Ar kada nors pagalvojote apie savo kūno kraujagysles (arterijas) kaip apie vandentiekio vamzdžius? Šios kraujagyslės yra atsakingos už švaraus, deguonimi prisotinto kraujo pernešimą iš širdies į visą kūną. Tačiau tai ne tik standūs vamzdžiai; jie yra lankstūs, kaip nauja guminė žarna. Tačiau kartais šios kraujagyslės pradeda standėti ir storėti. Medicinoje tai vadiname „ arterioskleroze “ arba „arterijų sukietėjimu“. Tai rimta būklė, nes ji vystosi lėtai ir dažnai tyliai, jums to net nesuvokiant.
Kas tiksliai yra „(arteriosklerozė)“? Panagrinėkime!
Paprastai tariant, „(arteriosklerozė)“ atsiranda, kai arterijų – pagrindinių kraują pernešančių kraujagyslių – sienelės sustorėja ir praranda natūralų elastingumą, tampa standžios. Įsivaizduokite naują vandens žarną – ją lengva sulenkti, tiesa? Tačiau, kai ji pasensta ir yra veikiama gamtos stichijų, praranda elastingumą ir gali įtrūkti, jei bandysite ją sulenkti. Iš esmės būtent tai ir nutinka jūsų arterijoms.
Šios arterijos yra gyvybiškai svarbi sistema. Kiekvieną kartą plakant širdžiai, ji per šias kraujagysles stumia deguonimi prisotintą kraują į kiekvieną organą ir audinį. Kai šios arterijos sustingsta , tai gali sutrikdyti kraujo tekėjimą ir sutrikdyti visą kraujotakos sistemą .
„(Arteriosklerozė)“ nėra liga, kuri išsivysto per dieną ar dvi. Ji vystosi lėtai, daugelį metų. Pavojingiausia yra tai, kad ankstyvosiose stadijose ji gali nejausti jokių simptomų. Ilgą laiką galite jaustis visiškai gerai, kol dėl arterijų sustingimo neatsiranda staigių komplikacijų. Tai žymiai padidina širdies ir kraujagyslių ligų, pažeidžiančių širdį ir kraujagysles, riziką.
Daugelis žmonių dažnai painioja „(arteriosklerozė)“ ir „(aterosklerozė)“ arba vartoja šiuos terminus sinonimiškais. Tačiau tarp jų yra aiškus skirtumas.
- „(Arteriosklerozė)“ reiškia bendrą arterijų sienelių sustorėjimą ir sustingimą dėl bet kokios priežasties.
- „(Aterosklerozė)“ konkrečiai reiškia arterijų sustingimą dėl riebalų (apnašų) kaupimosi arterijų sienelėse. Tai specifinis „(arteriosklerozės)“ tipas ir greičiausiai tai jums geriausiai žinomas terminas.
Dabar panagrinėkime kitus „(arteriosklerozės)“ tipus ir jų poveikį jūsų organizmui.
Kokie yra pagrindiniai „(arteriosklerozės)“ tipai?
Yra trys pagrindiniai „(arteriosklerozės)“ tipai:
1. Aterosklerozė
Tai gerai žinomas tipas, apie kurį kalbėjome anksčiau. „(Aterosklerozė)“ atsiranda, kai riebalinės sankaupos (apnašos arba ateromos) palaipsniui kaupiasi vidutinių ir didelių arterijų sienelėse. Įsivaizduokite tai kaip rūdžių kaupimąsi vandens vamzdžio viduje. Šį riebalinį sluoksnį vadiname „(apnašomis)“.
Tai pirmiausia pažeidžia kelias pagrindines arterijas:
- Aorta – didžiausia arterija jūsų kūne.
- Vainikinės arterijos – arterijos, tiekiančios kraują į jūsų širdį.
- Miego arterijos – pagrindinės arterijos, tiekiančios kraują į smegenis.
- Šlaunies arterijos – yra šlaunies srityje.
- Klubakaulio arterijos – esančios dubens srityje.
Šios „(apnašos)“ nusėda vidiniame arterijos sienelės sluoksnyje „(tunica intima)“. Iš pradžių tai nesukelia jokių simptomų. Tačiau apnašoms augant, arterinis takas (liumenas) siaurėja, apribodamas kraujo tekėjimą. Be to, yra rizika, kad ant apnašų susidarys kraujo krešuliai , kurie gali visiškai užblokuoti arteriją. Jei taip atsitiks, tai gali sukelti skubias būkles, tokias kaip širdies smūgis ar insultas . Jei patiriate šiuos simptomus, nedelsdami skambinkite 911 arba vykite į artimiausią skubios pagalbos skyrių.
2. Arteriolosklerozė
Nors „(Aterosklerozė)“ pažeidžia vidutines ir dideles arterijas, „(arteriolosklerozė)“ pažeidžia mažesnes arterijas , vadinamas „(arteriolėmis)“. Jos veikia kaip jungtis tarp didelių arterijų ir mažesnių kapiliarų. „(Arteriolės)“ atlieka labai svarbų vaidmenį reguliuojant kraujospūdį .
„(Arteriolosklerozė)“ – tai šių mažų arterijų sienelių sustorėjimas. Tai gali paveikti mažus inkstų ir smegenų indus. Kai šios sienelės sustorėja, jos negali tinkamai funkcionuoti, todėl organams nepakanka kraujo ir atsiranda įvairių komplikacijų.
3. Mönckebergo medialinė kalcifikacinė sklerozė
Ši būklė, dar vadinama „(medialine arterijų kalcifikacija)“, pasireiškia kalcio nusėdimu viduriniame arterijos sienelės sluoksnyje „(tunica media)“. Kai kalcis kaupiasi šiame viduriniame sluoksnyje, arterijos sienelė tampa sustingusi . Tai dažniausiai pasireiškia vyresniems nei 50 metų asmenims. Tačiau sergantiems lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip lėtinė inkstų liga , ji gali išsivystyti anksčiau.
Ši būklė taip pat sutrikdo kraujotaką ir padidina širdies ir kraujagyslių komplikacijų riziką.
Kokie yra „(arteriosklerozės)“ simptomai?
Dažnai „(arteriosklerozė)“ nejaučia jokių simptomų, kol neatsiranda rimtų komplikacijų. Kai simptomai pasireiškia, jie labai skiriasi priklausomai nuo smūgio vietos. Kai kurie dažni simptomai:
- Deginantis ar skausmingas skausmas kojose, ypač pėdose, net ir ramybės būsenoje.
- Šlapinimosi dažnio pokyčiai.
- Krūtinės skausmas arba diskomfortas .
- Galvos svaigimas.
- Sausa oda, niežulys ar tirpimas.
- Nuolatinis nuovargis .
- Greitas arba nereguliarus širdies plakimas .
- Kojų skausmas einant (kuris praeina ilsintis) – tai vadinama „(protarpiniu šlubavimu)“.
- Pykinimas ar vėmimas.
- Dusulys .
- Neaiški kalba arba sunkumai reiškiant mintis.
- Lėtai gyjančios žaizdos ant pėdų.
- Edema (patinimas).
- Staigus regėjimo praradimas viena akimi.
- Silpnumas vienoje kūno pusėje.
Svarbu:Jei jaučiate širdies priepuolio, insulto, praeinančiojo smegenų išemijos priepuolio (TIA – dažnai apibūdinamo kaip „mini insultas“), plaučių embolijos (PE – kraujo krešulio plaučiuose) arba ūminės mezenterinės išemijos (žarnynus aprūpinančių kraujagyslių užsikimšimo) simptomus, nedelsdami skambinkite 911 arba vietinėmis greitosios pagalbos tarnybomis.
Kas sukelia arteriosklerozę? Kokie yra rizikos veiksniai?
Arteriosklerozė atsiranda dėl arterijų sienelių pokyčių. Šie pokyčiai prasideda mikroskopiniame, ląsteliniame lygmenyje, iš pradžių dažnai nematomi. Pavyzdžiui, arterijos vidinio gleivinės (endotelio) pažeidimas gali sukelti aterosklerozę.
Nors daugelis šių pokyčių senstant vyksta natūraliai – veiksnio, kurio pakeisti negalite, – labai svarbu žinoti apie rizikos veiksnius, kuriuos galite kontroliuoti. Gyvenimo būdo pokyčiai atlieka svarbų vaidmenį valdant šią riziką ir saugant kraujagyslių sveikatą.
Pagrindiniai rizikos veiksniai , prisidedantys prie arterijų sustingimo , yra šie:
- Lėtinė inkstų liga.
- Aukštas kraujospūdis (hipertenzija).
- Didelis cholesterolio kiekis kraujyje.
- Amžiaus didinimas.
- Reguliarios fizinės veiklos trūkumas.
- Metabolinis sindromas.
- Tabako vartojimas (įskaitant rūkymą, elektroninių cigarečių naudojimą ar kramtymą).
- 2 tipo cukrinis diabetas.
Pasitarkite su savo gydytoju „Nirogi Lanka“, kad nustatytumėte konkrečius rizikos veiksnius. Jei turite gretutinių sveikatos sutrikimų, jų valdymas keičiant gyvenimo būdą ir vartojant paskirtus vaistus yra veiksmingas būdas išlaikyti arterijas sveikas.
Koks yra arteriosklerozės poveikis? (Komplikacijos)
Arteriosklerozė sutrikdo normalų kraujo tekėjimą visame kūne. Kai arterijos sustingsta , sutrinka deguonies ir būtinų maistinių medžiagų tiekimas į organus ir audinius. Tai gali sukelti įvairių rimtų komplikacijų, tokių kaip:
- Aneurizmos (nenormalus arterijos išsipūtimas).
- Miego arterijos liga.
- Vainikinių arterijų liga (VAL).
- Kritinė galūnių išemija (sunkus kraujotakos į galūnes apribojimas).
- Širdies priepuolis.
- Inkstų nepakankamumas.
- Mezenterinė išemija.
- Periferinių arterijų liga (PAL).
- Plaučių embolija.
- Inkstų arterijos stenozė.
- Insultas.
- Trombozė (kraujo krešuliai).
- Praeinantis smegenų išeminis priepuolis (TIA).
Kartais pacientas gali sirgti keliais arteriosklerozės tipais vienu metu. Kaupiamasis poveikis gali greičiau sukelti komplikacijų. Pavyzdžiui, tyrimai rodo, kad jei žmogus serga ir vidurinės arterijos kalcifikacija (kalcio sankaupos viduriniame arterijos sluoksnyje), ir ateroskleroze (riebalinės sankaupos), susiaurėjimo procesas paspartėja. Paprastai, riebalams nusėdus vidiniame sluoksnyje (intima), arterija plečiasi į išorę, kad palaikytų kraujotaką. Tačiau jei vidurinis sluoksnis (media) yra sustingęs dėl kalcio, kraujagyslė negali išsiplėsti, todėl riebalinės sankaupos tiesiogiai susiaurina spindį (kraujotakos kelią).
Kaip diagnozuojama arteriosklerozė?
Gydytojas diagnozuos šią būklę šiais būdais:
- Atliekant fizinę apžiūrą .
- Peržiūrėkime savo šeimos ligos istoriją, gyvenimo būdą ir simptomus .
- Specialių diagnostinių tyrimų užsakymas.
Diagnostiniai arteriosklerozės tyrimai
Gydytojas gali rekomenduoti įvairius tyrimus, skirtus įvertinti jūsų kraujagyslių sveikatą, kraujotaką ir širdies funkciją, pavyzdžiui:
- Pilvo ultragarsas.
- Angiografija (naudojant kontrastinius dažus ir rentgeno spindulius arterijoms vizualizuoti).
- Čiurnos-žasto indeksas (ABI) – matuoja kraujotaką kojose.
- Karotidinis ultragarsas.
- Krūtinės ląstos rentgeno nuotrauka.
- Kompiuterinė tomografija (KT).
- Echokardiograma (širdies ultragarsinis tyrimas).
- Elektrokardiograma (EKG) – širdies elektriniam aktyvumui matuoti.
- Streso testas – skirtas širdies veiklai fizinio krūvio metu įvertinti.
Kokie yra arteriosklerozės gydymo būdai?
Įprastai aterosklerozės gydymo planai apima:
- Gyvenimo būdo pokyčiai (pvz., reguliarus mankštinimasis, širdies sveikatai palanki mityba, rūkymo metimas).
- Vaistai .
- Medicininės procedūros ar operacijos .
Jūsų gydytojas „Nirogi Lanka“ klinikoje sukurs individualų gydymo planą, pritaikytą jūsų poreikiams. Jo tikslas – pagerinti jūsų kraujotaką, sumažinti komplikacijų riziką ir valdyti simptomus. Aptarkite su savo gydytoju, kad nustatytumėte geriausią veiksmų planą.
Ar galima išvengti arteriosklerozės?
Nors ne visada įmanoma visiškai išvengti arterijų sustingimo, galite gerokai sumažinti riziką, atlikdami šiuos veiksmus:
- Venkite visų tabako gaminių (įskaitant rūkymą, elektroninių cigarečių rūkymą ar kramtymą).
- Laikykitės širdies sveikatai palankios dietos (pavyzdžiui, Viduržemio jūros regiono dietos).
- Sportuokite bent 30 minučių per dieną, penkias dienas per savaitę.
- Palaikykite sveiką kūno svorį.
- Efektyviai valdykite gretutinės sveikatos būkles (pvz., diabetą ir aukštą kraujospūdį).
Ko turėčiau tikėtis, jei sergu arterioskleroze?
Arteriosklerozė gali sukelti gyvybei pavojingų komplikacijų. Tačiau anksti nustačius ir tinkamai gydant, galite veiksmingai valdyti šią būklę ir gyventi ilgą bei sveiką gyvenimą. Pasitarkite su savo gydytoju, kad suprastumėte, ko tikėtis, nes jis geriausiai žino jūsų asmeninę sveikatos istoriją ir gali suteikti individualizuotų patarimų.
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Būtinai apsilankykite pas gydytoją metiniam fiziniam patikrinimui. Taip pat labai svarbu laikytis visų rekomenduojamų tolesnių vizitų.
Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pastebėjote:
- Bet kokie nauji simptomai arba esamų simptomų pokyčiai.
- Klausimai apie jūsų gydymo planą.
- Nemalonus jūsų vaistų šalutinis poveikis.
Mūsų arterijoms nėra jaunystės šaltinio. Kaip ir kitos kūno dalys, jos laikui bėgant sensta, pamažu standėja ir praranda natūralų elastingumą. Tam tikri rizikos veiksniai gali gerokai paspartinti šį procesą.
Geros žinios yra tai, kad medicinos specialistai gali padėti nustatyti konkrečius jūsų rizikos veiksnius. Pasitarkite su savo gydytoju apie savo arterijų sveikatą, į kokius įspėjamuosius ženklus atkreipti dėmesį ir veiksmus, kurių galite imtis, kad išvengtumėte komplikacijų. Jie gali rekomenduoti gyvenimo būdo pokyčius ar vaistus, kad jūsų arterijos kuo ilgiau išliktų sveikos.
Svarbiausios išvados
Apibendrinant tai, ką aptarėme, reikia atsiminti:
- Arteriosklerozė yra arterijų sienelių sustorėjimas ir standėjimas , kuris atsiranda lėtai, laikui bėgant.
- Aterosklerozė yra specifinis tipas, susijęs su riebalų (apnašų) kaupimusi arterijose.
- Dažnai ankstyvosiose stadijose nėra jokių simptomų, todėl būtina reguliariai lankytis pas gydytoją.
- Pagrindiniai rizikos veiksniai yra aukštas kraujospūdis, didelis cholesterolio kiekis, diabetas, rūkymas ir sėslus gyvenimo būdas.
- Jei tai negydoma, tai gali sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip širdies priepuoliai ar insultai.
- Tačiau keisdami gyvenimo būdą, vartodami paskirtus vaistus ir laikydamiesi gydytojo patarimų, galite kontroliuoti šią būklę ir sumažinti riziką.
Teikite pirmenybę savo širdies ir kraujagyslių sveikatai jau šiandien. Su „Nirogi Lanka“ ženkite pirmąjį žingsnį sveikesnio ir gyvybingesnio gyvenimo link!
