Artėjant nėštumo pabaigai, tai yra, gimdymo dienoms, daugelio mamų didžiausias noras yra pasakyti: „O, kad tik tai būtų pasibaigę greičiau“. Šiuo laikotarpiu iš vyresniųjų ir draugų gauname įvairių patarimų. Tokių istorijų kaip „Suvalgyk tai ir greitai turėsi kūdikį“. Tarp jų yra labai garsi istorija, kurią dažnai girdite, kad ananasų valgymas pagreitina gimdymą . Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai išsamiau, kokia tiesa šioje istorijoje?
Kodėl tiek daug žmonių taip sako apie ananasus?
Pagrindinė šios istorijos priežastis yra ta, kad daugelis žmonių mini ananasuose esantį fermentą „bromelainą“. Paprastai tariant, manoma, kad ši cheminė medžiaga, vadinama bromelainu, gali sutraukti gimdą ir suminkštinti gimdos kaklelį. Būtent dėl šio įsitikinimo kai kurie pataria valgyti ananasus, kad paspartintų gimdymą.
Tačiau kyla klausimas, ar tai yra moksliškai įrodyta?
Iš tiesų, vis dar nėra tvirtų mokslinių įrodymų , kad nėščia motina gali greičiau pagimdyti , jei valgys ananasus.
Buvo atlikti keli tyrimai, tačiau juose buvo naudojami gyvūnai. Net ir tuose tyrimuose šis bromelaino fermentas buvo tiesiogiai užlašintas gyvūno gimdoje. Nors tiesiogiai užlašintas jis sukėlė tam tikrus gimdos susitraukimus, gimdymo procesas neprasidėjo. Tai yra, jis buvo tiesiogiai užlašintas gimdoje visiškai kitaip nei valgant – didelėje koncentracijoje. Svarbiausia, kad šiuo klausimu nebuvo atlikta jokių tyrimų su nėščiomis moterimis.
Tik pagalvokite, bromelaino kiekis mūsų suvalgytame ananase yra labai mažas. To kiekio nepakanka, kad jis patektų per mūsų virškinimo sistemą, įsigertų į kraują ir pasiektų gimdą, kad pasireikštų poveikis. Norint pasiekti tokį poveikį, reikėtų vienu metu suvalgyti apie 7–8 ananasus. Jei suvalgysite tiek daug, ne tik greičiau pagimdysite, bet ir atsiras opų burnoje bei liežuvyje, sutriks skrandis!
Taigi, ar ananasai nenaudingi?
Visai ne! Nors ananasai gali ir nepaspartinti gimdymo, jie yra labai sveikas vaisius jums ir jūsų kūdikiui nėštumo metu. Jų maistinė vertė nėra nereikšminga.
| Maistinė medžiaga | Privalumai nėščiai motinai ir kūdikiui |
|---|---|
| Vitaminas C | Tai galingas antioksidantas. Tai reiškia, kad jis padeda sumažinti uždegimą organizme. Jis taip pat stiprina imuninę sistemą, apsaugodamas jus ir jūsų kūdikį nuo ligų. |
| Folatas | Folatas yra būtina maistinė medžiaga kūdikio smegenų ir nervų sistemos vystymuisi ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu. Folato trūkumas gali sukelti kūdikio nervinio vamzdelio defektus. Ananasai yra geras būdas gauti folatų. |
| Pluoštas | Daugelis motinų nėštumo metu patiria vidurių užkietėjimą. Ananasuose esančios skaidulos padeda kontroliuoti šią būklę. |
Į ką reikia atkreipti dėmesį valgant ananasus nėštumo metu
Nors tai gali ir nepaspartinti gimdymo, valgyti ananasus yra gerai, nes juose gausu maistinių medžiagų. Tačiau, kaip ir viską, svarbu valgyti saikingai.
Rūgštingumas ir rėmuo
Mūsų šalyje įprastos ananasų rūšys yra šiek tiek per rūgščios. Nėštumo metu dėl hormoninių pokyčių ir augančios gimdos spaudimo skrandžiui daugeliui motinų pasireiškia tokios ligos kaip rėmuo ir gastritas. Taigi, valgant per daug ananasų, kurie yra labai rūgštūs, ši būklė gali pablogėti.
Skrandžio skausmas ir viduriavimas
Jei suvartojate per daug bromelaino, tai yra, jei vienu metu suvalgote daug ananasų, kai kuriems žmonėms gali pasireikšti skrandžio spazmai ir viduriavimas. Tokiu metu galite nerimauti, kad prasidėjo gimdymas.
Alergijos
Daugelis žmonių to nežino, bet tai labai svarbu. Kai kurie žmonės gali būti alergiški ananasams. Ypač jei esate alergiški lateksui (pvz., rankos niežti mūvint gumines pirštines arba aplink burną atsiranda bėrimas pripūtus balioną), valgydami ananasus turėtumėte būti labai atsargūs. Kadangi daugelis žmonių, alergiškų lateksui, taip pat gali būti alergiški ananasams. Nėštumo metu nepatartina susirgti nauja alergija.
Taigi, ką daryti, kad gimdymas paspartėtų?
Normalu nekantriai laukti kūdikio, kai esate maždaug 39, 40 ar 41 nėštumo savaitę. Tačiau prieš išbandydami bet kokias nemokslines, gandais ar internetu pagrįstas priemones, būtinai pasitarkite su gydytoju.
Priklausomai nuo jūsų ir jūsų kūdikio sveikatos, tik gydytojas tiksliai žino, ar būtina paspartinti gimdymą , ir jei taip, kokie yra saugiausi būdai tai padaryti.
Išbandžius viską, ką galite sugalvoti, be gydytojo patarimo, galite be reikalo rizikuoti savimi ir savo kūdikiu. Todėl būkite kantrūs. Viskas turėtų vykti savu laiku. Kai jūsų kūnas ir kūdikis bus pasiruošę, ta graži akimirka tikrai ateis.
Žinutė namo
- Nėra jokių mokslinių įrodymų, kad ananasų valgymas pagreitina gimdymą. Tai tik populiarus mitas.
- Tačiau ananasai yra labai geras vaisius nėštumui. Jame gausu vitamino C ir folatų, kurie yra būtini kūdikio vystymuisi.
- Valgykite ananasus saikingai. Per didelis jų kiekis gali sukelti rėmenį ir skrandžio sutrikimus.
- Jei esate alergiškas lateksui, valgydami ananasus būkite ypač atsargūs.
- Prieš bandydami bet kokį gimdymo pagreitinimo metodą, visada pasitarkite su gydytoju.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment