ຢາສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດກ່ອນໄວອັນຄວນບໍ? (ຢາ ADHD) ລອງມາຊອກຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກັນເບິ່ງ

ລູກຂອງທ່ານ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກເປັນພະຍາດ ADHD ບໍ? ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນຊື່ນີ້ມາກ່ອນ. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຢູ່ໃນສະຖານທີ່ດຽວ, ບໍ່ສາມາດ ສຸມໃສ່ໄດ້ , ແລະ ຄວາມບໍ່ກະຕືລືລົ້ນເຮັດໃຫ້ຄົນເຫຼົ່ານີ້ປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍຢ່າງໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ການສຶກສາໃໝ່ໄດ້ເປີດເຜີຍຄວາມສ່ຽງທີ່ຮ້າຍແຮງອີກອັນໜຶ່ງທີ່ມາພ້ອມກັບສະພາບການນີ້, ແຕ່ເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າເຖິງຫຼາຍ. ນັ້ນແມ່ນຄວາມສ່ຽງຂອງການເສຍຊີວິດກ່ອນໄວອັນຄວນ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງນັ້ນ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວກັບວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບມັນ.

ADHD ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈງ່າຍໆວ່າ ADHD (ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສະມາທິ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ) ແມ່ນຫຍັງ. ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັດທະນາຂອງເຊວປະສາດສະໝອງ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຂີ້ຄ້ານ, ການກະທຳທີ່ຊົ່ວຮ້າຍ, ຫຼືສິ່ງທີ່ເຮັດໂດຍເຈດຕະນາ. ຜູ້ທີ່ມີສະພາບນີ້ສາມາດເຫັນອາການຫຼັກສາມຢ່າງ.

• ການບໍ່ມີສະມາທິ: ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເອົາໃຈໃສ່, ບໍ່ວ່າຈະເປັນໃນຂະນະທີ່ຮຽນ, ເຮັດວຽກ, ຫຼືເມື່ອມີຄົນເວົ້າ. ຈິດໃຈຫລົງໄປມາ, ບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ໄດ້.
• ການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ : ນັ່ງຢູ່ນິ້ງໆຍາກ. ເຄື່ອນໄຫວບໍ່ສະນິດຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ລຸກຈາກຕັ່ງ, ແລະ ແລ່ນໄປມາ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ໃຫຍ່ອີກດ້ວຍ.
• ການກະທຳ ທີ່ບໍ່ຄິດເຖິງຜົນທີ່ຕາມມາໂດຍບໍ່ໄດ້ຄິດເຖິງຜົນສະທ້ອນ. ຕົວຢ່າງລວມມີການໂດດຂ້າມຖະໜົນໂດຍບໍ່ເບິ່ງທັງສອງຝ່າຍ, ການຂັດຂວາງຄົນອື່ນໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງເວົ້າ, ແລະ ການເຮັດສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ຄິດໄດ້ທັນທີ.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກດ້ານຂອງຊີວິດ, ລວມທັງການສຶກສາ, ວຽກງານ ແລະ ສາຍພົວພັນສ່ວນຕົວ.

ສິ່ງທີ່ການຄົ້ນຄວ້າລ່າສຸດເປີດເຜີຍ

ບໍ່ດົນມານີ້, ກຸ່ມນັກຄົ້ນຄວ້າໃນປະເທດສະວີເດັນໄດ້ດຳເນີນການສຶກສາທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ພວກເຂົາ ໄດ້ຕິດຕາມ ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ເກືອບ 150,000 ຄົນເປັນເວລາຫຼາຍປີ. ພວກເຂົາໄດ້ແບ່ງຄົນເຫຼົ່ານີ້ອອກເປັນສອງກຸ່ມຄື:

1. ຜູ້ທີ່ກິນຢາສຳລັບ ADHD: ຜູ້ທີ່ເລີ່ມການປິ່ນປົວຕາມຄຳແນະນຳທາງການແພດຫຼັງຈາກກວດພົບ.

2. ຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນຢາ: ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດແຕ່ບໍ່ໄດ້ເລີ່ມການປິ່ນປົວພາຍໃນ 3 ເດືອນທຳອິດ.

ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສຶກສານີ້ແມ່ນໜ້າອັດສະຈັນແທ້ໆ. ຜູ້ທີ່ກິນຢາສຳລັບ ADHD ພາຍໃຕ້ ຄຳແນະນຳທາງການແພດ ທີ່ເໝາະສົມມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າກວ່າ 20% ທີ່ຈະເສຍຊີວິດກ່ອນໄວອັນຄວນຈາກສາເຫດໃດກໍ່ຕາມເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນຢາ.

ພຽງແຕ່ເວົ້າ, ການໃຊ້ຢາທີ່ແພດສັ່ງໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີ ADHD ຢ່າງຖືກຕ້ອງສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍ.

ຄວາມສ່ຽງຂອງ 'ການເສຍຊີວິດທີ່ຜິດປົກກະຕິ' ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄດ້ແນວໃດ?

ດຽວນີ້ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າ "ຄວາມຕາຍທີ່ຜິດປົກກະຕິ" ແມ່ນຫຍັງ? ຢາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນມັນໄດ້ແນວໃດ? ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້ານີ້, ມີ ຄວາມສ່ຽງ ສາມປະເພດຫຼັກ. ລອງເບິ່ງວ່າຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ, ພວກມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບ ADHD ແນວໃດ , ແລະຢາສາມາດຊ່ວຍຈັດການກັບພວກມັນໄດ້ແນວໃດ.

ຢາ ADHD ເຮັດວຽກແນວໃດ?

ດຽວນີ້ທ່ານຮູ້ແລ້ວວ່າຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ຫຼຸດລົງແນວໃດ. ຢາສຳລັບ ADHD ເຮັດວຽກໂດຍການດຸ່ນດ່ຽງກິດຈະກຳຂອງສານສື່ປະສາດໃນສະໝອງທີ່ຄວບຄຸມຄວາມສົນໃຈ ແລະ ພຶດຕິກຳ. ລອງນຶກພາບວ່າສະໝອງຂອງພວກເຮົາມີລະບົບໄຟຈະລາຈອນ. ໃນ ADHD, ສັນຍານເຫຼົ່ານີ້ຈະສັບສົນເລັກນ້ອຍ, ແລະ ໄຟສີແດງຈະສະຫວ່າງຂຶ້ນບ່ອນທີ່ມັນຄວນຈະເປັນສີແດງ, ແລະ ໄຟສີແດງຈະສະຫວ່າງຂຶ້ນບ່ອນທີ່ມັນຄວນຈະເປັນສີຂຽວ. ຢາເຮັດວຽກໂດຍການເຮັດໃຫ້ລະບົບໄຟຈະລາຈອນນີ້ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງອີກຄັ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະຂັບລົດຢ່າງບໍ່ລະມັດລະວັງ, ທ່ານສາມາດຄິດໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ ແລະ ຕັດສິນໃຈ.

ມີຢາຫຼາຍຊະນິດສຳລັບສິ່ງນີ້, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ (Adderall, Concerta, Ritalin, Strattera)). ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ , ມີພຽງແຕ່ທ່ານໝໍທີ່ມີຄຸນວຸດທິເທົ່ານັ້ນທີ່ຄວນເລືອກຢາ ແລະ ປະລິມານຢາທີ່ເໝາະສົມສຳລັບທ່ານ ຫຼື ລູກຂອງທ່ານ.

ມັນຈຳເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ. ນີ້ແມ່ນຂໍ້ຄວາມທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນບົດຄວາມນີ້.

ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານມີອາການຂອງ ADHD, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການໄປພົບແພດທີ່ມີຄຸນວຸດທິ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ຈິດແພດ ຫຼືແພດເດັກ.

• ຢ່າວິນິດໄສຕົນເອງ: ຢ່າຕັດສິນໃຈວ່າ "ຂ້ອຍ/ລູກຂອງຂ້ອຍເປັນ ADHD" ໂດຍອີງໃສ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າອ່ານທາງອອນໄລນ໌ ຫຼື ໄດ້ຍິນຈາກຄົນອື່ນ.
• ຢ່າກິນຢາຂອງຄົນອື່ນ: ຢາທີ່ໃຫ້ເພື່ອນຈະບໍ່ເຄີຍເຮັດວຽກໃຫ້ເຈົ້າ. ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍໄດ້.
• ການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງ: ມີພຽງທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດບອກທ່ານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງວ່ານີ້ແມ່ນ ADHD ຫຼື ພະຍາດອື່ນໆ, ຫຼັງຈາກທົບທວນປະຫວັດທາງການແພດທີ່ຄົບຖ້ວນຂອງທ່ານ ແລະ ປະຕິບັດການກວດທີ່ຈຳເປັນ.
• ອາການທີ່ເກີດຂຶ້ນຮ່ວມກັນ: ອາການອື່ນໆທີ່ມາພ້ອມກັບ ADHD ເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມກັງວົນ ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຮ່ວມກັນ. ມີພຽງທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຈັດການກັບຄວາມສັບສົນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.