ເມື່ອລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດ ADHD ( ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສະມາທິ/ການເຄື່ອນໄຫວ ຫຼາຍເກີນໄປ) ແລະ ກຳລັງຈະເລີ່ມໃຊ້ຢາ, ຄຳຖາມ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຜຸດຂຶ້ນມາໃນໃຈຂອງພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນແມ່ນ, "ໂອ້, ຢານີ້ຈະເອົາຄວາມໜ້າຮັກ ແລະ ຄວາມຊົກຊ้าຂອງລູກຂ້ອຍໄປ ແລະ ເຮັດໃຫ້ລາວ/ນາງແຕກຕ່າງບໍ?" ນີ້ແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຫຼາຍ. ເພາະວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນຮັກຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກເຫຼົ່ານັ້ນໃນລູກຂອງພວກເຮົາ. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງຊັດເຈນ ແລະ ໃນລັກສະນະທີ່ຈະບັນເທົາຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ.
ພຶດຕິກຳ ແລະ ບຸກຄະລິກກະພາບ - ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ແນ່ນອນລະຫວ່າງສອງຢ່າງ
ສິ່ງທຳອິດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເຂົ້າໃຈຄື ບຸກຄະລິກຂອງເດັກ ແລະ ພຶດຕິກຳທີ່ເກີດຈາກອາການຂອງ ADHD ແມ່ນສອງສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ADHD ແມ່ນສະພາບທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພຶດຕິກຳຂອງເດັກ. ຕົວຢ່າງ, ການຢູ່ບໍ່ສະຫງົບ, ບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ໄດ້, ແລະ ການກະທຳແບບກະທັນຫັນ ແລະ ບໍ່ຄິດ ແມ່ນອາການຂອງ ADHD. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງບຸກຄະລິກຂອງເດັກ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຢາປິ່ນປົວພະຍາດ ADHD ບໍ່ສາມາດ ແລະ ຈະບໍ່ປ່ຽນແປງບຸກຄະລິກຂອງເດັກ. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງການແມ່ນ ຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ, ໃຫ້ໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ , ເພື່ອຄວບຄຸມບັນຫາພຶດຕິກຳຂອງເດັກທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ . ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກມີສະມາທິດີຂຶ້ນ, ວາງແຜນວຽກ, ເຮັດສຳເລັດສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກະຕືລືລົ້ນ ແລະ ການຢູ່ບໍ່ສະຫງົບຫຼາຍເກີນໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົນເອງ ແລະ ຄຸນຄ່າໃນຕົນເອງຂອງເດັກຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອເຂົາເຈົ້າປະສົບຜົນສຳເລັດໃນວຽກບ້ານ ແລະ ໃນຄວາມສຳພັນກັບໝູ່ເພື່ອນ.
ບາງຄັ້ງສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຄິດວ່າເປັນລັກສະນະນິດໄສຂອງລູກຂອງທ່ານອາດຈະເປັນວິທີທີ່ລູກຂອງທ່ານຮັບມືກັບ ອາການຂອງ ADHD . ຕົວຢ່າງ, ເດັກບາງຄົນເຂັ້ມງວດກັບຕາຕະລາງເວລາຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຄວບຄຸມໄລຍະເວລາສະມາທິຂອງເຂົາເຈົ້າ.
'ຜົນກະທົບຂອງຊອມບີ້' ແມ່ນຫຍັງແທ້?
ຢາປິ່ນປົວພະຍາດ ADHD ບໍ່ສາມາດເອົາຄວາມມີຊີວິດຊີວາ, ຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ, ຫຼື ຄວາມສຸກຂອງເດັກໄປໄດ້. ເດັກນ້ອຍຄວນເປັນເດັກນ້ອຍຢູ່ສະເໝີ. ແຕ່ບາງຄັ້ງພໍ່ແມ່ເວົ້າວ່າຫຼັງຈາກເລີ່ມໃຊ້ຢາແລ້ວ, ເດັກກໍ່ກາຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ, ຄືກັບ 'ຜີດິບ'.
ນີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ແທ້ໆ. ແຕ່ນີ້ ບໍ່ແມ່ນຂະບວນການປົກກະຕິຂອງຢາ . ສິ່ງນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນ ຖ້າປະລິມານຢາທີ່ໃຫ້ກັບເດັກສູງເກີນໄປ . ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເດັກສຸມໃສ່ສິ່ງດຽວຫຼາຍເກີນໄປ (hyperfocus), ແລະເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ໄກຈາກສິ່ງອ້ອມຂ້າງ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງແບບນີ້ໃນລູກຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວສາມາດຄ່ອຍໆຫຼຸດປະລິມານຢາລົງເພື່ອຊອກຫາປະລິມານທີ່ເໝາະສົມສຳລັບເດັກ. ຂະບວນການນີ້ເອີ້ນວ່າ "ການໄຕເຕຣດ" ໃນທາງການແພດ.
ຈະມີການປ່ຽນແປງໃດໆບໍ ເມື່ອຜົນກະທົບຂອງຢາໝົດໄປ?
ແມ່ນແລ້ວ, ເດັກບາງຄົນອາດຈະຮູ້ສຶກລະຄາຍເຄືອງ, ເມື່ອຍ, ຫຼື ລະຄາຍເຄືອງ ອີກເມື່ອຜົນກະທົບຂອງຢາຫຼຸດລົງໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້. ນີ້ເອີ້ນວ່າ "ການກະຕຸ້ນການຟື້ນຕົວ". ນີ້ກໍ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິເຊັ່ນກັນ. ຖ້າທ່ານບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ລາວຫຼືນາງອາດຈະສາມາດປ່ຽນເວລາທີ່ທ່ານກິນຢາ ຫຼື ປ່ຽນໃຫ້ທ່ານໃຊ້ຢາທີ່ອອກລິດດົນກວ່າທີ່ອອກລິດຕະຫຼອດມື້.
ພວກເຮົາຍັງຮູ້ເຖິງຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຢາກະຕຸ້ນສຳລັບ ADHD ຈະມີປະສິດທິພາບສຳລັບເດັກສ່ວນໃຫຍ່, ແຕ່ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະຫາຍໄປເມື່ອມີການປ່ຽນແປງປະລິມານຢາ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃນຖານະພໍ່ແມ່.
| ການປ່ຽນແປງ/ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຄວນລະວັງ | ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດ? |
|---|---|
| ຄວາມລະຄາຍເຄືອງ ຫຼື ຄວາມລະຄາຍເຄືອງ | ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະຫາຍໄປເມື່ອມີການປ່ຽນແປງປະລິມານຢາ. ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. |
| ຄວາມຢາກອາຫານ | ໃຫ້ເດັກກິນຢາໃຫ້ດີກ່ອນຈະໃຫ້ຢາ. ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້. |
| ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນຫຼັບ | ສິ່ງນີ້ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ໂດຍການປ່ຽນເວລາໃນການໃຫ້ຢາ. ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. |
| ເຈັບຫົວ ຫຼື ເຈັບທ້ອງ | ມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນ ແລະ ຫາຍໄປໃນສອງສາມມື້ທຳອິດ. ຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. |
| ການເຄື່ອນໄຫວໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈຂອງໃບໜ້າ ຫຼື ຮ່າງກາຍ (tics) | ສິ່ງນີ້ຫາຍາກແຕ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ. |
| ຄວາມກັງວົນ ຫຼື ຄວາມໂສກເສົ້າ | ຈົ່ງຮູ້ເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລູກທ່ານ. ລົມກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. |
ສຳຄັນຫຼາຍ: ຖ້າລູກຂອງທ່ານເວົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າເຫັນ ຫຼື ໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີ, ຫຼື ເບິ່ງຄືວ່າມີອາການວິຕົກກັງວົນ, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍແຕ່ອາດເປັນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ຢາຢ່າງດຽວບໍ່ແມ່ນທາງອອກ!
ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງຈື່ໄວ້ຄື ຢາປິ່ນປົວພະຍາດ ADHD ເປັນເຄື່ອງມືການຈັດການອາການ, ບໍ່ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວແບບມະຫັດສະຈັນສຳລັບພະຍາດດັ່ງກ່າວ . ຖ້າເດັກຢຸດກິນຢາ, ອາການອາດຈະກັບມາອີກ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຕ້ອງມີແຜນການທີ່ສົມບູນສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງ ADHD.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນການຊ່ວຍໃຫ້ເດັກຄວບຄຸມພຶດຕິກຳ, ສຸມໃສ່ ແລະ ພັດທະນາທັກສະທາງສັງຄົມ.
- ຄຳແນະນຳສຳລັບພໍ່ແມ່: ພໍ່ແມ່ຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ ແລະ ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບວິທີການສົ່ງເສີມ ພຶດຕິກຳ ທີ່ດີໃນລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ວິທີເຮັດໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມໃນບ້ານສະດວກສະບາຍສຳລັບລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ພາລະບົດບາດຂອງທ່ານ: ທ່ານສາມາດເປັນຜູ້ສະໜັບສະໜູນທີ່ດີໂດຍການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ງຽບສະຫງົບໃຫ້ລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮຽນ, ການໃຫ້ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ການນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ, ແລະ ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍປະຈຳວັນ (ເຊັ່ນ: ການຫຼິ້ນໃນຕອນບ່າຍ).
ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນຢາຂອງຂ້ອຍຕາມການເວລາບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ. ເມື່ອລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນໃນດ້ານຄວາມສູງ, ນ້ຳໜັກ ແລະ ອາຍຸ, ປະລິມານຢາທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການອາດຈະມີການປ່ຽນແປງ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າລູກຂອງທ່ານໄດ້ກິນຢາຊະນິດດຽວກັນມາເປັນເວລາດົນນານແລ້ວ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດເພື່ອກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ . ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບພຶດຕິກຳ ແລະ ອາການຂອງລູກທ່ານສະເໝີ.
ໃນທີ່ສຸດ, ເປົ້າໝາຍຂອງຢາ ADHD ທີ່ຖືກສັ່ງຢ່າງຖືກຕ້ອງບໍ່ແມ່ນເພື່ອປ່ຽນແປງບຸກຄະລິກຂອງເດັກ. ແທນທີ່ຈະ, ມັນແມ່ນເພື່ອປົດປ່ອຍເດັກຈາກຂໍ້ຈຳກັດຂອງ ອາການ ADHD ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາກາຍເປັນຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງແລະສວຍງາມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຢາປິ່ນປົວ ADHD ບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແປງບຸກຄະລິກຂອງເດັກ. ພວກມັນພຽງແຕ່ຄວບຄຸມພຶດຕິກຳທີ່ເກີດຈາກອາການເທົ່ານັ້ນ.
- ຖ້າລູກຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຊີວິດຊີວາຄືກັບ 'ຊອມບີ້', ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງການກິນຢາເກີນຂະໜາດ. ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.
- ຢາບໍ່ແມ່ນທາງອອກດຽວສຳລັບ ADHD. ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນຈາກພໍ່ແມ່ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນ.
- ຈົ່ງລະວັງຜົນຂ້າງຄຽງ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃດໆໃນພຶດຕິກຳ, ການນອນ, ຫຼື ຄວາມຢາກອາຫານຂອງລູກທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
- ຢາ ແລະ ປະລິມານຢາທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີໃນການເຮັດໃຫ້ເດັກມີລັກສະນະທີ່ແທ້ຈິງ ແລະ ສວຍງາມອອກມາ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ