Ar kada nors žiūrėjote į veidrodį ir jautėte, kad jūsų plaukai retėja arba galvos oda tampa labiau matoma nei anksčiau? Galbūt pastebėjote daugiau plaukų sruogų nei įprastai ant šepečio, vonios kambario grindų ar ant pagalvės. Daugeliui moterų tai yra labai nemaloni patirtis. Šiandien „Nirogi Lanka“ kalbėsime apie dažną būklę, vadinamą moterišku plikimu ( moteriško tipo nuplikimas ).
Kas yra moteriškas plikimas?
Paprastai tariant, tai terminas, vartojamas plaukų slinkimui, pasireiškiančiam būtent viršutinėje moters galvos dalyje, apibūdinti. Gydytojai tai vadina „moteriško tipo plaukų slinkimu“ arba moksliškai – „androgenine alopecija“. Nenustebkite – tai tas pats terminas, vartojamas ir vyriško tipo plikimui apibūdinti, nors moterims jis pasireiškia kitaip. Svarbiausia žinoti, kad be tinkamo gydymo prarasti plaukai retai kada atauga patys, o daugeliu atvejų jie gali visiškai nustoti augti.
Kokie yra šios būklės etapai?
Plaukų slinkimas neįvyksta per naktį; tai yra palaipsnis procesas. Pagal „Sinclair“ skalę yra 5 pagrindiniai etapai:
- 1 etapas: minimalus plaukų slinkimas, kuris jums gali būti net nepastebimas.
- 2 etapas: Plaukų slinkimo linijoje pradeda šiek tiek platėti arba retėti.
- 3 etapas: Pertvaros išplatėjimas tampa ryškesnis, o plaukai abiejose pertvaros pusėse pradeda atrodyti plonesni.
- 4 etapas: plaukų slinkimas tampa labiau matomas priekinėje galvos odos dalyje, susidaro dėmėtos, retėjančios sritys.
- 5 etapas: tai labiausiai pažengęs etapas, kai plaukai labai retėja arba slenka per viršugalvį.
Galite nepastebėti ankstyvųjų požymių, bet kai pastebite, kad išsiplėtusi tiesiosios žarnos linija arba plaukai tampa plonesni, paprastai ateina laikas kreiptis į specialistą.
Ar galima susigrąžinti prarastus plaukus?
Labai svarbu prisiminti: jei kenčiate nuo moteriško plikimo, plaukai neataugs be intervencijos. Tačiau nepraraskite vilties. Tinkamai gydant, galite sustabdyti tolesnį plaukų slinkimą ir daugeliu atvejų paskatinti kai kurių plaukų ataugimą. Štai kodėl ankstyva intervencija yra tokia svarbi.
Kaip dažna ši būklė?
Tai iš tiesų labai dažnas reiškinys tarp moterų. Tai viena iš pagrindinių plaukų slinkimo priežasčių visame pasaulyje. Pavyzdžiui, tokiose šalyse kaip JAV šia liga serga maždaug 30 milijonų moterų. Ji vienodai paplitusi ir mūsų bendruomenėje.
Kaip tai veikia organizmą?
Esant moteriškam plikimui, plaukų folikulai – mažytės galvos odos struktūros, kurios augina plaukus – palaipsniui traukiasi. Šiems folikulams susitraukus, išauginti plaukai tampa plonesni ir trumpesni. Laikui bėgant, šie folikulai gali visiškai nustoti auginti plaukus.
Nors tai nekelia fizinio pavojaus bendrai sveikatai (tai nėra liga, sukelianti kitas ligas), tai gali turėti didelį emocinį poveikį. Tai gali paveikti jūsų pasitikėjimą savimi ir tai, kaip jūs bendraujate socialiai. Kai kurie asmenys dėl to gali patirti stiprų emocinį stresą, nerimą ir depresiją , nes plaukai dažnai yra glaudžiai susiję su moters tapatybės jausmu ir savigarba.
Kokie yra simptomai?
Pagrindiniai moteriško plikimo simptomai yra šie:
- Retėjimas aplink centrinę plaukų dalį.
- Dalies linijos išplatėjimas, kai plaukai iš abiejų pusių pradeda retėti.
- Laipsniškas retėjimas per visą viršutinę galvos odos dalį.
Paprastai jis prasideda ties snapeliu ir laikui bėgant progresuoja į aplinkines sritis. Tai nėra susiję su skausmu. Daugelis moterų tai pirmą kartą pastebi po menopauzės , perėjimo laikotarpiu, kai nutrūksta menstruaciniai ciklai.
Ar pastebėsiu, jei nedėvėsiu vidurinės dalies?
Moteriško tipo plikimas paprastai prasideda nuo galvos odos vidurio. Jei įprastai šukuojate plaukus į šoną, galite iš karto nepastebėti pokyčio. Tačiau centrinėje plaukų dalyje, jiems retėjant, greičiausiai pajusite jų tankumo ir tekstūros skirtumą.
Ar tai pablogėja be gydymo?
Taip, be abejo. Jei negydomas, moteriškas plikimas laikui bėgant palaipsniui blogės. Štai kodėl taip svarbu anksti atpažinti požymius ir nedelsiant pradėti gydymo planą.
Kas tai sukelia?
Yra keletas pagrindinių veiksnių, lemiančių šiuos veiksnius:
- Amžius: šios būklės tikimybė didėja senstant. Ji gali pasireikšti vienai iš trijų moterų tam tikru gyvenimo momentu. Po menopauzės plaukų slinkimas arba visiškas plaukų slinkimas gali pasireikšti beveik dviem iš trijų moterų.
- Hormonai :Dihidrotestosteronas (DHT) yra hormonas, priklausantis hormonų grupei, vadinamai androgenais. Androgenai yra atsakingi už kūno pokyčius brendimo metu, tokius kaip plaukų augimas ant veido, galvos odos, krūtinės, pažastų ir lytinių organų srityje. Po menopauzės hormonų lygis keičiasi, todėl tai gali turėti įtakos DHT lygiui. Medicinos ekspertai mano, kad yra tiesioginis ryšys tarp šio hormono ir plaukų folikulų mažėjimo.
- Genetika : jei jūsų artimi giminaičiai, pavyzdžiui, motina, tėvas ar broliai ir seserys, anksčiau sirgo plaukais, statistiškai didesnė tikimybė patirti moteriško tipo plikimą.
Kam kyla didesnė rizika?
Ši būklė gali paveikti bet kurią moterį bet kuriame amžiuje. Plaukų slinkimą galite pradėti pastebėti sulaukę dvidešimties ar trisdešimties metų. Tačiau rizika yra didesnė, jei šeimoje yra buvę plaukų slinkimo atvejų arba jei išgyvenote menopauzę.
Kaip tai diagnozuojama?
Moteriško tipo plikimas dažnai lengvai atpažįstamas, tačiau geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, kad patvirtintumėte diagnozę. Gydytojas apžiūrės jūsų galvos odą ir paklaus apie jūsų ligos istoriją, kada pirmą kartą pastebėjote plaukų slinkimą ir ar yra šios būklės šeimoje. Jis taip pat įvertins jūsų centrinės dalies plotį ir nustatys retėjančias vietas.
Kokie testai naudojami diagnozei nustatyti?
Jūsų gydytojas gali naudoti specializuotą prietaisą, vadinamą densitometru, plaukų folikulų tankiui ir storiui matuoti.
Jei gydytojas įtaria, kad plaukų slinkimą gali sukelti ne moteriškas plikimas, o kiti veiksniai, jis gali atlikti šiuos tyrimus:
- Patikrinkite, ar nėra galvos odos infekcijų.
- Nusiųskite plaukų mėginį į laboratoriją analizei.
- Atlikite galvos odos biopsiją , kad pašalintumėte odos ligas.
- Paprašykite atlikti specialius kraujo tyrimus .
Kokios yra gydymo galimybės?
Yra keli veiksmingi moterų plikimo gydymo metodai:
- Vaistai: Pirmojo pasirinkimo gydymas dažnai yra nereceptiniai vietinio poveikio vaistai, tokie kaip minoksidilis (Rogaine®). Be to, gydytojas gali skirti geriamųjų vaistų, tokių kaip finasteridas (Propecia®). Kai kuriais atvejais jis gali rekomenduoti derinti finasteridą su 2 % ketokonazolo šampūnu.
- Plaukų persodinimas: tai procedūra, kurios metu iš sveikų plaukų augimo vietos (pvz., pakaušio) paimami nedideli odos gabalėliai ir persodinami į vietas, kur plaukai retėja arba jų trūksta. Tai didesnė ir brangesnė procedūra.
- Trombocitais praturtintos plazmos (PRP) terapija: šios procedūros metu nedidelis kiekis jūsų kraujo yra apdorojamas ir suleidžiamas į galvos odos vietas su plaukų slinkimu, siekiant paskatinti plaukų augimą.
- Raudonos šviesos terapija:Tai naudoja žemo lygio šviesos terapiją, skirtą galvos odai, kuri gali padėti pagerinti plaukų tankį.
- Stilius: Daugelis moterų naudoja specifines šukuosenas, perukus ar plaukų pynimus, kad suvaldytų retėjančių plaukų išvaizdą.
Gydymo sėkmė kiekvienam žmogui skiriasi. Jūsų gydytojas kartu su jumis ras veiksmingiausią sprendimą, atsižvelgiant į jūsų konkrečius poreikius.
Ko tikėtis?
Moteriškas plikimas yra išgydoma būklė. Nors daugelis žmonių nusprendžia nesigydyti ir susitaikyti su savo išvaizdos pokyčiais, gydytojas gali padėti sulėtinti tolesnį plaukų slinkimą ir daugeliu atvejų padėti atgauti šiek tiek plaukų tankio.
Jei manote, kad plaukų slinkimas neigiamai veikia jūsų savivertę ar psichinę sveikatą, gydytojas gali pasiūlyti pasikalbėti su profesionaliu konsultantu.
Ar yra būdas to išvengti?
Deja, šiuo metu nėra įrodyto metodo, kaip visiškai išvengti moteriško plikimo. Tačiau yra keletas praktikų, kurios gali padėti išlaikyti sveikus plaukus ir skatinti natūralų plaukų augimą.
- Padidinkite baltymų suvartojimą: jei esate vegetaras arba veganas, kasdien turėtumėte suvartoti 40–60 gramų baltymų. Viduržemio jūros regiono dieta, kurioje gausu vaisių, daržovių ir liesų baltymų, taip pat gali padėti sumažinti plaukų slinkimą.
- Vartokite būtiniausius vitaminus: tokios maistinės medžiagos kaip vitaminai A , B, C, D, E, cinkas ir geležis yra gyvybiškai svarbios norint išlaikyti sveikus plaukus, odą ir audinius. Tačiau prieš pradėdami vartoti bet kokius naujus vitaminų papildus, pasitarkite su gydytoju.
- Valdykite savo stresą: Lėtinis stresas gali padidinti androgenų hormonų kiekį, o tai gali sustiprinti moterų plikimą.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Daugelis žmonių delsia kreiptis į specialistus dėl moteriško plikimo. Tačiau jei nerimaujate dėl savo plaukų sveikatos, geriausias būdas – kreiptis į gydytoją, kai tik pastebite retėjimo ar plaukų slinkimo požymius.
Kokius klausimus turėtumėte užduoti savo gydytojui?
Konsultacijos metu apsvarstykite galimybę užduoti šiuos klausimus:
- Ar mano plaukų slinkimas yra moteriško tipo plikimo pasekmė, ar yra kokia nors kita priežastis?
- Kokius vaistus ar gydymo būdus rekomenduojate?
- Koks galimas šių gydymo būdų šalutinis poveikis?
- Kokių priemonių galiu imtis, kad išvengčiau tolesnio plaukų slinkimo?
- Ar turėčiau kreiptis į dermatologą ar plastikos chirurgą?
Kuo skiriasi telogeninis plikimas ir moteriškas plikimas?
Telogeninis plaukų slinkimas yra dar viena plaukų slinkimo forma, kuriai būdingas staigus, greitas slinkimas. Paprastai tai įvyksta praėjus keliems mėnesiams po didelio fizinio ar emocinio streso arba dėl staigių hormoninių pokyčių. Telogeninis plaukų slinkimas paprastai yra laikinas; pašalinus stresą sukeliantį veiksnį, plaukai dažnai atauga patys, be jokios intervencijos.
Priešingai, moteriškas plikimas yra progresuojanti būklė. Tiksli priežastis vis dar tiriama, tačiau be medicininio gydymo plaukų slinkimas, susijęs su moterišku plikimu, paprastai yra nuolatinis.
Baigiamosios pastabos
Moteriškas plikimas yra dažnas reiškinys, ypač po menopauzės. Daugelis moterų jį priima kaip natūralią senėjimo dalį, tačiau tai gali smarkiai paveikti emocinę savijautą. Jei pastebite moteriško plikimo požymių, ypač jei jis sukelia nerimą, kančią ar depresiją, nedelsdami kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą. Yra veiksmingų gydymo būdų, kurie gali sulėtinti progresavimą arba paskatinti ataugimą. Išlikite ramūs, kreipkitės į specialistus ir sutelkite dėmesį į kelią, kuris jums geriausiai tinka su „Nirogi Lanka“.
Raktažodžiai: plaukų retėjimas, moterų plikimas, plaukų slinkimas, androgenetinė alopecija, plaukų slinkimas, plaukų gydymas, moteriškas plikimas
