ອາການ ADHD ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີບັນຫາໃນໂຮງຮຽນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນອາຊີບຂອງທ່ານ, ແມ່ນບໍ? ທ່ານອາດຈະມີບັນຫາກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຕັ້ງສະມາທິ, ການຈື່ຈຳສິ່ງຕ່າງໆ, ການວາງແຜນ, ແລະ ການເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ສຳເລັດ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຊອກຫາ ແລະ ຮັກສາວຽກໃນຝັນຂອງທ່ານອາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ມີວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍໄດ້. ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ.
ການຟື້ນຟູອາຊີບແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນການບໍລິການໃຫ້ຄຳປຶກສາ ແລະ ສະໜັບສະໜູນພິເສດທີ່ຊ່ວຍຜູ້ທີ່ມີຄວາມພິການທາງຈິດ ຫຼື ທາງຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ ADHD, ຊອກຫາວຽກທີ່ກົງກັບທັກສະ ແລະ ຄວາມສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ປະສົບຜົນສຳເລັດໃນວຽກນັ້ນ. ມັນຄືກັບຜູ້ນຳທາງທີ່ສະແດງທາງໃຫ້ຜູ້ທີ່ຫຼົງທາງ ແລະ ບໍ່ສາມາດຊອກຫາທາງຂອງຕົນເອງໄດ້.
ໂຄງການແບບນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມກັງວົນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຊອກຫາວຽກໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາເສັ້ນທາງອາຊີບທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນວຽກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນວຽກທີ່ທ່ານສາມາດມ່ວນຊື່ນ ແລະ ປະສົບຜົນສຳເລັດໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງ. ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຍອມແພ້ຄວາມຝັນຂອງທ່ານ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນການສະໜັບສະໜູນເລັກນ້ອຍ.
ADHD ມີຜົນກະທົບຕໍ່ວຽກຂອງຂ້ອຍແນວໃດ?
ADHD ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ທັກສະຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈຳເປັນສຳລັບຄວາມສຳເລັດໃນການເຮັດວຽກ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ເລື່ອງນີ້, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນຈົນກວ່າຜູ້ບັງຄັບບັນຊາ ຫຼື ເພື່ອນຮ່ວມງານຈະຊີ້ໃຫ້ເຈົ້າເຫັນ. ລອງມາເບິ່ງຂົງເຂດຫຼັກໆທີ່ມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດ.
| ຄວາມສາມາດໃນການໄດ້ຮັບອິດທິພົນ | ບັນຫາທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໃນບ່ອນເຮັດວຽກ |
|---|---|
| ການຮັກສາຄວາມສົນໃຈ | ເມື່ອຂ້ອຍເຮັດວຽກ, ຂ້ອຍກໍ່ຖືກລົບກວນຢ່າງກະທັນຫັນ. ສິ່ງທີ່ເວົ້າໃນການປະຊຸມເປັນອຸປະສັກ. ຂ້ອຍກໍ່ຖືກລົບກວນໄດ້ງ່າຍ. |
| ຈັດລະບຽບ | ໂຕະ ແລະ ເອກະສານຕ່າງໆເປື້ອນເປິະ. ມັນຍາກທີ່ຈະຈັດລະບຽບສິ່ງຂອງ. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊອກຫາເອກະສານສຳຄັນໄດ້. |
| ການຮຽນຮູ້ສິ່ງໃໝ່ໆ | ມັນໃຊ້ເວລາດົນນານເພື່ອຮຽນຮູ້ຊອບແວໃໝ່, ວິທີການໃໝ່, ແລະອື່ນໆ. ມັນຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຊຸດຄຳແນະນຳ. |
| ການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາ | ບາງຂັ້ນຕອນຖືກລືມໃນຊຸດຄໍາແນະນໍາທີ່ນາຍຈ້າງໃຫ້, ແລະດ້ວຍເຫດນີ້, ວຽກງານຈຶ່ງຜິດພາດ. |
| ຕອບສະໜອງຕາມກຳນົດເວລາ | ວຽກຊັກຊ້າເພາະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຈັດການເວລາຂອງເຈົ້າໄດ້. ເສັ້ນຕາຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກ. |
| ສາຍພົວພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນ | ເຈົ້າມັກເວົ້າສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດໄດ້ທັນທີ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກັບຄົນອື່ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເປັນທີມ. |
ເນື່ອງຈາກບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ການສຳຫຼວດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ມີອັດຕາການວ່າງງານທີ່ຂ້ອນຂ້າງສູງ ແລະ ລາຍໄດ້ຕໍ່າ. ແຕ່ດ້ວຍການສະໜັບສະໜູນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ສະຖານະການນີ້ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
ການບໍລິການຟື້ນຟູອາຊີບນີ້ເຮັດວຽກແນວໃດ?
ນີ້ບໍ່ແມ່ນການບໍລິການແບບດຽວທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ. ນີ້ແມ່ນໂຄງການສ່ວນບຸກຄົນທີ່ຖືກປັບແຕ່ງໃຫ້ເໝາະສົມກັບຈຸດແຂງ, ຈຸດອ່ອນ ແລະ ເປົ້າໝາຍອາຊີບຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນ.
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ທ່ານຈະໄດ້ພົບກັບທີ່ປຶກສາດ້ານອາຊີບທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານນີ້. ລາວ ຫຼື ນາງຈະລົມກັບທ່ານ, ເຂົ້າໃຈສະຖານະການຂອງທ່ານ, ແລະ ຊ່ວຍທ່ານສ້າງ "ແຜນການຈ້າງງານສ່ວນບຸກຄົນ (IPE) . ນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບແຜນການສຶກສາສ່ວນບຸກຄົນ (IEP) ທີ່ເດັກບາງຄົນໄດ້ຮັບຢູ່ໂຮງຮຽນ. ແຜນການນີ້ລະບຸຢ່າງຊັດເຈນເຖິງພອນສະຫວັນ, ຈຸດແຂງຂອງທ່ານ, ແລະ ວິທີທີ່ ADHD ຂັດຂວາງທ່ານຈາກການຊອກ ວຽກ .
ຈາກນັ້ນ, ທ່ານ ແລະ ທີ່ປຶກສາຂອງທ່ານຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອເລືອກເປົ້າໝາຍອາຊີບທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຕັດສິນໃຈວ່າການບໍລິການໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍນັ້ນ.
| ບໍລິການທີ່ມີຢູ່ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ການກວດວິນິດໄສ | ການກວດທາງຈິດວິທະຍາສາມາດປະຕິບັດໄດ້ເພື່ອຢືນຢັນວ່າທ່ານມີ ADHD ແລະເພື່ອເຂົ້າໃຈຢ່າງແນ່ນອນວ່າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຂອງທ່ານແນວໃດ. |
| ການທົດສອບຄວາມສາມາດດ້ານວິຊາຊີບ | ການທົດສອບທີ່ວັດແທກຄວາມສາມາດ, ທັກສະ, ປະສົບການ ແລະ ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ. ອີງຕາມຜົນໄດ້ຮັບ, ທ່ານສາມາດເລືອກຂົງເຂດວຽກທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ. |
| ການສະໜອງການຝຶກອົບຮົມ | ຖ້າອາຊີບທີ່ທ່ານເລືອກຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມ, ປະລິນຍາ, ຫຼື ຄຸນວຸດທິວິຊາຊີບ, ພວກເຮົາຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນໃນການໄດ້ຮັບສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ. |
| ການແນະນຳວຽກເຮັດງານທຳ | ພວກເຂົາຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຕື່ມໃບສະຫມັກວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ວິທີການຕອບຄໍາຖາມໃນລະຫວ່າງການສໍາພາດ, ແລະຍັງສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ທ່ານກັບອົງການຈັດຫາວຽກໄດ້. |
| ອຸປະກອນ ແລະ ເຕັກໂນໂລຊີຊ່ວຍເຫຼືອ | ພວກເຂົາຊ່ວຍໃນການໄດ້ຮັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຊຸດເຄື່ອງແບບ ແລະ ເຄື່ອງມືທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການເຮັດວຽກ. ພວກເຂົາຍັງໃຫ້ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບເຄື່ອງມືເຕັກໂນໂລຢີເຊັ່ນ: ແອັບຯເຕືອນ ແລະ ເຄື່ອງມືອ່ານຂໍ້ຄວາມເປັນສຽງ ທີ່ສາມາດຊ່ວຍຈັດການອາການຂອງ ADHD ໄດ້. |
ຜູ້ໃຫ້ຄຳປຶກສາຂອງທ່ານຈະຢູ່ກັບທ່ານຕະຫຼອດຂະບວນການທັງໝົດນີ້. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເລີ່ມເຮັດວຽກແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າຈະກວດສອບຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ ແລະ ໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ຈຳເປັນແກ່ທ່ານໃນລະຫວ່າງສອງສາມເດືອນທຳອິດ.
ຂ້ອຍສາມາດຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນປະເທດສີລັງກາໄດ້ແນວໃດ?
ນີ້ແມ່ນບັນຫາສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ.ເຖິງແມ່ນວ່າບັນດາປະເທດເຊັ່ນ ອາເມລິກາ ມີອົງການຂອງລັດຖະບານທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອຈຸດປະສົງນີ້, ແຕ່ໃນປະເທດສີລັງກາທ່ານຕ້ອງພະຍາຍາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍເພື່ອຊອກຫາບໍລິການນີ້. ຢ່າກັງວົນ, ມີສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
- ຂັ້ນຕອນທີໜຶ່ງ - ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ: ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ສິ່ງທຳອິດທີ່ທ່ານຄວນເຮັດຄືການລົມກັບ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານລົມກັບຈິດແພດ ຫຼື ນັກຈິດຕະວິທະຍາ, ພວກເຂົາສາມາດໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ພວກເຂົາອາດຈະຮູ້ຈັກທີ່ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ ຫຼື ອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ໃຫ້ບໍລິການດັ່ງກ່າວ.
- ກົມບໍລິການສັງຄົມ: ທ່ານສາມາດຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບໂຄງການຝຶກອົບຮົມວິຊາຊີບ ແລະ ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການຈ້າງງານດ້ວຍຕົນເອງສຳລັບຜູ້ພິການຜ່ານຫ້ອງການຂອງກົມບໍລິການສັງຄົມໃນລະດັບເມືອງ.
- ອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ບໍ່ຂຶ້ນກັບລັດຖະບານ (NGOs): ມີອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ບໍ່ຂຶ້ນກັບລັດຖະບານຈຳນວນໜຶ່ງທີ່ດຳເນີນງານຢູ່ໃນປະເທດສີລັງກາທີ່ເຮັດວຽກເພື່ອຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ຄວາມພິການ. ຖ້າທ່ານຄົ້ນຫາທາງອອນໄລນ໌ ຫຼື ໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາ ຄຳແນະນຳດ້ານອາຊີບ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມຈາກອົງການຈັດຕັ້ງດັ່ງກ່າວ.
- ທີ່ປຶກສາດ້ານອາຊີບສ່ວນຕົວ: ທີ່ປຶກສາດ້ານອາຊີບທີ່ຊ່ຽວຊານໃນສະພາບການຕ່າງໆເຊັ່ນ ADHD ໃຫ້ບໍລິການໃນລະດັບສ່ວນຕົວ. ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ຈະມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ແຕ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ ແລະ ການຊີ້ນຳທີ່ດີເລີດ ແລະ ເປັນສ່ວນຕົວ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ADHD ບໍ່ແມ່ນຄວາມຂີ້ຄ້ານ ຫຼື ການຂາດຄວາມສາມາດ. ມັນແມ່ນການປ່ຽນແປງໃນວິທີການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ. ເມື່ອທ່ານສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ກັບມັນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດປະສົບຜົນສຳເລັດຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການເປັນ ADHD ໃນໄວຜູ້ໃຫຍ່ອາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນ ຈຸດຈົບຂອງອາຊີບຂອງເຈົ້າ .
- ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເຊັ່ນ "ການຟື້ນຟູອາຊີບ," ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຈຸດແຂງ ແລະ ຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາວຽກທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ ແລະ ປະສົບຜົນສຳເລັດໃນວຽກນັ້ນ.
- ຂະບວນການນີ້ແມ່ນເປັນເອກະລັກສະເພາະສຳລັບທ່ານ, ເຊິ່ງຖືກອອກແບບມາໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
- ຂັ້ນຕອນທຳອິດໃນການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນການສົນທະນາຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ລາວ ຫຼື ນາງຈະສາມາດຊີ້ນຳທ່ານໄປໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ດ້ວຍການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ຍຸດທະສາດທີ່ເໝາະສົມ, ທ່ານກໍ່ສາມາດມີອາຊີບທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ ແລະ ປະສົບຜົນສຳເລັດຫຼາຍກັບ ADHD.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ