ເຈົ້າແລະອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງເຈົ້າຍັງຜິດຖຽງກັນຄືກັບຕອນເຈົ້າຍັງນ້ອຍຢູ່ບໍ? (ການແຂ່ງຂັນລະຫວ່າງອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງໃນໄວຜູ້ໃຫຍ່)

ເຈົ້າຈື່ໄດ້ບໍ່ວ່າຕອນທີ່ເຈົ້າມາເຕົ້າໂຮມກັນເພື່ອງານຄອບຄົວ, ວັນເກີດ, ຫຼື ພຽງແຕ່ການຊຸມນຸມຄອບຄົວ, ແລະ ເຈົ້າມີຄວາມບໍ່ເຫັນດີກັບອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງເຈົ້າເອງກ່ຽວກັບເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຍັງເປັນເດັກນ້ອຍ ແລະ ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມໂກດແຄ້ນ ແລະ ຄວາມແຄ້ນໃຈພຸ່ງຂຶ້ນມາພາຍໃນ? ບາງທີມັນອາດເປັນພຽງເລື່ອງຕະຫຼົກ, ຫຼື ບາງທີມັນອາດເປັນຄຳເຫັນທີ່ເຈັບປວດ. ເຈົ້າຄິດວ່ານີ້ເປັນພຽງແຕ່ບັນຫາສຳລັບເຈົ້າບໍ? ບໍ່ແມ່ນເລີຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຄອບຄົວຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ.

ເປັນຫຍັງການແຂ່ງຂັນ/ຄວາມໂກດແຄ້ນນີ້ຍັງດຳເນີນຕໍ່ໄປເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນຜູ້ໃຫຍ່ແລ້ວ?

ເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນການດູແລທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຈາກພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຮົາຕອນພວກເຮົາຍັງນ້ອຍ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າເປັນຫ່ວງ ແລະ ຮັກອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຄົນອື່ນຂອງເຈົ້າຫຼາຍກວ່າເຈົ້າ. ມັນອາດຈະເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເກີດຂຶ້ນແທ້ໆ, ຫຼືມັນອາດຈະເປັນ ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກ (ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ຮັບຮູ້) . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ແມ່ນສາເຫດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງການແຂ່ງຂັນ ແລະ ຄວາມໂກດແຄ້ນລະຫວ່າງອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ຈຳກັດຢູ່ໃນໄວເດັກ. ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ພົບວ່າຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ຍັງຄົງມີຢູ່ໃນໃຈຂອງຄົນເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຈະມີອາຍຸ 50 ຫຼື 60 ປີແລ້ວ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າ ພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຂົາ ໄດ້ເສຍຊີວິດໄປແລ້ວກໍຕາມ.

ໃນຖານະເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ອາດຈະມີການແຂ່ງຂັນກັນໃນເລື່ອງຕ່າງໆເຊັ່ນ "ໃຜປະສົບຜົນສຳເລັດຫຼາຍກວ່າ?" ແລະ "ໃຜມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າ?" ຄວາມຂັດແຍ້ງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະອອກມາເປັນຄຳເວົ້າ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດອອກມາຜ່ານສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍ ແລະ ການດູຖູກຄົນອື່ນ.

ເມື່ອສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເກີນກວ່າການເວົ້າລົມກັນແບບເປັນມິດ, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງ. ໂດຍສະເພາະຖ້າຄົນໜຶ່ງເຕັມໃຈທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ອີກຄົນໜຶ່ງຍັງບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ສະຖານະການອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ບາງຄົນຢຸດຕິການຕິດຕໍ່ກັບອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງເຂົາເຈົ້າຍ້ອນບັນຫາເຫຼົ່ານີ້. ເລື່ອງນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ມັນມີປະຫວັດສາດທີ່ຍ້ອນກັບໄປຕັ້ງແຕ່ໄວເດັກ.

ເປັນຫຍັງບັນຫາໃນໄວເດັກຈຶ່ງຕິດຕາມເຈົ້າໄປສູ່ໄວຜູ້ໃຫຍ່?

ພວກເຮົາບໍ່ເລືອກອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ. ສະນັ້ນມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີຄວາມຂັດແຍ້ງເມື່ອຢູ່ຮ່ວມກັນ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ລາວເອົາຂອງຫຼິ້ນຂອງເຈົ້າໄປອັນໜຶ່ງ, ລາວບໍ່ໄດ້ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ທັງໝົດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆແບບນີ້.

ໃນຖານະມະນຸດ, ພວກເຮົາມັກຈະປຽບທຽບຕົວເອງກັບຄົນອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາ. ເນື່ອງຈາກພວກເຮົາໃກ້ຊິດກັບອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາຈຶ່ງປຽບທຽບຕົວເອງກັບເຂົາເຈົ້າກ່ອນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບມອບໝາຍ ໜ້າທີ່ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນພາຍໃນ ຄອບຄົວ ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ. ລອງນຶກພາບວ່າໃນເຮືອນມີເດັກທີ່ດື້ດ້ານ ແລະ ເດັກທີ່ງຽບຫຼາຍ. ເດັກທີ່ດື້ດ້ານອາດຄິດວ່າພໍ່ແມ່ຮັກເດັກທີ່ງຽບຫຼາຍກວ່າ. ເດັກທີ່ງຽບອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າລາວຕ້ອງຖືກຈຳກັດຢູ່ໃນກອບຂອງ "ເດັກດີ".

ຖ້າທ່ານບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະອອກຈາກກອບເຫຼົ່ານີ້, ຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມອິດສານັ້ນຈະເລີ່ມເກີດຂຶ້ນໃນໃຈຂອງທ່ານໄປຕາມການເວລາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຕໍ່ມານໍາໄປສູ່ການຕໍ່ສູ້, ການແຂ່ງຂັນ, ແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກັນແລະກັນດີກ່ວາ.

ຄວາມສຳພັນທີ່ຍາວນານທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ: ພີ່ນ້ອງ

ເຈົ້າອາດຈະໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ດົນກວ່າໝູ່ເພື່ອນ, ຄູ່ຮັກ, ຫຼື ພໍ່ແມ່. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າເມື່ອພວກເຮົາມາເຕົ້າໂຮມກັບອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງພວກເຮົາ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນໃນງານຄອບຄົວ, ພວກເຮົາມັກຈະກັບຄືນສູ່ນິໄສເກົ່າ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມເລັກນ້ອຍເພື່ອທຳລາຍຮູບແບບເຫຼົ່ານັ້ນ.

ໂອເຄ, ຕອນນີ້ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫານີ້, ແມ່ນບໍ?

ໃນຖານະຜູ້ໃຫຍ່, ພວກເຮົາສາມາດຄິດ ແລະ ຕັດສິນໃຈໄດ້ດີກ່ວາເດັກນ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາສາມາດພະຍາຍາມ ແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ມີມາເປັນເວລາຫຼາຍທົດສະວັດເຫຼົ່ານີ້ . ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳບາງຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍ.

1. ລອງປ່ຽນແນວຄິດຂອງທ່ານໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ລອງຄິດເບິ່ງຈາກມຸມມອງຂອງອ້າຍຂອງເຈົ້າ. ປະສົບການຂອງລາວອາດຈະແຕກຕ່າງຈາກຂອງເຈົ້າຫຼາຍ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຈື່ເຫດການເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ເລີ່ມຕົ້ນການຕໍ່ສູ້. ແຕ່ ຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບ ທີ່ເກີດຂຶ້ນຈາກເຫດການນັ້ນຍັງຄົງຢູ່.

ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວກັນກັບຕອນທີ່ເຈົ້າຍັງນ້ອຍ. ແລະຍອມຮັບວ່າອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງເຈົ້າໄດ້ປ່ຽນແປງໄປແລ້ວ. ເບິ່ງລາວດ້ວຍສາຍຕາໃໝ່. "ຄືກັນກັບທີ່ພວກເຮົາສ້າງມິດຕະພາບ, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງສ້າງສາຍພົວພັນໃໝ່ທີ່ເອີ້ນວ່າຄວາມເປັນອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ," ນັກຈິດຕະວິທະຍາກ່າວ.

2. ໃຫ້ລົມກັນຢ່າງສະຫງົບ, ໂດຍບໍ່ໃຈຮ້າຍ.

ການສື່ສານ ແມ່ນກຸນແຈສຳຄັນຢູ່ທີ່ນີ້. ຈົ່ງເວົ້າໃຫ້ຊັດເຈນແຕ່ໃຈເຢັນໆກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຈາກເຂົາເຈົ້າ ແລະ ສິ່ງທີ່ລົບກວນເຈົ້າ.

ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ປະໂຫຍກແບບນີ້: "ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ເຈົ້າຢຸດ [ເຮັດແບບນີ້] ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກ [ຄືກັບວ່າເຈົ້າບໍ່ໄວ້ໃຈຂ້ອຍ]." ຫຼື, "ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ເຈົ້າຢຸດຖາມຂ້ອຍກ່ຽວກັບ [ຫົວຂໍ້ນີ້] ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກກົດດັນ."

ຕອນຍັງເປັນເດັກນ້ອຍ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງພວກເຮົາໄດ້. ແຕ່ເມື່ອເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້. ເຈົ້າສາມາດຢຸດຄິດເຖິງບາດແຜເກົ່າໆ ແລະ ຕັດສິນໃຈໃນປະຈຸບັນໄດ້.

ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ບາງຄັ້ງ, ຄວາມສຳພັນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນການຂົ່ມເຫັງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ ຫຼາຍ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະສ້າງຂອບເຂດທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສຳລັບທັງສອງຝ່າຍແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມບັງຄັບຄວາມສຳພັນ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມຢ່າງຈິງໃຈເພື່ອຟື້ນຟູສາຍພົວພັນແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ທ່ານສາມາດ ລົມກັບທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ແນະນຳທ່ານໄປຫາຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເຊັ່ນ: ທີ່ປຶກສາ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ໜ້າອາຍ.