ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆສຳລັບແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່: ພວກເຮົາຄວນເວົ້າກ່ຽວກັບນົມຜົງ ແລະ ນົມແຂງບໍ?

ເຖິງແມ່ນວ່າ ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ເປັນສິ່ງທີ່ເປັນທຳມະຊາດ ແລະ ສວຍງາມຫຼາຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ແມ່ຈະມີຄຳຖາມ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວເລັກໆນ້ອຍໆກ່ຽວກັບມັນ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຕ້ອງໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກິນນົມຜົງ, ຫຼື ເມື່ອເຖິງເວລາທີ່ຈະເລີ່ມກິນອາຫານເສີມ, ທ່ານອາດຈະສົງໄສສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າ, "ສິ່ງນີ້ຖືກຕ້ອງບໍ? ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍເຮັດແບບນີ້?" ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນ ລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ , ແລະ ໃນແບບທີ່ຜ່ອນຄາຍ.

ມັນເປັນບັນຫາບໍທີ່ຈະໃຫ້ນົມຜົງພ້ອມກັບນົມແມ່?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນົມແມ່ແມ່ນທາງເລືອກທາງໂພຊະນາການທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບເດັກນ້ອຍ. ມັນຍາກທີ່ຈະທົດແທນຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນດ້ວຍສິ່ງອື່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ (ຫຼື ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຢ່າງດຽວ) ກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ບາງຄັ້ງແມ່ອາດຈະບໍ່ມີນົມພຽງພໍ, ຫຼື ນາງອາດຈະກິນຢາທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນາງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ຫຼື ນາງອາດຈະເຮັດວຽກ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນການຊອກຫານົມຜົງທີ່ເໝາະສົມກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ ແລະ ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກິນນົມຜົງ, ມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກຂອງທ່ານ. ລູກຂອງທ່ານຈະສະບາຍດີ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ. ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ, ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າ.

ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ "ລະບົບການພະຍາບານເສີມ". ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າໃນຂະນະທີ່ແມ່ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ຈະມີທໍ່ນ້ອຍໆວາງໄວ້ໃກ້ໆກັບ ຫົວນົມ ແລະ ນົມແມ່ ຫຼື ນົມຜົງທີ່ບີບອອກແລ້ວຈະຖືກປ້ອນໃຫ້ລູກກິນ.

ທ່ານຍັງສາມາດໃຫ້ນົມແມ່ທີ່ບີບອອກ ຫຼື ນົມຜົງໃນຂວດໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ກ່າວວ່າ ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລໍຖ້າຈົນກວ່າລູກຂອງທ່ານຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ດີ, ເຊິ່ງຢ່າງໜ້ອຍ 3-4 ອາທິດ, ກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ ຫົວນົມ ທຽມ (ລວມທັງຈຸກດູດນົມແມ່).

ຂ້ອຍຄວນເລີ່ມໃຫ້ນົມຜົງແກ່ລູກຂອງຂ້ອຍແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານກຳລັງຄິດທີ່ຈະໃຫ້ນົມຜົງເພາະວ່າທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີນົມແມ່ບໍ່ພຽງພໍສຳລັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ໃຫ້ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ກ່ອນ. ຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີນົມແມ່ທີ່ບີບອອກແລ້ວ, ໃຫ້ໃຫ້ນົມລູກ ແລະ ໃຫ້ນົມຜົງເພື່ອຊົດເຊີຍປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍ.

ຖ້າທ່ານກຳລັງຄິດທີ່ຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດຜ່ອນ ຫຼື ຢຸດການໃຫ້ນົມລູກ, ລອງເພີ່ມຄວາມຖີ່ຂອງການໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍຂວດແທນທີ່ຈະໃຫ້ນົມລູກ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກຳລັງເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ບີບນົມອອກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ອາການໃຄ່ບວມຂອງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ. ອາ ການໃຄ່ບວມຂອງເຕົ້ານົມແມ່ນເວລາທີ່ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍນົມ ແລະ ນ້ຳອື່ນໆ ແລະ ມີອາການເຈັບ, ໃຄ່ບວມ, ຮ້ອນ ແລະ ແຂງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນຳໄປສູ່ອາການ "ທໍ່ນ້ຳນົມອຸດຕັນ" - ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າ ທໍ່ນ ້ຳນົມບໍ່ໄຫຼອອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ ຫຼື ອຸດຕັນໝົດ - ຫຼື ການຕິດເຊື້ອເຕົ້ານົມທີ່ເອີ້ນວ່າ " Mastitis " (ເຕົ້ານົມອັກເສບ).

ເມື່ອທ່ານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ນົມຂອງທ່ານຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຜະລິດນົມເພື່ອປັບຕົວເຂົ້າກັບຮູບແບບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແບບໃໝ່.

ການໃຫ້ນົມຜົງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເດັກແນວໃດ?

ເມື່ອລູກນ້ອຍທີ່ດູດນົມແມ່ເລີ່ມດື່ມນົມຜົງ, ອາດຈະມີການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງໃນຄວາມຖີ່, ສີ, ແລະ ຄວາມໜຽວຂອງອາຈົມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າລູກນ້ອຍຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖ່າຍອາຈົມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ.

ເດັກນ້ອຍບາງຄົນບໍ່ມັກລົດຊາດຂອງນົມຜົງທັນທີ. ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ທ່ານສາມາດປະສົມນົມຜົງກັບນົມແມ່ທີ່ບີບອອກບາງສ່ວນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ລູກຂອງທ່ານຈະຄ່ອຍໆຄຸ້ນເຄີຍກັບລົດຊາດໃໝ່.

ມັນເປັນຫຍັງບໍທີ່ຂ້ອຍຈະໃຫ້ລູກກິນຂວດທຳອິດ?

ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ພະຍາຍາມໃຫ້ຄົນອື່ນເອົາຂວດທຳອິດໃຫ້ເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເດັກນ້ອຍສາມາດຮັບຮູ້ແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຈາກກິ່ນຂອງແມ່, ແລະເຂົາເຈົ້າເຄີຍດື່ມນົມແມ່ຈາກແມ່, ບໍ່ແມ່ນຈາກຂວດນົມ. ສະນັ້ນ, ພະຍາຍາມໃຫ້ຂວດທຳອິດແກ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ຫຼື ຜູ້ອື່ນທີ່ຈະດູແລລູກນ້ອຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະອອກຈາກເຮືອນໄລຍະໜຶ່ງ ຫຼື ຢູ່ໃຫ້ໄກຈາກສາຍຕາຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານເມື່ອລາວດື່ມນົມຈາກຂວດທຳອິດ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ລາວອາດຈະສົງໄສວ່າ "ເປັນຫຍັງແມ່ຈຶ່ງບໍ່ໃຫ້ຂ້ອຍກິນນົມ?" ຂຶ້ນກັບວ່າລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການດື່ມນົມຈາກຂວດແນວໃດ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເຮັດແບບນີ້ຈົນກວ່າລາວຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າດື່ມຊາຈາກຈອກດຽວກັນທຸກໆມື້. ຖ້າເຈົ້າຍື່ນຊາຈາກຈອກອື່ນໃຫ້ຢ່າງກະທັນຫັນ, ເຈົ້າກໍ່ຈະຮູ້ສຶກແປກໆຄືກັນ, ແມ່ນບໍ? ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເດັກນ້ອຍ.

ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປັບຕົວເຂົ້າກັບວິທີການໃຫ້ອາຫານແບບໃໝ່ນີ້, ຈົ່ງອົດທົນແລະພະຍາຍາມຕໍ່ໄປ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນໃດໆ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍ.

ຂ້ອຍຄວນໃຫ້ວິຕາມິນ (ອາຫານເສີມ) ແກ່ລູກນ້ອຍທີ່ກິນນົມແມ່ບໍ?

ນົມແມ່ມີ ວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດ ຫຼາຍຊະນິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສານອາຫານບາງຢ່າງອາດຈະຂາດ, ສະນັ້ນ ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ພວກມັນແຍກຕ່າງຫາກ. ອັນນີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອາຍຸຂອງເດັກ.

ນີ້ແມ່ນຄຳອະທິບາຍເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບມັນ:

ວິຕາມິນດີ

ເດັກທີ່ກິນນົມແມ່ຄວນໄດ້ຮັບວິຕາມິນດີ ( vitamin D ) ເສີມທຸກໆມື້. ນົມຜົງມາພ້ອມກັບວິຕາມິນດີ (vitamin D). ເຖິງແມ່ນວ່າວິຕາມິນດີ (vitamin D) ເປັນສິ່ງທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຜະລິດອອກມາເມື່ອຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາຖືກ ແສງແດດ , ແຕ່ມັນບໍ່ປອດໄພທີ່ຈະໃຫ້ເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 6 ເດືອນຖືກແສງແດດໂດຍກົງ. (ຫຼັງຈາກ 6 ເດືອນ, ເມື່ອພາລູກນ້ອຍອອກໄປຂ້າງນອກ, ໃຫ້ໃຊ້ ຄີມກັນແດດ ເພື່ອປົກປ້ອງຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງລູກນ້ອຍ.)

ທາດເຫຼັກ

ທາດເຫຼັກແມ່ນແຮ່ທາດທີ່ພົບໃນນົມແມ່ໃນ 4 ເດືອນທຳອິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍຄວນໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກເສີມຈົນກວ່າພວກເຂົາຈະເລີ່ມກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດເຫຼັກ (ເຊັ່ນ: ເມັດພືດ ແລະ ຊີ້ນ) ປະມານອາຍຸ 6 ເດືອນ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານດື່ມທັງນົມແມ່ ແລະ ນົມຜົງທີ່ເສີມທາດເຫຼັກ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການທາດເຫຼັກເສີມຫຼືບໍ່.ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກເລີ່ມກິນອາຫານແຂງແລ້ວ, ເດັກນ້ອຍບາງຄົນອາດຈະຕ້ອງການອາຫານເສີມທາດເຫຼັກຖ້າພວກເຂົາບໍ່ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດເຫຼັກພຽງພໍ. ທ່ານໝໍສາມາດບອກທ່ານໄດ້ວ່າລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກພຽງພໍຫຼືບໍ່.

ຟລູອໍໄຣດ໌

ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 6 ເດືອນບໍ່ຕ້ອງການອາຫານເສີມທີ່ມີຟລູອໍໄຣດ໌. ຫຼັງຈາກລູກຂອງທ່ານມີອາຍຸໄດ້ 6 ເດືອນ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມໃຫ້ອາຫານເສີມທີ່ມີຟລູອໍໄຣດ໌ແກ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ ຖ້ານ້ຳທີ່ທ່ານໃຊ້ມີຟລູອໍໄຣດ໌ຕ່ຳ. ນ້ຳບາດານ, ນ້ຳດື່ມຂວດ, ນ້ຳປະປາໃນບາງພື້ນທີ່, ແລະ ນ້ຳນົມຜົງທີ່ກຽມພ້ອມໃຊ້ແລ້ວບໍ່ມີຟລູອໍໄຣດ໌. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຊອກຫາວ່ານ້ຳຂອງທ່ານມີຟລູອໍໄຣດ໌ຫຼືບໍ່. ທ່ານສາມາດຖາມທ່ານໝໍ, ໝໍແຂ້ວ ຫຼື ຄະນະກຳມະການນ້ຳໃນທ້ອງຖິ່ນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຟລູອໍໄຣດ໌ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍຂາວຢູ່ເທິງແຂ້ວຂອງທ່ານໄດ້. ສະນັ້ນ, ຖ້າລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຟລູອໍໄຣດ໌ພຽງພໍຈາກນ້ຳຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໃຫ້ອາຫານເສີມທີ່ມີຟລູອໍໄຣດ໌ແກ່ເຂົາເຈົ້າ.

ເວລາໃດດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມກິນອາຫານແຂງສຳລັບເດັກນ້ອຍ?

ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມກິນອາຫານແຂງແມ່ນ ເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານໄດ້ພັດທະນາທັກສະໃນການກິນອາຫານ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນລະຫວ່າງ 4 ຫາ 6 ເດືອນ. ໃນເວລານີ້, ລູກຂອງທ່ານ:

• ຫົວ ແລະ ຄໍຖືກຄວບຄຸມໄດ້ດີ.
• ເຈົ້າສາມາດນັ່ງລົງໄດ້.
• ປະຕິກິລິຍາຕາມທຳມະຊາດຂອງການຍູ້ລີ້ນ (ເຊິ່ງຍູ້ອາຫານອອກຈາກປາກ) ໄດ້ຫາຍໄປ.
• ພວກມັນມີທັກສະກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈຳເປັນເພື່ອເອົາອາຫານໄປທາງຫຼັງປາກ ແລະ ກືນມັນ.
• ສະແດງຄວາມສົນໃຈໃນອາຫານ (ເບິ່ງຫູຄົນອື່ນ, ເອື້ອມມືໄປຫາອາຫານ, ອ້າປາກເມື່ອຖືກເອົາອາຫານເຂົ້າປາກ).

ໃນອາຍຸນີ້, ເດັກນ້ອຍມັກຈະມີນໍ້າໜັກສອງເທົ່າຂອງນໍ້າໜັກເກີດ ຫຼື ໃກ້ຄຽງກັບນໍ້າໜັກເດັກ.

ຢ່າເລີ່ມກິນອາຫານແຂງຈົນກວ່າລູກຂອງທ່ານຈະມີອາຍຸຢ່າງໜ້ອຍ 4 ເດືອນ ແລະ ສະແດງອາການເຫຼົ່ານີ້ທີ່ສະແດງເຖິງຄວາມພ້ອມ. ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ດື່ມນົມແມ່ເທົ່ານັ້ນຈົນກວ່າພວກເຂົາຈະມີອາຍຸ 6 ເດືອນ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍ.

ຄຳເຕືອນ: ເດັກນ້ອຍທີ່ເລີ່ມກິນອາຫານແຂງກ່ອນອາຍຸ 4 ເດືອນມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ໂລກອ້ວນ ແລະ ບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆໃນພາຍຫຼັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກພວກເຂົາບໍ່ມີການປະສານງານເພື່ອກືນອາຫານແຂງຢ່າງປອດໄພ, ອາຫານສາມາດຕິດ ຫຼື ເຂົ້າໄປໃນປອດໄດ້.

ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນອາຫານແຂງ?

ເມື່ອເຖິງເວລາທີ່ເໝາະສົມ, ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເຂົ້າໜົມເດັກນ້ອຍເມັດດຽວທີ່ເສີມທາດເຫຼັກ. ເຂົ້າໜົມເຂົ້າແມ່ນອາຫານຊະນິດທຳອິດທີ່ເດັກນ້ອຍກິນ, ແຕ່ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາຫານປະເພດໃດກໍໄດ້ທີ່ທ່ານມັກ. ໃຫ້ເຂົ້າໜົມ 1 ຫຼື 2 ບ່ວງແກງປະສົມກັບນົມແມ່, ນົມຜົງ, ຫຼື ນໍ້າ. ຢ່າຕື່ມເຂົ້າໜົມໃສ່ຂວດນົມຂອງລູກທ່ານ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານໝໍຈະແນະນຳໃຫ້ທ່ານເຮັດ.

ທາງເລືອກທຳອິດທີ່ດີອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນຊີ້ນບົດ, ເຊິ່ງອຸດົມໄປດ້ວຍທາດເຫຼັກ. ໃຫ້ລູກນ້ອຍກິນດ້ວຍບ່ວງນ້ອຍໆ.

ໃນໄລຍະນີ້, ຄວນໃຫ້ອາຫານແຂງຫຼັງຈາກກິນນົມແມ່ແລ້ວ, ບໍ່ແມ່ນກ່ອນ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ກະເພາະອາຫານຂອງເດັກເຕັມໄປດ້ວຍນົມແມ່. ນົມແມ່ຄວນເປັນແຫຼ່ງໂພຊະນາການຫຼັກຂອງເດັກຈົນຮອດອາຍຸປະມານໜຶ່ງປີ.

ເມື່ອລູກຂອງທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການກິນອາຫານຄັ້ງທຳອິດແລ້ວ, ໃຫ້ແນະນຳອາຫານອື່ນໆເຊັ່ນ: ໝາກໄມ້ບົດ, ຜັກ, ຖົ່ວຝັກ, ຖົ່ວ chickpeas, ແລະ ນົມສົ້ມ. ເມື່ອແນະນຳອາຫານໃໝ່, ໃຫ້ລໍຖ້າສອງສາມມື້ເພື່ອເບິ່ງວ່າລູກຂອງທ່ານມີອາການແພ້ຫຼືບໍ່.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າ ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແນະນຳອາຫານທົ່ວໄປໃຫ້ລູກຂອງທ່ານອາຍຸລະຫວ່າງ 4 ຫາ 6 ເດືອນ. ສິ່ງນີ້ຍັງໃຊ້ໄດ້ກັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີປະຫວັດຄອບຄົວທີ່ມີອາການແພ້ອາຫານ. ເຄີຍມີຄົນເວົ້າວ່າອາຫານເຊັ່ນ: ໄຂ່, ຖົ່ວດິນ, ແລະປາຄວນແນະນຳຫຼັງຈາກວັນເກີດຄົບຮອບໜຶ່ງປີຂອງລູກນ້ອຍ. ແຕ່ການສຶກສາໃໝ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການລໍຖ້າດົນນານນັ້ນສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງທີ່ລູກຂອງທ່ານຈະເກີດອາການແພ້ອາຫານໄດ້.

ໃຫ້ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ທັນທີທີ່ລູກຂອງທ່ານເລີ່ມກິນອາຫານແຂງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກມັນຄວນເຮັດໃນລັກສະນະທີ່ລູກຂອງທ່ານກືນໄດ້ງ່າຍ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດປະສົມເນີຍຖົ່ວດິນໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ນ້ຳໝາກໄມ້ບົດ ຫຼື ນົມສົ້ມ, ຫຼື ທ່ານສາມາດໃຫ້ໄຂ່ຕົ້ມທີ່ບົດແລ້ວແກ່ເຂົາເຈົ້າ.

ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ນໍ້າແກ່ເດັກນ້ອຍໄດ້ເວລາໃດ?

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ເດັກນ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການນໍ້າເພີ່ມເຕີມໃນຊ່ວງສອງສາມເດືອນທຳອິດ. ນົມແມ່ ແລະ ນົມຜົງໃຫ້ນໍ້າທຸກຢ່າງທີ່ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການ. ໃນມື້ທີ່ອາກາດຮ້ອນຫຼາຍ, ການໃຫ້ນົມລູກເພີ່ມມື້ລະເທື່ອແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່.

ເມື່ອລູກຂອງທ່ານເລີ່ມກິນອາຫານແຂງ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ນໍ້າສອງສາມອອນສ໌ລະຫວ່າງຄາບອາຫານ, ແຕ່ຢ່າບັງຄັບ.

ເຈົ້າຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບການໃຫ້ນ້ຳໝາກໄມ້?

ນ້ຳໝາກໄມ້ບໍ່ເໝາະສົມກັບເດັກນ້ອຍເລີຍ. ແມ່ນແຕ່ສຳລັບເດັກທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ນ້ຳໝາກໄມ້ກໍ່ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ສຳຄັນ. ເນື່ອງຈາກນ້ຳໝາກໄມ້ເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານອີ່ມ (ຫຼຸດຜ່ອນພື້ນທີ່ສຳລັບອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າ), ມັນສາມາດນຳໄປສູ່ໂລກອ້ວນ, ເຮັດໃຫ້ຖອກທ້ອງ, ແລະຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງແຂ້ວຜຸເມື່ອແຂ້ວຂຶ້ນ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່

ໂດຍຫຍໍ້ແລ້ວ, ພວກເຮົາໄດ້ລົມກັນຫຼາຍເລື່ອງໃນມື້ນີ້, ແມ່ນບໍ?

• ນົມແມ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບເດັກນ້ອຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບການໃຫ້ນົມຜົງຖ້າຈຳເປັນ. ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເຊັ່ນກັນ.
• ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລີ່ມກິນນົມຜົງ ຫຼື ຢຸດກິນນົມແມ່, ໃຫ້ເຮັດເທື່ອລະກ້າວ.
• ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຫ້ວິຕາມິນດີ ແລະ ທາດເຫຼັກແກ່ເດັກທີ່ກິນນົມແມ່ (ໃນອາຍຸທີ່ເໝາະສົມ). ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຟລູອໍໄຣດ໌.
• ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມກິນອາຫານແຂງແມ່ນລະຫວ່າງ 4-6 ເດືອນ, ເມື່ອລູກຂອງທ່ານສະແດງອາການພ້ອມທີ່ຈະກິນ. ຢ່າເລີ່ມຕົ້ນກ່ອນເວລານັ້ນ.
• ເມື່ອແນະນຳອາຫານແຂງ , ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາຫານງ່າຍໆທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດເຫຼັກ ແລະ ຄ່ອຍໆແນະນຳອາຫານໃໝ່ໆ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ລະວັງອາການແພ້.
• ນ້ຳໝາກໄມ້ບໍ່ດີສຳລັບເດັກນ້ອຍ. ສາມາດໃຫ້ນ້ຳໄດ້ຫຼັງຈາກເລີ່ມກິນອາຫານແຂງແລ້ວເທື່ອລະໜ້ອຍ.

ໃນຂະນະທີ່ເຮັດສິ່ງທັງໝົດນີ້, ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມ ຫຼື ຄວາມສົງໄສໃດໆ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ໝໍຕຳແຍຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້. ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຕົວຄົນດຽວ. ຂ້າພະເຈົ້າຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໂຊກດີໃນທຸກໆດ້ານ!

ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ນົມຜົງ, ອາຫານແຂງ, ໂພຊະນາການເດັກ, ວິຕາມິນດີ, ທາດເຫຼັກ, ຟລູອໍໄຣດ໌