Skip to main content

ການໄປພົບແພດເພື່ອສຸຂະພາບຂອງລູກອາຍຸ 3 ປີຂອງທ່ານ: ພວກເຮົາຄວນຮູ້ເລື່ອງນີ້ບໍ?

ການໄປພົບແພດເພື່ອສຸຂະພາບຂອງລູກອາຍຸ 3 ປີຂອງທ່ານ: ພວກເຮົາຄວນຮູ້ເລື່ອງນີ້ບໍ?

ດັ່ງນັ້ນ, ລູກ ນ້ອຍ ຂອງເຈົ້າອາຍຸໄດ້ສາມປີແລ້ວ, ແມ່ນບໍ? ເວລາຜ່ານໄປໄວ, ແມ່ນບໍ? ອາຍຸນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ສຳຄັນຫຼາຍໃນຊີວິດຂອງເດັກ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໄປພົບທ່ານໝໍ ຫຼື ພະຍາບານໃນເວລານີ້ ແລະ ກວດສຸຂະພາບຂອງລູກທ່ານ, ນັ້ນຄື " ການກວດສຸຂະພາບເດັກ ". ລອງເບິ່ງວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນເວລານີ້, ແລະ ເຈົ້າຄວນຄາດຫວັງຫຍັງ? ບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນ, ນີ້ແມ່ນດີຫຼາຍສຳລັບເດັກ.

ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການນັດພົບຂອງທ່ານໝໍຄົນນີ້?

ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງໃຫ້ທ່ານໝໍ ຫຼື ພະຍາບານເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້:

1. ນີ້ແມ່ນລັກສະນະຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເດັກ.

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ນ້ຳໜັກ ແລະ ຄວາມສູງຂອງລູກທ່ານຈະຖືກວັດແທກ. ຈາກນັ້ນ, ໂດຍອີງໃສ່ການວັດແທກເຫຼົ່ານັ້ນ, ດັດຊະນີມວນສານຮ່າງກາຍ ( BMI ) ຈະຖືກຄິດໄລ່ ແລະ ບັນທຶກໄວ້ໃນຕາຕະລາງການເຕີບໂຕຂອງເດັກ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ ທ່ານໝໍ ສາມາດເບິ່ງໄດ້ວ່າລູກຂອງທ່ານມີການເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່.

2. ກວດຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ສາຍຕາ

ຖ້າລູກຂອງທ່ານບໍ່ຄ່ອຍມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງກວດ ຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ສາຍຕາ ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະກວດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ.

3. ຖາມຄຳຖາມ ແລະ ຕອບຄຳຖາມຂອງທ່ານ

ທ່ານໝໍຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ, ແລະ ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງແກ່ທ່ານ. ລອງມາເບິ່ງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະເວົ້າກ່ຽວກັບ:

ກ່ຽວກັບອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ

ໃນຊ່ວງອາຍຸກ່ອນໄວຮຽນນີ້, ເດັກນ້ອຍມີການພັດທະນາທີ່ຊ້າລົງແຕ່ໝັ້ນຄົງ. ທ່ານຄວນກິນ ອາຫານຫຼັກສາມຄາບ ແລະ ອາຫານວ່າງທີ່ມີປະໂຫຍດສອງຄາບ ຕໍ່ມື້. ເຖິງແມ່ນວ່າລູກຂອງທ່ານຈະເປັນຄົນເລືອກກິນອາຫານຫຼາຍ, ແຕ່ໃຫ້ພະຍາຍາມສືບຕໍ່ແນະນຳອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ບາງຄັ້ງ, ເດັກນ້ອຍຈະກິນອາຫານຊະນິດດຽວກັນເລື້ອຍໆຖ້າທ່ານກະກຽມມັນໃນແບບດຽວກັນ.

ກ່ຽວກັບວິທີ ການຖ່າຍເບົາ ແລະ ອາຈົມ

ມາຮອດດຽວນີ້, ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຮັບ ການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ໃຊ້ຫ້ອງນ້ຳ ແລ້ວ, ຫຼືຢ່າງໜ້ອຍກໍໃຊ້ຫ້ອງນ້ຳໃນຕອນກາງເວັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນອາຍຸນີ້, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງໄປຫ້ອງນ້ຳກະທັນຫັນໃນຕອນກາງເວັນ, ແລະເຂົາເຈົ້າອາດຈະຍັງຕ້ອງການຜ້າອ້ອມໃນຕອນກາງຄືນ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ, ສະນັ້ນຢ່າກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າລູກຂອງທ່ານຍັງບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະໄປຫ້ອງນໍ້າ, ໃຫ້ບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ . ນອກຈາກນີ້, ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີ ອາການທ້ອງຜູກ , ຖອກທ້ອງ, ເບິ່ງຄືວ່າຈະກັກ ປັດສະວະ /ອາຈົມ, ຫຼື ມີບັນຫາຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ໄປຫ້ອງນໍ້າ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ກ່ຽວກັບການນອນ

ເດັກອະນຸບານຕ້ອງການນອນ ປະມານ 10 ຫາ 13 ຊົ່ວໂມງ ຕໍ່ມື້. ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນໃນໄວນີ້ກໍ່ນອນຫຼັບໄລຍະສັ້ນໆໃນຕອນກາງເວັນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີຫຼາຍສຳລັບການພັດທະນາຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຈຸດສຳຄັນຂອງການພັດທະນາ

ເມື່ອອາຍຸໄດ້ສາມປີ, ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນໄດ້ເລີ່ມເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

  • ລົມກັບຄົນອື່ນ ແລະ ແລກປ່ຽນຄຳເວົ້າໄປມາຢ່າງໜ້ອຍສອງຄັ້ງ (ຕົວຢ່າງ, "ເຈົ້າກຳລັງເຮັດຫຍັງ?" "ຂ້ອຍກຳລັງຫຼີ້ນຢູ່").
  • ເມື່ອເຂົາເຈົ້າເວົ້າ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຄົນອື່ນຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງເວົ້າ.
  • ເມື່ອຖືກຖາມ, ເຂົາເຈົ້າກໍ່ເວົ້າ ຊື່ ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
  • ຖາມຄຳຖາມຕ່າງໆ ເຊັ່ນ "ໃຜ?", "ຫຍັງ?", "ຢູ່ໃສ?", "ເປັນຫຍັງ?"
  • ເມື່ອສະແດງຮູບພາບ, ເຈົ້າສາມາດບອກໄດ້ວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນໃນນັ້ນ, ເຊັ່ນ: ແລ່ນ ຫຼື ຫຼິ້ນ.
  • ເມື່ອຂ້ອຍເຫັນເດັກຄົນອື່ນໆ, ຂ້ອຍກໍ່ຢາກໄປຫຼິ້ນກັບເຂົາເຈົ້າ.
  • ເຈົ້າສາມາດ ແຕ້ມວົງມົນໄດ້ ເມື່ອເຈົ້າສະແດງມັນ.
  • ເຈົ້າສາມາດຕິດບາງສິ່ງເຂົ້າກັນໄດ້, ເຊັ່ນ: ລູກປັດໃຫຍ່.
  • ເສື້ອຜ້າບາງອັນສາມາດໃສ່ດ່ຽວໆໄດ້.
  • ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ສ້ອມໄດ້.

ຖ້າລູກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ, ຫຼື ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍຄວາມສາມາດບາງຢ່າງ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ . ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລະບຸສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແຕ່ຫົວທີ.

4. ການກວດຮ່າງກາຍຢ່າງຄົບຖ້ວນ

ກ່ອນອື່ນໝົດທ່ານຈະແກ້ເຄື່ອງນຸ່ງຂອງລູກນ້ອຍ ແລະ ກວດຮ່າງກາຍຢ່າງລະອຽດ. ການກວດນີ້ລວມເຖິງ ການກວດຕາ , ແຂ້ວ, ແລະ ຟັງສຽງຫົວໃຈ ແລະ ປອດຂອງລູກນ້ອຍ. ທ່ານໝໍຍັງຈະເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການພັດທະນາການເວົ້າ ແລະ ພາສາຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.

5. ວັກຊີນ

ວັກຊີນສາມາດປົກປ້ອງເດັກນ້ອຍຈາກພະຍາດຮ້າຍແຮງໃນໄວເດັກ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບວັກຊີນໃຫ້ທັນເວລາ . ຕາຕະລາງການສັກຢາວັກຊີນອາດແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍໃນແຕ່ລະທ່ານໝໍ. ສະນັ້ນ ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຮູ້ວ່າວັກຊີນໃດຄວນໄດ້ຮັບຕໍ່ໄປ.

6. ການທົດສອບຖ້າຈຳເປັນ

ບາງຄັ້ງ, ຖ້າ ທ່ານໝໍ ຮູ້ສຶກວ່າມັນຈຳເປັນ, ລາວອາດຈະສັ່ງໃຫ້ ກວດເລືອດ ເພື່ອກວດຫາສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເລືອດຈາງ, ລະດັບສານຕະກົ່ວໃນຮ່າງກາຍ, ແລະ ວັນນະໂລກ.

ຈົ່ງຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ຈົນກວ່າທ່ານຈະໄປກວດສຸຂະພາບຄັ້ງຕໍ່ໄປ (ໃນ 4 ປີ).

ໂດຍ, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງຈື່ໄວ້ຈົນກວ່າທ່ານຈະໄປກວດສຸຂະພາບຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ເຊິ່ງກໍຄືເວລາທີ່ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານມີອາຍຸໄດ້ສີ່ປີ.

ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ

  • ໃຫ້ເດັກນ້ອຍໃນໄວນີ້ ດື່ມນົມໄຂມັນຕ່ຳ ຫຼື ບໍ່ມີໄຂມັນ ຫຼື ນົມຖົ່ວເຫຼືອງ ທີ່ເສີມສານອາຫານປະມານສອງຈອກ (480 ມລ) ຕໍ່ມື້. ອາຫານນົມໄຂມັນຕ່ຳອື່ນໆເຊັ່ນ: ນົມສົ້ມ ກໍ່ດີເຊັ່ນກັນ.
  • ຢ່າໃຫ້ນ້ຳໝາກໄມ້ 100% ຫຼາຍກວ່າ 4 ອອນສ໌ (120 ມິນລີລິດ) ຕໍ່ມື້. ຈຳກັດອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານ ແລະ ໄຂມັນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ສານອາຫານໜ້ອຍ ຫຼື ບໍ່ມີສານອາຫານເລີຍ.
  • ໃຫ້ລູກນ້ອຍຕັດສິນໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າຫິວຫຼືວ່າເຂົາເຈົ້າກິນພຽງພໍແລ້ວ.ຖ້າລາວເວົ້າວ່າລາວກິນບໍ່ໄດ້, ຢ່າບັງຄັບລາວ. ໃຫ້ລາວກິນອາຫານວ່າງທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບໃນພາຍຫຼັງ.
  • ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ພະຍາຍາມ ໃຫ້ທຸກຄົນໃນຄອບຄົວນັ່ງລົງກິນເຂົ້ານຳກັນ ສອງສາມມື້ຕໍ່ອາທິດ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍສ້າງນິໄສທີ່ດີ ແລະ ເສີມສ້າງສາຍສຳພັນໃນຄອບຄົວໃຫ້ແໜ້ນແຟ້ນຂຶ້ນ.

ການດູແລ ແລະ ການດູແລປົກກະຕິ

  • ຖ້າລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າເຊົາງີບຫຼັບຕອນບ່າຍ, ໃຫ້ຈັດສັນ ເວລາທີ່ງຽບສະຫງົບໃນລະຫວ່າງມື້ເພື່ອຜ່ອນຄາຍ . ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງກຳນົດເວລານອນໃຫ້ໄວຂຶ້ນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າລາວນອນຫຼັບພຽງພໍ.
  • ຝັນຮ້າຍ ແລະ ການຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນເປັນເລື່ອງທຳມະດາ ໃນໄວນີ້. ຢ່າກັງວົນ. ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເຮັດ, ໃຫ້ສ້າງກິດຈະວັດກ່ອນນອນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ. ຕົວຢ່າງ, ລ້າງໜ້າ, ຖູແຂ້ວ , ຫຼື ອ່ານປຶ້ມ. ຫຼີກລ່ຽງການສະແດງ ຫຼື ເລົ່າຮູບພາບ ຫຼື ເລື່ອງທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ ຫຼື ໜ້າລົບກວນ, ໂດຍສະເພາະກ່ອນນອນ.
  • ຖ້າທ່ານໄດ້ສົ່ງລູກຂອງທ່ານໄປໂຮງຮຽນອະນຸບານ, ໃຫ້ໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງຮຽນ ແລະ ພົບກັບຄູສອງສາມເທື່ອກ່ອນທີ່ໂຮງຮຽນຈະເລີ່ມ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມໃໝ່. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ສົ່ງລູກຂອງທ່ານໄປໂຮງຮຽນອະນຸບານ, ໃຫ້ຊອກຫາວິທີຫຼິ້ນ ແລະ ພົວພັນກັບເດັກຄົນອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: ຢູ່ເຮືອນຍາດພີ່ນ້ອງ, ເຮືອນໝູ່).
  • ຈຳກັດ ເວລາໃຊ້ໜ້າຈໍ (ໂທລະພາບ, ໂທລະສັບສະຫຼາດ, ແທັບເລັດ, ຄອມພິວເຕີ) ໃຫ້ບໍ່ເກີນໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ ຕໍ່ມື້. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະອະນຸຍາດກໍຕາມ, ໃຫ້ເລືອກລາຍການທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງສຳລັບເດັກທີ່ເໝາະສົມກັບອາຍຸ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ເບິ່ງກັບລູກຂອງທ່ານ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຮຽນຮູ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈາກມັນໄດ້. ຢ່າວາງໂທລະພາບ ຫຼື ໜ້າຈໍອື່ນໆໄວ້ໃນຫ້ອງນອນຂອງລູກທ່ານ.
  • ອ່ານປຶ້ມໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຟັງທຸກໆມື້. ສິ່ງນີ້ຈະ ພັດທະນາ ທັກສະດ້ານພາສາ ແລະ ຈິນຕະນາການຂອງເຂົາເຈົ້າ.
  • ສ້າງ ກົດລະບຽບບາງຢ່າງທີ່ ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້. ຍ້ອງຍໍເຂົາເຈົ້າ ສຳລັບພຶດຕິກຳທີ່ດີ. ຢ່າໃຈຮ້າຍເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຫັນພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ດີ, ໃຫ້ຢຸດເຮັດມັນຢ່າງສະຫງົບ ແລະ ນຳພາເຂົາເຈົ້າໄປສູ່ສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
  • ຢ່າຕີລູກຂອງເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະລົງໂທດລາວ, ໃຫ້ໃຊ້ວິທີການເຊັ່ນ "ການຜ່ອນເວລາ". ນັ້ນຄື, ພາລາວອອກຈາກສິ່ງທີ່ລາວກຳລັງເຮັດຢູ່ສອງສາມນາທີ ແລະ ເອົາລາວໄປໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ງຽບໆ.
  • ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຖູແຂ້ວມື້ລະສອງເທື່ອ, ໂດຍໃຊ້ ຢາສີຟັນທີ່ມີຟລູອໍໄຣດ໌ປະລິມານເທົ່າກັບເມັດຖົ່ວ. ນັດໝາຍກັບໝໍແຂ້ວເພື່ອກວດ ແລະ ທຳຄວາມສະອາດແຂ້ວ. ທ່ານໝໍ ຫຼື ໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານອາດຈະທາ ຟລູອໍໄຣດ໌ ໃສ່ ແຂ້ວ ຂອງລູກຂອງທ່ານສອງຫາສີ່ເທື່ອຕໍ່ປີເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດຟັນຜຸ.

ຄວາມປອດໄພ

ໃນໄວນີ້, ເດັກນ້ອຍມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ ແລະ ມັກຄົ້ນຫາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງເປັນຫ່ວງເປັນໄຍເປັນພິເສດກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງເຂົາເຈົ້າ.

  • ສ້າງ ພື້ນທີ່ຫຼິ້ນທີ່ປອດໄພ ສຳລັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ໃຫ້ລາວມີເວລາຫຼາຍໃນການສຳຫຼວດ, ຫຼິ້ນແບບສົມມຸດຕິຖານ, ແລະ ແລ່ນຫຼິ້ນຢ່າງຫ້າວຫັນ.
  • ກວດສອບວ່າອຸປະກອນສະໜາມເດັກຫຼິ້ນໄດ້ຮັບການບຳລຸງຮັກສາເປັນຢ່າງດີ ແລະ ເໝາະສົມກັບອາຍຸຂອງເດັກ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ ການບາດເຈັບ ໃນກໍລະນີທີ່ຕົກ, ພື້ນຄວນຈະອ່ອນ (ເຊັ່ນ: ດິນຊາຍ, ຜ້າປູຢາງ, ຊັ້ນໜາຂອງເສດໄມ້ ຫຼື ເສດຢາງ).
  • ໃຫ້ເປີດຕາຂອງທ່ານໄວ້ສັກວິນາທີເມື່ອຫຼິ້ນໃກ້ນໍ້າ (ຖັງ, ຖັງນໍ້າ, ນໍ້າສ້າງ, ຫ້ວຍນໍ້າ) ແລະ ຢູ່ຂ້າງທາງ.
  • ທາ ຄີມກັນແດດ ທີ່ມີ SPF 30 ຂຶ້ນໄປຢ່າງໜ້ອຍ 15 ນາທີກ່ອນອອກໄປຫຼິ້ນຂ້າງນອກ. ທາຊ້ຳທຸກໆສອງຊົ່ວໂມງ.
  • ປົກປ້ອງລູກຂອງທ່ານ ຈາກຄວັນຢາສູບມືສອງ . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເມື່ອຄົນອື່ນສູບຢາ, ຄວັນຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງລູກທ່ານ. ສິ່ງນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ພະຍາດປອດ. ຄວັນຈາກຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກຍັງເປັນອັນຕະລາຍອີກດ້ວຍ.
  • ຖ້າລູກຂອງທ່ານຂີ່ລົດສາມລໍ້ ຫຼື ລົດຖີບ, ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃສ່ໝວກກັນກະທົບສະເໝີ .
  • ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີຄວາມສູງ ຫຼື ນ້ຳໜັກເກີນຂີດຈຳກັດສຳລັບບ່ອນນັ່ງລົດທີ່ຫັນໜ້າໄປທາງຫຼັງ, ໃຫ້ຫັນບ່ອນນັ່ງລົດໄປທາງໜ້າ . ເດັກນ້ອຍຄວນຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງລົດທີ່ຫັນໜ້າໄປທາງໜ້າ, ຢູ່ທາງຫຼັງຂອງລົດ, ແລະ ຖືກຮັດສາຍຈົນກວ່າພວກເຂົາຈະຮອດຂີດຈຳກັດນ້ຳໜັກ ຫຼື ຄວາມສູງສູງສຸດສຳລັບບ່ອນນັ່ງນັ້ນ. ເມື່ອບ່ອນນັ່ງນັ້ນນ້ອຍເກີນໄປ, ໃຫ້ປ່ຽນໄປໃຊ້ ບ່ອນນັ່ງເສີມທີ່ມີສາຍແອວ . ມັນຄວນໃຊ້ຈົນກວ່າລູກຂອງທ່ານຈະສູງ 4 ຟຸດ 9 ນິ້ວ (ປະມານ 150 ຊັງຕີແມັດ). ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 8 ຫາ 12 ປີ.
  • ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຈາກອຸບັດຕິເຫດຈາກປືນ ຄືການຢ່າເກັບປືນ ໄວ້ໃນເຮືອນ. ຖ້າທ່ານມີປືນ, ໃຫ້ເກັບມັນໄວ້ໂດຍບໍ່ໃສ່ພາຊະນະ, ລັອກໄວ້, ແລະ ໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ. ເກັບລູກປືນໄວ້ໃນບ່ອນແຍກຕ່າງຫາກ. ເກັບກະແຈທັງສອງຢ່າງນີ້ໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເດັກນ້ອຍບໍ່ສາມາດຊອກຫາມັນໄດ້.
  • ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບ ສະພາບການດຳລົງຊີວິດ ຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານການເງິນ ຫຼື ບັນຫາໃນຄົວເຮືອນ, ຢ່າອາຍທີ່ຈະລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນ. ທ່ານມີສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອດູແລຕົວເອງບໍ? ທ່ານມີອາຫານພຽງພໍ, ມີບ່ອນຢູ່ອາໄສທີ່ປອດໄພ, ແລະ ມີປະກັນສຸຂະພາບບໍ? ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດແນະນຳທ່ານໄປຫາຊັບພະຍາກອນຊຸມຊົນ ຫຼື ຈັດແຈງໃຫ້ທ່ານພົບກັບນັກສັງຄົມສົງເຄາະ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່

ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະເຂົ້າໃຈແລ້ວວ່າການໄປກວດສຸຂະພາບລູກອາຍຸສາມປີຂອງເຈົ້າກັບທ່ານໝໍນີ້ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ, ແມ່ນບໍ?

ການກວດສຸຂະພາບແບບນີ້ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າລູກຂອງທ່ານມີການເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ພັດທະນາຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ເຂົາເຈົ້າມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

  • ຢ່າຢ້ານ ຫຼື ອາຍ ທີ່ຈະລົມກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຄຳຖາມ ຫຼື ຄວາມກັງວົນໃດໆ ທີ່ທ່ານອາດຈະມີກ່ຽວກັບລູກຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ.
  • ເບິ່ງແຍງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໃຫ້ດີສະເໝີ ທັງ ດ້ານໂພຊະນາການ, ການນອນຫຼັບ, ກິດຈະກຳປະຈຳວັນ ແລະ ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມປອດໄພ .
  • ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ ໃນການເດີນທາງນີ້. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການ.

ພວກເຮົາທຸກຄົນຂໍອວຍພອນໃຫ້ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານມີອະນາຄົດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະ ມີຄວາມສຸກ!

👩🏽‍⚕️ ຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມ (FAQs)

💬 ມີສິ່ງພິເສດຫຍັງແດ່ທີ່ຖືກກວດສອບໃນການກວດສຸຂະພາບ 3 ປີ?

ເມື່ອເດັກອາຍຸ 3 ປີ, ການກວດສາຍຕາ ແລະ ການໄດ້ຍິນຂອງເດັກມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ພວກເຂົາຍັງກວດສອບວ່າເດັກກຳລັງພະຍາຍາມຂີ່ລົດສາມລໍ້ ແລະ ສາມາດຂຶ້ນຂັ້ນໄດໄດ້ຫຼືບໍ່.

💬 ວັກຊີນພິເສດທີ່ສັກໃຫ້ຕອນອາຍຸ 3 ປີແມ່ນຫຍັງ?

ອີງຕາມຕາຕະລາງການສັກຢາປ້ອງກັນພະຍາດຂອງສີລັງກາ, ເດັກນ້ອຍຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັກວັກຊີນປ້ອງກັນພະຍາດອັກເສບສະໝອງຍີ່ປຸ່ນ (JE) ຫຼັງຈາກອາຍຸ 3 ປີ.

💬 ພວກເຮົາສາມາດລົມກ່ຽວກັບອາການໂມໂຫຢູ່ຕະຫຼອດເວລາຂອງເດັກຢູ່ຄລີນິກນີ້ໄດ້ບໍ?

ແນ່ນອນ. ເດັກອາຍຸ 3 ປີມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານສາມາດປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອກວດສອບວ່າພຶດຕິກຳນີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ຫຼື ມັນເປັນບັນຫາທາງຈິດ/ພຶດຕິກຳ ແລະ ຮຽນຮູ້ວິທີການຄວບຄຸມລູກຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ.


ການພັດທະນາ ເດັກ , ການກວດສຸຂະພາບເດັກ 3 ປີ, ການຢ້ຽມຢາມສຸຂະພາບເດັກ, ໂພຊະນາການເດັກ, ຈຸດສຳຄັນດ້ານການພັດທະນາ, ການສັກຢາວັກຊີນເດັກ, ຄວາມປອດໄພຂອງເດັກ

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 5 + 9 =
ການໄປພົບແພດເພື່ອສຸຂະພາບຂອງລູກອາຍຸ 3 ປີຂອງທ່ານ: ພວກເຮົາຄວນຮູ້ເລື່ອງນີ້ບໍ?

ການໄປພົບແພດເພື່ອສຸຂະພາບຂອງລູກອາຍຸ 3 ປີຂອງທ່ານ: ພວກເຮົາຄວນຮູ້ເລື່ອງນີ້ບໍ?

ດັ່ງນັ້ນ, ລູກ ນ້ອຍ ຂອງເຈົ້າອາຍຸໄດ້ສາມປີແລ້ວ, ແມ່ນບໍ? ເວລາຜ່ານໄປໄວ, ແມ່ນບໍ? ອາຍຸນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ສຳຄັນຫຼາຍໃນຊີວິດຂອງເດັກ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໄປພົບທ່ານໝໍ ຫຼື ພະຍາບານໃນເວລານີ້ ແລະ ກວດສຸຂະພາບຂອງລູກທ່ານ, ນັ້ນຄື " ການກວດສຸຂະພາບເດັກ ". ລອງເບິ່ງວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນເວລານີ້, ແລະ ເຈົ້າຄວນຄາດຫວັງຫຍັງ? ບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນ, ນີ້ແມ່ນດີຫຼາຍສຳລັບເດັກ.

ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການນັດພົບຂອງທ່ານໝໍຄົນນີ້?

ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງໃຫ້ທ່ານໝໍ ຫຼື ພະຍາບານເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້:

1. ນີ້ແມ່ນລັກສະນະຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເດັກ.

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ນ້ຳໜັກ ແລະ ຄວາມສູງຂອງລູກທ່ານຈະຖືກວັດແທກ. ຈາກນັ້ນ, ໂດຍອີງໃສ່ການວັດແທກເຫຼົ່ານັ້ນ, ດັດຊະນີມວນສານຮ່າງກາຍ ( BMI ) ຈະຖືກຄິດໄລ່ ແລະ ບັນທຶກໄວ້ໃນຕາຕະລາງການເຕີບໂຕຂອງເດັກ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ ທ່ານໝໍ ສາມາດເບິ່ງໄດ້ວ່າລູກຂອງທ່ານມີການເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່.

2. ກວດຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ສາຍຕາ

ຖ້າລູກຂອງທ່ານບໍ່ຄ່ອຍມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງກວດ ຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ສາຍຕາ ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະກວດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ.

3. ຖາມຄຳຖາມ ແລະ ຕອບຄຳຖາມຂອງທ່ານ

ທ່ານໝໍຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ, ແລະ ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງແກ່ທ່ານ. ລອງມາເບິ່ງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະເວົ້າກ່ຽວກັບ:

ກ່ຽວກັບອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ

ໃນຊ່ວງອາຍຸກ່ອນໄວຮຽນນີ້, ເດັກນ້ອຍມີການພັດທະນາທີ່ຊ້າລົງແຕ່ໝັ້ນຄົງ. ທ່ານຄວນກິນ ອາຫານຫຼັກສາມຄາບ ແລະ ອາຫານວ່າງທີ່ມີປະໂຫຍດສອງຄາບ ຕໍ່ມື້. ເຖິງແມ່ນວ່າລູກຂອງທ່ານຈະເປັນຄົນເລືອກກິນອາຫານຫຼາຍ, ແຕ່ໃຫ້ພະຍາຍາມສືບຕໍ່ແນະນຳອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ບາງຄັ້ງ, ເດັກນ້ອຍຈະກິນອາຫານຊະນິດດຽວກັນເລື້ອຍໆຖ້າທ່ານກະກຽມມັນໃນແບບດຽວກັນ.

ກ່ຽວກັບວິທີ ການຖ່າຍເບົາ ແລະ ອາຈົມ

ມາຮອດດຽວນີ້, ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຮັບ ການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ໃຊ້ຫ້ອງນ້ຳ ແລ້ວ, ຫຼືຢ່າງໜ້ອຍກໍໃຊ້ຫ້ອງນ້ຳໃນຕອນກາງເວັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນອາຍຸນີ້, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງໄປຫ້ອງນ້ຳກະທັນຫັນໃນຕອນກາງເວັນ, ແລະເຂົາເຈົ້າອາດຈະຍັງຕ້ອງການຜ້າອ້ອມໃນຕອນກາງຄືນ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ, ສະນັ້ນຢ່າກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າລູກຂອງທ່ານຍັງບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະໄປຫ້ອງນໍ້າ, ໃຫ້ບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ . ນອກຈາກນີ້, ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີ ອາການທ້ອງຜູກ , ຖອກທ້ອງ, ເບິ່ງຄືວ່າຈະກັກ ປັດສະວະ /ອາຈົມ, ຫຼື ມີບັນຫາຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ໄປຫ້ອງນໍ້າ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ກ່ຽວກັບການນອນ

ເດັກອະນຸບານຕ້ອງການນອນ ປະມານ 10 ຫາ 13 ຊົ່ວໂມງ ຕໍ່ມື້. ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນໃນໄວນີ້ກໍ່ນອນຫຼັບໄລຍະສັ້ນໆໃນຕອນກາງເວັນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີຫຼາຍສຳລັບການພັດທະນາຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຈຸດສຳຄັນຂອງການພັດທະນາ

ເມື່ອອາຍຸໄດ້ສາມປີ, ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນໄດ້ເລີ່ມເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

  • ລົມກັບຄົນອື່ນ ແລະ ແລກປ່ຽນຄຳເວົ້າໄປມາຢ່າງໜ້ອຍສອງຄັ້ງ (ຕົວຢ່າງ, "ເຈົ້າກຳລັງເຮັດຫຍັງ?" "ຂ້ອຍກຳລັງຫຼີ້ນຢູ່").
  • ເມື່ອເຂົາເຈົ້າເວົ້າ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຄົນອື່ນຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງເວົ້າ.
  • ເມື່ອຖືກຖາມ, ເຂົາເຈົ້າກໍ່ເວົ້າ ຊື່ ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
  • ຖາມຄຳຖາມຕ່າງໆ ເຊັ່ນ "ໃຜ?", "ຫຍັງ?", "ຢູ່ໃສ?", "ເປັນຫຍັງ?"
  • ເມື່ອສະແດງຮູບພາບ, ເຈົ້າສາມາດບອກໄດ້ວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນໃນນັ້ນ, ເຊັ່ນ: ແລ່ນ ຫຼື ຫຼິ້ນ.
  • ເມື່ອຂ້ອຍເຫັນເດັກຄົນອື່ນໆ, ຂ້ອຍກໍ່ຢາກໄປຫຼິ້ນກັບເຂົາເຈົ້າ.
  • ເຈົ້າສາມາດ ແຕ້ມວົງມົນໄດ້ ເມື່ອເຈົ້າສະແດງມັນ.
  • ເຈົ້າສາມາດຕິດບາງສິ່ງເຂົ້າກັນໄດ້, ເຊັ່ນ: ລູກປັດໃຫຍ່.
  • ເສື້ອຜ້າບາງອັນສາມາດໃສ່ດ່ຽວໆໄດ້.
  • ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ສ້ອມໄດ້.

ຖ້າລູກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ, ຫຼື ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍຄວາມສາມາດບາງຢ່າງ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ . ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລະບຸສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແຕ່ຫົວທີ.

4. ການກວດຮ່າງກາຍຢ່າງຄົບຖ້ວນ

ກ່ອນອື່ນໝົດທ່ານຈະແກ້ເຄື່ອງນຸ່ງຂອງລູກນ້ອຍ ແລະ ກວດຮ່າງກາຍຢ່າງລະອຽດ. ການກວດນີ້ລວມເຖິງ ການກວດຕາ , ແຂ້ວ, ແລະ ຟັງສຽງຫົວໃຈ ແລະ ປອດຂອງລູກນ້ອຍ. ທ່ານໝໍຍັງຈະເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການພັດທະນາການເວົ້າ ແລະ ພາສາຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.

5. ວັກຊີນ

ວັກຊີນສາມາດປົກປ້ອງເດັກນ້ອຍຈາກພະຍາດຮ້າຍແຮງໃນໄວເດັກ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບວັກຊີນໃຫ້ທັນເວລາ . ຕາຕະລາງການສັກຢາວັກຊີນອາດແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍໃນແຕ່ລະທ່ານໝໍ. ສະນັ້ນ ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຮູ້ວ່າວັກຊີນໃດຄວນໄດ້ຮັບຕໍ່ໄປ.

6. ການທົດສອບຖ້າຈຳເປັນ

ບາງຄັ້ງ, ຖ້າ ທ່ານໝໍ ຮູ້ສຶກວ່າມັນຈຳເປັນ, ລາວອາດຈະສັ່ງໃຫ້ ກວດເລືອດ ເພື່ອກວດຫາສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເລືອດຈາງ, ລະດັບສານຕະກົ່ວໃນຮ່າງກາຍ, ແລະ ວັນນະໂລກ.

ຈົ່ງຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ຈົນກວ່າທ່ານຈະໄປກວດສຸຂະພາບຄັ້ງຕໍ່ໄປ (ໃນ 4 ປີ).

ໂດຍ, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງຈື່ໄວ້ຈົນກວ່າທ່ານຈະໄປກວດສຸຂະພາບຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ເຊິ່ງກໍຄືເວລາທີ່ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານມີອາຍຸໄດ້ສີ່ປີ.

ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ

  • ໃຫ້ເດັກນ້ອຍໃນໄວນີ້ ດື່ມນົມໄຂມັນຕ່ຳ ຫຼື ບໍ່ມີໄຂມັນ ຫຼື ນົມຖົ່ວເຫຼືອງ ທີ່ເສີມສານອາຫານປະມານສອງຈອກ (480 ມລ) ຕໍ່ມື້. ອາຫານນົມໄຂມັນຕ່ຳອື່ນໆເຊັ່ນ: ນົມສົ້ມ ກໍ່ດີເຊັ່ນກັນ.
  • ຢ່າໃຫ້ນ້ຳໝາກໄມ້ 100% ຫຼາຍກວ່າ 4 ອອນສ໌ (120 ມິນລີລິດ) ຕໍ່ມື້. ຈຳກັດອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານ ແລະ ໄຂມັນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ສານອາຫານໜ້ອຍ ຫຼື ບໍ່ມີສານອາຫານເລີຍ.
  • ໃຫ້ລູກນ້ອຍຕັດສິນໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າຫິວຫຼືວ່າເຂົາເຈົ້າກິນພຽງພໍແລ້ວ.ຖ້າລາວເວົ້າວ່າລາວກິນບໍ່ໄດ້, ຢ່າບັງຄັບລາວ. ໃຫ້ລາວກິນອາຫານວ່າງທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບໃນພາຍຫຼັງ.
  • ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ພະຍາຍາມ ໃຫ້ທຸກຄົນໃນຄອບຄົວນັ່ງລົງກິນເຂົ້ານຳກັນ ສອງສາມມື້ຕໍ່ອາທິດ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍສ້າງນິໄສທີ່ດີ ແລະ ເສີມສ້າງສາຍສຳພັນໃນຄອບຄົວໃຫ້ແໜ້ນແຟ້ນຂຶ້ນ.

ການດູແລ ແລະ ການດູແລປົກກະຕິ

  • ຖ້າລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າເຊົາງີບຫຼັບຕອນບ່າຍ, ໃຫ້ຈັດສັນ ເວລາທີ່ງຽບສະຫງົບໃນລະຫວ່າງມື້ເພື່ອຜ່ອນຄາຍ . ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງກຳນົດເວລານອນໃຫ້ໄວຂຶ້ນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າລາວນອນຫຼັບພຽງພໍ.
  • ຝັນຮ້າຍ ແລະ ການຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນເປັນເລື່ອງທຳມະດາ ໃນໄວນີ້. ຢ່າກັງວົນ. ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເຮັດ, ໃຫ້ສ້າງກິດຈະວັດກ່ອນນອນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ. ຕົວຢ່າງ, ລ້າງໜ້າ, ຖູແຂ້ວ , ຫຼື ອ່ານປຶ້ມ. ຫຼີກລ່ຽງການສະແດງ ຫຼື ເລົ່າຮູບພາບ ຫຼື ເລື່ອງທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ ຫຼື ໜ້າລົບກວນ, ໂດຍສະເພາະກ່ອນນອນ.
  • ຖ້າທ່ານໄດ້ສົ່ງລູກຂອງທ່ານໄປໂຮງຮຽນອະນຸບານ, ໃຫ້ໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງຮຽນ ແລະ ພົບກັບຄູສອງສາມເທື່ອກ່ອນທີ່ໂຮງຮຽນຈະເລີ່ມ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມໃໝ່. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ສົ່ງລູກຂອງທ່ານໄປໂຮງຮຽນອະນຸບານ, ໃຫ້ຊອກຫາວິທີຫຼິ້ນ ແລະ ພົວພັນກັບເດັກຄົນອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: ຢູ່ເຮືອນຍາດພີ່ນ້ອງ, ເຮືອນໝູ່).
  • ຈຳກັດ ເວລາໃຊ້ໜ້າຈໍ (ໂທລະພາບ, ໂທລະສັບສະຫຼາດ, ແທັບເລັດ, ຄອມພິວເຕີ) ໃຫ້ບໍ່ເກີນໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ ຕໍ່ມື້. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະອະນຸຍາດກໍຕາມ, ໃຫ້ເລືອກລາຍການທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງສຳລັບເດັກທີ່ເໝາະສົມກັບອາຍຸ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ເບິ່ງກັບລູກຂອງທ່ານ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຮຽນຮູ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈາກມັນໄດ້. ຢ່າວາງໂທລະພາບ ຫຼື ໜ້າຈໍອື່ນໆໄວ້ໃນຫ້ອງນອນຂອງລູກທ່ານ.
  • ອ່ານປຶ້ມໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຟັງທຸກໆມື້. ສິ່ງນີ້ຈະ ພັດທະນາ ທັກສະດ້ານພາສາ ແລະ ຈິນຕະນາການຂອງເຂົາເຈົ້າ.
  • ສ້າງ ກົດລະບຽບບາງຢ່າງທີ່ ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້. ຍ້ອງຍໍເຂົາເຈົ້າ ສຳລັບພຶດຕິກຳທີ່ດີ. ຢ່າໃຈຮ້າຍເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຫັນພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ດີ, ໃຫ້ຢຸດເຮັດມັນຢ່າງສະຫງົບ ແລະ ນຳພາເຂົາເຈົ້າໄປສູ່ສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
  • ຢ່າຕີລູກຂອງເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະລົງໂທດລາວ, ໃຫ້ໃຊ້ວິທີການເຊັ່ນ "ການຜ່ອນເວລາ". ນັ້ນຄື, ພາລາວອອກຈາກສິ່ງທີ່ລາວກຳລັງເຮັດຢູ່ສອງສາມນາທີ ແລະ ເອົາລາວໄປໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ງຽບໆ.
  • ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຖູແຂ້ວມື້ລະສອງເທື່ອ, ໂດຍໃຊ້ ຢາສີຟັນທີ່ມີຟລູອໍໄຣດ໌ປະລິມານເທົ່າກັບເມັດຖົ່ວ. ນັດໝາຍກັບໝໍແຂ້ວເພື່ອກວດ ແລະ ທຳຄວາມສະອາດແຂ້ວ. ທ່ານໝໍ ຫຼື ໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານອາດຈະທາ ຟລູອໍໄຣດ໌ ໃສ່ ແຂ້ວ ຂອງລູກຂອງທ່ານສອງຫາສີ່ເທື່ອຕໍ່ປີເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດຟັນຜຸ.

ຄວາມປອດໄພ

ໃນໄວນີ້, ເດັກນ້ອຍມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ ແລະ ມັກຄົ້ນຫາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງເປັນຫ່ວງເປັນໄຍເປັນພິເສດກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງເຂົາເຈົ້າ.

  • ສ້າງ ພື້ນທີ່ຫຼິ້ນທີ່ປອດໄພ ສຳລັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ໃຫ້ລາວມີເວລາຫຼາຍໃນການສຳຫຼວດ, ຫຼິ້ນແບບສົມມຸດຕິຖານ, ແລະ ແລ່ນຫຼິ້ນຢ່າງຫ້າວຫັນ.
  • ກວດສອບວ່າອຸປະກອນສະໜາມເດັກຫຼິ້ນໄດ້ຮັບການບຳລຸງຮັກສາເປັນຢ່າງດີ ແລະ ເໝາະສົມກັບອາຍຸຂອງເດັກ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ ການບາດເຈັບ ໃນກໍລະນີທີ່ຕົກ, ພື້ນຄວນຈະອ່ອນ (ເຊັ່ນ: ດິນຊາຍ, ຜ້າປູຢາງ, ຊັ້ນໜາຂອງເສດໄມ້ ຫຼື ເສດຢາງ).
  • ໃຫ້ເປີດຕາຂອງທ່ານໄວ້ສັກວິນາທີເມື່ອຫຼິ້ນໃກ້ນໍ້າ (ຖັງ, ຖັງນໍ້າ, ນໍ້າສ້າງ, ຫ້ວຍນໍ້າ) ແລະ ຢູ່ຂ້າງທາງ.
  • ທາ ຄີມກັນແດດ ທີ່ມີ SPF 30 ຂຶ້ນໄປຢ່າງໜ້ອຍ 15 ນາທີກ່ອນອອກໄປຫຼິ້ນຂ້າງນອກ. ທາຊ້ຳທຸກໆສອງຊົ່ວໂມງ.
  • ປົກປ້ອງລູກຂອງທ່ານ ຈາກຄວັນຢາສູບມືສອງ . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເມື່ອຄົນອື່ນສູບຢາ, ຄວັນຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງລູກທ່ານ. ສິ່ງນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ພະຍາດປອດ. ຄວັນຈາກຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກຍັງເປັນອັນຕະລາຍອີກດ້ວຍ.
  • ຖ້າລູກຂອງທ່ານຂີ່ລົດສາມລໍ້ ຫຼື ລົດຖີບ, ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃສ່ໝວກກັນກະທົບສະເໝີ .
  • ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີຄວາມສູງ ຫຼື ນ້ຳໜັກເກີນຂີດຈຳກັດສຳລັບບ່ອນນັ່ງລົດທີ່ຫັນໜ້າໄປທາງຫຼັງ, ໃຫ້ຫັນບ່ອນນັ່ງລົດໄປທາງໜ້າ . ເດັກນ້ອຍຄວນຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງລົດທີ່ຫັນໜ້າໄປທາງໜ້າ, ຢູ່ທາງຫຼັງຂອງລົດ, ແລະ ຖືກຮັດສາຍຈົນກວ່າພວກເຂົາຈະຮອດຂີດຈຳກັດນ້ຳໜັກ ຫຼື ຄວາມສູງສູງສຸດສຳລັບບ່ອນນັ່ງນັ້ນ. ເມື່ອບ່ອນນັ່ງນັ້ນນ້ອຍເກີນໄປ, ໃຫ້ປ່ຽນໄປໃຊ້ ບ່ອນນັ່ງເສີມທີ່ມີສາຍແອວ . ມັນຄວນໃຊ້ຈົນກວ່າລູກຂອງທ່ານຈະສູງ 4 ຟຸດ 9 ນິ້ວ (ປະມານ 150 ຊັງຕີແມັດ). ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 8 ຫາ 12 ປີ.
  • ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຈາກອຸບັດຕິເຫດຈາກປືນ ຄືການຢ່າເກັບປືນ ໄວ້ໃນເຮືອນ. ຖ້າທ່ານມີປືນ, ໃຫ້ເກັບມັນໄວ້ໂດຍບໍ່ໃສ່ພາຊະນະ, ລັອກໄວ້, ແລະ ໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ. ເກັບລູກປືນໄວ້ໃນບ່ອນແຍກຕ່າງຫາກ. ເກັບກະແຈທັງສອງຢ່າງນີ້ໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເດັກນ້ອຍບໍ່ສາມາດຊອກຫາມັນໄດ້.
  • ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບ ສະພາບການດຳລົງຊີວິດ ຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານການເງິນ ຫຼື ບັນຫາໃນຄົວເຮືອນ, ຢ່າອາຍທີ່ຈະລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນ. ທ່ານມີສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອດູແລຕົວເອງບໍ? ທ່ານມີອາຫານພຽງພໍ, ມີບ່ອນຢູ່ອາໄສທີ່ປອດໄພ, ແລະ ມີປະກັນສຸຂະພາບບໍ? ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດແນະນຳທ່ານໄປຫາຊັບພະຍາກອນຊຸມຊົນ ຫຼື ຈັດແຈງໃຫ້ທ່ານພົບກັບນັກສັງຄົມສົງເຄາະ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່

ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະເຂົ້າໃຈແລ້ວວ່າການໄປກວດສຸຂະພາບລູກອາຍຸສາມປີຂອງເຈົ້າກັບທ່ານໝໍນີ້ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ, ແມ່ນບໍ?

ການກວດສຸຂະພາບແບບນີ້ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າລູກຂອງທ່ານມີການເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ພັດທະນາຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ເຂົາເຈົ້າມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

  • ຢ່າຢ້ານ ຫຼື ອາຍ ທີ່ຈະລົມກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຄຳຖາມ ຫຼື ຄວາມກັງວົນໃດໆ ທີ່ທ່ານອາດຈະມີກ່ຽວກັບລູກຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ.
  • ເບິ່ງແຍງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໃຫ້ດີສະເໝີ ທັງ ດ້ານໂພຊະນາການ, ການນອນຫຼັບ, ກິດຈະກຳປະຈຳວັນ ແລະ ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມປອດໄພ .
  • ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ ໃນການເດີນທາງນີ້. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການ.

ພວກເຮົາທຸກຄົນຂໍອວຍພອນໃຫ້ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານມີອະນາຄົດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະ ມີຄວາມສຸກ!

👩🏽‍⚕️ ຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມ (FAQs)

💬 ມີສິ່ງພິເສດຫຍັງແດ່ທີ່ຖືກກວດສອບໃນການກວດສຸຂະພາບ 3 ປີ?

ເມື່ອເດັກອາຍຸ 3 ປີ, ການກວດສາຍຕາ ແລະ ການໄດ້ຍິນຂອງເດັກມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ພວກເຂົາຍັງກວດສອບວ່າເດັກກຳລັງພະຍາຍາມຂີ່ລົດສາມລໍ້ ແລະ ສາມາດຂຶ້ນຂັ້ນໄດໄດ້ຫຼືບໍ່.

💬 ວັກຊີນພິເສດທີ່ສັກໃຫ້ຕອນອາຍຸ 3 ປີແມ່ນຫຍັງ?

ອີງຕາມຕາຕະລາງການສັກຢາປ້ອງກັນພະຍາດຂອງສີລັງກາ, ເດັກນ້ອຍຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັກວັກຊີນປ້ອງກັນພະຍາດອັກເສບສະໝອງຍີ່ປຸ່ນ (JE) ຫຼັງຈາກອາຍຸ 3 ປີ.

💬 ພວກເຮົາສາມາດລົມກ່ຽວກັບອາການໂມໂຫຢູ່ຕະຫຼອດເວລາຂອງເດັກຢູ່ຄລີນິກນີ້ໄດ້ບໍ?

ແນ່ນອນ. ເດັກອາຍຸ 3 ປີມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານສາມາດປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອກວດສອບວ່າພຶດຕິກຳນີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ຫຼື ມັນເປັນບັນຫາທາງຈິດ/ພຶດຕິກຳ ແລະ ຮຽນຮູ້ວິທີການຄວບຄຸມລູກຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ.


ການພັດທະນາ ເດັກ , ການກວດສຸຂະພາບເດັກ 3 ປີ, ການຢ້ຽມຢາມສຸຂະພາບເດັກ, ໂພຊະນາການເດັກ, ຈຸດສຳຄັນດ້ານການພັດທະນາ, ການສັກຢາວັກຊີນເດັກ, ຄວາມປອດໄພຂອງເດັກ

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 5 + 9 =