Ar jums taip pat skauda krūtis? (Mastalgija) Pakalbėkime apie tai!

Iš tiesų, daugelis žmonių, ypač moterys, tam tikru savo gyvenimo momentu gali patirti krūtų skausmą. Kartais tai gali būti lengvas dilgčiojimas ar sunkumas. Kitais atvejais tai gali būti aštrus, duriantis skausmas, nepakeliamas. Šis krūtų skausmas, kurį mediciniškai vadiname „(mastalgija),“ gali paveikti jūsų kasdienę veiklą, miegą ir net psichinę sveikatą, jei jis kartojasi dažnai. Be to, jei skausmas yra nuolatinis ir nepraeina, tai gali būti kitos sveikatos problemos simptomas. Todėl labai svarbu tai žinoti. Pagalvokite, šį skausmą gali sukelti vartojami hormoniniai vaistai, su mėnesinėmis susiję hormoniniai pokyčiai, netinkamai priglundančios liemenėlės dėvėjimas arba galbūt infekcija. Vyrai taip pat gali jausti krūtų skausmą. Pagrindinė to priežastis yra būklė, vadinama „(ginekomastija)“ – tai vyrų krūties audinio padidėjimas. Tačiau svarbiausia yra tai, kad dažniausiai krūtų skausmas nėra krūties vėžio simptomas . Vis dėlto turėtume dėl to šiek tiek nerimauti.

Yra du pagrindiniai krūtų skausmo tipai!

Šį krūtų skausmą galime suskirstyti į dvi pagrindines kategorijas: ciklinį krūtų skausmą ir neciklinį krūtų skausmą.

1. Kas yra ciklinis krūtų skausmas?

Tai yra labiausiai paplitęs tipas. Kaip rodo pavadinimas, šis skausmas susijęs su mėnesinių ciklu . Jis dažniausiai pasireiškia 20–50 metų moterims. Jis gali paveikti vieną arba abi krūtis. Tai dažnai sukelia natūralių hormonų lygio pokyčiai mūsų organizme. Šis skausmas gali atsirasti maždaug savaitę prieš prasidedant mėnesinėms. Geriausia yra tai, kad šis ciklinis skausmas dažnai praeina savaime, kai prasideda mėnesinės. Tačiau jis gali grįžti artėjant kitoms mėnesinėms. Tai vyksta nuspėjamai. Jei vartojate hormoninius vaistus, tokius kaip kontraceptines tabletes ar pakaitinę hormonų terapiją, taip pat galite patirti tokio tipo skausmą, kai atliekate pakeitimus. Po menopauzės, kai mėnesinės visiškai nutrūksta, šis ciklinis skausmas paprastai nepasireiškia.

2. Kas yra neciklinis krūtų skausmas?

Šis krūtų skausmas neturi nieko bendra su mėnesinių ciklu . Jis dažniausiai pasireiškia vyresnėms nei 40 metų moterims ir gali tęstis po menopauzės. Skirtingai nuo ciklinio skausmo, jis neturi konkretaus modelio. Kartais jis ateina ir praeina, o kartais yra nuolatinis. Dažniausiai šis skausmas jaučiamas vienoje krūtyje, konkrečioje vietoje. Šį neciklinį skausmą gali sukelti krūties trauma, krūties dydis arba gerybinis navikas.

Kaip dažnai pasireiškia krūtų skausmas?

Krūtų skausmas iš tikrųjų yra dažnesnis, nei galite pamanyti. Manoma, kad apie 70 % moterų bent kartą gyvenime patiria krūtų skausmą. Tai ypač dažna moterims, kurios dar nėra menopauzės pradžioje, t. y. joms vis dar menstruuoja. Net ir tarp vyrų nuo 50 % iki 65 % tam tikru gyvenimo momentu patiria krūtų skausmą. Tačiau svarbu atsiminti, kad dauguma šį skausmą sukeliančių dalykų nėra rimti ar pavojingi gyvybei.

Kokie yra krūtų skausmo simptomai?

Simptomai gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo to, ar jaučiate ciklinį, ar neciklinį krūtų skausmą. Esant cikliniam krūtų skausmui, jūsų krūtys gali jaustis taip:

• Palietus gali būti skausminga ir jautru .
• Gali atrodyti šiek tiek patinęs .
• Gali būti sunkumo jausmas.

Šio skausmo intensyvumas kiekvienam žmogui skiriasi. Kai kuriems šis skausmas gali plisti į pažastų ir pečių sritį. Neciklinio krūtų skausmo simptomai gali šiek tiek skirtis:

• Skausmas gali atsirasti tik vienoje krūtyje, konkrečioje vietoje .
• Tai gali būti aštrus, staigus skausmas .
• Toje konkrečioje vietoje gali būti deginimo pojūtis, tarsi būtų durta peiliu .

Koks yra vėžio sukeltas krūties skausmas?

Dažniausiai krūties vėžys nėra skausmingas. Tačiau jei ir skausmingas, gali būti jaučiamas deginantis ar spaudžiantis skausmas tam tikroje krūties vietoje. Dar dažnesni sergant krūties vėžiu yra krūties odos pokyčiai. Oda gali tapti šiurkšti ir duobėta, panaši į apelsino žievelę. Arba oda gali niežėti ar parausti. Taip pat galite pastebėti spenelio pokyčių, pavyzdžiui, išskyrų iš spenelio arba į vidų pasisukusio spenelio (spenelio inversija).

Dėl kokio tipo krūtų skausmo turėtume labiau nerimauti?

Jei krūtų skausmas tęsiasi ilgiau nei dvi savaites arba jei jis atsiranda ir išnyksta be jokio modelio, tai gali būti ženklas, kad laikas kreiptis į gydytoją. Taip pat, jei po menopauzės jaučiate krūtų skausmą, svarbu apie tai pasakyti gydytojui.

Ar normalu, kad skauda tik vieną krūtį?

Taip, tai gali būti normalu. Krūtų skausmas gali pasireikšti tik vienoje arba abiejose krūtise. Nors hormoninių pokyčių sukeltas skausmas dažnai paveikia abi krūtis, jis pasireiškia ne visiems. Be to, infekcija ar kita pagrindinė liga gali paveikti tik vieną krūtį arba abi. Todėl geriausia kreiptis į gydytoją ir pasitikrinti, kad būtų nustatyta tiksli priežastis.

Kokios yra krūtų skausmo priežastys?

Kaip jau aptarėme anksčiau, pagrindinė ciklinio krūtų skausmo priežastis yra hormoniniai pokyčiai, susiję su natūraliu mėnesinių ciklu. Neciklinis krūtų skausmas gali turėti keletą priežasčių. Kai kurios iš jų yra:

• Kontraceptinės tabletės
• Nėštumas
• Krūties infekcijos, tokios kaip mastitas
• Uždegimas
• Hormonų terapija
• Ankstesnė spindulinė terapija
• Kai kurie antidepresantai, tokie kaip SSRI (selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai),
• Krūtų cistos (skysčiu užpildytos cistos krūtyse)
• Nevėžiniai mazgeliai (fibroadenomos)
• Kostochondritas , krūtinės kaulų ir kremzlių uždegimas
• Randinis audinys iš ankstesnių operacijų
• Krūtų sužalojimai ar nelaimingi atsitikimai

Be to, kai kurie mūsų įpročiai taip pat gali sukelti neciklinį krūtų skausmą:

• Rūkymas
• Per didelis kofeino vartojimas (pvz., kava, arbata)
• Stiprus stresas
• Žindymas (kai kuriais atvejais)
• Dažnas riebių ir riebaus maisto vartojimas

Kartais tai, ką laikome krūtinės skausmu, iš tikrųjų gali būti krūtinės ląstos skausmas. Kai raumenys ir audiniai aplink širdį ir plaučius uždegami, skausmas gali atrodyti lyg sklistų iš krūtų. Daugeliu atvejų aiškios, konkrečios krūtų skausmo priežasties gali nebūti.

Ar krūtų skausmas yra krūties vėžio požymis?

Paprastai ne. Sergantiems krūties vėžiu krūties srityje gali atsirasti guzelių, kurie gali būti skausmingi. Tačiau dažniausiai krūtų skausmą sukelia ne vėžiniai guzeliai ar navikai. Jei įtariate, kad skauda krūtį, ypač jei turite krūties vėžio rizikos veiksnių (pavyzdžiui, šeimos anamnezė), patartina kreiptis į gydytoją ir atlikti krūtų tyrimą.

Ar stresas ir nerimas gali sukelti krūtų skausmą?

Galbūt. Yra keletas tyrimų, kurie rodo ryšį tarp krūtų skausmo ir nerimo. Visada pravartu pasikalbėti su gydytoju apie streso ir nerimo valdymo būdus.

Kodėl krūtys skauda nėštumo metu?

Nėštumo metu jūsų kūnas pradeda gaminti daugiau hormonų nei įprastai, ypač hormono estrogeno. Tai tiesiogiai veikia jūsų krūtis. Štai kodėl abi krūtys dažnai tampa skausmingos ir jautrios liečiant.

Kam labiau tikėtinas krūtų skausmas?

Jei turite šiuos veiksnius, krūtų skausmas yra didesnis:

• Tiems, kurie turi dideles krūtis . Žmonės su didelėmis krūtimis dažnai jaučia pečių, kaklo ir nugaros skausmus.
• Toms, kurioms anksčiau buvo atlikta krūtų operacija ir dėl to yra randinis audinys .
• Žmonės, vartojantys vaistus, kurie veikia hormonus . Tai gali būti kontraceptinės tabletės, vaisingumo vaistai ir hormonų terapija.
• Tiems, kurie geria per daug kofeino . Tyrimai parodė ryšį tarp krūtų skausmo ir per didelio kofeino vartojimo.

Kokios yra krūtų skausmo komplikacijos?

Komplikacijos, kurios gali kilti dėl krūtų skausmo, priklauso nuo priežasties. Jei skausmas nėra ciklinis, tai gali būti:

• Sunkumas užmigti.
• Problemos lytinio akto metu .
• Nesugebėjimas sportuoti ar užsiimti sunkia veikla.

Vis dėlto kai kuriuos krūtų skausmus sukelia pagrindinė liga arba infekcija. Negydomos šios būklės gali sukelti rimtesnių komplikacijų.

Nors ir retai, krūtų skausmą taip pat gali sukelti vėžys. Todėl, jei krūtų skausmas tęsiasi ilgiau nei dvi savaites arba atsiranda tokių simptomų kaip guzelis, odos pokyčiai ar išskyros iš spenelio, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kaip atpažinti krūtų skausmą?

Kai apsilankysite pas gydytoją, prieš krūtų tyrimą jis arba ji paklaus jūsų apie simptomus, kiek laiko jie tęsiasi, koks stiprus skausmas ir kaip dažnai jie pasireiškia. Krūtų tyrimo metu jis arba ji atidžiai apžiūrės jūsų krūtis, ar nėra guzelių ar kitų skausmo požymių. Jūsų gali būti paprašyta pasilenkti į priekį, kad pamatytų, ar skausmas sklinda iš pačios krūties, ar iš krūtinės vidaus. Gydytojas gali paskirti mamogramą arba ultragarsinį tyrimą. Tačiau tai, ar šie tyrimai reikalingi, priklauso nuo kelių veiksnių:

• Jūsų skausmo pobūdis.
• Į ką atkreipti dėmesį atliekant krūtų tyrimą.
• tavo amžius.
• Kiek laiko praėjo nuo paskutinio krūtų tyrimo?

Kaip gydyti krūtų skausmą?

Ciklinis krūtų skausmas yra normali mėnesinių ciklo dalis, todėl jam nereikia rimto gydymo. Tačiau jei skausmas nepakeliamas, galite vartoti skausmą malšinančių vaistų, kurie padės valdyti simptomus:

• Acetaminofenas (pvz., Tylenol®)
• „Ibuprofenas“ (pvz., „Advil®“, „Motrin®“)
• „Naprokseno natris“ (pvz., „Aleve®“, „Naprosyn®“)
• „Aspirinas“ (pvz., „Anacin®“, „Bayer®“)
• „Diklofenakas“ (pvz., „Voltaren®“) – taip pat tiekiamas tepalo pavidalu.

Jei jūsų krūtų skausmas yra stipresnis, gydytojas gali pasiūlyti du vaistus, vadinamus danazolu arba tamoksifenu (kuriuos galima vartoti tik su gydytojo receptu). Tačiau abu šie vaistai turi šalutinį poveikį, todėl prieš vartojant juos svarbu pasikalbėti su gydytoju ir nuspręsti, ar jie tinka jūsų atveju. Taip pat yra keletas kitų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte krūtų skausmą:

• Nustokite vartoti hormoninius vaistus (pvz., kontraceptines tabletes) arba vaistus, kurie, kaip žinoma, sukelia krūtų skausmą , arba keiskite dozę . Tačiau to nedarykite nepasitarę su gydytoju.
• Dėvėti gerai priglundančią, palaikančią liemenėlę. (Krūtys laikui bėgant keičiasi dydžiu ir forma. Todėl visada įsitikinkite, kad jūsų liemenėlė tinka tinkamo dydžio.)
• Vengti tabako gaminių, tokių kaip cigaretės.
• Sumažinkite arba nutraukite kofeino vartojimą .
• Ant skausmingiausios krūties vietos uždėkite šiltą kompresą (būkite atsargūs, kad nepažeistumėte odos).
• Vartojant vitamino E papildus . Kai kurie tyrimai parodė, kad tai gali būti naudinga toms, kurios dėl menstruacijų jaučia krūtų skausmą.
• Nakvišų aliejaus tepimas ant krūtų. Kai kurie tyrimai parodė, kad tai gali sumažinti krūtų skausmą.
• Magnio papildų vartojimas. Jų vartojimas menstruacinio ciklo metu, maždaug dvi savaites prieš mėnesines, gali padėti palengvinti simptomus.
• Tepti skausmą malšinančius tepalus, tokius kaip „be recepto parduodamas“ „trolamino salicilato kremas“, kurį galima įsigyti vaistinėje be gydytojo recepto.
• Relaksacinių terapijos metodų naudojimas stresui mažinti.

Atminkite, kad kai kurie iš šių gydymo būdų nebuvo nuodugniai ištirti ir jie gali netikti visiems. Geriausia pasikalbėti su gydytoju, ar šie gydymo būdai jums gali būti naudingi.

Jei jaučiate neciklinį krūtų skausmą, gydytojas gali pasiūlyti panašų gydymą, kaip ir gydant ciklinį skausmą. Tačiau jei jis ar ji nustato, kad skausmo priežastis yra infekcija arba nevėžinis navikas, gali prireikti specifinio gydymo (pvz., antibiotikų ar operacijos).

Ar galima išvengti krūtų skausmo?

Ciklinis krūtų skausmas yra normali mėnesinių ciklo dalis, todėl visiškai jo išvengti neįmanoma. Tačiau yra keletas gyvenimo būdo pokyčių, kuriuos galite atlikti, kad simptomai nepasunkėtų. Tai apima geros atramos liemenėlės dėvėjimą, kofeino vartojimo mažinimą ir rūkymo metimą.

Kiek laiko gali trukti krūtų skausmas?

Prieš menopauzę kiekvienų mėnesinių ciklo metu galite jausti ciklinį krūtų skausmą. Nors krūtų skausmas yra gana nuolatinė problema, skausmo stiprumas priklauso nuo to, kaip jį gydote – tai yra, naudodami specialius skausmą malšinančius vaistus ir keisdami gyvenimo būdą. Neciklinį krūtų skausmą taip pat galima gydyti vaistais ir keičiant gyvenimo būdą. Tačiau esant tokio tipo skausmui, gydytojas gali rekomenduoti specialius vaistus ar gydymo būdus, kad pašalintų pagrindinę skausmo priežastį.

Koks krūtų skausmas laikomas „normaliu“?

Kai kurios krūtų skausmo priežastys gali būti dažnos, pavyzdžiui, hormoniniai pokyčiai ar kontraceptinės tabletės. Tačiau tai nereiškia, kad turite gyventi su skausmu arba nesikreipti į gydytoją. Pavyzdžiui, kontraceptinių tablečių tipo pakeitimas gali padėti.

Nors retkarčiais pasireiškiantis krūtų skausmas gali būti normalus, jis taip pat gali būti problemos požymis. Visada geriausia kreiptis į gydytoją, kad įsitikintumėte, jog nėra rimtos priežasties, ir rastumėte skausmo sprendimą.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją dėl krūtų skausmo?

Kreipkitės į gydytoją, jei jūsų krūties skausmas yra toks:

• Jei diena iš dienos bus blogiau.
• Jei po dviejų savaičių nesumažės.
• Jei tai trukdo jūsų kasdienei veiklai ar miegui.

Jei skausmą lydi guzelis, išskyros iš spenelio ar odos pokyčiai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Nors krūtų skausmas gali būti didelis diskomfortas, jis dažnai nėra rimtas. Gydytojas gali padėti jums valdyti simptomus, taikydamas tokius gydymo būdus kaip vaistai ir įvairūs savigydos metodai. Visada pravartu pranešti gydytojui, jei skausmas tęsiasi ilgiau nei dvi savaites arba jei jis sustiprėja. Tada jis arba ji gali atlikti reikiamus tyrimus, apžiūrėti jūsų krūtis ir nustatyti pagrindinę skausmo priežastį.

Žinutė namo: dalykai, kuriuos reikia atsiminti

Taigi, krūtų skausmas (mastalgija) yra daugelio žmonių patiriamas pojūtis. Dažniausiai tai nėra rimto vėžio požymis. Tai gali būti ciklinis skausmas, susijęs su menstruaciniu ciklu, arba neciklinis skausmas dėl kitų priežasčių.

• Jei skausmas yra naujas, stiprus, užsitęsęs arba lydimas gumbų, odos pokyčių ar išskyrų iš spenelių, būtinai kreipkitės į gydytoją.
• Paprasti dalykai, pavyzdžiui, tinkamai priglundančios liemenėlės dėvėjimas, kofeino vartojimo mažinimas ir rūkymo vengimas, kartais gali padėti.
• Geriausia pasikalbėti su gydytoju ir nuspręsti, koks gydymas jums tinkamiausias. Niekada nespėliokite ir nesirinkite vaistų savarankiškai.

Labai svarbu rūpintis savo sveikata. Tikiuosi, kad ši informacija jums bus naudinga!