ເຈົ້າມີອາການເຈັບແຂນ, ຂາ, ຫຼື ຫຼັງບໍ? ລອງມາຊອກຫາຄຳຕອບກັນເບິ່ງວ່າແພດຜ່າຕັດກະດູກແມ່ນໃຜ!

ສຳຄັນ: ເຖິງວ່າຈະມີຄຳວ່າ "ແພດຜ່າຕັດ" ຢູ່ໃນຊື່ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນແພດຜ່າຕັດທັງໝົດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະພະຍາຍາມປິ່ນປົວບັນຫາຂອງທ່ານ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ , ໂດຍໃຊ້ຢາ, ອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼືວິທີການອື່ນໆ. ການຜ່າຕັດແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນພຽງແຕ່ຖ້າວິທີອື່ນລົ້ມເຫຼວ, ຫຼືຖ້າລັກສະນະຂອງການບາດເຈັບ/ພະຍາດຕ້ອງການການຜ່າຕັດຢ່າງແທ້ຈິງ.

ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດຜ່າຕັດກະດູກເວລາໃດ?

• ກະດູກຫັກ: ຖ້າທ່ານລົ້ມ ຫຼື ເກີດອຸບັດຕິເຫດ ແລະ ຫັກແຂນ, ຂາ ຫຼື ກະດູກອື່ນໆ, ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນຮອຍແຕກນ້ອຍໆ.
• ອາການເສັ້ນເອັນພິກ ແລະ ເສັ້ນເອັນເຄັ່ງ: ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າສະດຸດລົ້ມກະທັນຫັນໃນຂະນະທີ່ຫຼີ້ນຄຣິກເກັດ, ຫຼື ເຈົ້າບິດຫຼັງໃນຂະນະທີ່ຍົກສິ່ງຂອງໜັກ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການບາດເຈັບຕໍ່ເສັ້ນເອັນ ຫຼື ເສັ້ນເອັນ.
• ອາການເຈັບ ຂໍ້ຕໍ່ : ອາການເຈັບ ແລະ ໃຄ່ບວມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຂໍ້ຕໍ່ເຊັ່ນ: ຫົວເຂົ່າ, ບ່າໄຫລ່, ຂໍ້ສອກ, ແລະ ສະໂພກ. ສາເຫດໜຶ່ງຂອງບັນຫານີ້ອາດເປັນພາວະທີ່ເອີ້ນວ່າ "(ໂລກຂໍ້ອັກເສບ)".
• ອາການເຈັບຫຼັງ ແລະ ຄໍ: ນີ້ແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ. ອາການເຈັບນີ້ອາດເກີດຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີ, ການຍົກສິ່ງຂອງໜັກ , ແລະ ການປ່ຽນແປງທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມອາຍຸ.
• ການບາດເຈັບຈາກກິລາ : ການບາດເຈັບທຸກປະເພດທີ່ໄດ້ຮັບໃນຂະນະທີ່ຫຼິ້ນກິລາ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ເສັ້ນເອັນ ACL (ເສັ້ນເອັນໜ້າຂ້າມ) ຈີກຂາດຢູ່ຫົວເຂົ່າ, ບ່າໄຫລ່ຫຼຸດ, ແລະອື່ນໆ.
• ອາການຊາ ແລະ ອ່ອນເພຍຢູ່ແຂນຂາ: ບາງຄັ້ງ, ເສັ້ນປະສາດທີ່ຖືກບີບສາມາດເຮັດໃຫ້ມື ແລະ ນິ້ວມືມຶນຊາ ແລະ ເຈັບໄດ້. ຕົວຢ່າງແມ່ນອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ "ໂຣກອຸໂມງຂໍ້ມື".
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະດູກ ຫຼື ຂໍ້ຕໍ່: ບາງອາການແມ່ນເກີດມາແຕ່ກຳເນີດ (ເຊັ່ນ: ຕີນເປືອຍ) ຫຼື ເກີດຂຶ້ນໃນພາຍຫຼັງ ເຊັ່ນ: ໂຣກກະດູກສັນຫຼັງໂຄ້ງ.
• ກະດູກອ່ອນເພຍ:ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດກະດູກພຸນເຮັດໃຫ້ກະດູກອ່ອນແອ ແລະ ແຕກຫັກງ່າຍ.
• ຍ່າງຍາກ, ບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍຂໍ້ຕໍ່ໄດ້: ຖ້າຂໍ້ຕໍ່ຮູ້ສຶກຕິດຂັດ, ຄືກັບວ່າມັນບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້.

ໝໍຜ່າຕັດກະດູກສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ແນວໃດ?

1. ການວິນິດໄສ - ການລະບຸພະຍາດຢ່າງຖືກຕ້ອງ

• ທ່ານຈະຖືກຖາມກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ: ກ່ອນອື່ນໝົດ, ທ່ານໝໍຈະຖາມຄຳຖາມທ່ານ. ອາການເຈັບຢູ່ໃສ, ມັນເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດ, ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອໃດ, ແລະ ທ່ານມີບັນຫາທາງການແພດອື່ນໆຫຼືບໍ່. ລາຍລະອຽດທີ່ທ່ານໃຫ້ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.
• ການກວດຮ່າງກາຍ: ຕໍ່ໄປ, ທ່ານໝໍຈະກວດທ່ານ. ທ່ານໝໍຈະຮູ້ສຶກບໍລິເວນທີ່ເຈັບ, ຍ້າຍແຂນຂາຂອງທ່ານ, ແລະ ງໍຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າບັນຫາຢູ່ໃສ ແລະ ມັນຮ້າຍແຮງປານໃດ.
• ການທົດສອບການຖ່າຍພາບ: ບາງຄັ້ງຈຳເປັນຕ້ອງຖ່າຍຮູບເພື່ອເບິ່ງວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຢ່າງແນ່ນອນ.
• `(X-ray)` (X-ray): ສ່ວນໃຫຍ່ແລ້ວສາມາດໃຊ້ເພື່ອເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກະດູກຫັກ, ກະດູກຫັກ, ຮອຍແຕກ, ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ເຄື່ອນທີ່.
• `(CT scan)` (CT scan - ການສະແກນດ້ວຍຄອມພິວເຕີ): ອັນນີ້ສາມາດຖ່າຍຮູບທີ່ຊັດເຈນກວ່າ ແລະ ມີຮູບຕັດຂວາງຫຼາຍກວ່າການສະແກນດ້ວຍລັງສີເອັກສ໌. ມັນສາມາດໃຫ້ຄວາມຄິດບາງຢ່າງບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບກະດູກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວກັບເນື້ອເຍື່ອອ່ອນອີກດ້ວຍ.
• `(ການສະແກນ MRI)` (ການສະແກນ M.R.I. - ການສະແກນພາບສະນະແມ່ເຫຼັກ): ອັນນີ້ສາມາດເຫັນບັນຫາກ່ຽວກັບເນື້ອເຍື່ອອ່ອນເຊັ່ນ: ກ້າມຊີ້ນ, ເສັ້ນເອັນ, ເສັ້ນເອັນ ແລະ ກະດູກອ່ອນ (ສ່ວນຄ້າຍຄືເບາະລະຫວ່າງຂໍ້ຕໍ່) ໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ.

2. ການປິ່ນປົວ - ​​ການກຳຈັດພະຍາດ

ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ:

• ຢາ: ອາດຈະໃຫ້ຢາແກ້ປວດ ແລະ ຢາຕ້ານການອັກເສບ.
• ການສັກຢາ: ອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່ບາງຢ່າງ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ອາການເຈັບທີ່ເກີດຈາກໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ສາມາດບັນເທົາໄດ້ໂດຍການປິ່ນປົວເຊັ່ນ: ການສັກຢາສະເຕີຣອຍທີ່ສັກເຂົ້າໄປໃນຂໍ້ຕໍ່ໂດຍກົງ.
• ເຝือก, ເຝือก, ເຝือกเหล็ก: ເມື່ອກະດູກຫັກ, ເຝือกຈະຖືກວາງໄວ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ກະດູກບໍ່ເຄື່ອນໄຫວ. ເມື່ອເກີດອາການເສັ້ນເອັນພິກ, ອາດຈະຖືກວາງເຝือก ຫຼື ເຝือกເຫຼັກເພື່ອປົກປ້ອງຂໍ້ຕໍ່.
• ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ:ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບການອອກກຳລັງກາຍສະເພາະ, ວິທີການເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ, ແລະ ວິທີການເພີ່ມຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວໃນຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫາຍດີໄວຂຶ້ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງບັນຫາທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳອີກ.
• ການດັດແປງວິຖີຊີວິດ: ບາງຄັ້ງ, ຖ້າທ່ານມີນ້ຳໜັກເກີນ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳໃຫ້ຫຼຸດນ້ຳໜັກ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່ານ້ຳໜັກສ່ວນເກີນເຮັດໃຫ້ມີແຮງກົດດັນຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ເຊັ່ນ: ຫົວເຂົ່າ ແລະ ສະໂພກຫຼາຍຂຶ້ນ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳໃຫ້ນັ່ງຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ຍົກສິ່ງຂອງໃນລັກສະນະທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຫຼັງເຈັບ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່າຕັດ:

• ການສ້ອມແປງກະດູກຫັກ: ຊິ້ນສ່ວນກະດູກທີ່ແຕກຫັກຈະຖືກວາງລຽນກັນ ແລະ ຕິດຕັ້ງດ້ວຍສາຍ, ຕະປູ, ແຜ່ນ ແລະ ສະກູ.
• ການປ່ຽນຂໍ້ຕໍ່: ຂໍ້ຕໍ່ທີ່ເສື່ອມສະພາບ ແລະ ເຈັບປວດ ເຊັ່ນ: ຫົວເຂົ່າ ຫຼື ສະໂພກ ຈະຖືກເອົາອອກ ແລະ ປ່ຽນແທນດ້ວຍຂໍ້ຕໍ່ທຽມທີ່ເຮັດດ້ວຍໂລຫະ ຫຼື ພາດສະຕິກ ("ການປ່ຽນຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ", "ການປ່ຽນຂໍ້ເຂົ່າ"). ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຍ່າງ ແລະ ເຮັດວຽກໄດ້ດີອີກຄັ້ງ.
• `(ການຜ່າຕັດດ້ວຍກ້ອງສ่องຂໍ້ຕໍ່): ນີ້ແມ່ນການຜ່າຕັດປະເພດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ການຜ່າຕັດຮູກະແຈ." ຈະມີຮູນ້ອຍໆໜຶ່ງ ຫຼື ສອງຮູຢູ່ໃກ້ໆກັບຂໍ້ຕໍ່, ເຊິ່ງກ້ອງນ້ອຍໆ (ກ້ອງສ่องຂໍ້ຕໍ່) ແລະ ເຄື່ອງມືຜ່າຕັດຈະຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາພາຍໃນຂໍ້ຕໍ່ (ເຊັ່ນ: ກະດູກອ່ອນ, ເສັ້ນເອັນທີ່ຂາດ). ເນື່ອງຈາກບໍ່ມີຮອຍຜ່າຕັດໃຫຍ່, ການຟື້ນຕົວຈຶ່ງໄວ.
• ການສ້ອມແປງເສັ້ນເອັນ ແລະ ເສັ້ນເອັນ: ເສັ້ນເອັນ ຫຼື ເສັ້ນເອັນ ເຊັ່ນ: ACL ທີ່ຂາດໃນລະຫວ່າງກິລາ ຈະຖືກຕໍ່ເຂົ້າກັນຄືນ.
• ການຜ່າຕັດປ່ອຍເສັ້ນປະສາດ: ໃນອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂຣກອຸໂມງຂໍ້ມື, ການຜ່າຕັດເລັກນ້ອຍຈະຖືກປະຕິບັດເພື່ອປ່ອຍເສັ້ນປະສາດທີ່ຖືກບີບອັດ.

ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ກ່ອນ ແລະ ໃນລະຫວ່າງການນັດໝາຍກັບແພດຜ່າຕັດກະດູກ

• ຈົດໝາຍຈາກທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ (Referral): ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານຈະແນະນຳທ່ານໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານປະເພດນີ້. ໃຫ້ເອົາຈົດໝາຍສະບັບນັ້ນໄປນຳ.
• ບົດລາຍງານເກົ່າ: ຖ້າທ່ານມີຮູບເອັກຊະເຣ ຫຼື ຮູບສະແກນກ່ອນໜ້ານີ້, ໃຫ້ນຳມານຳ.
• ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຢາ: ບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ວ່າທ່ານກຳລັງກິນຢາຫຍັງຢູ່.
• ຖາມຄຳຖາມ:

"ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຖາມຄຳຖາມກັບທ່ານໝໍ. ຖາມ ແລະ ຕອບທຸກຄວາມສົງໄສ ແລະ ຄຳຖາມຂອງທ່ານ. ຍິ່ງທ່ານມີຂໍ້ມູນຫຼາຍເທົ່າໃດກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປ່ວຍ ແລະ ການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ, ທ່ານກໍ່ຈະຫາຍດີໄວຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ."

ຮັກສາກະດູກ, ຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ແນວໃດ? ຄຳແນະນຳສອງສາມຢ່າງ

• ອາຫານທີ່ສົມດູນ: ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍແຄວຊຽມ ແລະ ວິຕາມິນດີ (ນົມ, ເນີຍແຂງ, ນົມສົ້ມ, ຜັກສີຂຽວ, ປານ້ອຍ). ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍເສີມສ້າງກະດູກ.
• ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ: ການອອກກຳລັງກາຍເຊັ່ນ: ການຍ່າງ, ການແລ່ນ ແລະ ການລອຍນ້ຳຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.
• ຮັກສານ້ຳໜັກຕົວໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ: ນ້ຳໜັກສ່ວນເກີນຈະເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ມີແຮງກົດດັນທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ.
• ປະຕິບັດຕາມຂໍ້ຄວນລະວັງດ້ານຄວາມປອດໄພ: ໃຊ້ອຸປະກອນຄວາມປອດໄພເມື່ອຫຼິ້ນກິລາ ແລະ ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ຈົ່ງລະວັງອັນຕະລາຍທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກການຕົກ.
• ທ່າທີ່ດີ: ຮັກສາຫຼັງຂອງທ່ານໃຫ້ຊື່ເມື່ອນັ່ງ, ຢືນ ແລະ ຍົກນ້ຳໜັກ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

• ຖ້າຫາກທ່ານມີອາການເຈັບ, ບໍ່ສະບາຍ, ຫຼື ບາດເຈັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກະດູກ, ຂໍ້ຕໍ່, ຫຼື ກ້າມຊີ້ນ, ຢ່າລະເລີຍມັນ.
• ແພດຜ່າຕັດກະດູກແມ່ນຜູ້ທີ່ເປັນຄືກັບເພື່ອນຂອງທ່ານ, ພ້ອມທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້.
• ການຜ່າຕັດບໍ່ຈຳເປັນສະເໝີໄປ. ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດຫຼາຍຢ່າງ.
• ໂດຍການໄປພົບແພດຢ່າງວ່ອງໄວ ແລະ ຂໍຄໍາແນະນໍາ, ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຂອງທ່ານໄດ້ກ່ອນທີ່ມັນຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.