ອາທິດທີ 29 ຂອງການຖືພາ: ເຈົ້າ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າສະບາຍດີບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າລາຍລະອຽດກັນ!

ເຈົ້າຖືພາໄດ້ 29 ອາທິດແລ້ວ! ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນບໍ່? ລູກນ້ອຍທີ່ຢູ່ໃນທ້ອງຂອງເຈົ້າໄດ້ປ່ຽນແປງຫຼາຍແລ້ວ. ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ ແລະ ລູກນ້ອຍໃນອາທິດນີ້, ແລະ ສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງ.

ພັດທະນາການຂອງລູກນ້ອຍໃນອາທິດນີ້ເປັນແນວໃດ?

ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າດຽວນີ້ໃຫຍ່ແລ້ວ. ເວົ້າໃຫ້ຊັດເຈນ, ລາວມີ ຂະໜາດປະມານໝາກອຶຂະໜາດກາງ . ລາວອາດຈະມີນ້ຳໜັກເກືອບໜຶ່ງກິໂລເຄິ່ງ (1.5 ກິໂລກຣາມ) ແລະສູງປະມານ 38 ຊັງຕີແມັດ (ປະມານ 15 ນິ້ວ). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຕົວເລກເຫຼົ່ານີ້ອາດແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຈາກເດັກອ່ອນຫາເດັກອ່ອນ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.

ສະໝອງພັດທະນາແນວໃດ?

ສະໝອງ ຂອງເດັກນ້ອຍກຳລັງພັດທະນາຢ່າງໄວວາໃນທຸກມື້ນີ້. ຮ່ອງ ແລະ ຮອຍແຫວ່ງເລີ່ມເກີດຂຶ້ນຢູ່ເທິງໜ້າຜິວຂອງສະໝອງ . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສະຫຼາດ, ຄວາມຊົງຈຳ ແລະ ທຸກຢ່າງຂອງເດັກນ້ອຍໃນພາຍຫຼັງ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ນັກວິທະຍາສາດຕົວນ້ອຍໆກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າ!

ປອດພ້ອມແລ້ວບໍ?

ປອດກໍ່ຄ່ອຍໆກຽມຕົວທີ່ຈະມາສູ່ໂລກນີ້. ແຕ່ພວກມັນຍັງບໍ່ທັນເຕີບໃຫຍ່ເຕັມທີ່. ສານພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ "(Surfactant)" ໄດ້ເລີ່ມສ້າງຕົວພາຍໃນປອດ . ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ, ເພາະວ່າມັນແມ່ນ "(Surfactant)" ນີ້ທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ປອດພັງລົງເມື່ອເດັກເກີດມາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາເວົ້າວ່າມັນດີສຳລັບເດັກທີ່ຈະຢູ່ໃນທ້ອງແມ່ໃຫ້ດົນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.

ກະດູກຈະແຂງແຮງຂຶ້ນ.

ກະດູກຂອງລູກນ້ອຍກໍ່ແຂງແຮງຂຶ້ນເຊັ່ນກັນ, ຄືກັນກັບເປືອກໝາກພ້າວທີ່ກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ເຕັມທີ່. ແຄວຊຽມ ທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈະຊ່ວຍໃນເລື່ອງນັ້ນໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ສະນັ້ນ, ທ່ານ ຄວນກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍແຄວຊຽມຫຼາຍໆ (ນົມ, ເນີຍແຂງ, ນົມສົ້ມ, ຜັກສີຂຽວ, ປານ້ອຍທີ່ມີເປືອກ) ໃນໄລຍະນີ້.

ອະໄວຍະວະຮັບຄວາມຮູ້ສຶກເປັນແນວໃດ?

ຕອນນີ້ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານສາມາດໄດ້ຍິນສຽງໄດ້ດີຫຼາຍ. ລາວສາມາດໄດ້ຍິນສຽງເຫຼົ່ານັ້ນເມື່ອທ່ານເວົ້າ ຫຼື ຮ້ອງເພງ. ບາງຄັ້ງລາວຈະຕົກໃຈຖ້າມີສຽງດັງ! ລາວຍັງສາມາດແຍກແຍະລະຫວ່າງແສງສະຫວ່າງ ແລະ ມືດດ້ວຍຕາຂອງລາວ. ຕຸ່ມລົດຊາດນ້ອຍໆຢູ່ລີ້ນຂອງລາວກໍ່ໄດ້ພັດທະນາຂຶ້ນເຊັ່ນກັນ.

ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລູກໃນທ້ອງ

ເຈົ້າອາດຈະສັງເກດເຫັນການເຄື່ອນໄຫວຂອງລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າແລ້ວໃນຕອນນີ້. ມັນເຄີຍເປັນເລື່ອງທີ່ງຸ່ມງ່າມໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ດຽວນີ້ ເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງການເຕະ ແລະ ການເຕະ . ບາງຄັ້ງ, ການເຕະອາດຈະແຮງຫຼາຍຈົນຫາຍໃຈຍາກ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.

"ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ. ເຈົ້າຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງລູກ (ການເຕະ). ທ່ານໝໍເວົ້າວ່າ ລູກຄວນເຄື່ອນໄຫວຢ່າງໜ້ອຍສິບເທື່ອພາຍໃນສອງຊົ່ວໂມງ . ພວກເຮົາຍັງເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ການນັບການເຕະຂອງລູກໃນທ້ອງ". ເຈົ້າສາມາດນັບສິ່ງນີ້ໄດ້ເມື່ອເຈົ້າມີເວລາຫວ່າງ."

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກທັນທີວ່າການເຄື່ອນໄຫວຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໜ້ອຍກວ່າປົກກະຕິ, ຫຼືຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຄື່ອນໄຫວແມ່ນແຕ່ສິບເທື່ອພາຍໃນສອງຊົ່ວໂມງ, ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍ ຫຼື ໝໍຕຳແຍຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ, ແມ່ນບໍ? ຢ່າເລື່ອນມັນໄປ.

ຜິວໜັງ ແລະ ຕຳແໜ່ງຂອງເດັກ

ຜິວໜັງຂອງເດັກໃນປັດຈຸບັນລຽບນຽນຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຊັ້ນ ໄຂມັນ ກຳລັງກໍ່ຕົວຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງ. ຊັ້ນໄຂມັນນີ້ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນໃຫ້ເດັກຫຼັງຈາກເກີດ. ຜິວໜັງຂອງເດັກອາດຈະຍັງປົກຄຸມດ້ວຍຊັ້ນສີຂາວທີ່ເອີ້ນວ່າ Vernix Caseosa. ອາດຈະຍັງມີຂົນນ້ອຍໆທີ່ເອີ້ນວ່າ Lanugo. ໃນລະຫວ່າງອາທິດນີ້, ເດັກສ່ວນໃຫຍ່ຈະກົ້ມຫົວລົງ, ຄືກັບວ່າພວກເຂົາກຳລັງກຽມພ້ອມທີ່ຈະເກີດມາສູ່ໂລກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເດັກບາງຄົນອາດຈະບໍ່ຫັນໄປທາງນັ້ນອີກສອງສາມມື້. ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບມັນ.

ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃນອາທິດນີ້?

ຕອນນີ້ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກເຖິງການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ແມ່ນບໍ? ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແຕ່ມັນອາດຈະໜ້າລຳຄານເລັກນ້ອຍ.

ອາການປວດຫົວໃຈ ຫຼື ກະເພາະອາຫານອັກເສບ (Acid Reflux)

ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າກົດໃນກະເພາະອາຫານກຳລັງຂຶ້ນມາໃນຄໍ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນວ່າລູກໃນທ້ອງກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ກະເພາະອາຫານກໍ່ໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ກິນອາຫານມື້ລະຫຼາຍໆຄັ້ງ, ຫຼຸດຜ່ອນອາຫານ ເຜັດ ແລະ ໄຂມັນ. ຢ່ານອນລົງຫຼັງຈາກກິນອາຫານແລ້ວ. ດື່ມນໍ້າໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຖ້າມີອາການຂາດສານອາຫານ, ທ່ານສາມາດຂໍຢາຈາກທ່ານໝໍໄດ້.

ທ້ອງຜູກ

ນີ້ຍັງເປັນບັນຫາສຳລັບແມ່ຫຼາຍຄົນ. ມັນເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ ແລະ ແຮງກົດດັນຕໍ່ລຳໄສ້. ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໃຍຫຼາຍໆ (ໝາກໄມ້, ຜັກ, ພືດຕະກຸນຖົ່ວ, ເຂົ້າຈີ່ຮຳ). ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ. ການຍ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງທຸກໆມື້ກໍ່ຊ່ວຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ອາການປວດຫຼັງ ແລະ ອາການບວມນ້ຳ

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຫຼັງຂອງທ່ານຈະຮູ້ສຶກໜັກເມື່ອທ້ອງຂອງທ່ານໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ຮັກສາທ່າທີ່ເໝາະສົມໃນຂະນະທີ່ນັ່ງ ແລະ ຢືນ. ຫຼີກລ່ຽງການຍົກສິ່ງຂອງໜັກ. ການວາງໝອນລະຫວ່າງຂາຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼັບກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີອາການໃຄ່ບວມເລັກນ້ອຍ (ບວມນ້ຳ) ຢູ່ມື, ຕີນ, ແລະ ຂໍ້ຕີນ ຂອງທ່ານ. ຮັກສາຂາຂອງທ່ານໃຫ້ສູງເລັກນ້ອຍ. ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າໃບໜ້າ ແລະ ມືຂອງທ່ານໃຄ່ບວມຫຼາຍກະທັນຫັນ, ພ້ອມກັບ ອາການເຈັບຫົວ ແລະ ຕາມົວ, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນເລືອດສູງ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ.

ຫາຍໃຈຍາກ ແລະ ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ

ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຫາຍໃຈສັ້ນເລັກນ້ອຍເມື່ອມົດລູກຂອງທ່ານໃຫຍ່ຂຶ້ນ ແລະ ກົດດັນໃສ່ໜ້າເອິກຂອງທ່ານ. ຝຶກຫາຍໃຈເລິກໆ. ມັນຍັງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຕ້ອງ ຍ່ຽວ ເລື້ອຍໆ ເພາະວ່າຫົວຂອງເດັກກຳລັງກົດດັນໃສ່ກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານ.

ປວດຂາ

ອາດຈະມີອາການເຈັບຢູ່ຂາ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ, ຄືກັບວ່າຂົນກຳລັງມ້ວນໄປມາ.ຍືດຂາຂອງທ່ານ. ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆຕະຫຼອດມື້. ມັນຍັງອາດຈະເປັນຍ້ອນການຂາດແຄວຊຽມ ແລະ ແມກນີຊຽມ . ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ Braxton Hicks

ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກແໜ້ນທ້ອງເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ມີອາການເຈັບເລັກນ້ອຍ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ "ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks." ມັນຄືກັບວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກຳລັງຄຸ້ນເຄີຍກັບການເກີດລູກ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຮຸນແຮງເທົ່າກັບການເກີດລູກແທ້ໆ, ພວກມັນບໍ່ໄດ້ມາພ້ອມກັນທັງໝົດ, ແລະມັນຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກໄລຍະໜຶ່ງ. ແຕ່ຖ້າອາການເຈັບນີ້ຍັງຄົງຢູ່, ຮຸນແຮງ, ມາຫຼາຍກວ່າສີ່ຫຼືຫ້າເທື່ອຕໍ່ຊົ່ວໂມງ, ຫຼືມາພ້ອມກັບນ້ຳແຕກ, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງ "ການເກີດກ່ອນກຳນົດ." ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.

ການເພີ່ມນ້ຳໜັກ ແລະ ສຸຂະພາບຈິດ

ມາຮອດດຽວນີ້, ເຈົ້າອາດຈະມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ດັ່ງທີ່ທ່ານໝໍກ່າວ, ການເພີ່ມນ້ຳໜັກໃນທາງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແມ່ນດີຕໍ່ທັງເຈົ້າ ແລະ ລູກໃນທ້ອງ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງສິ່ງຕ່າງໆໃນໃຈຂອງເຈົ້າເມື່ອ ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າປ່ຽນແປງ . ລົມກັບຜົວ, ຄອບຄົວ ຫຼື ໝູ່ທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນລະວັງໃນອາທິດນີ້

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດເປັນພິເສດກ່ຽວກັບອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານກິນແມ່ນສິ່ງທີ່ລູກຂອງທ່ານກິນ, ສະນັ້ນ ມັນຈຶ່ງສຳຄັນທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ ແລະ ມີທາດບຳລຸງ.

• ທາດເຫຼັກ : ເພື່ອສ້າງເລືອດຂອງລູກນ້ອຍ ແລະ ໃຫ້ຄວາມແຂງແຮງແກ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
• ແຄວຊຽມ: ເສີມສ້າງກະດູກ ແລະ ແຂ້ວຂອງເດັກ.
• ກົດໂຟລິກ : ສຳລັບການພັດທະນາລະບົບປະສາດຂອງເດັກ.
• ໂປຣຕີນ: ຊ່ວຍໃຫ້ຈຸລັງຂອງເດັກນ້ອຍເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ສ້າງກ້າມຊີ້ນ.
• DHA ( ໂອເມກ້າ-3 ): ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ສະໝອງ ແລະ ສາຍຕາຂອງເດັກ.
• ນ້ຳ: ດື່ມນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍ 8-10 ຈອກຕໍ່ມື້.

ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ພັກຜ່ອນ

ການອອກກຳລັງກາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນດີຕໍ່ທັງທ່ານ ແລະ ລູກໃນທ້ອງ. ການຍ່າງປະມານ 30 ນາທີຕໍ່ມື້, ການອອກກຳລັງກາຍເບົາໆເຊັ່ນ: ໂຍຄະກ່ອນຄອດແມ່ນດີ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບທ່ານທີ່ຈະພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ນອນຫຼັບດີໃນຊ່ວງເວລານີ້. ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະນອນຫງາຍເບື້ອງຊ້າຍ.

ຢ່າກ່າວເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

• ຢຸດສູບຢາ ແລະ ດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
• ຫ້າມກິນຢາໃດໆໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກທ່ານໝໍ.
• ຢ່າກິນຊີ້ນດິບ, ປາດິບ ຫຼື ໄຂ່ດິບ.

ໄປພົບທ່ານໝໍເປັນປະຈຳ.

ໃຫ້ໄປທີ່ຄລີນິກໃນມື້ທີ່ທ່ານໝໍ ຫຼື ໝໍຕຳແຍຂອງທ່ານໃຫ້ຢາ. ນ້ຳໜັກ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຈະຖືກກວດໃນເວລານີ້. ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະຖືກຟັງ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ກວດຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ຳຕານແລ້ວ. ຖ້າກຸ່ມເລືອດຂອງທ່ານເປັນ Rh negative, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບວັກຊີນພູມຕ້ານທານ Rh ໃນເວລານີ້.

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ!

"ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດ ຫຼື ໄປໂຮງໝໍໂດຍດ່ວນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ."

• ຖ້າທ່ານເຈັບທ້ອງຢ່າງຮຸນແຮງ ຫຼື ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບທ້ອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
• ຖ້າມີເລືອດອອກທາງຊ່ອງຄອດ.
• ຖ້າມີນໍ້າແຫຼວໄຫຼອອກມາຈາກຊ່ອງຄອດຢ່າງກະທັນຫັນ (ນໍ້າແຕກ).
• ຖ້າທ່ານເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ຕາມົວ, ຫຼື ແຂນຂາ ແລະ ໃບໜ້າໃຄ່ບວມກະທັນຫັນ (ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ).
• ຖ້າຫາກທ່ານເປັນໄຂ້, ຖ້າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໜາວເຢັນ ແລະ ສັ່ນ.
• ຖ້າມີອາການເຈັບ ຫຼື ແສບຮ້ອນໃນເວລາຖ່າຍເບົາ.
• ຖ້າການເຄື່ອນໄຫວຂອງເດັກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ (ໜ້ອຍກວ່າ 10 ການເຄື່ອນໄຫວໃນ 2 ຊົ່ວໂມງ).
• ຖ້າເຈົ້າຮາກໂດຍບໍ່ຢຸດ.
• ການເຈັບທ້ອງເປັນປະຈຳ ແລະ ເຈັບປວດຈະເກີດຂຶ້ນກ່ອນ 37 ອາທິດ (ເປັນສັນຍານຂອງການເກີດກ່ອນກຳນົດ).

ພວກເຮົາກຳລັງກະກຽມຕົວສຳລັບການເກີດລູກບໍ?

ດຽວນີ້, ລູກນ້ອຍຈະມາຮອດອີກພຽງສອງສາມອາທິດເທົ່ານັ້ນ, ແມ່ນບໍ? ສະນັ້ນ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມກະກຽມຕົວສຳລັບການເກີດລູກ.

• ເຈົ້າສາມາດສ້າງ "ແຜນການເກີດລູກ" ຂະໜາດນ້ອຍກ່ຽວກັບວ່າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າເກີດມາແນວໃດ, ຕາມທີ່ເຈົ້າຄິດໄວ້.
• ເລີ່ມກະກຽມກະເປົ໋າໂຮງໝໍທີ່ທ່ານຕ້ອງການເອົາໄປໂຮງໝໍ.
• ເຮັດການຄົ້ນຄວ້າ ແລະ ອ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອເດັກເກີດ ແລະ ໂອກາດທີ່ຈະເກີດລູກ. ໂຮງໝໍຫຼາຍແຫ່ງຍັງມີຫ້ອງຮຽນກ່ອນຄອດສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ.
• ລົມກັບຜົວ ແລະ ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ສິ່ງສຳຄັນທີ່ທ່ານຄວນພິຈາລະນາ

ໂອເຄ, ອາທິດທີ 29 ແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ພິເສດຫຼາຍໃນການເດີນທາງຂອງການຖືພາຂອງເຈົ້າ.

" ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຟັງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ຮັກສາຄວາມສຸກ, ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ, ແລະ ຮັບຮູ້ເຖິງສັນຍານເຕືອນໄພ. "

ຈົ່ງດູແລຕົວເອງ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໃຫ້ດີຈົນກວ່າເຂົາເຈົ້າຈະມາຮອດ. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ໝໍຕຳແຍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄຳຖາມ ຫຼື ຄວາມກັງວົນໃດໆທີ່ທ່ານອາດຈະມີ. ທຸກຢ່າງຈະດີ!

ອາ ທິດທີ 29 ຂອງການຖືພາ, ການພັດທະນາການຂອງລູກໃນທ້ອງ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລູກໃນທ້ອງ, ສຸຂະພາບການຖືພາ, ອາຫານໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ການກະກຽມສຳລັບການເກີດລູກ, ຄຳເຕືອນກ່ຽວກັບການຖືພາ