ມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາຄົນທີ່ບໍ່ເຄີຍມີອາການເຈັບຫຼັງໃນຊ່ວງເວລາໃດຊ່ວງໜຶ່ງຂອງຊີວິດ, ແມ່ນບໍ? ບາງຄັ້ງ, ການເຈັບຫຼັງ ເລັກນ້ອຍ, ການເມື່ອຍຈາກການຍົກຂອງໜັກ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ ອາການປວດຫຼັງ ກະທັນຫັນທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ລຳຄານໄດ້ຫຼາຍ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ມັນຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້, ແຕ່ອາການປວດຫຼັງບາງຢ່າງອາດເປັນສັນຍານຂອງສິ່ງອື່ນທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຈາກພວກເຮົາ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງອາການປວດຫຼັງ, ວິທີການກວດຫາມັນ, ແລະວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີຢູ່.
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງວ່າກະດູກສັນຫຼັງຂອງພວກເຮົາຖືກສ້າງຂຶ້ນມາແນວໃດ.
ລອງຄິດງ່າຍໆວ່າກະດູກສັນຫຼັງຂອງເຮົາຄືກັບສາຍລູກປັດ. ມັນມີກະດູກນ້ອຍໆ 33 ຊິ້ນທີ່ເອີ້ນວ່າ ກະດູກສັນຫຼັງ . ກະດູກເຫຼົ່ານີ້ຖືກວາງຊ້ອນກັນເພື່ອສ້າງເປັນກະດູກສັນຫຼັງຂອງເຮົາ. ລະຫວ່າງກະດູກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍລິເວນທີ່ຄ້າຍຄືວຸ້ນ, ແຂງເລັກນ້ອຍທີ່ເອີ້ນວ່າ ແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງ . ອັນນີ້ເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບຕົວດູດຊຶມແຮງກະແທກໃນລົດ, ດູດຊຶມແຮງກົດດັນເມື່ອເຮົາແລ່ນ, ໂດດ, ຫຼືຍົກວັດຖຸໜັກ, ປົກປ້ອງກະດູກສັນຫຼັງຂອງເຮົາຈາກຄວາມເສຍຫາຍ.
ກະດູກສັນຫຼັງ, ເຊິ່ງເປັນສາຍປະສາດທີ່ສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຄວບຄຸມຮ່າງກາຍທັງໝົດຂອງພວກເຮົາ, ແລ່ນຜ່ານກະດູກສັນຫຼັງທັງໝົດນີ້.
ກະດູກສັນຫຼັງ ຂອງພວກເຮົາສາມາດແບ່ງອອກເປັນສ່ວນຫຼັກໆຄື:
- ກະດູກສັນຫຼັງຄໍ: ກະດູກ 7 ອັນຢູ່ຄໍ.
- ກະດູກສັນຫຼັງໜ້າເອິກ: ກະດູກ 12 ອັນລະຫວ່າງຄໍ ແລະ ຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ.
- ກະດູກສັນ ຫຼັງສ່ວນແອວ: 5 ກະດູກທີ່ແຂງແຮງທີ່ສຸດໃນດ້ານຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ອາການປວດຫຼັງສ່ວນໃຫຍ່ມາຈາກ.
- ກະດູກກົ້ນກະໂຫຼກ ແລະ ກະດູກກົ້ນຫາງ: ກະດູກທີ່ເຊື່ອມເຂົ້າກັນຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງມີອາການປວດຫຼັງ?
ອາການປວດຫຼັງອາດມີຫຼາຍສາເຫດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໜຶ່ງ ຫຼື ສອງຢ່າງເທົ່ານັ້ນ. ບາງຄັ້ງສາເຫດແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ.
- ອຸບັດຕິເຫດ : ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການຕົກ, ອຸບັດຕິເຫດລົດยนต์.
- ກ້າມເນື້ອເຄັ່ງຕຶງ: ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອທ່ານຍົກນ້ຳໜັກບໍ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ບິດຕົວຢ່າງກະທັນຫັນ.
- ອຸບັດຕິເຫດກິລາ: ການບາດເຈັບທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ຫຼິ້ນກິລາ.
- ທ່ານັ່ງທີ່ບໍ່ດີ : ການນັ່ງຢູ່ໃນທ່າດຽວກັນເປັນເວລາດົນ, ໂດຍສະເພາະໃນທາງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫຼັງ.
ນອກເໜືອໄປຈາກສາເຫດງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້, ຍັງມີສາເຫດອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ພະຍາດໄສ້ເລື່ອນ ແລະ ໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
ທ່ານໝໍກວດພະຍາດນີ້ແນວໃດ?
ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດເພື່ອກວດຫາອາການປວດຫຼັງ, ລາວຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການເຈັບກ່ອນ, ມັນເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດ, ແລະກວດທ່ານຢ່າງລະອຽດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ້າຈຳເປັນ, ລາວອາດຈະສັ່ງການກວດເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ.
| ທົດສອບ | ເຈົ້າເຫັນຫຍັງໃນນີ້? |
|---|---|
| ລັງສີເອັກສ໌ເຣ | ທ່ານສາມາດກວດສອບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຕຳແໜ່ງຂອງກະດູກໃນກະດູກສັນຫຼັງ, ເດືອຍກະດູກ, ເນື້ອງອກ ແລະ ກະດູກຫັກ. |
| ການສະແກນ CT | ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄສ້ເລື່ອນຂອງກະດູກສັນຫຼັງ ຫຼື ກະດູກສັນຫຼັງແຄບ ສາມາດເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ. |
| ການສະແກນ MRI | ມັນສາມາດໃຫ້ພາບທີ່ຊັດເຈນຫຼາຍຂອງແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງ, ຮາກເສັ້ນປະສາດ, ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ. ມັນມັກຖືກໃຊ້ກ່ອນການຜ່າຕັດ. |
ສອງເງື່ອນໄຂພິເສດທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນກະດູກສັນຫຼັງ
ໃນຂະນະທີ່ມີຫຼາຍສະພາບສະເພາະທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫຼັງ, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສອງຢ່າງໂດຍສະເພາະໃນມື້ນີ້. ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
1. ກະດູກຂໍ້ຕໍ່ອັກເສບ
ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເລື່ອງນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ກະດູກສັນຫຼັງອັນໜຶ່ງໃນກະດູກສັນຫຼັງຂອງເຮົາ (vertebral RA ) ເລື່ອນໄປທາງໜ້າ ຫຼື ຫຼັງທັບກະດູກສັນຫຼັງທີ່ຢູ່ລຸ່ມມັນ. ມັນຄືກັບກ້ອນດິນຈີ່ຕິດກັນທີ່ເຄື່ອນທີ່ໄປມາ. ສິ່ງນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນຢູ່ທາງລຸ່ມສຸດຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.
ສາເຫດ: ມີຫຼາຍສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ສຳລັບສິ່ງນີ້. ມັນອາດຈະເປັນຄວາມອ່ອນເພຍແຕ່ກຳເນີດ, ກະດູກຫັກຈາກອຸບັດຕິເຫດ, ກະດູກຫັກຈາກຄວາມກົດດັນຈາກກິລາ, ຫຼື ການຕິດເຊື້ອ.
ອາການ:
- ອາການປວດຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ
- ຄວາມແຂງ ແລະ ແໜ້ນຢູ່ດ້ານຫຼັງ ແລະ ກ້າມຊີ້ນອ້ອມຂ້າງ
- ອາການເຈັບປວດຢູ່ບໍລິເວນກົ້ນ
- ອາການເຈັບທີ່ແຜ່ລາມລົງມາຕາມຂາ (ອັນນີ້ເກີດຈາກກະດູກທີ່ເລື່ອນລົງໄປກົດທັບຮາກເສັ້ນປະສາດ)
- ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ ຫຼື ມຶນຢູ່ຂາ
ການປິ່ນປົວ:ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ອາການນີ້ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍ ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ , ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນອ້ອມຮອບກະດູກສັນຫຼັງແຂງແຮງ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາແກ້ປວດ (NSAIDs) ເຊັ່ນ: ພາຣາເຊຕາມອນ ຫຼື ໄອບູໂປຼເຟນ ຫຼື ນາໂປຣເຊນ ສຳລັບອາການເຈັບ. ບາງຄັ້ງການສັກສະເຕີຣອຍໃນຊ່ອງ epidural ຈະຖືກໃຫ້. ຢາພິເສດເຊັ່ນ: ກາບາເພັນຕິນ ແລະ ພຣີກາບາລິນ ອາດຈະຖືກໃຫ້ສຳລັບອາການເຈັບເສັ້ນປະສາດ.
ສະເພາະຖ້າການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດບັນເທົາໄດ້ ແລະ ອາການເຈັບຮຸນແຮງພໍທີ່ຈະແຊກແຊງກິດຈະກຳປະຈຳວັນເທົ່ານັ້ນ ຈຶ່ງຄວນພິຈາລະນາການຜ່າຕັດເພື່ອຫຼຸດຄວາມກົດດັນຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ.
2. ຄວາມດັນຂອງເສັ້ນປະສາດຄໍ (ພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງຄໍ)
ນີ້ແມ່ນ ບັນຫາຄໍ ຫຼາຍກວ່າບັນຫາຫຼັງ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ນີ້ແມ່ນຮາກເສັ້ນປະສາດທີ່ອອກມາຈາກກະດູກສັນຫຼັງສ່ວນຄໍໜຶ່ງໃນຄໍຂອງພວກເຮົາຖືກບີບອັດດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ.
ສາເຫດ: ໃນໄວໜຸ່ມ, ສິ່ງນີ້ມັກຈະເກີດຈາກແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງແຕກ, ໂດຍມີສ່ວນທີ່ຍື່ນອອກມາກົດທັບເສັ້ນປະສາດ. ເມື່ອຄົນເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ມັນຍັງສາມາດເກີດຈາກໂລກຂໍ້ອັກເສບ ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆ.
ອາການ:
- ອາການຫຼັກແມ່ນ ອາການເຈັບທີ່ແຜ່ລາມໄປຮອດຄໍ, ໜ້າເອິກ, ບ່າໄຫລ່ ແລະ ແຂນ .
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອາການຄັນ ຫຼື ຊາຢູ່ນິ້ວມື.
- ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມຊີ້ນໃນມື.
- ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປະຕິບັດໜ້າວຽກດ້ວຍມືຢ່າງລະອຽດ (ຂາດການປະສານງານ).
ການປິ່ນປົວ: ອັນນີ້ຍັງລວມທັງຢາແກ້ປວດ, ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະຢາສະເຕີຣອຍ (ກິນ ຫຼື ສັກ). ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍປະກອບມີການດຶງຄໍຢ່າງອ່ອນໂຍນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ.
ໃນທີ່ນີ້ຄືກັນ, ຖ້າເສັ້ນປະສາດຖືກບີບອັດຢ່າງຮຸນແຮງ ແລະ ມີຄວາມອ່ອນເພຍຢູ່ແຂນ, ອາດຈະຈຳເປັນຕ້ອງຜ່າຕັດເພື່ອບັນເທົາຄວາມດັນ. ການຕັດສິນໃຈນີ້ຈະຖືກເຮັດໂດຍທ່ານໝໍ ແລະ ແພດຜ່າຕັດຂອງທ່ານ.
ທ່ານຄວນໄປພົບແພດເມື່ອໃດສຳລັບອາການປວດຫຼັງ?
ອາການປວດຫຼັງງ່າຍໆຄວນຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້. ແຕ່ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງ ທີ່ສະແດງອາການ ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄປ ຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) .
- ອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງຫຼັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດ ຫຼື ລົ້ມ.
- ຖ້າອາການຄັນ ແລະ ອ່ອນເພຍຢູ່ຂາເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມລຳໄສ້ ຫຼື ປັດສະວະຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ, ຫຼື ຖ້າທ່ານມີໄຂ້.
- ຖ້າອາການເຈັບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ ຫຼື ບໍ່ບັນເທົາລົງເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນແລ້ວກໍຕາມ.
- ຖ້າຜູ້ທີ່ມີປະຫວັດຂອງມະເຮັງມີອາການປວດຫຼັງໃໝ່.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ເຖິງແມ່ນວ່າອາການປວດຫຼັງຈະເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນລະເລີຍມັນເດັດຂາດ.
- ອາການປວດຫຼັງສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍການຫຼີກລ່ຽງທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີ ແລະ ການໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ຖືກຕ້ອງເມື່ອຍົກນ້ຳໜັກ.
- ພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງອັກເສບ (Spondylolisthesis) ແລະ ພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງອັກເສບຄໍ (Cervical Radiculopathy) ແມ່ນສອງພາວະທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດ ແລະ ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບເສັ້ນປະສາດ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ຂາມຶນຊາ, ອ່ອນເພຍ, ຫຼື ຄວບຄຸມປັດສະວະຍາກ, ນີ້ເປັນເຫດສຸກເສີນ. ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານທັນທີ.
- ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງອາການເຈັບຂອງທ່ານ ແລະ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຢ່າປິ່ນປົວໂດຍອີງໃສ່ການຄາດເດົາ, ແຕ່ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳທາງການແພດ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ