Sveiki! Štai ir atėjo dar viena labai svarbi savaitė jūsų gražioje nėštumo kelionėje. 37 savaitė reiškia, kad jūsų mažylis gims vos už kelių dienų. Galbūt jaučiatės šiek tiek nerimastingi, šiek tiek nustebę ir šiek tiek išsigandę, tiesa? Tai visiškai normalu. Šiandien pakalbėkime apie tai, kaip jūsų kūdikis auga šią savaitę, kokie pokyčiai vyksta jūsų kūne ir protu, ir ką dar reikia žinoti šiomis dienomis.
Kaip šią savaitę vystosi kūdikis?
Mažasis stebuklas tavo įsčiose jau beveik pilnai subręsta. Jis ruošiasi išeiti kiekvieną dieną.
Mažų rankyčių įgūdžiai ir jų noras tyrinėti
Įsivaizduokite, jūsų kūdikis dabar taip gerai liečia daiktus savo mažais piršteliais . Jis gali žaisti su savo piršteliais, kojytėmis ar virkštele . Be to, jei per jūsų gimdą šviečia ryški šviesa, jis gali pasukti galvą, kad pažiūrėtų į šviesą. Argi ne nuostabu, koks jis jautrus?
Svorio padidėjimas ir kūno riebalai
Nuo šios savaitės jūsų kūdikis per dieną priaugs apie 14 gramų arba maždaug pusę uncijos . Pagrindinė šio svorio augimo priežastis – riebalų kaupimasis jo kūne. Šie sukaupti riebalai padeda išlaikyti kūną šiltą ir suteikia jam jėgų po gimimo. Paprastai berniukai gimimo metu yra šiek tiek sunkesni nei mergaitės. Tačiau svarbu atsiminti, kad tai ne visiems kūdikiams vienoda, ir tai reikia turėti omenyje.
Jūsų kūdikis dabar sveria nuo 2,8 iki 3 kilogramų . Jo ūgis yra apie 48 centimetrus arba 19 colių. Tiksliau sakant, jis dabar yra mažo moliūgo dydžio.
Nuostabu, bet kūdikio kūne esantys riebalai padeda apsaugoti jį nuo šalčio ir išlaikyti šilumą pirmąsias kelias dienas po gimimo.
Ar plaučiai pasiruošę? Kaip vystosi smegenys?
Vienas dalykas, kuris jums gali būti malonus žinoti, yra tai, kad šią savaitę jūsų kūdikio plaučiai yra beveik paruošti kvėpuoti šiame pasaulyje . Plaučiuose gaminama speciali medžiaga, vadinama „( paviršinio aktyvumo medžiaga )“. Ji padeda plaučiams būti gerai išsivysčiusiems ir nesulipusiems, kai kūdikis kvėpuoja po gimimo. Kadangi šios „(paviršinio aktyvumo medžiagos)“ gamyba yra gera iki 37 savaitės, yra didelė tikimybė, kad kūdikis neturės jokių didelių kvėpavimo sunkumų, net jei jis gims šią savaitę.
Jūsų kūdikio smegenys ir nervų sistema vis dar sparčiai vystosi . Jo kaukolė.Kaulai dar nėra visiškai suaugę. Tai leidžia galvai šiek tiek pakeisti formą ir lengviau išeiti iš gimdymo kanalo.
Taip pat labai sumažintas plonų pūkų, vadinamų „(Lanugo)“, kurie anksčiau dengdavo visą kūdikio kūną, kiekis. Kai kuriems kūdikiams gimstant vis dar gali likti šiek tiek pūkų ant pečių ir nugaros. Taip pat sumažinamas baltas, storas dangalas, vadinamas „(Vernix Caseosa)“, kuris anksčiau buvo naudojamas kūnui apsaugoti. Tačiau šiek tiek jų gali likti odos raukšlėse. Jie apsaugo kūdikio odą.
Kaip šią savaitę jaučiasi mamos kūnas ir protas?
Taigi, tai paskutinės kelios savaitės. Tikriausiai ir jūs jaučiatės kitaip.
Kas yra „ankstyvas terminas“? Kūdikis gimsta.
Gydytojai laikotarpį nuo 37 savaičių iki 38 dienų vadina „(ankstyvu terminu)“ . Tai reiškia, kad jei kūdikis gimsta per šį laikotarpį, jis arba ji yra pakankamai išsivystęs, kad išgyventų. Tačiau „(pilnas terminas)“ reiškia laikotarpį nuo 39 savaičių iki 40 savaičių ir 6 dienų. Geriausia, kad kūdikis gimtų šiuo laikotarpiu. Tačiau 37 savaitė yra laikas, kai kūdikis gali būti pasiruošęs išeiti bet kuriuo metu.
Šiomis dienomis galite jausti, kaip jūsų kūdikis šiek tiek nusileidžia į dubenį . Tai vadinama „žaibėjimu“. Kai taip nutinka, sumažėja spaudimas plaučiuose, todėl lengviau kvėpuoti , taip pat gali sumažėti bet koks krūtinės skausmas, kurį galėjote jausti. Tačiau kūdikiui nusileidus, padidėja spaudimas jūsų šlapimo pūslei, todėl jums gali tekti dažniau eiti į tualetą .
„Braxton Hicks“ ir tikras darbas
Šiuo laikotarpiu gali pasireikšti Braxtono-Hikso susitraukimai , kuriuos vadiname „netikrais susitraukimais“, kurie gali būti dažnesni ir intensyvesni. Tai iš tikrųjų pratimai, kurie treniruoja gimdą tikriems susitraukimams. Šie mėšlungiai paprastai:
- Tai neatsiranda iš karto, po kurio laiko išnyksta.
- Jis gali nurimti, jei pakeisite padėtį, išgersite vandens arba lėtai vaikščiosite.
- Paprastai skausmas nėra toks stiprus.
Tačiau tikroji Vilirudah yra kitokia . Pakalbėkime ir apie tai.
Kitos dažnos problemos ir skirtumai
- Dubens spaudimas ir nugaros skausmas: kūdikiui leidžiantis ir priaugant svorio, normalu jausti papildomą spaudimą apatinėje pilvo dalyje, kirkšnyje ir nugaroje.
- Makšties išskyros: galite pastebėti šiek tiek daugiau išskyrų. Jos gali būti baltos arba geltonos spalvos. Tačiau jei jos turi nemalonų kvapą, keičia spalvą arba jas lydi niežulys, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
- Gleivinis kamštis:Galite pastebėti, kad išeina tirštos, į gleives panašios medžiagos, kartais su trupučiu rausvo kraujo. Tai vadinama „gleiviniu kamščiu“. Jis išeina, kai gimdos kaklelis užsidaro ir pradeda atsidaryti. Tai nereiškia, kad pastosite iš karto. Tačiau tai gali būti ženklas, kad galite pastoti per artimiausias kelias dienas arba savaitę ar dvi.
- Patinimas: Šiuo laikotarpiu normalu šiek tiek patinti rankos ir kojos. Venkite per ilgai būti vienoje padėtyje, laikykite kojas pakeltas ir gerkite daug vandens. Tačiau jei jūsų veidas ir rankos staiga labai patinsta, regėjimas tampa neryškus arba jaučiate stiprų galvos skausmą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, nes tai gali būti pavojingos būklės, vadinamos „preeklampsija“, požymis .
- Nemiga: Miegoti gali būti šiek tiek sudėtinga. Sunku rasti patogią padėtį dėl didelio pilvo, dažnų važiavimų į tualetą, kojų mėšlungio ir neramumo... visa tai gali trukdyti miegui. Pabandykite miegoti ant kairiojo šono, tarp kojų pasidėję pagalvę.
- Lizdo sukimo instinktas: Šiomis dienomis galite staiga pajusti didelį norą susitvarkyti namus, paruošti drabužius kūdikiui, susitvarkyti daiktus ir išvalyti kambarį. Tai vadinama „lizdo sukimo instinktu“. Tai taip pat kažkas, kas mamoms duota iš prigimties. Tačiau geriau nepersistengti.
Dalykai, kuriuos reikia paruošti šią savaitę
Dabar didžioji diena jau visai čia pat, tad pasirūpinkite ir šiais dalykais.
Ligoninės krepšys ir būtiniausi daiktai
Dar kartą apžiūrėkite savo ligoninės krepšį ir įsitikinkite, kad turite viską, ko reikia. Įsitikinkite, kad turite viską, ko reikia jums ir jūsų kūdikiui, įskaitant drabužius, higienos reikmenis, kūdikio sauskelnes, medicininius įrašus ir asmens dokumentą. Taip pat svarbu turėti paruoštą transporto priemonę nuvykti į ligoninę ir žinoti maršrutą.
Ar žinosime tikslius zodiako ženklus?
Stebėkite šiuos ženklus, kad suprastumėte, kada prasidėjo tikroji žiema:
- Sąrėmiai: Jie nėra panašūs į „Braxton Hicks“ sindromą. Jie prasideda palaipsniui, reguliariais intervalais. Jie tampa dažnesni, intervalai tarp sąrėmių trumpėja, o vienas sąrėmis trunka ilgiau . Paprastai jie prasideda nugaros skausmu ir plinta į pilvą. Skausmas neslūgsta net keičiant padėtį ar vaikštant.
- Vandens nutekėjimas: iš makšties gali staiga arba palaipsniui ištekėti vandeningas skystis („amniono skystis“). Jei taip atsitiktų, nedelsdami kreipkitės į ligoninę, net jei nesate nėščia.
- Kruvinas pasirodymas: Nedidelis kraujo kiekis su rausva arba rusva išskyra taip pat yra ženklas, kad artėja menstruacijos.
Jei pasireiškė bet kuris iš šių požymių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba vykite į ligoninę . Taip patJei jaučiate, kad jūsų kūdikio judesiai staiga mažėja arba jei jis juda mažiau nei 10 kartų per dieną, taip pat turėtumėte pasakyti gydytojui .
Poilsis, mityba ir psichinė gerovė
Šiomis dienomis kuo daugiau ilsėkitės . Jei naktį negalite gerai miegoti, dieną nusnūskite. Lengvai pasimankštinkite, pavyzdžiui, lėtai vaikščiokite. Taip pat labai svarbu valgyti visavertį maistą . Į savo mitybą įtraukite daržovių, vaisių, ankštinių daržovių, skaidulinių medžiagų turinčio maisto ir baltymų turtingo maisto (žuvies, kiaušinių, pieno). Nepamirškite gerti daug vandens .
Šiuo metu normalu turėti daug minčių galvoje, jausti šiek tiek baimės ar nerimo. Pasikalbėkite su vyru, šeima ar patikimu draugu apie tai, ką jaučiate. Stenkitės išlaikyti ramybę. Paskaitykite knygą, paklausykite dainos, darykite ką nors, kas jus nuramina.
Svarbiausia nepamiršti
Taigi, ši 37-oji nėštumo savaitė yra labai svarbus ir jaudinantis laikas tiek jums, tiek jūsų mažyliui. Jūsų kūdikis dabar yra labai pasiruošęs ateiti į šį pasaulį. Turėtumėte būti pasiruošusios tiek fiziškai, tiek protiškai sutikti šį naują svečią.
Nors paskutinė šios kelionės dalis gali atrodyti kiek sunki, nepamirškite beribio džiaugsmo, kai po kelių dienų galėsite laikyti savo kūdikį ant rankų. Dėl šios laimės viskas bus verta.
Atminkite, kad jei jaučiate kokį nors diskomfortą, abejones ar problemą, nedvejodami kreipkitės į savo gydytoją arba akušerę, kad ir kokia maža ji būtų. Jie yra tam, kad jums padėtų. Linkiu jums ir jūsų kūdikiui viso ko geriausio!
Nėštumas , 37 savaitė, kūdikio vystymasis, motinos sveikata, pasiruošimas gimdymui, gimdymo požymiai, 37 nėštumo savaitė
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą