ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການກິນອາຫານແມ່ນຫຍັງແທ້?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການກິນ ແມ່ນສະພາບສຸຂະພາບຈິດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີທີ່ຄົນເຮົາຄິດ ແລະ ຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບອາຫານ ແລະ ວິທີການກິນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມສຳພັນທີ່ເຂົາເຈົ້າມີກັບອາຫານແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງມີສ່ວນຮ່ວມໃນພຶດຕິກຳທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍກ່ຽວກັບອາຫານ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ ສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສຸຂະພາບຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າ . ລອງຄິດເບິ່ງ, ພວກເຮົາທຸກຄົນມັກອາຫານບາງຢ່າງ ແລະ ບໍ່ມັກບາງຢ່າງ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ແຕ່ໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການກິນ, ພວກເຮົາຄິດຢູ່ສະເໝີກ່ຽວກັບອາຫານ, ນ້ຳໜັກຕົວ, ແລະ ຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະ ກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບມັນ, ຈົນເຖິງຈຸດທີ່ພວກເຮົາລືມທຸກຢ່າງໃນຊີວິດ. ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າພຽງແຕ່ "ການກິນ".ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການກິນຫຼັກໆທີ່ພົບເຫັນໃນເດັກນ້ອຍ ແລະ ໄວໜຸ່ມແມ່ນຫຍັງ?
ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການກິນຫຼາຍປະເພດ. ໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບບາງປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນບັນດາເດັກນ້ອຍ ແລະ ໄວໜຸ່ມ.1. ໂຣກອາໂນເຣັກເຊຍ ເນໂວຊາ
ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນເດັກຢ້ານນ້ຳໜັກຕົວຂອງລາວຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຮູ້ສຶກ "ຂ້ອຍອ້ວນ" ຢູ່ໃນຫົວຂອງລາວຕະຫຼອດເວລາ , ລາວຈຶ່ງຈຳກັດນິໄສການກິນຂອງລາວ. ບາງຄັ້ງລາວຂ້າມອາຫານ, ນັບແຄລໍຣີ, ແລະຄິດວ່າລາວອ້ວນເຖິງແມ່ນວ່າລາວນ້ຳໜັກຕໍ່າຫຼາຍ. ລາວອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ.- ລອງນຶກພາບເບິ່ງ: ລູກສາວຂອງເຈົ້າເຄີຍເປັນຄົນກິນດີ. ແຕ່ດຽວນີ້ນາງນັບ ແຄລໍຣີ່ ໃນແຕ່ລະຄາບອາຫານ, ກິນໜ້ອຍຫຼາຍ, ແລະເວົ້າຢູ່ເລື້ອຍໆວ່າ, "ຂ້ອຍອ້ວນ, ຂ້ອຍຕ້ອງ ຫຼຸດນ້ຳໜັກ ." ເຖິງແມ່ນວ່ານາງຈະຜອມຫຼາຍ, ແຕ່ນາງເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສົນໃຈ. ນາງເບິ່ງຄືວ່າເມື່ອຍຢູ່ສະເໝີ, ແຕ່ນາງອອກກຳລັງກາຍເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ຖ້ານາງມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ນາງອາດຈະ ເປັນພະຍາດ anorexia nervosa .
2. ພະຍາດບູລິເມຍ ເນີໂວຊາ
ໃນສະພາບການນີ້, ເດັກຈະກິນອາຫານໃນປະລິມານຫຼາຍພ້ອມກັນໂດຍບໍ່ມີການຄວບຄຸມ (ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ". ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, "ໂອ້, ຂ້ອຍກິນຫຼາຍແລ້ວ, ຕອນນີ້ຂ້ອຍຈະໃຫຍ່ແລ້ວ," ເຂົາເຈົ້າເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເພື່ອກຳຈັດອາຫານ. ຕົວຢ່າງ, ເຂົາເຈົ້າບັງຄັບຕົນເອງໃຫ້ຮາກ, ໃຊ້ຢາລະບາຍ, ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ.- ຕົວຢ່າງ: ບາງຄັ້ງລູກຊາຍຂອງເຈົ້າກິນອາຫານຫຼາຍຢ່າງລັບໆ, ແລະໃນເວລານັ້ນລາວບໍ່ສາມາດຢຸດກິນໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ດົນລາວກໍ່ໄປຫ້ອງນໍ້າ, ແລະເຈົ້າສົງໄສວ່າລາວຈະອາຈຽນຫຼືບໍ່. ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າແລ້ວ, ລາວເບິ່ງຄືວ່າເສົ້າໃຈແລະອາຍຫຼາຍ. ອັນນີ້ອາການຂອງ Bulimia Nervosa ອາດເປັນອາການໜຶ່ງ.
3. ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ
ໃນກໍລະນີນີ້, ເຊັ່ນດຽວກັບພະຍາດບູລິເມຍ, ເດັກກິນອາຫານໃນປະລິມານຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍບໍ່ມີການຄວບຄຸມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ເຫມືອນກັບພະຍາດບູລິເມຍ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ໃຊ້ວິທີການເພື່ອກຳຈັດອາຫານອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມນໍ້າໜັກ. ຫຼັງຈາກກິນອາຫານແລ້ວ, ພວກເຂົາຮູ້ ສຶກຜິດ, ອັບອາຍ, ແລະຜິດຫວັງກັບຕົວເອງ ຫຼາຍ.- ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ: ລູກຂອງທ່ານກິນອາຫານຫຼາຍເມື່ອເຂົາເຈົ້າໂສກເສົ້າ, ຄຽດ, ຫຼື ເບື່ອ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢຸດກິນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະອີ່ມແລ້ວກໍຕາມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າກໍ່ຕຳນິຕົນເອງ, ແລະຖາມວ່າ, "ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງກິນຫຼາຍແທ້?" ນີ້ອາດເປັນ ສັນຍານຂອງ ຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນ ຫຼາຍເກີນໄປ .
4. ຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານທີ່ຫຼີກລ່ຽງ/ຈຳກັດການກິນອາຫານ (ARFID)
ນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເດັກບໍ່ໄດ້ປະຕິເສດອາຫານຍ້ອນຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບນ້ຳໜັກ. ພວກເຂົາກຳລັງຈຳກັດການເລືອກອາຫານຍ້ອນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສີ, ກິ່ນ, ຫຼື ໂຄງສ້າງຂອງອາຫານ, ຫຼື ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຢ້ານການຫາຍໃຈບໍ່ອອກ ຫຼື ຮາກ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ, ເຮັດໃຫ້ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງ, ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຕີບໂຕຂອງພວກເຂົາ.ສຳຄັນ: ຢ່າສົມມຸດວ່າລູກຂອງທ່ານມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກິນພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າມີອາການໜຶ່ງຫຼືສອງຢ່າງນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຍັງສືບຕໍ່ສັງເກດເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້, ຫຼືຖ້າມີການປ່ຽນແປງທີ່ສຳຄັນໃນພຶດຕິກຳ ຫຼື ນິໄສການກິນຂອງລູກທ່ານ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ.
ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າລູກຂອງຂ້ອຍມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກິນ? - ອາການຕ່າງໆ
ຖ້າເດັກມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກິນ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຮັບຮູ້ໄດ້ທັນທີເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມປິດບັງມັນໄວ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີບາງອາການທີ່ເຈົ້າສາມາດສັງເກດໄດ້.ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳ:
- ເວົ້າເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບອາຫານ: ເວົ້າເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບແຄລໍຣີ, ໄຂມັນ ແລະ ຄາໂບໄຮເດຣດ .
- ຂ້າມອາຫານ ຫຼື ຕົວະຄືກັບວ່າ "ຂ້ອຍກິນແລ້ວ."
- ນິໄສການກິນ ພິເສດ: ຕັດອາຫານເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ, ແຍກອາຫານອອກ ແລະ ກິນອາຫານພຽງແຕ່ປະເພດດຽວ.
- ການກິນອາຫານລັບໆ ຫຼື ການເຊື່ອງອາຫານ.
- ທັນທີທີ່ຂ້ອຍກິນເຂົ້າແລ້ວ , ຂ້ອຍກໍ່ແລ່ນໄປຫ້ອງນ້ຳ.
- ຂ້ອຍອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍ, ແລະ ຂ້ອຍບໍ່ຢຸດເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍຈະເຈັບປ່ວຍ ຫຼື ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ ກໍຕາມ.
- ຂ້ອຍກັງວົນຢູ່ສະເໝີກ່ຽວກັບຮູບຮ່າງ ແລະ ນ້ຳໜັກຂອງຕົນເອງ, ແລະ ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢູ່ຕໍ່ໜ້າກະຈົກ.
- ໃສ່ເສື້ອຜ້າໃຫຍ່ໆຫຼວມໆ ເພື່ອປິດບັງຮູບຮ່າງຂອງເຈົ້າ.
- ພວກເຂົາຖອນຕົວອອກຈາກ ການພົວພັນທາງສັງຄົມ , ປະຕິເສດທີ່ຈະອອກໄປກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ປະຕິເສດທີ່ຈະກິນເຂົ້າ.
ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ:
- ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງ ຫຼື ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ຫຼື ນ້ຳໜັກປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆ.
- ເມື່ອຍ ແລະ ນອນຫຼັບຢູ່ສະເໝີ .
- ວິນຫົວ (vertigo), ເປັນລົມ.
- ຮູ້ສຶກໜາວ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນອື່ນຈະມີອຸນຫະພູມປົກກະຕິກໍຕາມ.
- ຜົມຫຼົ່ນອອກ, ຜິວໜັງແຫ້ງ, ເລັບຫັກ.
- ບັນຫາກ່ຽວກັບແຂ້ວ (ແຂ້ວຜຸ, ແຂ້ວປ່ຽນສີ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຮາກ).
- ປະຈຳເດືອນບໍ່ປົກກະຕິ ຫຼື ບໍ່ມາ (ໃນເດັກຍິງ).
- ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການທ້ອງອືດ ແລະ ທ້ອງຜູກ .
ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ພຶດຕິກຳ:
- ຂ້ອຍຄິດຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບນ້ຳໜັກ ແລະ ຮູບຮ່າງຂອງຕົນເອງ, ແລະ ຂ້ອຍກໍ່ກັງວົນກ່ຽວກັບມັນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.
- ພວກເຂົາຄິດໃນແງ່ລົບກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ, ຄິດວ່າພວກເຂົາອ້ວນ (ເຖິງແມ່ນວ່າຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາຈະຜອມກໍ່ຕາມ).
- ອາການຄັນຄາຍ, ອາລົມປ່ຽນແປງ.
- ອາການຂອງສະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ ແລະ ຊຶມເສົ້າ .
- ພະຍາຍາມ ເຮັດທຸກຢ່າງໃຫ້ສົມບູນແບບ (ສົມບູນແບບ) ໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງໃດໆ .
ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍຈຶ່ງມີອາການຜິດປົກກະຕິໃນການກິນແບບນີ້? - ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?
ບໍ່ມີສາເຫດດຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກິນອາຫານ. ມັນເປັນພາວະທີ່ສັບສົນເຊິ່ງສາມາດເກີດ ຈາກການປະສົມປະສານຂອງປັດໃຈທາງພັນທຸກໍາ, ຈິດໃຈ, ສັງຄົມ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມ .- ອິດທິພົນທາງພັນທຸກໍາ: ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວເຄີຍມີບັນຫາການກິນ ຫຼື ມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ, ເດັກອາດມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວເຊັ່ນກັນ.
- ປັດໄຈທາງຈິດໃຈ:
- ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ: ເມື່ອທ່ານມີຄວາມຄິດເຫັນຕໍ່າກ່ຽວກັບຕົວເອງ.
- ພະຍາການທີ່ຈະເຮັດທຸກຢ່າງໃຫ້ສົມບູນແບບ (ຄວາມສົມບູນແບບນິຍົມ).
- ສະພາບສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆ ເຊັ່ນ ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ບັງຄັບໃຈ ( OCD) .
- ບໍ່ຮູ້ວິທີການຄວບຄຸມອາລົມ ແລະ ຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ຄວາມໂກດແຄ້ນ.
- ອິດທິພົນທາງສັງຄົມ ແລະ ວັດທະນະທໍາ:
- ສື່ມວນຊົນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງມາດຕະຖານຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ເປັນຈິງຂອງ "ຜອມ, ງາມ". ການເຫັນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງ.
- ແຮງກົດດັນຈາກໝູ່ເພື່ອນ, ການຂົ່ມເຫັງກ່ຽວກັບນ້ຳໜັກ ແລະ ຮູບຮ່າງ.
- ຄວາມສຳຄັນທີ່ໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍທີ່ບາງບາງໃນກິລາບາງປະເພດ (ເຊັ່ນ: ກິລາກາຍຍະກຳ, ລະຄອນບາເລ່) ຫຼື ອາຊີບ (ນາງແບບ).
- ສະພາບແວດລ້ອມຄອບຄົວ:
- ຖ້າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ຳໜັກຢູ່ສະເໝີ (ອາຫານການກິນ), ຖ້າພວກເຂົາເວົ້າລົມກ່ຽວກັບອາຫານ ແລະ ຮູບຮ່າງຮ່າງກາຍຢູ່ສະເໝີ.
- ຖ້າເດັກມັກຖືກວິພາກວິຈານກ່ຽວກັບຮູບຮ່າງໜ້າຕາຂອງເຂົາເຈົ້າ. (ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນຄວາມຜິດຂອງພໍ່ແມ່, ແຕ່ສິ່ງດັ່ງກ່າວສາມາດມີຜົນກະທົບໄດ້).
- ບັນຫາການສື່ສານໃນຄອບຄົວ, ຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ.
- ປະສົບການທີ່ເຈັບປວດ: ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການທຳຮ້າຍທາງເພດ, ການທຳຮ້າຍຮ່າງກາຍ, ການຂົ່ມເຫັງຢ່າງຮຸນແຮງ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການກິນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ໃຜສ້າງຂຶ້ນໂດຍເຈດຕະນາ. ມັນເປັນພະຍາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຕຳນິ ຫຼື ການດ່າເດັກຈະບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້.
ຜົນກະທົບຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກິນຕໍ່ເດັກແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການກິນອາຫານບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຖືເບົາ. ມັນສາມາດມີຜົນກະທົບຮ້າຍແຮງ, ບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ ສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ, ສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ຊີວິດປະຈຳວັນ ຂອງເດັກຕະຫຼອດຊີວິດ.ຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ:
- ການຂາດສານອາຫານ: ບັນຫາທີ່ເກີດຈາກການຂາດສານອາຫານ.
- ພະຍາດຫົວໃຈ: ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ, ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈອ່ອນແອ, ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ.
- ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງວາຍ.
- ພະຍາດກະດູກພຸນ: ກະດູກຈະບາງລົງ ແລະ ແຕກຫັກງ່າຍ.
- ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ: ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮອບວຽນປະຈຳເດືອນບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ, ການເຕີບໂຕຊ້າລົງ ແລະ ເປັນຫມັນ.
- ແຂ້ວຜຸ, ພະຍາດເຫືອກ (ໂດຍສະເພາະເມື່ອຮາກ).
- ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ: ທ້ອງອືດ, ທ້ອງຜູກ, ຖອກທ້ອງ.
- ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ (Hypoglycemia).
- ການຂາດນໍ້າ.
- ໃນກໍລະນີ ທີ່ຮ້າຍແຮງ , ການເສຍຊີວິດກໍ່ສາມາດ ເກີດຂຶ້ນໄດ້.
ຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈ ແລະ ອາລົມ:
- ຄວາມກັງວົນ ແລະ ຊຶມເສົ້າເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ, ຄວາມກຽດຊັງຕົນເອງ.
- ການໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມ, ການຫ່າງໄກຈາກໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ຄອບຄົວ.
- ການລົບກວນກິດຈະກໍາການສຶກສາ, ບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້.
- ມີຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ ຫຼື ພະຍາຍາມຂ້າຕົວຕາຍ.
ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ໃນຖານະພໍ່ແມ່? - ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ?
ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າລູກຂອງທ່ານມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກິນ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຕົກໃຈ, ຢ້ານກົວ ແລະ ເສົ້າໃຈ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຮັກ ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງທ່ານແມ່ນມີຄ່າຫຼາຍຕໍ່ລູກຂອງທ່ານໃນເວລານີ້.- ຮັບຮູ້ອາການຕ່າງໆ: ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການຕ່າງໆທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າມາກ່ອນໜ້ານີ້.
- ລົມກັບລູກຂອງທ່ານ: ລົມກັບລູກຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຮັກ, ຄວາມເມດຕາ, ໂດຍບໍ່ມີການຕຳນິ ຫຼື ການຕັດສິນ. ທ່ານສາມາດເວົ້າບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍເຫັນວ່າເຈົ້າກັງວົນກ່ຽວກັບອາຫານໜ້ອຍໜຶ່ງ. ພວກເຮົາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໄດ້ບໍ?"
- ຟັງ: ຟັງຢ່າງລະມັດລະວັງຕໍ່ສິ່ງທີ່ລູກຂອງທ່ານກຳລັງເວົ້າ. ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ຫຼີກລ່ຽງການເວົ້າກ່ຽວກັບນ້ຳໜັກ ແລະ ຮູບຮ່າງ: ຫຼີກລ່ຽງການວິພາກວິຈານນ້ຳໜັກ ແລະ ຮູບຮ່າງຂອງລູກທ່ານ, ຫຼື ປຽບທຽບເຂົາເຈົ້າກັບຄົນອື່ນ. ຢ່າເວົ້າໃນທາງລົບກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງເຊັ່ນກັນ.
- ສຸມໃສ່ສຸຂະພາບ: ໃຫ້ຂໍ້ຄວາມວ່າມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບ "ການມີຮ່າງກາຍບາງລົງ", ແຕ່ກ່ຽວກັບ "ການຮັກສາສຸຂະພາບ".
- ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານທັນທີ: ໄປພົບແພດ (GP), ແພດເດັກ, ຈິດແພດ, ນັກຈິດຕະວິທະຍາ ຫຼື ນັກໂພຊະນາການ/ນັກໂພຊະນາການ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານໄດ້.
- ຈົ່ງອົດທົນ ແລະ ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນ: ການເດີນທາງໄປສູ່ການຟື້ນຟູອາດຈະຍາວນານ. ອາດຈະມີອຸປະສັກລະຫວ່າງທາງ. ຈົ່ງຢູ່ກັບລູກຂອງທ່ານຕະຫຼອດເວລາ.
- ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມໃນທາງບວກຢູ່ເຮືອນ: ເຮັດໃຫ້ເວລາຮັບປະທານອາຫານມ່ວນຊື່ນ. ກິນເຂົ້າຮ່ວມກັນເປັນຄອບຄົວ. ກະກຽມອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ.
- ຈົ່ງເປັນແບບຢ່າງ: ສະແດງໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຫັນສິ່ງຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ນິໄສການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ທັດສະນະຄະຕິທີ່ດີກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ເບິ່ງແຍງຕົວເອງ: ສິ່ງນີ້ອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ຄິດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ ແລະ ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າຈຳເປັນ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບອາການນີ້?
ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການກິນອາຫານມັກຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍໃຊ້ ວິທີການຫຼາຍສາຂາ ວິຊາ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າການປິ່ນປົວແມ່ນວາງແຜນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກສາຂາຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ທ່ານໝໍ, ຈິດແພດ, ແລະນັກໂພຊະນາການ.- ການດູແລທາງການແພດ: ຕິດຕາມກວດກາສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍຂອງເດັກ, ປິ່ນປົວອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຂາດສານອາຫານ, ແລະ ການເຂົ້າໂຮງໝໍຖ້າຈຳເປັນ.
- ການໃຫ້ຄຳປຶກສາດ້ານໂພຊະນາການ: ນັກໂພຊະນາການໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບນິໄສການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ອາຫານທີ່ສົມດູນ.
- ຈິດຕະບຳບັດ/ການໃຫ້ຄຳປຶກສາ:
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍສ່ວນບຸກຄົນ: ຊ່ວຍເດັກໃຫ້ສາມາດຄວບຄຸມຮູບແບບຄວາມຄິດ ແລະ ອາລົມທາງລົບຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ວິທີການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT) ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປ.
- ການປິ່ນປົວແບບຄອບຄົວ (FBT): ວິທີນີ້ມີປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະສຳລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາການเบื่อອາຫານ. ມັນມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງພໍ່ແມ່ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ເດັກກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີອີກຄັ້ງ.
- ຢາ: ບາງຄັ້ງ, ຢາອາດຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການທີ່ເກີດຂຶ້ນຮ່ວມກັນເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ ແລະ ຊຶມເສົ້າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢາຢ່າງດຽວບໍ່ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກິນ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນເລີ່ມການປິ່ນປົວໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ຍິ່ງທ່ານລໍຖ້າດົນເທົ່າໃດເພື່ອເລີ່ມການປິ່ນປົວ, ມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນຂຶ້ນໃນການຟື້ນຕົວ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນກໍ່ຈະສູງຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ, ທ່ານສາມາດຟື້ນຕົວຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກິນອາຫານໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່ .
ສຸດທ້າຍ, ບາງສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)
ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກິນ, ມັນອາດເປັນເວລາທີ່ທ້າທາຍທັງທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານ. ແຕ່ຢ່າຍອມແພ້ຄວາມຫວັງ.- ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການກິນແມ່ນພະຍາດທາງຈິດທີ່ຮ້າຍແຮງແຕ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້.
- ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງກວດຫາພະຍາດ ແລະ ເລີ່ມການປິ່ນປົວໃນໄລຍະຕົ້ນໆ.
- ຄວາມຮັກ, ການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ຄວາມອົດທົນຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນຕໍ່ການເດີນທາງໃນການປິ່ນປົວຂອງລູກທ່ານ.
- ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງປະເຊີນກັບເລື່ອງນີ້ຄົນດຽວ.
- ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບແມ່ນການເດີນທາງ, ແລະ ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ. ແຕ່, ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຖືກຕ້ອງ, ລູກຂອງທ່ານສາມາດມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ມີຄວາມສຸກໄດ້ອີກຄັ້ງ.
ຄວາມ ຜິດປົກກະຕິດ້ານການກິນ, ນິໄສການກິນຂອງເດັກ, ອາການเบื่อອາຫານ, ພະຍາດບູລີເມຍ, ການກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ສຸຂະພາບຈິດ, ການສະໜັບສະໜູນການເປັນພໍ່ແມ່
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ