Ar jūsų mažyliui naktį skauda kojytes? Sužinokime apie šiuos „augimo skausmus“?

Ar jūsų vaikas kartais atsibunda vidury nakties ir šaukia: „Mama... Tėti... Man skauda kojas!“? O gal prisimenate panašų jausmą, kai buvote vaikas? Tiesą sakant, mažiems vaikams, ypač nuo trejų iki dvylikos metų, įprasta patirti tokį kojų skausmą. Mes, gydytojai, tai vadiname „ augimo skausmais “. Išgirdę šį pavadinimą, manote, kad tai skausmas, atsirandantis augant? Bet ar tikrai taip yra? Šiandien apie tai pakalbėsime šiek tiek išsamiau , tarsi kalbėtume su draugu. Žinau, kad daugeliui tėvų tai kelia šiokį tokį nerimą ir baimę.

Kas tiksliai yra tie „augimo skausmai“?

Paprastai tariant, „augimo skausmai“ nėra liga. Taip, teisingai išgirdote. Tai kojų skausmas, kurį kai kurie vaikai jaučia augdami, t. y. augimo laikotarpiu. Tačiau tai nereiškia, kad skausmą sukelia vaiko kūne augantys kaulai. Gydytojai vis dar tiksliai nežino, kas sukelia šį skausmą. Tačiau vienas dalykas aiškus – šie skausmai paprastai išnyksta, kai vaikai šiek tiek paauga, o tai dažniausiai būna paauglystėje.

Dažniausiai šis skausmas pasireiškia 3–12 metų vaikams. Kai kurie vaikai jo visai nepatiria. Kai kurie gali jausti šiek tiek stipriau. Taigi, jei jūsų vaikas patiria kažką panašaus, nelyginkite savęs su kitais vaikais ir nesijaudinkite, gerai?

Svarbu tai, kad šie „augimo skausmai“ nėra rimtos ligos požymis. Jie tėra normali (ir kartais skausminga) vaiko raidos dalis.

Koks yra šio skausmo pojūtis? Kur jis pasireiškia?

Gerai, dabar pažiūrėkime, kokį skausmą vaikas jaučia šių „augimo skausmų“ metu ir kur jie pasireiškia dažniausiai.

• Skausmas abiejose kojose: dažniausiai vaikai jaučia skausmą abiejose kojose vienu metu. Tačiau kartais skausmas gali pasireikšti tik vienoje kojoje, o kitą dieną išplisti į kitą koją.
• Skausmo vieta: skausmas daugiausia jaučiamas priekinėje šlaunų dalyje , blauzdose , t. y. kojos gale žemiau kelio arba kojos priekyje žemiau kelio (blauzdose) , o kartais skausmas gali atsirasti ir už kelio .
• Skausmo pobūdis: tai bukas, skaudantis skausmas. Kai kurie vaikai jį taip pat apibūdina kaip traukimo ar spaudimo pojūtį. Tai bukas, skaudantis ar pulsuojantis skausmas, o ne aštrus, duriantis.
• Skausmo laikas: tai labai svarbi savybė. „Augimo skausmų“ skausmas dažnai pasireiškia vakare arba naktį.Kartais vaikas, kietai išsimiegojęs, naktį pabunda rėkdamas dėl kojų skausmo. Keista, bet ryte skausmas dažnai visiškai išnyksta! Vaikas gali bėgioti, šokinėti ir žaisti normaliai.

Atminkite, kad šis skausmas labiausiai jaučiamas vaiko raumenyse , o ne sąnariuose, tokiuose kaip keliai ir kulkšnys.

Tad kodėl mūsų mažyliai patiria šiuos „augimo skausmus“?

Tai šiek tiek sudėtingas klausimas, nes gydytojai vis dar nerado tikslios šio reiškinio priežasties. Tačiau šiuo klausimu yra skirtingų nuomonių.

• Aktyvesnės dienos: viena teorija teigia, kad kai vaikai yra šiek tiek aktyvesni nei įprastai , visą dieną bėgioja, laipioja medžiais ir žaidžia, naktį raumenys gali pervargti ir skaudėti. Įsivaizduokite, jūsų mažylis , dukra ar sūnus, dalyvauja sporto varžybose mokykloje ir grįžta namo pavargęs po visos dienos žaidimų, ir tą naktį jam gali sutraukti kojas.
• Raumenų nuovargis: Tai susiję su ankstesniu punktu. Vaikai, kurie visą dieną bėgioja ir šokinėja, pavargsta kojų raumenyse . Šis nuovargis gali sukelti skausmą naktį.
• Kiti veiksniai: Kai kurie gydytojai mano, kad vaikai, turintys žemesnį skausmo slenkstį, gali patirti šį skausmą dažniau. Taip pat sakoma, kad jei kas nors šeimoje vaikystėje patyrė „augimo skausmus“, yra nedidelė tikimybė, kad vaikas juos patirs ir pats.

Tačiau nė vienas iš šių dalykų dar nėra 100 % įrodytas. Taigi tiesa ta, kad mes tiksliai nežinome, kas tai sukelia. Svarbiausia, kad tai nebūtų jūsų ar jūsų vaiko kaltė.

Kokios yra namų gynimo priemonės nuo kojų skausmo?

Geros žinios yra tai, kad šiems „augimo skausmams“ dažnai nereikia didelių vaistų. Paprasti dalykai, kuriuos galite atlikti namuose, gali padėti jūsų vaikui pasijusti geriau.

• Švelniai masažuokite kojas: švelniai masažuokite skausmingą vietą rankomis. Šis masažas kartu su jūsų meiliu prisilietimu suteiks vaikui didelį palengvėjimą. Raumenys atsipalaiduos ir skausmas sumažės.
• Užtepkite ką nors šilto: kelioms minutėms uždėkite karšto vandens buteliuką (gerai uždarytą, apvyniotą audiniu) arba šildymo pagalvėlę ant skausmingos vietos. Ši šiluma atpalaiduos raumenis, pagerins kraujotaką ir padės sumažinti skausmą. Tačiau būkite atsargūs ir nenudeginkite odos.
• Tempimo pratimai: Kaip ir per sporto pamoką mokykloje, atlikite paprastus kojų tempimo pratimus.Galite atlikti tempimo pratimus. Šlaunų ir sėdmenų raumenų tempimas gali padėti sumažinti skausmą. Tačiau tai reikia daryti taip, kad vaikui nebūtų skauda, ​​jo neverčiant.
• Jei reikia, duokite skausmą malšinančių vaistų: jei skausmas yra per stiprus jūsų vaikui arba jis negali užmigti, galite pasikalbėti su gydytoju ir duoti jam skausmą malšinančių vaistų , tokių kaip acetaminofenas arba ibuprofenas, gydytojo paskirta doze. Tačiau nerekomenduojama reguliariai duoti vaistų. Tai būtų kraštutinė priemonė. Neduokite aspirino mažiems vaikams be gydytojo patarimo.

Atliekant šiuos veiksmus, taip pat labai svarbu su vaiku kalbėtis su meile ir jį guosti. Tokie žodžiai kaip „Tai netrukus praeis, sūnau/dukra, aš būsiu šalia“ gali labai paguosti vaiko širdį.

Ar būna atvejų, kai reikia kreiptis į gydytoją?

Dėl augimo skausmų paprastai nereikia apsilankyti pas gydytoją. Tačiau kartais patartina kreiptis į gydytoją, kad įsitikintumėte, jog vaiko kojų skausmo priežastis nėra rimtesnė. Jei jūsų vaikui pasireiškia kuris nors iš šių simptomų, būtinai kreipkitės į gydytoją:

• Skausmas su karščiavimu: jei vaikas karščiuoja kartu su kojų skausmu.
• Šlubčiojimas : jei vaikas šlubčioja, ryte pabudęs arba dieną, negalėdamas nuleisti kojos.
• Skausmas, jaučiamas ryte: „Augimo skausmai“ paprastai praeina ryte. Tačiau jei ryte skausmas yra stiprus ir toks stiprus, kad vaikas negali žaisti, bėgioti ar šokinėti.
• Kojos patinimas, paraudimas ar šiluma liečiant: jei skausmo vieta yra patinusi, paraudusi arba šiltesnė nei kitos sritys.
• Nuolatinis skausmas tik vienoje kojoje: jei skausmas visada atsiranda toje pačioje kojoje, toje pačioje vietoje.
• Sąnarių skausmas ir patinimas: jei jaučiate sąnario, pavyzdžiui, kelio ar čiurnos, skausmą ar patinimą.
• Vaiko svorio kritimas, per didelis nuovargis: Kartu su kojų skausmu vaikas gali numesti svorio ir atrodyti nuolat pavargęs.
• Nesugebėjimas atlikti įprastos veiklos: jei vaikas dėl skausmo negali atlikti kasdienės veiklos, pavyzdžiui, dirbti ar žaisti.

Jei jaučiate šiuos simptomus, gydytojas gali apžiūrėti jūsų vaiką ir padėti nustatyti, ar skausmas yra tiesiog „augimo skausmai“, ar kažkas kita. Kartais kitos ligos, pavyzdžiui, artritas, gali sukelti panašius simptomus, todėl, jei turite kokių nors abejonių, geriausia kreiptis į gydytoją.

Taigi, štai keli svarbūs dalykai, kuriuos turime prisiminti! (Žinutė namo)

Gerai, tikiuosi, kad iš to, ką aptarėme, gerai supratote „augimo skausmus“. Galiausiai, nepamirškite šių punktų:

• „Augimo skausmai“ nėra liga. Tai laikinas reiškinys, kurį kai kurie žmonės patiria vaikui augant.
• Šis skausmas dažnai pasireiškia naktį ir praeina ryte.
• Paprastai tai neturi didelės įtakos kasdienei vaiko veiklai .
• Paprastos namų gynimo priemonės (masažas, šilti kompresai) gali padėti .
• Skausmą malšinančių vaistų duokite tik prireikus, kaip nurodė gydytojas.
• Jei atsiranda neįprastų simptomų, tokių kaip karščiavimas, patinimas ar šlubčiojimas , būtinai kreipkitės į gydytoją.
• Svarbiausia – suteikti vaikui meilės, švelnumo ir padrąsinimo. Puiku nuraminti vaiką sakant: „Viskas praeis savaime, nesijaudink.“

Jūsų vaikas gali niekada neturėti „augimo skausmų“. Bet jei jie ir atsiranda, atminkite, kad jie po kurio laiko praeis savaime. Vaikai taip greitai auga, tiesa? Taigi šie skausmai praeis taip pat greitai!

Augimo skausmai , vaikų kojų skausmas, augimo skausmai sinhalų kalba, pediatrija, kojų mėšlungis, naktinis skausmas, raumenų skausmas