Skip to main content

ເຈົ້າເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບຊະນິດ AHP ບໍ? ຢ່າກັງວົນ, ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງກັນເທາະ! (ພະຍາດຕັບອັກເສບຊະນິດ Acute Hepatic Porphyria - AHP)

ເຈົ້າເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບຊະນິດ AHP ບໍ? ຢ່າກັງວົນ, ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງກັນເທາະ! (ພະຍາດຕັບອັກເສບຊະນິດ Acute Hepatic Porphyria - AHP)

ເຈົ້າເຄີຍມີອາການເຈັບທ້ອງຢ່າງຮຸນແຮງຈົນທົນບໍ່ໄດ້ບໍ? ບາງຄັ້ງອາການນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອາການເຈັບທ້ອງເທົ່ານັ້ນ. AHP ທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້, ເຊິ່ງຫຍໍ້ມາຈາກ Acute Hepatic Porphyria, ເປັນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບທ້ອງຮຸນແຮງ ແລະ ອາການອື່ນໆ. ມັນບໍ່ຄືກັນສຳລັບທຸກຄົນ. ບາງຄົນມີອາການປວດທ້ອງເລື້ອຍໆ ແລະ ຮຸນແຮງ. ຄົນອື່ນມີອາການເຫຼົ່ານີ້ພຽງແຕ່ສອງສາມຄັ້ງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນພວກເຮົາສາມາດຄວບຄຸມອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ AHP ນີ້ໄດ້ຢ່າງດີດ້ວຍຢາ ແລະ ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ . ແຕ່ມັນບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ຈຳເປັນຕ້ອງມີ ການຜ່າຕັດປ່ຽນ ຕັບ . ແຕ່ຢ່າຕົກໃຈ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການວິນິດໄສພະຍາດແຕ່ຫົວທີ, ເລີ່ມການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະ ຫຼີກລ່ຽງສິ່ງກະຕຸ້ນ . ຖ້າພວກເຮົາເຮັດແນວນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດຢຸດພະຍາດຮ້າຍແຮງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໃຫ້ເກີດຂຶ້ນ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງ ອາການແຊກຊ້ອນ ທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ , ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ , ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງວາຍ .

ທ່ານໝໍປິ່ນປົວ AHP ແນວໃດ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການປິ່ນປົວ AHP ສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງສ່ວນ. ສິ່ງທຳອິດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການລະບຸຢ່າງແນ່ນອນວ່າສິ່ງໃດທີ່ກະຕຸ້ນອາການຂອງທ່ານ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງພວກມັນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ອັນທີສອງແມ່ນການໃຊ້ຢາທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງການລະບາດ ແລະ ຄວບຄຸມອາການເມື່ອມັນເກີດຂຶ້ນ.

ມີ AHP ສີ່ປະເພດຫຼັກ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາໃຫ້ທ່ານໂດຍອີງຕາມປະເພດທີ່ທ່ານເປັນ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງມັນ.

ຊື່ປະເພດ AHP ການແນະນຳໂດຍຫຍໍ້
ພະຍາດ porphyria ແບບສ້ວຍແຫຼມ (AIP) ນີ້ແມ່ນປະເພດ AHP ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.
ພະຍາດຂາດ Aminolevulinic acid dehydratase porphyria (ALAD) ນີ້ແມ່ນຊະນິດທີ່ຫາຍາກຫຼາຍ.
ພະຍາດພອຣ໌ຟີເຣຍຊະນິດຕ່າງໆ (VP) ອາການຜິວໜັງອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນປະເພດນີ້.
ພະຍາດຄໍພອຣ໌ຟີເຣຍທີ່ສືບທອດມາຈາກກຳມະພັນ (HCP) ປະເພດນີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຂອງລະບົບປະສາດ ແລະ ຜິວໜັງໄດ້.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຖ້າທ່ານມີອາການຮຸນແຮງຂອງ AHP, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໂຮງໝໍ ແລະ ປິ່ນປົວຢ່າງແນ່ນອນ. ເພາະວ່າ ອາການເຈັບຮຸນແຮງ , ຄວາມດັນເລືອດ ສູງ, ປວດຮາກ, ຮາກ, ແລະ ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງເອເລັກໂຕຣໄລຕ໌ທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເວລານັ້ນບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຢູ່ເຮືອນ.

ພວກເຮົາຈະຫຼີກລ່ຽງສິ່ງກະຕຸ້ນທີ່ເພີ່ມອາການໄດ້ແນວໃດ?

ພະຍາດ AHP ເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງພັນທຸກໍາຂອງພວກເຮົາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປັດໄຈສິ່ງແວດລ້ອມບາງຢ່າງ ແລະ ນິໄສບາງຢ່າງຂອງພວກເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການເຫຼົ່ານີ້ປາກົດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ 'ຕົວກະຕຸ້ນ'. ໂດຍການຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ ແລະ ຢູ່ຫ່າງຈາກພວກມັນ, ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນອາການດັ່ງກ່າວບໍ່ໃຫ້ເກີດຂຶ້ນ, ຫຼື ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງການເກີດຂຶ້ນຂອງມັນ.

ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ສິ່ງທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງ/ສິ່ງທີ່ຄວນປະຕິບັດຕາມ ຈະເຮັດແນວໃດ?
ຢາບາງຊະນິດ ມີຢາບາງຊະນິດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການ AHP. ຕົວຢ່າງລວມມີ carbamazepine (Tegretol), phenobarbital, ແລະ phenytoin (Dilantin).ແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ ຊູນໂຟນາໄມ ດ໌. ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານສຳລັບລາຍຊື່ຢາເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຄົບຖ້ວນ. ກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາຊະນິດອື່ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າທ່ານເປັນພະຍາດ AHP.
ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ ດີທີ່ສຸດຄວນຢຸດດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ຖ້າເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ໃຫ້ຈຳກັດມັນໃຫ້ຫຼາຍ (ບໍ່ເກີນໜຶ່ງຈອກຕໍ່ມື້ສຳລັບຜູ້ຍິງ ແລະ ບໍ່ເກີນສອງຈອກສຳລັບຜູ້ຊາຍ). ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຢາເສບຕິດເຊັ່ນ: ກັນຊາຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊົາສູບຢາ (ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍການທົດແທນນິໂຄຕິນ).
ອາຫານບໍ່ສົມດຸນ ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ. ຫຼີກລ່ຽງວິທີການກິນອາຫານທີ່ຮຸນແຮງເກີນໄປ ເຊັ່ນ: ການກິນອາຫານແບບເລັ່ງລັດ ຫຼື ການຕັດຄາໂບໄຮເດຣດອອກຢ່າງສິ້ນເຊີງ ເພາະການຫຼຸດແຄລໍຣີຢ່າງກະທັນຫັນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.
ການຕິດເຊື້ອ ແລະ ການສັກຢາວັກຊີນ ໃຫ້ໄປສັກຢາວັກຊີນໃຫ້ທັນເວລາ. ຖາມທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຖ້າທ່ານຕິດເຊື້ອ, ໃຫ້ໄປຮັບການປິ່ນປົວທັນທີ.
ຄວາມຕຶງຄຽດ ຄວາມຕຶງຄຽດແມ່ນສາເຫດຫຼັກຂອງ AHP, ສະນັ້ນ ຈົ່ງຊອກຫາວິທີຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະເປັນການນັ່ງສະມາທິ, ໂຍຄະ, ຟັງເພງ, ຫຼື ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານມັກ.
ການຕາກແດດ ໃນບາງປະເພດຂອງ AHP (ໂດຍສະເພາະແມ່ນ VP ແລະ HCP), ຜິວໜັງຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງແດດຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນຢູ່ໃນເຮືອນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ ລະຫວ່າງ 10 ໂມງເຊົ້າ ຫາ 4 ໂມງແລງ , ເມື່ອລັງສີອັນຕຣາໄວໂອເລັດແຮງທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງອອກໄປຂ້າງນອກ, ໃຫ້ໃສ່ເສື້ອຜ້າປ້ອງກັນແສງແດດ, ໝວກປີກກວ້າງ, ແລະ ໃຊ້ຄີມກັນແດດທີ່ດີທີ່ມີ SPF 30 ຫຼືສູງກວ່າ.

ໃນຕອນທຳອິດອາດເບິ່ງຄືວ່າຍາກທີ່ຈະປັບວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານດ້ວຍວິທີນີ້. ແຕ່ດ້ວຍການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມການເກີດຂຶ້ນຂອງອາການ AHP ໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ ແລະ ຕັດສິນໃຈວ່າການປິ່ນປົວ ແລະ ວິຖີຊີວິດແບບໃດທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • AHP ເປັນພາວະທາງພັນທຸກໍາທີ່ຮ້າຍແຮງແຕ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ສະນັ້ນຢ່າຢ້ານກົວມັນໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນ.
  • ສອງສ່ວນຫຼັກຂອງການປິ່ນປົວຄືການຫຼີກລ່ຽງສິ່ງກະຕຸ້ນ ແລະ ການກິນຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.
  • ກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາສໍາລັບອາການອື່ນໆ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີ AHP.
  • ການກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ, ການຫຼີກລ່ຽງຢາເສບຕິດ ແລະ ການຄວບຄຸມຄວາມຕຶງຄຽດ ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດຂອງພະຍາດໄດ້ຫຼາຍ.
  • ຖ້າອາການຮຸນແຮງຂຶ້ນເຊັ່ນ: ເຈັບທ້ອງຈົນທົນບໍ່ໄດ້, ຢ່າຢູ່ເຮືອນ ແລະ ໄປໂຮງໝໍໂດຍດ່ວນເພື່ອຮັບການປິ່ນປົວ.

AHP, ໂລກຕັບອັກເສບเฉียบพลัน, ໂລກຕັບອັກເສບ, ເຈັບທ້ອງ, ພະຍາດຕັບ, ພະຍາດທາງພັນທຸກໍາ, ການປິ່ນປົວ AHP
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 2 + 5 =
ເຈົ້າເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບຊະນິດ AHP ບໍ? ຢ່າກັງວົນ, ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງກັນເທາະ! (ພະຍາດຕັບອັກເສບຊະນິດ Acute Hepatic Porphyria - AHP)

ເຈົ້າເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບຊະນິດ AHP ບໍ? ຢ່າກັງວົນ, ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງກັນເທາະ! (ພະຍາດຕັບອັກເສບຊະນິດ Acute Hepatic Porphyria - AHP)

ເຈົ້າເຄີຍມີອາການເຈັບທ້ອງຢ່າງຮຸນແຮງຈົນທົນບໍ່ໄດ້ບໍ? ບາງຄັ້ງອາການນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອາການເຈັບທ້ອງເທົ່ານັ້ນ. AHP ທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້, ເຊິ່ງຫຍໍ້ມາຈາກ Acute Hepatic Porphyria, ເປັນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບທ້ອງຮຸນແຮງ ແລະ ອາການອື່ນໆ. ມັນບໍ່ຄືກັນສຳລັບທຸກຄົນ. ບາງຄົນມີອາການປວດທ້ອງເລື້ອຍໆ ແລະ ຮຸນແຮງ. ຄົນອື່ນມີອາການເຫຼົ່ານີ້ພຽງແຕ່ສອງສາມຄັ້ງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນພວກເຮົາສາມາດຄວບຄຸມອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ AHP ນີ້ໄດ້ຢ່າງດີດ້ວຍຢາ ແລະ ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ . ແຕ່ມັນບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ຈຳເປັນຕ້ອງມີ ການຜ່າຕັດປ່ຽນ ຕັບ . ແຕ່ຢ່າຕົກໃຈ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການວິນິດໄສພະຍາດແຕ່ຫົວທີ, ເລີ່ມການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະ ຫຼີກລ່ຽງສິ່ງກະຕຸ້ນ . ຖ້າພວກເຮົາເຮັດແນວນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດຢຸດພະຍາດຮ້າຍແຮງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໃຫ້ເກີດຂຶ້ນ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງ ອາການແຊກຊ້ອນ ທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ , ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ , ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງວາຍ .

ທ່ານໝໍປິ່ນປົວ AHP ແນວໃດ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການປິ່ນປົວ AHP ສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງສ່ວນ. ສິ່ງທຳອິດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການລະບຸຢ່າງແນ່ນອນວ່າສິ່ງໃດທີ່ກະຕຸ້ນອາການຂອງທ່ານ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງພວກມັນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ອັນທີສອງແມ່ນການໃຊ້ຢາທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງການລະບາດ ແລະ ຄວບຄຸມອາການເມື່ອມັນເກີດຂຶ້ນ.

ມີ AHP ສີ່ປະເພດຫຼັກ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາໃຫ້ທ່ານໂດຍອີງຕາມປະເພດທີ່ທ່ານເປັນ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງມັນ.

ຊື່ປະເພດ AHP ການແນະນຳໂດຍຫຍໍ້
ພະຍາດ porphyria ແບບສ້ວຍແຫຼມ (AIP) ນີ້ແມ່ນປະເພດ AHP ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.
ພະຍາດຂາດ Aminolevulinic acid dehydratase porphyria (ALAD) ນີ້ແມ່ນຊະນິດທີ່ຫາຍາກຫຼາຍ.
ພະຍາດພອຣ໌ຟີເຣຍຊະນິດຕ່າງໆ (VP) ອາການຜິວໜັງອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນປະເພດນີ້.
ພະຍາດຄໍພອຣ໌ຟີເຣຍທີ່ສືບທອດມາຈາກກຳມະພັນ (HCP) ປະເພດນີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຂອງລະບົບປະສາດ ແລະ ຜິວໜັງໄດ້.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຖ້າທ່ານມີອາການຮຸນແຮງຂອງ AHP, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໂຮງໝໍ ແລະ ປິ່ນປົວຢ່າງແນ່ນອນ. ເພາະວ່າ ອາການເຈັບຮຸນແຮງ , ຄວາມດັນເລືອດ ສູງ, ປວດຮາກ, ຮາກ, ແລະ ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງເອເລັກໂຕຣໄລຕ໌ທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເວລານັ້ນບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຢູ່ເຮືອນ.

ພວກເຮົາຈະຫຼີກລ່ຽງສິ່ງກະຕຸ້ນທີ່ເພີ່ມອາການໄດ້ແນວໃດ?

ພະຍາດ AHP ເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງພັນທຸກໍາຂອງພວກເຮົາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປັດໄຈສິ່ງແວດລ້ອມບາງຢ່າງ ແລະ ນິໄສບາງຢ່າງຂອງພວກເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການເຫຼົ່ານີ້ປາກົດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ 'ຕົວກະຕຸ້ນ'. ໂດຍການຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ ແລະ ຢູ່ຫ່າງຈາກພວກມັນ, ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນອາການດັ່ງກ່າວບໍ່ໃຫ້ເກີດຂຶ້ນ, ຫຼື ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງການເກີດຂຶ້ນຂອງມັນ.

ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ສິ່ງທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງ/ສິ່ງທີ່ຄວນປະຕິບັດຕາມ ຈະເຮັດແນວໃດ?
ຢາບາງຊະນິດ ມີຢາບາງຊະນິດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການ AHP. ຕົວຢ່າງລວມມີ carbamazepine (Tegretol), phenobarbital, ແລະ phenytoin (Dilantin).ແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ ຊູນໂຟນາໄມ ດ໌. ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານສຳລັບລາຍຊື່ຢາເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຄົບຖ້ວນ. ກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາຊະນິດອື່ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າທ່ານເປັນພະຍາດ AHP.
ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ ດີທີ່ສຸດຄວນຢຸດດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ຖ້າເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ໃຫ້ຈຳກັດມັນໃຫ້ຫຼາຍ (ບໍ່ເກີນໜຶ່ງຈອກຕໍ່ມື້ສຳລັບຜູ້ຍິງ ແລະ ບໍ່ເກີນສອງຈອກສຳລັບຜູ້ຊາຍ). ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຢາເສບຕິດເຊັ່ນ: ກັນຊາຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊົາສູບຢາ (ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍການທົດແທນນິໂຄຕິນ).
ອາຫານບໍ່ສົມດຸນ ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ. ຫຼີກລ່ຽງວິທີການກິນອາຫານທີ່ຮຸນແຮງເກີນໄປ ເຊັ່ນ: ການກິນອາຫານແບບເລັ່ງລັດ ຫຼື ການຕັດຄາໂບໄຮເດຣດອອກຢ່າງສິ້ນເຊີງ ເພາະການຫຼຸດແຄລໍຣີຢ່າງກະທັນຫັນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.
ການຕິດເຊື້ອ ແລະ ການສັກຢາວັກຊີນ ໃຫ້ໄປສັກຢາວັກຊີນໃຫ້ທັນເວລາ. ຖາມທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຖ້າທ່ານຕິດເຊື້ອ, ໃຫ້ໄປຮັບການປິ່ນປົວທັນທີ.
ຄວາມຕຶງຄຽດ ຄວາມຕຶງຄຽດແມ່ນສາເຫດຫຼັກຂອງ AHP, ສະນັ້ນ ຈົ່ງຊອກຫາວິທີຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະເປັນການນັ່ງສະມາທິ, ໂຍຄະ, ຟັງເພງ, ຫຼື ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານມັກ.
ການຕາກແດດ ໃນບາງປະເພດຂອງ AHP (ໂດຍສະເພາະແມ່ນ VP ແລະ HCP), ຜິວໜັງຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງແດດຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນຢູ່ໃນເຮືອນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ ລະຫວ່າງ 10 ໂມງເຊົ້າ ຫາ 4 ໂມງແລງ , ເມື່ອລັງສີອັນຕຣາໄວໂອເລັດແຮງທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງອອກໄປຂ້າງນອກ, ໃຫ້ໃສ່ເສື້ອຜ້າປ້ອງກັນແສງແດດ, ໝວກປີກກວ້າງ, ແລະ ໃຊ້ຄີມກັນແດດທີ່ດີທີ່ມີ SPF 30 ຫຼືສູງກວ່າ.

ໃນຕອນທຳອິດອາດເບິ່ງຄືວ່າຍາກທີ່ຈະປັບວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານດ້ວຍວິທີນີ້. ແຕ່ດ້ວຍການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມການເກີດຂຶ້ນຂອງອາການ AHP ໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ ແລະ ຕັດສິນໃຈວ່າການປິ່ນປົວ ແລະ ວິຖີຊີວິດແບບໃດທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • AHP ເປັນພາວະທາງພັນທຸກໍາທີ່ຮ້າຍແຮງແຕ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ສະນັ້ນຢ່າຢ້ານກົວມັນໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນ.
  • ສອງສ່ວນຫຼັກຂອງການປິ່ນປົວຄືການຫຼີກລ່ຽງສິ່ງກະຕຸ້ນ ແລະ ການກິນຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.
  • ກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາສໍາລັບອາການອື່ນໆ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີ AHP.
  • ການກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ, ການຫຼີກລ່ຽງຢາເສບຕິດ ແລະ ການຄວບຄຸມຄວາມຕຶງຄຽດ ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດຂອງພະຍາດໄດ້ຫຼາຍ.
  • ຖ້າອາການຮຸນແຮງຂຶ້ນເຊັ່ນ: ເຈັບທ້ອງຈົນທົນບໍ່ໄດ້, ຢ່າຢູ່ເຮືອນ ແລະ ໄປໂຮງໝໍໂດຍດ່ວນເພື່ອຮັບການປິ່ນປົວ.

AHP, ໂລກຕັບອັກເສບเฉียบพลัน, ໂລກຕັບອັກເສບ, ເຈັບທ້ອງ, ພະຍາດຕັບ, ພະຍາດທາງພັນທຸກໍາ, ການປິ່ນປົວ AHP
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 2 + 5 =