Ar jūsų kraujagyslės sustorėjusios? Išsiaiškinkime, kas tiksliai yra arteriosklerozė!

Ar kada susimąstėte, kad mūsų kūno kraujagyslės (arterijos) yra tarsi vamzdžiai? Tai tie, kurie iš širdies į visą kūną neša švarų , deguonimi prisotintą kraują. Taigi, šios kraujagyslės nėra tiesiog vamzdžiai, jos yra lanksčios, tarsi naujas guminis vamzdelis. Tačiau kartais šios kraujagyslės pradeda kietėti ir storėti. Medicinoje tai vadiname „( arterioskleroze )“ arba „arterijų sienelių sustorėjimu“. Tai gana rimta istorija, nes tai nutinka ir mums, net mums nežinant.

Kas yra „(arteriosklerozė)“? Supraskime tai paprastai!

Paprastai tariant, „arteriosklerozė“ yra tada, kai arterijų, pagrindinių kraują pernešančių kraujagyslių, sienelės palaipsniui sustorėja, praranda elastingumą ir sustingsta. Pagalvokite, kaip lengvai gali sulinkti naujas vandens vamzdis? Tačiau kai jis sensta ir yra veikiamas saulės bei lietaus, praranda elastingumą, o jei bandysite jį sulenkti, jis gali net sulūžti, tiesa? Štai kas nutinka mūsų arterijoms.

Šios arterijos yra labai svarbi sistema. Kiekvieną kartą, kai plaka mūsų širdis, švarus, deguonimi prisotintas kraujas per šias arterijas pernešamas po visą kūną, į kiekvieną organą ir audinį. Taigi, kai šios arterijos sustingsta , kraujotaka gali būti sutrikdyta. Tuomet gali sutrikti visa mūsų kraujotakos sistema .

Ši būklė, vadinama „(arterioskleroze)“, neišsivysto per dieną ar dvi. Ji vystosi palaipsniui per daugelį metų. Pavojingiausia yra tai, kad ankstyvosiose stadijose ji gali būti besimptomė. Ilgą laiką galite nieko nejausti, o vėliau sužinosite tik tada, kai dėl arterijų sukietėjimo atsiras kitų komplikacijų. Tai labai padidina širdies ir kraujagyslių ligų, t. y. su širdimi ir kraujagyslėmis susijusių ligų, išsivystymo riziką.

Daugelis žmonių painioja žodžius „(arteriosklerozė)“ ir „(aterosklerozė)“ ir vartoja juos kaip vieną. Tačiau tarp šių dviejų žodžių yra nedidelis skirtumas.

• Arteriosklerozė yra arterijų sienelių sustorėjimas ir sukietėjimas dėl bet kokios priežasties .
• Aterosklerozė yra būklė , kai arterijų sienelėse kaupiasi apnašos, dėl kurių jos sukietėja . Tai specifinis arteriosklerozės tipas. Tai turbūt žodis, kurį girdėjote dažniausiai.

Dabar atidžiau panagrinėkime kitas arteriosklerozės rūšis ir jų poveikį mūsų organizmui.

Kokie yra pagrindiniai „(arteriosklerozės)“ tipai?

Yra trys pagrindiniai arteriosklerozės tipai:

1. Aterosklerozė `(Aterosklerozė)`

Tai yra labiausiai paplitęs tipas, apie kurį kalbėjome anksčiau. Aterosklerozė yra laipsniškas riebalinių sankaupų (apnašų arba ateromos) kaupimasis vidutinio ir didelio dydžio arterijų sienelėse. Įsivaizduokite tai kaip rūdžių kaupimąsi vandens vamzdžio viduje. Šį riebalinį sluoksnį vadiname „apnašomis“.

Štai keletas arterijų, kurios yra labiausiai paveiktos:

• Aorta – Didžiausia mūsų kūno arterija.
• Vainikinės arterijos – arterijos, tiekiančios kraują į širdį.
• Miego arterijos – pagrindinės arterijos, tiekiančios kraują į smegenis.
• Šlaunies arterijos
• Klubinės arterijos

Ši „(apnaša)“ nusėda vidiniame arterijos sienelės sluoksnyje „(tunica intima).“ Ankstyvosiose stadijose tai nesukelia jokių problemų ar simptomų. Tačiau šiam riebaliniam sluoksniui palaipsniui augant, arterijos viduje esantis kraujo kanalas (liumenas) siaurėja. Tuomet sumažėja erdvė kraujui tekėti. Taip pat yra kraujo krešulių susidarymo ant šios „(apnašos)“ rizika. Šie kraujo krešuliai gali visiškai užblokuoti arteriją. Jei taip atsitiks, gali ištikti ekstremalios situacijos, pvz., širdies smūgis ar insultas .

2. Arteriosklerozė `(Arteriolosklerozė)`

Nors „(aterosklerozė)“ pažeidžia vidutines ir dideles arterijas, „(arteriolosklerozė)“ pažeidžia mažas arterijas. Šias mažas arterijas vadiname „(arteriolėmis).“ Jos veikia kaip jungtis tarp didelių arterijų ir dar mažesnių kapiliarų „(kapiliarų).“ Šios „(arteriolės)“ atlieka labai svarbų vaidmenį kontroliuojant mūsų kraujospūdį „( kraujospūdį ).

Arteriolosklerozė yra šių mažų arterijų (arteriolių) sienelių sustorėjimas. Tai taip pat gali paveikti mažas arterijas mūsų inkstuose ir smegenyse. Kai šios sienelės sustorėja, jos negali tinkamai funkcionuoti. Tuomet organai negauna pakankamai kraujo ir gali kilti įvairių komplikacijų.

3. Mönckebergo medialinė kalcifikacinė sklerozė `(Mönckebergo medialinė kalcifikacinė sklerozė)`

Kitas šios būklės pavadinimas yra „medialinė arterijų kalcifikacija“. Tai kalcio nusėdimas viduriniame arterijos sienelės sluoksnyje („tunica media“).Kai šiame viduriniame sluoksnyje kaupiasi kalcio nuosėdos, arterijos sienelė sustingsta . Tai dažniausiai pasireiškia vyresniems nei 50 metų žmonėms. Tačiau tai gali išsivystyti anksčiau žmonėms, sergantiems tam tikromis lėtinėmis ligomis (pavyzdžiui, lėtine inkstų liga ).

Ši būklė taip pat sutrikdo kraujotaką ir padidina širdies ir kraujagyslių sistemos komplikacijų riziką.

Kokie yra „(arteriosklerozės)“ simptomai?

Dažniausiai jokių simptomų nebūna, kol neišsivysto komplikacijos dėl „arteriosklerozės“. Net jei simptomai ir pasireiškia, jie labai skiriasi priklausomai nuo problemos tipo ir pažeidimo vietos. Kai kurie dažni simptomai:

• Deginimo ar skausmo pojūtis kojose, ypač pėdose, net ramybės būsenoje.
• Šlapinimosi dažnio pokytis.
• Krūtinės skausmas arba diskomfortas.
• Galvos svaigimas.
• Sausa, niežtinti arba sudirgusi oda.
• Didelio nuovargio jausmas (nuovargis).
• Širdies permušimai.
• Skausmas kojose einant (kojų skausmas pasireiškia einant trumpą atstumą, o sustojus praeina) – tai vadinama „protarpiniu šlubavimu“.
• Pykinimas ar vėmimas.
• Dusulys.
• Neaiški kalba arba sunkumai reiškiant mintis.
• Pėdų žaizdos (gyja ilgai).
• Patinimas (edema).
• Regėjimo praradimas viena akimi.
• Silpnumas vienoje kūno pusėje.

Svarbu: jei jaučiate širdies priepuolio, insulto, praeinančiojo smegenų išemijos priepuolio (TIA) (pvz., mini insulto), plaučių embolijos (PE) (kraujo krešulio plaučiuose) arba ūminės mezenterinės išemijos (kraujagyslės, tiekiančios kraują į žarnyną, užsikimšimo) simptomus, nedelsdami skambinkite 911 arba vietiniu pagalbos numeriu.

Kokios yra „(arteriosklerozės)“ priežastys? Kokie yra rizikos veiksniai?

Arteriosklerozę sukelia arterijos sienelės pokyčiai. Šie pokyčiai pirmiausia atsiranda ląstelių lygmenyje, tokie maži, kad jų net nematome. Pavyzdžiui, arterijos vidinio gleivinės (endotelio) pažeidimas sukelia aterosklerozę.

Dauguma šių pokyčių atsiranda senstant. Negalime sustabdyti su amžiumi susijusios rizikos. Todėl svarbu žinoti apie kitus rizikos veiksnius, kuriuos galime kontroliuoti ir valdyti. Gyvenimo būdo pokyčiai gali labai padėti.

Pagrindiniai arterijų sukietėjimo rizikos veiksniai yra šie:

• Lėtinė inkstų liga.
• Aukštas kraujospūdis.
• Aukštas cholesterolio kiekis kraujyje.
• Didėjantis amžius.
• Fizinio krūvio trūkumas.
• Metabolinis sindromas.
• Tabako vartojimas (rūkymas, cigarai, kramtomoji guma ir kt.).
• 2 tipo cukrinis diabetas.

Pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte visus rizikos veiksnius. Pavyzdžiui, jei sergate tokiomis gretutinėmis ligomis, jų valdymas keičiant gyvenimo būdą ir vartojant vaistus gali labai padėti išlaikyti jūsų arterijas sveikas.

Kokie yra „(arteriosklerozės)“ padariniai? (Komplikacijos)

Arteriosklerozė sutrikdo normalią kraujotaką mūsų organizme. Kai arterijos sustingsta , sutrinka deguonies ir maistinių medžiagų tiekimas organams ir audiniams. Todėl arterijų sustingimas gali sukelti įvairių komplikacijų, pavyzdžiui:

• Aneurizmos (arterijų išsipūtimas).
• Miego arterijos liga.
• Vainikinių arterijų liga (VAL).
• Kritinė galūnių išemija yra rimta būklė, kurią sukelia sumažėjęs kraujo tiekimas į galūnes.
• Širdies priepuolis.
• Inkstų nepakankamumas.
• Sumažėjęs kraujo tiekimas į žarnyną (mezenterinė išemija).
• Periferinių arterijų liga (PAL)
• Plaučių embolija.
• Inkstų arterijos stenozė.
• Insultas.
• Kraujo krešulys (trombozė).
• Praeinančiojo smegenų išemijos priepuolio (TIA) simptomai.

Kartais žmogus gali sirgti daugiau nei vieno tipo arterioskleroze, o jų bendras poveikis gali sukelti problemų anksčiau nei įprastai.

Pavyzdžiui, kai kurie tyrimai rodo, kad jei asmuo, sergantis „(medialine arterijų kalcifikacija)“ (kalcio nuosėdomis viduriniame arterijos sienelės sluoksnyje), taip pat serga „(ateroskleroze)“ (riebalinėmis sankaupomis), arterijų susiaurėjimo procesas gali paspartėti. Taip yra todėl, kad paprastai, kai riebalinės sankaupos kaupiasi vidiniame arterijos sienelės sluoksnyje („intima“), arterijos sienelė plečiasi į išorę, leisdama kraujui tekėti. Tačiau jei vidurinis sluoksnis („media“) yra sukietėjęs dėl kalcio nuosėdų, arterijos sienelė negali išsiplėsti į išorę. Todėl riebalinės sankaupos vidiniame sluoksnyje tiesiogiai susiaurina „(liumeną)“, per kurį gali tekėti kraujas.

Kaip diagnozuojama „(arteriosklerozė)“?

Gydytojai diagnozuoja šią būklę pagal šiuos kriterijus:

• Buvo atlikta fizinė apžiūra .
• Užduokite klausimus apie savo šeimos ligos istoriją, gyvenimo būdą ir simptomus .
• Buvo atlikti įvairūs testai .

Testai, skirti diagnozuoti „(arteriosklerozę)“

Jūsų gydytojas gali paskirti įvairius tyrimus, kad patikrintų jūsų kraujagyslių sveikatą, kraujotaką ir širdies funkciją. Kai kurie iš jų apima:

• Pilvo ultragarsas.
• Angiografija – rentgeno nuotrauka atliekama į arterijas suleidžiant dažų.
• Čiurnos-žasto indeksas (ABI) – matuoja kraujo tekėjimo į kojas kiekį.
• Karotidinis ultragarsas.
• Krūtinės ląstos rentgeno nuotrauka.
• KT nuskaitymas `(Kompiuterinė tomografija (KT)`.
• Echokardiograma (echokardiograma – echoskopija) – tai širdies tyrimas ultragarsu.
• EKG tyrimas (elektrokardiograma – EKG/EKG) – matuoja širdies elektrinį aktyvumą.
• Streso testas – tai testas, kuriuo tikrinama, kaip širdis veikia fizinio krūvio metu.

Kokie yra „(arteriosklerozės)“ gydymo būdai?

Arteriosklerozės gydymas apima:

• Gyvenimo būdo pokyčiai (pvz., mankšta, sveika mityba, rūkymo metimas).
• Vaistai .
• Medicininės procedūros ar operacijos .

Jūsų gydytojas pritaikys gydymo planą pagal jūsų poreikius. Jis sukurs planą, kaip pagerinti jūsų kraujotaką, sumažinti komplikacijų riziką ir valdyti simptomus. Pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, kas jums geriausiai tinka.

Ar galima išvengti arteriosklerozės?

Arterijų sukietėjimo ne visada galima išvengti. Tačiau galite imtis šių veiksmų, kad sumažintumėte riziką:

• Venkite visų tabako gaminių vartojimo būdų (rūkymo, elektroninių cigarečių, kramtomosios gumos ir kt.).
• Laikykitės širdies sveikatai palankios dietos (pvz., Viduržemio jūros regiono dietos).
• Sportuokite bent penkias dienas per savaitę, bent 30 minučių per dieną.
• Palaikykite sveiką svorį sau.
• Gerai kontroliuokite gretutines ligas (pvz., diabetą ir aukštą kraujospūdį).

Ko turėčiau tikėtis, jei sergu (arterioskleroze)?

Arteriosklerozė gali sukelti gyvybei pavojingų komplikacijų. Tačiau jei ji diagnozuojama ir gydoma anksti, galite kontroliuoti būklę ir gyventi ilgą bei sveiką gyvenimą. Pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte daugiau apie tai, ko tikėtis. Jis geriausiai jus ir jūsų ligos istoriją pažįsta.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Kasmet apsilankykite pas gydytoją, kad atliktumėte fizinę apžiūrą. Taip pat nepamirškite atlikti visų gydytojo rekomenduojamų tolesnių tyrimų.

Kreipkitės į gydytoją bet kuriuo metu, jei:

• Jei atsiranda naujų simptomų arba pasikeičia esami simptomai.
• Jei turite klausimų apie savo gydymo planą.
• Jei gydymas sukelia šalutinį poveikį.

Mūsų arterijos neturi jaunystės šaltinio. Jos sensta kaip ir likusi mūsų kūno dalis. Tai reiškia, kad laikui bėgant mūsų arterijos pamažu tampa standesnės ir mažiau lanksčios. Tam tikri rizikos veiksniai gali paspartinti šį procesą.

Geros žinios yra tai, kad gydytojai gali nustatyti, kas jums gresia. Paklauskite jų apie savo arterijų sveikatą, į ką atkreipti dėmesį ir ką galite padaryti, kad išvengtumėte komplikacijų. Jie gali rekomenduoti gyvenimo būdo pokyčius ar vaistus, kurie padės kuo ilgiau išlaikyti jūsų arterijas sveikas.

Svarbiausi dalykai, kuriuos reikia atsiminti (žinutė namo)

Gerai, apibendrinkime kai kuriuos dalykus, apie kuriuos kalbėjome ir kuriuos turėtumėte nepamiršti:

• Arteriosklerozė yra arterijų sienelių sustorėjimas ir sukietėjimas . Tai vyksta nuolat.
• Aterosklerozė yra viena iš pagrindinių šios ligos rūšių, kai riebalai kaupiasi arterijose.
• Dažnai ankstyvosiose stadijose nėra jokių simptomų, todėl svarbu reguliariai lankytis pas gydytoją.
• Aukštas kraujospūdis, didelis cholesterolio kiekis, diabetas, rūkymas ir fizinio aktyvumo stoka yra pagrindiniai rizikos veiksniai.
• Tai gali sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip širdies priepuoliai ir insultai.
• Tačiau šią būklę galima kontroliuoti ir sumažinti riziką keičiant gyvenimo būdą, vartojant vaistus, jei reikia, ir laikantis gydytojų patarimų .

Taigi, rūpinkitės savo širdies ir kraujagyslių sveikata. Ženkite žingsnį sveiko gyvenimo link jau šiandien!