ເຈົ້າຮູ້ສຶກລຳຄານກັບຕະປູທີ່ຫ້ອຍຢູ່ບໍ່? ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າພວກມັນແມ່ນຫຍັງກັນແທ້!

ໂອ້, ຜິວໜັງນ້ອຍໆອ້ອມເລັບໄດ້ຫຼົ່ນອອກແລ້ວ... ມັນໜ້າລຳຄານແທ້ໆ! ຖ້າເຈົ້າເປັນເລັບຫ້ອຍ ຫຼື ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ມັນເປັນຄວາມເຈັບປວດທີ່ທົນບໍ່ໄດ້, ແມ່ນບໍ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍແຕ່ໜ້າລຳຄານຫຼາຍສຳລັບພວກເຮົາຫຼາຍຄົນ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ 'ຜິວໜັງ ເລັບຫ້ອຍ ', ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວນີ້ແມ່ນການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍຫຼາຍ. ແຕ່ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆນີ້ສາມາດກາຍເປັນບັນຫາໃຫຍ່ໄດ້. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເມື່ອເຈົ້າເປັນເລັບຫ້ອຍ, ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ, ແລະວິທີການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນອີກ.

hangnail ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ເຂົ້າໃຈກ່ອນ. ຫຼາຍຄົນຄິດວ່ານີ້ແມ່ນຊິ້ນສ່ວນຂອງເລັບທີ່ຫັກອອກ. ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນຜິດ. ເລັບແຂວນບໍ່ແມ່ນເລັບຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນຜິວໜັງນ້ອຍໆທີ່ລອກອອກຈາກຜິວໜັງອ້ອມເລັບຂອງເຈົ້າ, ນັ້ນຄືຕຽງເລັບ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະນ້ອຍຫຼາຍ, ແຕ່ມັນມີເສັ້ນໃຍປະສາດທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເຈັບຫຼາຍເມື່ອມັນຕຳບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ.

ສະນັ້ນເປັນຫຍັງສິ່ງຕ່າງໆແບບນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ມີຫຼາຍເຫດຜົນ.

• ມືແຫ້ງ: ເມື່ອ ຜິວໜັງສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ແຫ້ງ, ຜິວໜັງອ້ອມເລັບສາມາດແຕກ ແລະ ລອກອອກໄດ້ງ່າຍ. ສິ່ງນີ້ມັກເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນສະພາບອາກາດທີ່ໜາວເຢັນ ແລະ ແຫ້ງ.
• ລ້າງມືເລື້ອຍໆ: ການລ້າງມືເລື້ອຍໆໃນລະຫວ່າງການເຮັດວຽກບ້ານ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອລ້າງຈານ ຫຼື ຊັກເຄື່ອງ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າມັນທຳມະຊາດຂອງມັນລື່ນຜິວໜັງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງ.
• ການໃຊ້ຢາລ້າງເລັບເລື້ອຍໆ: ສານເຄມີໃນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງໄດ້ໄວ.
• ການສຳຜັດກັບສານເຄມີຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ຜົງ ສະບູ ແລະ ນໍ້າຢາເຮັດຄວາມສະອາດ.
• ນິໄສກັດເລັບ: ການກັດເລັບຍັງສາມາດທຳລາຍຜິວໜັງອ້ອມຂ້າງໄດ້ ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ອາການເຫຼົ່ານີ້.
• ບາງຄັ້ງ, ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຂາດສານອາຫານ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເລັບອ່ອນແອລົງ ແລະ ທຳລາຍຜິວໜັງອ້ອມຂ້າງໄດ້.

ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຄວນເຮັດຫຼັງຈາກເຫັນສິ່ງນີ້!

ເມື່ອເຮົາເຫັນຕະປູແຂວນ, ເຮົາກໍ່ລໍຖ້າບໍ່ໄຫວແລ້ວ... ເຮົາຢາກລອກມັນອອກ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດພາດບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດ.

1. ຢ່າຄ້ຽວ ຫຼື ຫັກມັນດ້ວຍປາກຂອງເຈົ້າ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ຫຼາຍລ້ານຊະນິດໃນປາກຂອງພວກເຮົາສາມາດເຂົ້າໄປໃນບາດແຜນ້ອຍໆນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ . ນອກຈາກນັ້ນ, ເຊື້ອພະຍາດທີ່ຢູ່ເທິງມືຂອງທ່ານສາມາດເຂົ້າໄປໃນປາກຂອງເຈົ້າ ແລະ ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປ່ວຍໄດ້.

2. ຢ່າດຶງມັນອອກດ້ວຍມື: ເມື່ອທ່ານດຶງ, ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຊິ້ນນ້ອຍໆ ແລະ ຜິວໜັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ຕິດຢູ່ກັບມັນຈີກຂາດຫຼາຍຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ ຈະເຮັດໃຫ້ບາດແຜໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ເຈັບຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະ ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີເລືອດອອກຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນຍັງຈະເພີ່ມເວລາໃນການຮັກສາອີກດ້ວຍ.

ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະປິ່ນປົວສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດແທ້?

ຢ່າກັງວົນ. ມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະ ຈັດການ ສິ່ງນີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້.

ຂັ້ນຕອນທີ 1: ຕັດຜິວໜັງສ່ວນເກີນອອກຢ່າງລະມັດລະວັງ

ຜິວໜັງທີ່ຫ້ອຍຢູ່ນັ້ນແຫຼະທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ. ສະນັ້ນພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງເອົາມັນອອກກ່ອນ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໂດຍການດຶງມັນອອກຄືກັບທີ່ຂ້ອຍເວົ້າມາກ່ອນ.

• ໃຊ້ມີດຕັດເລັບທີ່ສະອາດ ຫຼື ມີດຕັດນ້ອຍໆ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະທຳຄວາມສະອາດມັນດ້ວຍເຫຼົ້າຖູ ຫຼື ຢາຂ້າເຊື້ອກ່ອນໃຊ້.
• ຕອນນີ້, ຕັດຊິ້ນສ່ວນຂອງຜິວໜັງທີ່ຫ້ອຍອອກ ໃຫ້ໃກ້ກັບຜິວໜັງທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ທຳລາຍຜິວໜັງ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ .

ຂັ້ນຕອນທີ 2: ແຊ່ນ້ຳອຸ່ນ

ຫຼັງຈາກຕັດ ແລະ ເອົາຜິວໜັງອອກແລ້ວ, ຖ້າມີອາການໃຄ່ບວມ ຫຼື ເຈັບເລັກນ້ອຍ, ໃຫ້ເຮັດແບບນີ້.

• ໃຫ້ເອົານ້ຳອຸ່ນໃສ່ພາຊະນະທີ່ສະອາດ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ນ້ຳຕ້ອງສະອາດ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ຳດື່ມຂວດ. ຫຼື ຕົ້ມນ້ຳປະປາໃຫ້ຟົດ ແລະ ປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນລົງໃນລະດັບທີ່ທ່ານສາມາດເອົານິ້ວມືຂອງທ່ານວາງໄວ້ໄດ້.
• ແຊ່ນິ້ວມືທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບຂອງທ່ານລົງໃນນໍ້າ ປະມານ 10-15 ນາທີ .
• ການເຮັດສິ່ງນີ້ສອງຫຼືສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ, ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງອ່ອນລົງ, ແລະຊ່ວຍຮັກສາບໍລິເວນດັ່ງກ່າວໃຫ້ສະອາດ.

ຂັ້ນຕອນທີ 3: ໃຊ້ຄຣີມຕ້ານເຊື້ອ

ຖ້າຫາກມີຄວາມຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍວ່າບາດແຜຈະຕິດເຊື້ອ, ນີ້ແມ່ນທາງອອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.

• ຂໍໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານທາ ຄຣີມຕ້ານເຊື້ອ ທີ່ເໝາະສົມບາງໆໃສ່ບາດແຜ.
• ຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ເອົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຜ້າພັນບາດ ນ້ອຍໆວາງໄວ້ເທິງບາດແຜ. ວິທີນີ້, ຄຣີມຈະຕິດຢູ່ເທິງບາດແຜ ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຝຸ່ນ ແລະ ເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າມາຈາກພາຍນອກໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.

ພວກເຮົາຄວນໄປພົບແພດເມື່ອໃດສຳລັບເລື່ອງນີ້?

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເລັບແຂວນຈະຫາຍດີພາຍໃນສອງສາມມື້ດ້ວຍການປິ່ນປົວຂ້າງເທິງ. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຮົາດຶງມັນ, ຫັກມັນ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ມັນສາມາດຕິດເຊື້ອເຊື້ອພະຍາດໄດ້. ໃນທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນການຕິດເຊື້ອນີ້ວ່າ 'Paronychia' .

ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້, ໃຫ້ຢຸດປິ່ນປົວຕົນເອງຢູ່ເຮືອນ ແລະ ໄປພົບແພດທັນທີ.

ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານໝໍຈະສັ່ງຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ຈຳເປັນໃຫ້ທ່ານ.

ຂ້ອຍຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນອີກໄດ້ແນວໃດ?

ການປ້ອງກັນດີກ່ວາການປິ່ນປົວ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຈົ່ງເຮັດສິ່ງທີ່ງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ກາຍເປັນນິໄສ.

• ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວມື: ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ດີຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກລ້າງມືແລ້ວ. ດີທີ່ສຸດຄວນເລືອກຄຣີມທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມ. ຢ່າລືມທາຄຣີມໃສ່ຜິວໜັງອ້ອມເລັບໃຫ້ທົ່ວ.
• ໃສ່ຖົງມື: ການໃສ່ຖົງມືເມື່ອລ້າງຈານ, ທຳຄວາມສະອາດເຮືອນ, ຫຼືເຮັດວຽກຢູ່ໃນສວນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວໜັງໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
• ຮັກສາເລັບຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ: ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານຍາວເກີນໄປ, ຕັດໃຫ້ສະອາດ, ແລະ ຮັກສາຄວາມສະອາດໃຫ້ດີ.
• ກຳຈັດນິໄສກັດເລັບຂອງທ່ານ:ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ອາດຈະຍາກໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ການທຳລາຍນິໄສນີ້ແມ່ນສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເລັບ ແລະ ຜິວໜັງຂອງທ່ານ.