Visi suprantame baimę ir paniką, kuri apima, jei jūsų pagyvenusi mama ar tėtis staiga pargriūva. Jei jie serga tokia liga kaip Alzheimerio liga , ši situacija tampa dar labiau nerimą kelianti. Nors kritimai yra dažni senstant, sergančiam Alzheimerio liga pasekmės gali būti daug sunkesnės. Šiandien aptarsime, kaip išlikti ramiam, teisingai reaguoti kritinėje situacijoje ir kokių priemonių galite imtis, kad išvengtumėte tokių kritimų.
Kaip nustatyti, ar kritimas yra rimtas
Po kritimo svarbiausia įvertinti, ar jų būklė neblogėja. Jei jie praranda sąmonę – net jei tai tik akimirkai – nepanikuokite. Paprastai sąmonę jie atgauna greitai. Nebandykite jų purtyti ar jokiu būdu judinti. Palaukite, kol įsitikinsite, kad jų būklė stabili. Tuo tarpu nedelsdami skambinkite greitosios medicinos pagalbos tarnyboms (pvz., 911), kad gautumėte profesionalią pagalbą.
Jei pasireiškia kuris nors iš toliau išvardytų simptomų, būtina nedelsiant kreiptis medicininės pagalbos . Jei įmanoma, kuo greičiau nuvežkite juos į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių.
| Įspėjamieji ženklai, reikalaujantys skubios medicininės pagalbos | |
|---|---|
| Nuolatinis mieguistumas arba sunkumai išlaikyti budrumą atgavus sąmonę. | Nesugebėjimas judinti kūno dalies (pvz., rankos ar kojos). |
| Bet koks naujas silpnumo atsiradimas organizme. | Sunkumas stovėti ar vaikščioti, net jei anksčiau jie buvo mobilūs. |
| Priepuolis prieš kritimą, jo metu arba po jo. | Nekontroliuojamas kraujavimas. |
| Galimo lūžio požymiai (patinimas, stiprus skausmas ar deformacija). | Staigus kvėpavimo pasunkėjimas. |
| Stiprus galvos skausmas. | Vėmimas daugiau nei vieną kartą per 24 valandas nuo kritimo. |
| Skausmas kakle, krūtinėje ar pilve. | Sumišimo, dezorientacijos ar laiko ar vietos neatpažinimo požymiai. |
Svarbiausia taisyklė: jei turite bent menkiausią įtarimą dėl rimtos galvos, kaklo ar stuburo traumos, jokiomis aplinkybėmis jų nejudinkite. Palaukite, kol atvyks medicinos komanda.
Kaip padėti nedidelio kritimo atveju
Laimei, daugelis kritimų nesukelia rimtų sužalojimųsužalojimai . Galite gydyti tik nedidelius įbrėžimus ar sumušimus, kuriuos galima sutvarkyti namuose.
Jei asmuo sąmoningas, bet dar neatsistojo, liepkite jam nejudėti, kol įsitikinsite, kad jam viskas gerai. Pirmiausia paklauskite, ar jis jaučia skausmą, ypač galvos, kaklo, pečių, riešų , klubų ar kelių srityje .
Jei jie negali aiškiai atsakyti, švelniai apžiūrėkite šias vietas, ar nėra patinimo, skausmo ar matomų sužalojimų. Jei tai nedidelis sužalojimas, suteikite pirmąją pagalbą .
Jei jiems viskas gerai, padėkite jiems lėtai atsisėsti. Jei jie jaučiasi patogiai, persodinkite juos į kėdę. Dažnai jie išsigąsta nukritę, todėl leiskite jiems pailsėti šiek tiek pakeltomis kojomis. Jų raminimas muzika, paguoda ar mėgstama televizijos laida gali padėti sumažinti jų nerimą.
Atidžiai stebėkite juos dvi ar tris dienas po kritimo ir stebėkite, ar neatsiranda naujų simptomų ar elgesio pokyčių.
Kada kreiptis į gydytoją
- Jei jie nukrito daugiau nei du kartus, net jei nėra matomų sužalojimų.
- Jei jie demonstruoja elgesį, rodantį didelę kritimo riziką (pvz., vaikšto laikydamiesi už sienų arba atrodo nestabiliai).
- Jei jiems pasireiškia viduriavimas, odos bėrimas ar skausmingas šlapinimasis , nes tai gali būti kitų sveikatos problemų požymiai.
Prevencija yra svarbiausia
Geriausias būdas valdyti kritimus – jų išvengti. Yra keletas žingsnių, kurių galite imtis, kad sumažintumėte kritimų riziką savo pagyvenusiam artimajam.
Pratimų svarba
Paraginkite juos pradėti paprastą mankštos programą, skirtą kojų stiprinimui ir pusiausvyros gerinimui. Pasitarkite su gydytoju apie pratimus, tinkamus sergantiems Alzheimerio liga.
Peržiūrėti vaistus
Kai kurie vaistai gali sukelti galvos svaigimą, mieguistumą ar sumišimą. Jie taip pat gali paveikti kraujospūdį, pusiausvyrą ir refleksus – visa tai padidina kritimo riziką. Tai taikoma ir nereceptiniams vaistams. Aptarkite visus šiuo metu vartojamus vaistus su savo gydytoju, kad sužinotumėte, ar jie gali padidinti kritimo riziką ir ar yra saugesnių alternatyvų.
Regėjimo patikrinimai ir kitos sveikatos problemos
Prastas regėjimas yra pagrindinė kritimų priežastis. Įsitikinkite, kad jums reguliariai atliekami akių tyrimai ir kad jie naudoja tinkamus akinius. Be to, pasitarkite su gydytoju, ar nėra „posturalinės hipotenzijos“ (kraujospūdžio sumažėjimo atsistojus).
Namų aplinkos saugumas
Tai vienas iš efektyviausių žingsnių, kuriuos galite imtis. Maži pokyčiai jūsų namuose gali padėti išvengti rimtų nelaimingų atsitikimų:
- Apšvietimas: užtikrinkite, kad visos vietos būtų gerai apšviestos, ypač laiptinės, koridoriai ir kelias į vonios kambarį. Naktį naudokite naktinius žibintus matomumui užtikrinti.
- Grindys: Slidžios plytelės arba labai poliruotas betonas gali būti pavojingi. Naudokite neslystančius kilimėlius arba kilimus. Pašalinkite kliūtis, pvz., palaidus laidus, žemus stalus ar kitus daiktus.
- Vonios kambarys: Vonios kambarys yra didelės rizikos zona. Naudokite neslidų vonios kilimėlį. Prie tualeto ir dušo įrenkite turėklus , kad būtų patogiau. Dušo kėdė yra saugesnis būdas maudytis.
- Laiptai: Įrenkite turėklus abiejose laiptų pusėse ir užtikrinkite, kad jie būtų gerai apšviesti.
- Drabužiai ir avalynė:Venkite laisvų drabužių, dėl kurių jie gali suklupti. Užtikrinkite, kad jie avėtų tvirtą, gerai prigludusią, neslidų avalynę, o ne nudėvėtas šlepetes.
Žinutė namo
- Jei jūsų mylimas žmogus, sergantis Alzheimerio liga, susirgo, išlikite ramūs ir nepanikuokite.
- Jei yra rimtų įspėjamųjų požymių (sąmonės netekimas, stiprus skausmas, kraujavimas arba įtarimas dėl lūžių), nedelsdami kreipkitės skubios medicininės pagalbos. Nejudinkite paciento.
- Nedidelio kritimo atveju įvertinkite, ar nėra sužalojimų, nuraminkite pacientą ir padėkite jam atsargiai atsistoti.
- Prevencija yra geriausias sprendimas. Pirmenybę teikite namų saugumui, mankštai, vaistų peržiūrai su gydytoju ir reguliariems regėjimo patikrinimams.
- Jei turite kokių nors abejonių ar klausimų dėl savo artimojo saugumo, niekada nedvejodami aptarkite juos su savo gydytoju .
Alzheimerio liga, pagyvenusių žmonių kritimai, kritimų prevencija, pirmoji pagalba, pagyvenusių žmonių priežiūra, namų saugumas, atminties praradimas
