ສະບາຍດີ! ເຈົ້າຖື ພາ ໄດ້ 38 ອາທິດແລ້ວ. ເຈົ້າເຊື່ອບໍ່ວ່າເວລາຜ່ານໄປໄວແທ້? ອີກພຽງບໍ່ເທົ່າໃດມື້, ເຈົ້າຈະໄດ້ອູ້ມລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າໄວ້ໃນອ້ອມແຂນ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາສົນທະນາລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າແລະລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າກຳລັງຜ່ານຜ່າໃນອາທິດນີ້ ແລະ ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດກຽມຕົວໄດ້. ຫາຍໃຈເລິກໆ, ຜ່ອນຄາຍ, ແລະ ອ່ານຕໍ່.
ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າມີການພັດທະນາແນວໃດໃນອາທິດນີ້?
ຕອນນີ້ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າເກືອບຈະພັດທະນາເຕັມທີ່ແລ້ວ ແລະ ພ້ອມທີ່ຈະເຂົ້າສູ່ໂລກນີ້. ລອງຄິດເບິ່ງ - ໃນເວລາອັນສັ້ນ, ໃນທີ່ສຸດເຈົ້າກໍ່ຈະໄດ້ອູ້ມເຂົາເຈົ້າ!
ນ້ຳໜັກ ແລະ ຂະໜາດຂອງເດັກ
ມາຮອດປະຈຸບັນ, ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານມີນ້ຳໜັກປະມານ 2,900 ກຣາມ (2.9 ກິໂລກຣາມ) . ເດັກນ້ອຍບາງຄົນອາດຈະມີນ້ຳໜັກຫຼາຍກວ່າ ຫຼື ເບົາກວ່າເລັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ການວັດແທກຈາກຫົວຫາກົ້ນ, ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານມີຄວາມຍາວປະມານ 34 ຊມ, ແຕ່ຄວາມຍາວເຕັມທີ່ຂອງລູກອາດຈະຢູ່ລະຫວ່າງ 48-50 ຊມ.
ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຍັງສືບຕໍ່ສະສົມ ໄຂມັນ ໃນອາທິດນີ້. ຊັ້ນໄຂມັນນີ້ຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກເກີດ. ການເຕີບໂຕໄດ້ຊ້າລົງເມື່ອທຽບກັບອາທິດກ່ອນໜ້ານີ້, ເຊິ່ງເປັນເລື່ອງທຳມະຊາດຍ້ອນວ່າລູກນ້ອຍຂອງທ່ານກຳລັງກຽມພ້ອມສຳລັບການເກີດ.
ເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບລຳໄສ້ ແລະ ອາຈົມທຳອິດ - (ເມໂຄນຽມ)
ເຈົ້າຈື່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເດັກນ້ອຍກືນ ນໍ້າຄອດລູກ ບໍ່? ໃນຂະນະທີ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນແຫຼ່ງໂພຊະນາການຫຼັກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການກືນມັນຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຝຶກການຫາຍໃຈ ແລະ ການຍ່ອຍອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ລຳໄສ້ ຈຶ່ງເກັບເອົາຈຸລັງຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວ, ຂົນອ່ອນໆ (ຂົນ Lanugo) ແລະ ອະນຸພາກອື່ນໆ, ເຊິ່ງປະກອບເປັນ (ຂີ້ເທົ່າ) .
ເວົ້າງ່າຍໆ, (ຂີ້ເທົ່າ) ແມ່ນອາຈົມທຳອິດຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ມັນມັກຈະເປັນສານທີ່ມີສີເຂັ້ມ, ສີຂຽວປົນດຳ, ແລະ ໜຽວ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ສິ່ງນີ້ຈະຖ່າຍອອກພາຍໃນມື້ທຳອິດ ຫຼື ສອງມື້ຫຼັງຈາກເກີດ. ບາງຄັ້ງ, ກ່ອນ ຫຼື ໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ, ລູກອາດຈະປ່ອຍ ຂີ້ເທົ່າ ບາງສ່ວນລົງໃນ (ນ້ຳຄາວປາ) . ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ສີຂອງນ້ຳຄາວປາຈະປ່ຽນໄປ. ທ່ານໝໍຕິດຕາມຢ່າງໃກ້ຊິດ, ສະນັ້ນກະລຸນາເອົາໃຈໃສ່ກັບສີຂອງນ້ຳຄາວປາຂອງທ່ານຖ້ານ້ຳຄາວປາຂອງທ່ານແຕກ.
ການພັດທະນາເພດ
- ຖ້າທ່ານກຳລັງຈະມີລູກຊາຍ: ອະໄວຍະວະເພດຊາຍ ຂອງລາວຄວນຈະລົງໄປໃນ ຖົງອະສຸຈິ ຢ່າງສົມບູນແລ້ວ. ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນຫຼາຍທີ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍນ້ອຍໆນັ້ນ! ບາງຄັ້ງ, ອະໄວຍະວະເພດຊາຍຂ້າງໜຶ່ງ ຫຼື ທັງສອງຂ້າງອາດຈະບໍ່ລົງມາຢ່າງສົມບູນ, ເຊິ່ງເປັນສະພາບທີ່ຮູ້ກັນໃນນາມ (ອະໄວຍະວະເພດຊາຍບໍ່ລົງມາ) . ຖ້າເປັນແນວນີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫຼັງຈາກເກີດ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສິ່ງນີ້ມັນຈະຫາຍດີພາຍໃນສອງສາມເດືອນ, ຫຼື ອາດຈະມີການແນະນຳໃຫ້ປິ່ນປົວເລັກນ້ອຍ.
- ຖ້າທ່ານມີລູກສາວ: ດຽວນີ້ປາກຂອງນາງ (ແຄມຫີບ) ໄດ້ພັດທະນາເຕັມທີ່ແລ້ວ.
ການອັບເດດທີ່ສຳຄັນອື່ນໆ
- ປອດ : ປອດຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ຖືກກະກຽມສຳລັບໂລກພາຍນອກ. ສານພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ ( Surfactant ) ຍັງສືບຕໍ່ຜະລິດຂຶ້ນ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ປອດພັງລົງ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຫາຍໃຈໄດ້ງ່າຍດ້ວຍຕົວເອງຫຼັງຈາກເກີດ.
- ສະໝອງ: ການພັດທະນາສະໝອງເກີດຂຶ້ນຢ່າງໄວວາໃນອາທິດສຸດທ້າຍເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ຈະສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກເກີດ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າສອງສາມປີທຳອິດຂອງຊີວິດເດັກມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ການພັດທະນາຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- (Vernix Caseosa) ແລະ (ຂົນ Lanugo): ຊັ້ນສີຂາວໜາທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ (Vernix Caseosa) ແລະ ຂົນລະອຽດ (ຂົນ Lanugo) ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຈະຫຼົ່ນລົງ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະພົບເຫັນບາງອັນຢູ່ໃນຮອຍພັບຂອງຜິວໜັງເມື່ອລູກຂອງທ່ານເກີດມາ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ.
ຕອນນີ້ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານອາດຈະດູດນິ້ວໂປ້ມື ຫຼື ຝຶກການຫາຍໃຈ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການຝຶກຊ້ອມຊີວິດນອກມົດລູກ.
ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດໃນອາທິດນີ້?
ການເພີ່ມນ້ຳໜັກ ຂອງເຈົ້າອາດຈະຊ້າລົງ ຫຼື ຫຼຸດລົງ. ແມ່ບາງຄົນອາດຈະນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງໜ້ອຍໜຶ່ງ, ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນສາເຫດທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງ. ເນື່ອງຈາກວ່າລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າມີນ້ຳໜັກຫຼາຍແລ້ວ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ.
- ຄວາມດັນໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ: ເມື່ອລູກນ້ອຍລົງໄປໃນ (ກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ) , ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍຢູ່ໃນທ້ອງນ້ອຍ, ຊ່ອງຄອດ , ແລະ ຫຼັງ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ (ເບົາບາງລົງ) . ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈງ່າຍຂຶ້ນ, ແຕ່ມັນມັກຈະເພີ່ມຄວາມຖີ່ຂອງການຖ່າຍເບົາ.
- ການຫົດຕົວຂອງມົດລູກ (Braxton Hicks): ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າ "ການຝຶກຊ້ອມການຫົດຕົວ" ເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນເລື້ອຍໆ ຫຼື ຮຸນແຮງຂຶ້ນ. ພວກມັນບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ ແລະ ມັກຈະຫາຍໄປຖ້າທ່ານປ່ຽນທ່ານັ່ງ ຫຼື ດື່ມນໍ້າ. ໃຫ້ຄິດວ່າພວກມັນເປັນວິທີການກະກຽມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສຳລັບການເກີດລູກ.
- ອາການປວດຫຼັງ: ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາ; ພະຍາຍາມຮັກສາທ່າທາງທີ່ດີເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
- ອາການໃຄ່ບວມ: ມີອາການໃຄ່ບວມຢູ່ມື ແລະ ຕີນຂອງທ່ານເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການໃຄ່ບວມຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ຮຸນແຮງ (ລວມທັງໃນໃບໜ້າຂອງທ່ານ), ພ້ອມກັບອາການເຈັບຫົວ ຫຼື ຕາມົວ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງ (ພາວະຄຣີມເປັນພິດໃນເລືອດສູງ) . ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຫາທ່ານໝໍ ຫຼື ບໍລິການສຸກເສີນຂອງທ່ານທັນທີ. ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຕ້ອງການການດູແລຢ່າງຮີບດ່ວນ.
- ການນອນບໍ່ຫຼັບ: ດ້ວຍຄວາມບໍ່ສະບາຍທັງໝົດ, ການນອນຫຼັບທີ່ດີໃນຕອນກາງຄືນອາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ. ລອງນອນຂ້າງຂອງທ່ານໂດຍມີໝອນຢູ່ລະຫວ່າງຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານເພື່ອຮອງຮັບ.
- (ສະຕິປັນຍາການສ້າງຮັງ): ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກຢາກຈັດລະບຽບເຮືອນຂອງເຈົ້າ ຫຼື ກຽມຕົວສຳລັບລູກນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນ (ສະຕິປັນຍາການສ້າງຮັງ) . ມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ເປັນທຳມະຊາດຂອງການກະກຽມສຳລັບການມາຮອດໃໝ່ຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ກະລຸນາ ຢ່າອອກແຮງເກີນໄປ .
- (ອຸດຕັນນໍ້າເມືອກ) ແລະ (ຮອຍເລືອດອອກ): (ອຸດຕັນນໍ້າເມືອກ) ເຊິ່ງປິດປາກມົດລູກອາດຈະຖືກຫຼຸດອອກ. ບາງຄັ້ງອາດຈະມີເລືອດປົນຢູ່ ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ (ຮອຍເລືອດອອກ) . ສິ່ງນີ້ມັກຈະຊີ້ບອກວ່າການເກີດລູກອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍມື້ ຫຼື ຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະສັງເກດເຫັນເລື່ອງນີ້ເກີດຂຶ້ນ.
ຕອນນີ້ເຈົ້າຄວນກຽມຕົວຫຍັງແດ່?
ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຈະສຳເລັດການກະກຽມຂອງເຈົ້າ!
ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບອາການຂອງການອອກແຮງງານ
- ແຮງງານທີ່ແທ້ຈິງ:
- ການຫົດຕົວເລີ່ມມາຮອດໃນ ຮູບແບບທີ່ແຂງແຮງ ແລະ ເປັນຈັງຫວະ .
- ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງການຫົດຕົວ ຈະຄ່ອຍໆສັ້ນລົງ (ຕົວຢ່າງ, ປ່ຽນຈາກທຸກໆ 10 ນາທີ ເປັນທຸກໆ 5 ນາທີ).
- ໄລຍະເວລາຂອງການຫົດຕົວແຕ່ລະຄັ້ງ ຈະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນ (ຕົວຢ່າງ, ເຄື່ອນຍ້າຍຈາກ 30 ວິນາທີ ເປັນ 45–60 ວິນາທີ).
- ການຫົດຕົວເຫຼົ່ານີ້ ຈະບໍ່ຈາງຫາຍໄປ ເມື່ອທ່ານປ່ຽນທ່າທາງ ຫຼື ຍ່າງ; ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກມັນອາດຈະຮຸນແຮງຂຶ້ນ.
- ອາການເຈັບປວດມັກຈະເກີດຈາກຫຼັງສ່ວນລຸ່ມຂອງທ່ານ ແລະ ແຜ່ລາມໄປຫາທ້ອງຂອງທ່ານ.
- ການແຕກຂອງນໍ້າ (ນໍ້າຄອດ):
- ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນຮູບແບບຂອງການໄຫຼອອກມາຢ່າງກະທັນຫັນ ຫຼື ເປັນນ້ຳໄຫຼຊ້າໆ ແລະ ຕໍ່ເນື່ອງ. ນີ້ແມ່ນ ນ້ຳຄາວປາ ຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຈະໃສ ແລະ ບໍ່ມີກິ່ນ (ບໍ່ຄືກັບປັດສະວະ).
- ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານຕ້ອງ ໄປໂຮງໝໍໂດຍດ່ວນ , ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຍັງບໍ່ທັນມີອາການປວດທ້ອງເປັນປະຈຳກໍຕາມ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຕິດເຊື້ອສຳລັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.
- ການສະແດງເລືອດ: ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ການໄຫຼອອກຂອງ ເຍື່ອເມືອກ ທີ່ມີເລືອດປົນເປັນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນວ່າການເກີດລູກກຳລັງໃກ້ເຂົ້າມາ.
ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ຫາທ່ານໝໍ ຫຼື ໄປໂຮງໝໍເວລາໃດ?
ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ຫຼື ໄປໂຮງໝໍໂດຍດ່ວນ ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້:
- ຂອງທ່ານນ້ຳແຕກ.
- ການເຈັບທ້ອງຈະເກີດຂຶ້ນທຸກໆ 5 ນາທີ , ເປັນເວລາປະມານໜຶ່ງນາທີໃນແຕ່ລະຄັ້ງ, ແລະຮູບແບບນີ້ຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ (ຖ້ານີ້ແມ່ນການຖືພາຄັ້ງທຳອິດຂອງເຈົ້າ; ໃຫ້ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໄວກວ່ານີ້ຖ້ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄັ້ງທຳອິດຂອງເຈົ້າ).
- ທ່ານມີອາ ການເລືອດອອກທາງຊ່ອງຄອດຮຸນແຮງ (ຫຼາຍກວ່າປະຈຳເດືອນປົກກະຕິ).
- ທ່ານສັງເກດເຫັນ ການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ ຫຼື ການປ່ຽນແປງໃນຮູບແບບທີ່ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ທ່ານມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ຕາມົວ, ໃບໜ້າ/ມືໃຄ່ບວມກະທັນຫັນ, ເຈັບທ້ອງສ່ວນເທິງຢ່າງຮຸນແຮງ, ຫຼື ໄຂ້ .
ການກະກຽມອື່ນໆ
- ກະເປົ໋າໂຮງໝໍ: ກະເປົ໋າໂຮງໝໍ ຂອງທ່ານຄວນເກັບໄວ້ທີ່ປະຕູ, ພ້ອມທີ່ຈະເອົາໄປ. ກວດສອບຄືນວ່າມັນມີເຄື່ອງນຸ່ງສຳລັບທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍ, ເຄື່ອງໃຊ້ໃນຫ້ອງນ້ຳ, ແລະ ເອກະສານທີ່ຈຳເປັນ ( ບັນທຶກການຖືພາ, ບັດປະຈຳຕົວ ), ພ້ອມກັບທີ່ສາກໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
- ການກຽມຕົວທາງດ້ານຈິດໃຈ: ນີ້ແມ່ນປະສົບການທີ່ປ່ຽນແປງຊີວິດ. ການຮູ້ສຶກກັງວົນ ຫຼື ບໍ່ອົດທົນແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຈົ່ງເຂັ້ມແຂງ, ສື່ສານກັບຄູ່ນອນ ແລະ ຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍ. ຝຶກເຕັກນິກ ການຜ່ອນຄາຍ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານສະຫງົບ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນອາທິດນີ້
- ການພັກຜ່ອນ: ພັກຜ່ອນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ . ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກຳລັງເຮັດວຽກໜັກ, ແລະ ແນະນຳໃຫ້ງີບຫຼັບໃນຕອນກາງເວັນ.
- ການອອກກຳລັງກາຍເບົາບາງ: ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານອະນຸມັດໃຫ້ທ່ານ ອອກກຳລັງກາຍເບົາບາງເຊັ່ນ: ການຍ່າງ . ວິທີນີ້ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ອາດຈະຊ່ວຍໄດ້ໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ.
- ໂພຊະນາການ: ຢ່າຂ້າມ ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸ ຂະພາບ. ໃຫ້ລວມເອົາອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໃຍ (ເຂົ້າກ່ຳ, ຜັກ, ໝາກໄມ້), ແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດເຫຼັກ, ແລະ ແຄວຊຽມ (ນົມ, ນົມສົ້ມ) ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍສຸຂະພາບ ແລະ ປ້ອງກັນອາການທ້ອງຜູກ.
- ການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຮ່າງກາຍ: ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ພຽງພໍ ໂດຍການດື່ມນໍ້າຢ່າງໜ້ອຍ 8-10 ຈອກຕໍ່ມື້.
- ການກວດການເຕະ: ຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວຂອງລູກນ້ອຍຢ່າງໃກ້ຊິດ. ປະຕິບັດ ການເຕະ ໃນເວລາທີ່ສະໝໍ່າສະເໝີໃນແຕ່ລະມື້. ຮັບປະກັນວ່າລູກນ້ອຍເຄື່ອນໄຫວຢ່າງໜ້ອຍ 10 ເທື່ອພາຍໃນສອງຊົ່ວໂມງ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຄວາມຜິດປົກກະຕິໃດໆ, ໃຫ້ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບ.
- ການນວດຮອບຮູທະວານ: ທ່ານໝໍບາງຄົນແນະນຳໃຫ້ ນວດຮອບຮູທະວານ ເພື່ອຊ່ວຍຍືດເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຮູທະວານ, ເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຈີກຂາດໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ. ປຶກສາຫາລືເລື່ອງນີ້ກັບແພດຜະດຸງຄັນຂອງທ່ານ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
ອາທິດທີ 38 ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຄາດຫວັງ, ຄວາມບໍ່ອົດທົນ, ແລະບາງທີອາດຈະມີຄວາມກັງວົນເລັກນ້ອຍ. ທ່ານໃກ້ຈະໄດ້ພົບກັບລູກຂອງທ່ານແລ້ວ! ການປ່ຽນແປງການພັດທະນາທີ່ສຳຄັນກຳລັງເກີດຂຶ້ນພາຍໃນທັງທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໃນເວລານີ້.
ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບການພັກຜ່ອນ, ກິນອາຫານ ແລະ ດື່ມນ້ຳທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແລະ ຮັກສາທັດສະນະຄະຕິໃນແງ່ບວກ. ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບບັນຫາເລັກໆນ້ອຍໆ; ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມພ້ອມທາງຊີວະວິທະຍາສຳລັບຂະບວນການນີ້. ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສເຖິງແມ່ນວ່າເລັກນ້ອຍ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ໝໍຕຳແຍຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອສະໜັບສະໜູນທ່ານ.
ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຍ່າງໄປຕາມເສັ້ນທາງນີ້ຄົນດຽວ. ຄອບຄົວ, ໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ທີມງານ Nirogi Lanka ຂອງເຈົ້າຢູ່ຄຽງຂ້າງເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະໄດ້ອູ້ມລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າໄວ້ໃນອ້ອມແຂນໃນໄວໆນີ້!
👩⚕️ ນິໂຣກິລັງກາ: ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ (FAQ)
ສຳຫຼວດຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງທ່ານໝໍຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຄຳຖາມທົ່ວໄປສຳລັບແມ່ທີ່ຖືພາໄດ້ 38 ອາທິດ:
💬 ທ່ານໝໍ, ຂ້ອຍຖືພາໄດ້ 38 ອາທິດແລ້ວ. ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າການເກີດລູກເລີ່ມແລ້ວ?
ມີສາມອາການຫຼັກໆທີ່ລູກຮັກ. ທຳອິດ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຖິງການຫົດຕົວເປັນຈັງຫວະ. ອັນທີສອງ, ນ້ຳໃນມົດລູກຂອງເຈົ້າອາດຈະແຕກ. ສຸດທ້າຍ, ການໄຫຼອອກຂອງຂີ້ກະເທີ່ (ເຊິ່ງອາດຈະເບິ່ງຄືກັບຂີ້ກະເທີ່ຂຸ້ນໆປະສົມກັບເລືອດ) ເປັນອາການຫຼັກ. ຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບອາການເຫຼົ່ານີ້, ກະລຸນາກຽມພ້ອມທີ່ຈະໄປໂຮງໝໍ ຫຼື ຕິດຕໍ່ບໍລິການສຸກເສີນຂອງເຈົ້າທັນທີ.
💬 ລູກຂອງຂ້ອຍມີນ້ຳໜັກເທົ່າໃດໃນໄລຍະນີ້?
ມາຮອດຈຸດນີ້, ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າມີນ້ຳໜັກປະມານ 2.9 ກິໂລກຣາມ (2900 ກຣາມ). ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ເດັກນ້ອຍບາງຄົນຈະມີຂະໜາດນ້ອຍກວ່າ ຫຼື ໃຫຍ່ກວ່າສະເລ່ຍນີ້ເລັກນ້ອຍ.
💬 ຂ້ອຍກັງວົນກ່ຽວກັບ "ການສະແດງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເລືອດ." ນີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິບໍ, ທ່ານໝໍ?
ກະລຸນາຢ່າຕົກໃຈ. ໃນຂະນະທີ່ລູກຂອງທ່ານກຳລັງກຽມຕົວສຳລັບການເກີດລູກ, ເຍື່ອເມືອກທີ່ປິດປາກມົດລູກຂອງທ່ານຈະເລີ່ມແຍກອອກ. ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນຈຸດໆ ຫຼື ມີເລືອດປົນອອກມາພ້ອມກັບນໍ້າໄຫຼນີ້. ນີ້ເປັນພຽງສັນຍານທີ່ບອກວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກຳລັງກຽມພ້ອມສຳລັບການເກີດລູກ.
ການຖືພາອາທິດທີ 38, ພັດທະນາການຂອງເດັກ, ສຸຂະພາບຂອງແມ່, ການກຽມຕົວເກີດລູກ, ນ້ຳເມືອກ, ອະໄວຍະວະເພດຊາຍທີ່ບໍ່ລົງມາ, ການຖືພາອາທິດທີ 38, ສັນຍານຂອງການເກີດລູກ
