໃຫຍ່ຫຼາຍ. ພວກເຂົາໄດ້ເກັບກຳ ຂໍ້ມູນຈາກການສຶກສາຫຼາຍກວ່າ 100 ຄັ້ງ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບເກືອບ 15,000 ຄົນ , ແລະ ໄດ້ດຳເນີນການວິເຄາະຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບ ການປິ່ນປົວ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ມີຢູ່ສຳລັບ ADHD ໃນຜູ້ໃຫຍ່.
ການຄົ້ນພົບຫຼັກຈາກການຄົ້ນຄວ້ານີ້ແມ່ນວ່າຢາຫຼາຍຊະນິດມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການຫຼັກຂອງ ADHD ພາຍໃນ 12 ອາທິດທຳອິດ (3 ເດືອນ) ຂອງການປິ່ນປົວ.
ພວກເຂົາແມ່ນ:
- ຢາ ກະຕຸ້ນ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປທີ່ສຸດສຳລັບ ADHD. ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບພວກມັນ. Adderall ແລະ Vyvanse ແມ່ນຢາສອງຊະນິດທີ່ມີຊື່ສຽງໃນປະເພດນີ້.
- Atomoxetine: ຢານີ້ແມ່ນຢາທີ່ບໍ່ມີສານກະຕຸ້ນ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນຊື່ຍີ່ຫໍ້ວ່າ "Strattera".
ການສຶກສານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນວ່າໃນໄລຍະສັ້ນ, ນັ້ນຄື, ພາຍໃນສາມເດືອນທໍາອິດ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການຄວບຄຸມອາການຫຼັກຂອງ ADHD.
ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ?
ຫຼາຍຄົນມັກປິ່ນປົວອາການເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ. ດັ່ງນັ້ນນັກຄົ້ນຄວ້າຈຶ່ງໄດ້ສຶກສາເລື່ອງນີ້ເຊັ່ນກັນ. ພວກເຂົາໄດ້ສຶກສາວິທີການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດວິທະຍາ ແລະ ການຕອບສະໜອງຕໍ່ລະບົບປະສາດ.
ແຕ່ຢູ່ທີ່ນີ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈພໍສົມຄວນ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນກົງກັນຂ້າມກັນ.
- ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນເຈັບ: ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເຊັ່ນ: " ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ " ແລະ "ສະຕິ" ກ່າວວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສຳຄັນໃນອາການ ຫຼື ການປັບປຸງໃດໆ.
- ຄວາມຄິດເຫັນຂອງແພດໝໍ: ແຕ່ແພດໝໍທີ່ກວດຄົນເຈັບເຫຼົ່ານັ້ນກ່າວວ່າເຂົາເຈົ້າເຫັນວ່າອາການຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼຸດລົງຢ່າງຈະແຈ້ງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຍັງບໍ່ສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນວ່າການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາມີປະສິດທິພາບແນວໃດ. ນອກຈາກນີ້, ການສຶກສານີ້ຍັງບໍ່ມີຂໍ້ມູນພຽງພໍທີ່ຈະຄົ້ນພົບວ່າການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດວຽກແນວໃດຫຼັງຈາກ 12 ອາທິດ.
ສະນັ້ນ, ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນໃນໄລຍະຍາວ?
ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ການສຶກສານີ້ພຽງແຕ່ສຸມໃສ່ຜົນກະທົບໄລຍະສັ້ນຂອງ ການປິ່ນປົວ ເທົ່ານັ້ນ, ນັ້ນຄື 3 ເດືອນທຳອິດ.
ສິ່ງສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນວ່າ ເຖິງແມ່ນວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງ ADHD, ແຕ່ການສຶກສາໄລຍະສັ້ນນີ້ບໍ່ໄດ້ພົບວ່າມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສຳຄັນໃນ ຄຸນນະພາບຊີວິດໂດຍລວມ ຂອງຄົນ.
ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າໃນຂະນະທີ່ຢາອາດຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມສົນໃຈ ແລະ ຄວາມກັງວົນ, ແຕ່ມັນອາດຈະບໍ່ມີເວລາພຽງພໍທີ່ຈະວັດແທກວ່າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງຕ່າງໆທີ່ກວ້າງຂວາງເຊັ່ນ: ຄວາມສຳເລັດໃນວຽກງານ ແລະ ຄວາມສຸກໃນສາຍພົວພັນຄອບຄົວຂອງບຸກຄົນແນວໃດ. ຕ້ອງມີການຄົ້ນຄວ້າໄລຍະຍາວເພີ່ມເຕີມ.
ສຸດທ້າຍ, ນັກວິທະຍາສາດບາງຄົນທີ່ດຳເນີນການຄົ້ນຄວ້ານີ້ໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບທຶນຈາກບໍລິສັດຢາສຳລັບການຄົ້ນຄວ້າ ຫຼື ການບໍລິການໃຫ້ຄຳປຶກສາໃນອະດີດ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອຄວາມໂປ່ງໃສ. ສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຈື່ໄວ້ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ADHD ເປັນພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍບໍ່ພຽງແຕ່ໃນບັນດາເດັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງພົບໃນຜູ້ໃຫຍ່ອີກດ້ວຍ.
- ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າລ່າສຸດ, ຢາກະຕຸ້ນ ແລະ atomoxetine ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການຄວບຄຸມອາການຫຼັກຂອງ ADHD (ການຂາດສະມາທິ, ກະວົນກະວາຍ) ພາຍໃນ 3 ເດືອນທຳອິດຂອງການເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ.
- ຍັງບໍ່ມີຂໍ້ສະຫຼຸບທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບຄວາມສໍາເລັດຂອງການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ. ຕ້ອງມີການຄົ້ນຄວ້າຕື່ມອີກກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
- ເຖິງແມ່ນວ່າຢາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການໄດ້, ແຕ່ການສຶກສາໄລຍະຍາວແມ່ນຈຳເປັນເພື່ອເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດໂດຍລວມ.
- ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼັງຈາກອ່ານບົດຄວາມນີ້ແລ້ວ, ກະລຸນາ ຢ່າຕັດສິນໃຈດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ