Kiekvienas, patyręs, kaip sunku atsistoti, atsisėsti ar vaikščioti kenčiant nugaros skausmą, tiksliai žino, kas tai per skausmas. Kas gi yra tas stiprus skausmas , dėl kurio jaučiate „oi“ net šiek tiek pajudėję? Dažniausiai to priežastis yra stuburo „disko“ problema. Taigi, šiandien pakalbėkime apie šią disko problemą, apie kurią visi kalba, bet kuri nėra tiksliai žinoma.
Kas yra šis stuburo diskas?
Paprastai tariant, mūsų stuburas yra vienas ant kito sukrautų mažų kaulų krūva. Šiuos kaulus vadiname slanksteliais . Įsivaizduokite šiuos slankstelius kaip plytas. Vietoj dviejų viena į kitą atsitrenkiančių plytų automobilyje yra kažkas panašaus į „amortizatorių“, kuris sugeria smūgius, atsirandančius joms judant pirmyn ir atgal. Tą guminę pagalvėlę vadiname „ tarpslanksteliniu disku“ arba tiesiog „disku“.
Šis diskas turi dvi dalis:
1. Išorinė kietoji dalis: tai labai tvirta, skaidulinė danga. Kaip išorinis padangos sluoksnis. Mes ją vadiname „(žandiu pluoštiniu žiedu)“.
2. Minkšta vidinė dalis: ji panaši į gelį. Ši dalis suteikia diskui lankstumo . Ji vadinama „pulpos branduoliu“.
Šis diskas nėra šiaip sau egzistuojantis dalykas. Jis tvirtai įspraustas tarp dviejų slankstelių ir yra laikomas jį supančių raiščių bei raumenų. Todėl diskui paprastai nėra taip lengva „išslysti“.
Svarbiausia, kad šis diskas apsaugo mūsų stuburą, taip pat nugaros smegenis ir iš jo kylančius nervus.
Kas nutinka šiam diskui senstant? Jaunystėje disko vidus yra skystesnis ir panašus į gelį. Tačiau senstant, net ir jaunystėje, šio disko aprūpinimas krauju mažėja. Tuomet minkštoji vidinė dalis pamažu pradeda kietėti ir džiūti. Vidutinio amžiaus diskas tampa kietas kaip senas gumos gabalas. Dėl šių pokyčių išorinė disko danga tampa silpna ir lengvai pažeidžiama.
Ką reiškia, kai išsikiša diskas? (Disko išvarža)
Tai būklė, kurią daugelis žmonių vadina „disko išslydimu“. Griežtai kalbant, šiuo atveju nutinka ne tai, kad diskas išslysta, o tai, kad dalis disko išsipučia.
Įsivaizduokite, kad spaudžiate uogiene pripildytą spurgą. Kas tada nutinka? Uogienė išteka iš silpnos spurgos vietos, tiesa? Lygiai taip pat nutinka ir čia. Dėl tam tikro spaudimo išorinis kietasis disko „annulus fibrosus“ dangalas susilpnėja, plyšta ir iškrenta gelio pavidalo dalis „nucleus pulposus“ viduje.
Taip išsikišęs diskas spaudžia netoliese esantį nervą. Tuomet atsiranda tokie simptomai kaip nepakeliamas skausmas ir tirpimas. Iš pradžių nugaros raumenys sustingsta ir galite negalėti tinkamai pajudėti. Vėliau skausmas gali plisti suspaustu nervu į koją, o kartais net į ranką.
Dažniausiai apie 90 % šių diskų problemų kyla apatinėje nugaros dalyje, t. y. juosmens srityje. Kaklo srities problemos pasitaiko daug rečiau.
| Galimos disko problemų priežastys | Pavyzdžiai |
|---|---|
| Nelaimingas atsitikimas arba netaisyklinga laikysena | Neteisingas sunkaus daikto (dujų baliono, kibiro su vandeniu) kėlimas, staigus pasisukimas ar kritimas. |
| Senėjimas | Su amžiumi diskas praranda drėgmę, tampa sausas ir silpnas. |
| Antsvoris / nutukimas | Didėjant kūno svoriui, didėja ir stuburo apkrova. Tai spaudžia tarpslankstelinius diskus. |
| Mankštos stoka / sėslus gyvenimo būdas | Kai nugaros ir pilvo raumenys nusilpsta, stuburo jėga mažėja. |
Kas labiau linkęs tai gauti?
Išvarža dažniausiai pasitaiko 30–50 metų moterims ir vyrams. Tačiau ji gali pasireikšti ir aktyviems jauniems žmonėms. Keista, bet ši problema retesnė labai seniems žmonėms, kurie neteko beveik viso savo gelio ir tapo sustingę.
Geros žinios yra tai, kad ne visos išvaržos sukelia skausmą . Kai kuriems žmonėms atliekant MRT tyrimus matomos disko problemos, tačiau jie nejaučia jokio skausmo ar diskomforto. Taip yra todėl, kad išvarža neužspaudžia nervo.
Ką reiškia disko susidėvėjimas? (Degeneracinė disko liga)
Apie tai kalba daugelis žmonių. Iš tikrųjų tai labiau natūralus senėjimo procesas nei liga. Kaip mūsų plaukai žila, o oda raukšlėjasi, taip ir mūsų diskai laikui bėgant palaipsniui susidėvi, susitraukia ir išsausėja. Tai vadiname degeneracine disko liga .
Šis mokėjimas ne visiems vienodas. Kai kuriems jis pasireiškia labai greitai ir smarkiai. Visų pirma,
- Tiems, kurių raumenys silpni
- Tiems, kurie turi netaisyklingą laikyseną (susilenkę)
- Dėl nutukusių
Kadangi šių žmonių stuburai nuolat patiria nereikalingą spaudimą, diskai greitai susidėvi. Šis susidėvėjimas taip pat gali sukelti nugaros skausmą, sustingimą ir kitas problemas.
Ar turėčiau kreiptis į gydytoją?
Tikrai taip. Kai jaučiate nugaros skausmą, neignoruokite jo kaip silpnumo požymio. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją , ypač jei jaučiate kurį nors iš šių simptomų.
- Nepakeliamas, stiprus nugaros skausmas.
- Jei skausmas plinta koja ar ranka (ypač kaip elektros smūgis).
- Jei jaučiate kojų, pėdų ar rankų tirpimą ar sumažėjusį jautrumą .
- Jei jūsų raumenys yra silpni ir jums sunku vaikščioti ar kilnoti svarmenis.
- Svarbiausia: jei sunku kontroliuoti šlapimą ar išmatas arba jaučiate tirpimą toje srityje, tai yra skubi situacija . Nedelsdami vykite į ligoninės skubios pagalbos skyrių (SRS).
Gydytojas jus apžiūrės, prireikus paskirs tyrimus, pvz., rentgeno ar MRT tyrimą, ir rekomenduos geriausią jūsų būklės gydymą. Tai gali būti vaistai, fizioterapija arba, labai retai, chirurginė operacija.
Žinutė namo
- Stuburo diskas yra guminė pagalvėlė, kuri sugeria smūgius tarp mūsų stuburo slankstelių.
- „Išvarža“ yra tada, kai minkšta vidinė disko dalis stumiasi per išorinį apvalkalą, spausdama netoliese esantį nervą.
- Senėjimas, netaisyklinga laikysena, sunkumų kilnojimas, nutukimas ir fizinio aktyvumo stoka yra pagrindinės tarpslankstelinių diskų problemų priežastys.
- Pagrindiniai simptomai yra nugaros skausmas, skausmas, plintantis į koją, tirpimas ir raumenų silpnumas.
- Niekada neignoruokite nugaros skausmo. Jei skausmas stiprus arba atsiranda kitų neįprastų simptomų, būtinai kreipkitės į gydytoją .
- Daugelio diskų problemų galima išvengti tinkamai mankštinantis, kontroliuojant svorį ir palaikant taisyklingą laikyseną.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą