ອາການປວດຫຼັງຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບໂຣກຂໍ້ອັກເສບຂໍ້ຕໍ່ອັກເສບ (AS) ກັນເບິ່ງ

ເຈົ້າເຄີຍມີອາການປວດຫຼັງ, ແຂງຕົວໃນຕອນເຊົ້າ, ຫຼື ເຈັບຂໍ້ຕໍ່ຕັ້ງແຕ່ຍັງເປັນໄວລຸ້ນບໍ? ເຈົ້າອາດຄິດວ່າມັນເປັນພຽງໄຂ້ຫວັດຮ້າຍແຮງ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເກີດຈາກຄວາມອິດເມື່ອຍ, ຫຼື ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເກີດຈາກການນອນຫຼັບບໍ່ດີ. ມັກຈະເປັນແນວນັ້ນ. ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ. ນັ້ນຄື Ankylosing Spondylitis , ຫຼື ຫຍໍ້ວ່າ AS .

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂຣກຂໍ້ອັກເສບ Ankylosing Spondylitis (AS) ແມ່ນຫຍັງ?

ນີ້ຍັງເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຊະນິດໜຶ່ງ. ແຕ່ມັນສ່ວນໃຫຍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ. ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ມັນເປັນສະພາບ "ໂລກຂໍ້ອັກເສບອັກເສບ". ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງໂຈມຕີຂໍ້ຕໍ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານໂດຍຜິດພາດ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມີອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ເຈັບ, ໃນຂໍ້ຕໍ່ຂອງກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ. ສະພາບນີ້ມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍ, ລະຫວ່າງອາຍຸ 20 ຫາ 40 ປີ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ການອັກເສບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງນີ້ເຮັດໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງໃນກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານລວມເຂົ້າກັນ, ກາຍເປັນຄືກັບກະດູກດຽວ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ "ankylosis" ໃນແງ່ທາງການແພດ. ລອງຄິດເບິ່ງຄືກັບວ່າກະດູກສັນຫຼັງຂອງກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານຖືກຍຶດຕິດກັນ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຂງກະດ້າງ ແລະ ທ່າທາງທີ່ງໍ. ນີ້ແມ່ນບັນຫາຫຼັກຂອງ AS.

AS ມີຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກຄົນຄືກັນບໍ?

ບໍ່. ພະຍາດນີ້ບໍ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກໆຄົນຄືກັນ. ບາງຄົນມີອາການເຈັບເລັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນທີ່ເປັນແລ້ວກໍ່ຫາຍໄປ. ຄົນອື່ນອາດຈະມີອາການປວດຮຸນແຮງ ແລະ ແຂງຕົວຕະຫຼອດຊີວິດ. ການຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າກຸ່ມຄົນບາງກຸ່ມມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດຫຼາຍກວ່າກຸ່ມຄົນອື່ນ. ນີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນອິດທິພົນທາງພັນທຸກໍາ, ປັດໄຈສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະ ຄວາມແຕກຕ່າງໃນການເຂົ້າເຖິງການດູແລສຸຂະພາບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ AS ຍັງມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະພັດທະນາສະພາບທາງການແພດອື່ນໆເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ຊຶມເສົ້າ ແລະ ພະຍາດຫົວໃຈ.

ພັນທຸກໍາມີບົດບາດໃນການພັດທະນາ AS ບໍ?

ບໍ່ມີໃຜຮູ້ແນ່ນອນວ່າສາເຫດຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ. ແຕ່ມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນຄອບຄົວ, ສະນັ້ນເຊື່ອກັນວ່າມັນອາດຈະເປັນທາງພັນທຸກໍາ. ຖ້າແມ່, ພໍ່, ຫຼືອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງທ່ານເປັນໂຣກ AS, ທ່ານກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນໂຣກນີ້ເຊັ່ນກັນ. ໂດຍສະເພາະມີການສົນທະນາກັນຫຼາຍກ່ຽວກັບ gene HLA-B27 ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດນີ້. ຜູ້ທີ່ມີ gene ນີ້ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດ AS. ແຕ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າ ທ່ານບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າທ່ານຈະເປັນພະຍາດ AS ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານມີ gene HLA-B27 . ແມ່ນແຕ່ໃນປະເທດສີລັງກາ, ຍັງມີຫຼາຍຄົນທີ່ມີ gene ນີ້ແຕ່ບໍ່ມີພະຍາດໃດໆ. ນອກຈາກນີ້, ຜູ້ທີ່ບໍ່ມີ gene ນີ້ກໍ່ສາມາດເປັນພະຍາດ AS ໄດ້. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານໝໍໃນປັດຈຸບັນເຊື່ອວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ gene ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີປັດໄຈສິ່ງແວດລ້ອມອື່ນໆທີ່ພວກເຮົາຍັງບໍ່ທັນຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນທີ່ເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດນີ້.

ອາການຫຼັກຂອງ AS ແມ່ນຫຍັງ?

ນອກເໜືອໄປຈາກອາການປວດຫຼັງ, ໂຣກ AS ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການອື່ນໆອີກຈຳນວນໜຶ່ງ. ລອງມາເບິ່ງອາການຫຼັກໆ.

ອາການ	ວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້
ອາການເຈັບ ແລະ ແຂງຕົວຢູ່ບໍລິເວນຫຼັງ ແລະ ກົ້ນ	ຮູ້ສຶກເຈັບຫຼັງ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອຂ້ອຍຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ, ຫຼືຫຼັງຈາກຢືນຫຼັງຈາກຢູ່ໃນທ່າດຽວກັນເປັນເວລາດົນ. ອາການເຈັບນີ້ຈະຫຼຸດລົງເມື່ອຂ້ອຍຍ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງ ຫຼື ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ອາການເຈັບຈະເພີ່ມຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ສາມາດປຸກຂ້ອຍໃຫ້ຕື່ນຈາກການນອນໄດ້.
ອາການເຈັບໃນຂໍ້ຕໍ່ອື່ນໆ	ອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ເຈັບສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນບໍລິເວນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສະໂພກ, ບ່າໄຫລ່, ຫົວເຂົ່າ, ຂໍ້ຕີນ ແລະ ສົ້ນຕີນ.
ຫາຍໃຈຍາກ	ຖ້າການອັກເສບນີ້ແຜ່ລາມໄປຫາກະດູກຂ້າງໃນໜ້າເອິກ, ການຂະຫຍາຍໜ້າເອິກອາດຈະຖືກຈຳກັດ ແລະ ອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບໜ້າເອິກເມື່ອຫາຍໃຈເລິກໆ.
ບັນຫາກ່ຽວກັບຕາ (ພະຍາດຕາອັກເສບ)	ປະມານໜຶ່ງສ່ວນສາມຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຕາອັກເສບ (AS) ຈະເກີດການຕິດເຊື້ອຕາ ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ uveitis. ອາການຕ່າງໆປະກອບມີອາການຕາແດງກະທັນຫັນ, ເຈັບຕາ, ເບິ່ງເຫັນຍາກ ແລະ ຕາມົວ. ນີ້ແມ່ນເຫດສຸກເສີນ ແລະ ຕ້ອງການການເອົາໃຈໃສ່ທາງການແພດທັນທີ .
ລັກສະນະທົ່ວໄປອື່ນໆ	ອາການອ່ອນເພຍທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້, ໄຂ້, ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງ, ຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ, ແລະ ໃນບາງຄົນອາດຈະເກີດພະຍາດລຳໄສ້ເຊັ່ນ: ພະຍາດ Crohn.

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າມີອາການເຫຼົ່ານີ້?

ຖ້າທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຍັງໜຸ່ມ, ເຄີຍມີອາການເຈັບຫຼັງທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ ແລະ ດີຂຶ້ນໃນຕອນກາງເວັນເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 3 ເດືອນ, ທ່ານຄວນ ໄປພົບແພດໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ ຢ່າງແນ່ນອນ.

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຊື່ສັດກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ອະທິບາຍມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໂດຍຄິດວ່າ, "ມັນເປັນພຽງແຕ່ອາການເຈັບເລັກນ້ອຍ," ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກສຳລັບທ່ານໝໍທີ່ຈະວິນິດໄສອາການທີ່ແນ່ນອນ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍທັງໝົດຂອງທ່ານ.

ທ່ານໝໍຈະກວດທ່ານ ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ ກໍ່ສັ່ງການກວດຫຼາຍໆຄັ້ງເຊັ່ນ:

• ການກວດ ດ້ວຍລັງສີເອັກສ໌ເຣ : ຊອກຫາການປ່ຽນແປງໃນກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ສະໂພກ.
• ການສະແກນ MRI : ໃນໄລຍະຕົ້ນໆຂອງພະຍາດ, ສະພາບການອັກເສບທີ່ບໍ່ສາມາດກວດພົບໄດ້ດ້ວຍລັງສີ X ສາມາດກວດພົບໄດ້.
• ການກວດເລືອດ : ການທົດສອບເຊັ່ນ: ESR ແລະ CRP ທີ່ວັດແທກ ການອັກເສບ ໃນຮ່າງກາຍ.
• ການກວດພັນທຸກໍາ: ຖ້າຈໍາເປັນ, ໃຫ້ກວດຫາເຊື້ອ HLA-B27 .

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່?

ເຖິງແມ່ນວ່າ AS ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ປະຈຸບັນມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການ, ປ້ອງກັນອາການຫຼັງແຂງ ແລະ ດຳລົງຊີວິດຕາມປົກກະຕິໄດ້.

ວິຖີຊີວິດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ

ໜຶ່ງໃນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບບັນຫານີ້ແມ່ນການອອກກຳ ລັງກາຍຢ່າງຫ້າວຫັນ . ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຫຼັງ ແລະ ກ້າມຊີ້ນຫຼັກ ພ້ອມທັງການຍືດເສັ້ນຍືດສາຍ, ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຢູ່ດ້ານຫຼັງ. ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາໂຄງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມ.

​ຢາ

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາເຊັ່ນ: ຂຶ້ນກັບສະພາບຂອງອາການຂອງທ່ານ:

• ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ ( NSAIDs ): ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາແຖວໜ້າທີ່ໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ການອັກເສບ.
• ຕົວຍັບຍັ້ງປັດໄຈເນື້ອງອກ (TNF): ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາຊີວະພາບຊະນິດໜຶ່ງ. ພວກມັນ ແນໃສ່ ສານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ ແລະ ຄວບຄຸມພະຍາດໄດ້ ຖ້າຢາ NSAIDs ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມມັນໄດ້.
• ຢາຕ້ານໂລກຂໍ້ອັກເສບທີ່ດັດແປງພະຍາດ (DMARDs):ຢາເຊັ່ນ: ຊູນຟາຊາລາຊີນ ກໍ່ຖືກນຳໃຊ້ບາງຄັ້ງເຊັ່ນກັນ.
• ຢາ Corticosteroids : ໃຫ້ໃນໄລຍະສັ້ນເມື່ອມີການອັກເສບສູງ.

ໃນບາງກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ອາດຈະຕ້ອງມີການຜ່າຕັດເພື່ອທົດແທນຂໍ້ຕໍ່ທີ່ເສຍຫາຍ ຫຼື ແກ້ໄຂການປ່ຽນແປງໃນກະດູກສັນຫຼັງ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

• ໂຣກຂໍ້ອັກເສບ Ankylosing Spondylitis (AS) ແມ່ນໂຣກຂໍ້ອັກເສບຊະນິດໜຶ່ງທີ່ສ່ວນໃຫຍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍ.
• ອາການປວດຫຼັງໃນຕອນເຊົ້າ (ເຊິ່ງຫຼຸດລົງດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ) ແມ່ນອາການຫຼັກ.
• ພະຍາດນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບບໍ່ພຽງແຕ່ກະດູກສັນຫຼັງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບເຖິງສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ຕາ, ບ່າໄຫລ່, ແລະ ສະໂພກ.
• ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຫຼັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຢ່າລະເລີຍ ແລະ ໄປພົບແພດ. ການວິນິດໄສແຕ່ຫົວທີສາມາດນໍາໄປສູ່ການປິ່ນປົວທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ.
• ໂດຍການຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວ, ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ, ແລະ ກິນຢາຕາມທີ່ແພດສັ່ງ, ທ່ານສາມາດດຳລົງຊີວິດຕາມປົກກະຕິ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີໄດ້.

ໂຣກຂໍ້ອັກເສບ ankylosing spondylitis, as, ປວດຫຼັງ, ປວດຫຼັງ, ການອັກເສບຂອງຂໍ້ຕໍ່, hla-b27, ປວດຫຼັງ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ປວດຫຼັງ, ສີລັງກາ