Ar jūs abu tikrai pasiruošę prieš gimdymą? (Pasiruošimas prieš nėštumą)

Kai ruošiatės susilaukti kūdikio arba galvojate apie tai, normalu jausti šiek tiek baimės ir nerimo. „Ar būsiu gera mama / tėtis?“, „Ar sugebėsiu tinkamai susitvarkyti su šia atsakomybe?“, „Kaip išmokti rūpintis kūdikiu jam nepakenkiant?“ Gali kilti daug klausimų. Dažnai apie kūdikį galvojame kaip apie labai mylinčią, gražią svajonę. Bet ar tikrai suprantame, kad toje svajonėje slypi didelis skirtumas ir didelė atsakomybė, su kuria turime susidurti kaip du žmonės?

Tiesa, kad niekas negali būti 100 % pasiruošęs giliai patirčiai, kurią sukelia tapimas mama ar tėvu. Tačiau ekspertai teigia, kad kuo daugiau prieš pastojant kalbėsite apie tai, ką reiškia būti mama ir tėvu, tuo lengviau bus prisitaikyti prie naujo gyvenimo po kūdikio gimimo. Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai, apie ką jūs ir jūsų partneris turite pasikalbėti prieš nuspręsdami turėti kūdikį.

Dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti prieš gaunant teigiamą nėštumo testo rezultatą

„Daugelis porų prieš susilaukdamos kūdikio nepagalvoja apie jo gimimo realybę“, – sako akušeris-ginekologas dr. Johnas Queenanas. „Jos nepagalvoja apie savarankiškumo praradimą, staigų išlaidų padidėjimą ir ką darys, jei kūdikis susirgs, jei abu dirbs.“

Tačiau tai keičiasi. Dabar gydytojai nėštumą vertina ne tik kaip devynių mėnesių įvykį, bet ir kaip metus trunkantį procesą. Tai reiškia, kad prieš pastojant svarbu pasiruošti tiek fiziškai, tiek protiškai . Šeimos medicinos specialistas dr. Larry Culpepper sako, kad dar net negalvojant apie pastojimą, svarbu pagalvoti, ar esate protiškai pasiruošę kaip tėvai.

Šiais laikais kai kurios ligoninės ir motinystės priežiūros centrai netgi siūlo specialius prieš nėštumą vykstančius kursus, kuriuose aptariamos tokios temos kaip darbo ir šeimos derinimas, kūdikio įtaka santykiams ir kaip drausminti vaikus.

Po šio pokalbio priimti sprendimai kiekvienam žmogui gali skirtis.

• Kai kurie žmonės gali pagalvoti: „Gerai, mums abiem dabar reikia pasiruošti šiems dalykams.“
• Kiti supras: „Ne, mes dar nesame pasiruošę tokiam dideliam gyvenimo būdo pokyčiui“.
• Kiti mano, kad prieš prisiimdami atsakomybę už naujagimį, jie turi įgyti pagrindinių žinių kaip tėvai .

Kelias tapti tėvais nėra toks lengvas, kaip manote.

Tėvystės kelionė yra sudėtinga, todėl bet kokios problemos, kurias galite aptarti ir išspręsti prieš kūdikio atvykimą, bus viena problema mažiau, su kuria reikės susidurti per nesibaigiančias naujagimio užduotis.

Nauji tėvai patiria daug finansinio, emocinio, fizinio ir seksualinio streso . Tačiau tėvai, kurie pradžioje iškelia realius lūkesčius, gali padėti jiems įveikti šį perėjimą. Profesoriaus Jay Belsky tyrimas parodė, kad 50 % porų po kūdikio gimimo nutolsta viena nuo kitos. Apie 12–13 % porų patiria tiek daug konfliktų, kad pradeda prarasti pasitikėjimą vienas kitu ir savo santuoka. 30 % porų išlaiko savo santykius, tačiau tik 19 % porų suartėja.

„Daugelis žmonių mano, kad susilaukus kūdikio pora labiau susies, bet taip nutinka retai“, – sako Belsky. „Dažnai tiesiog padidėja nesutarimų tarp jūsų abiejų kiekis . Tai tarsi išmokti naują šokių rutiną ir staiga padidinti dainos tempą.“

Todėl, jei jūs abu nesusibursite ir sąžiningai nepasikalbėsite apie tokius dalykus kaip „Kodėl norime turėti kūdikio?“ ir „Kiek skiriasi mūsų nuomonės?“, yra didelė nesusipratimų ir spaudimo tikimybė.

Pasiruoškite būti nustebinti!

Kad ir kiek kalbėtumėte ir planuotumėte, gali nutikti netikėtų dalykų. Tam taip pat turite būti pasiruošę. Vaiko gimimas negarantuoja kūdikio temperamento ar to, kaip jūs, kaip tėvai, reaguosite į naujas patirtis.

Štai kodėl taip svarbu iš anksto aptarti ir susitarti dėl dalykų, kuriuos galite kontroliuoti . Tokiu būdu, kai iškils dalykų, kurių negalite kontroliuoti ir kurių nesitikite, jūsų neapkraus jų našta.

Vien dėl to, kad du žmonės sutaria, dar nereiškia, kad viskas klosis sklandžiai. Pavyzdžiui, tarkime, kad vienas iš partnerių nusprendžia, jog jam svarbu likti namuose ir rūpintis kūdikiu. Vyro darbas atneša didesnes pajamas, todėl žmona nusprendžia dirbti iš namų. Kai kūdikis suserga, žmona turi pakoreguoti savo tvarkaraštį. Net jei tai buvo aptarta ir nuspręsta iš anksto, kartais ji gali jaustis: „Turiu viską daryti pati, kai turiu terminą“. Normalu taip jaustis. Svarbu, kad tarp jūsų abiejų būtų atviras bendravimas šiuo klausimu.

Būti geru tėvu neįgyjama automatiškai. Tai yra kažkas, ko reikia išmokti. Gali atrodyti šiek tiek keista galvoti apie šiuos dalykus prieš susilaukiant kūdikio. Tačiau turime rimtai apsvarstyti, kiek laiko, kiek energijos ir kiek atsidavimo reikia būti tėvu.

Nepaisant viso to, nesijaudinkite, kad nežinote visų atsakymų. Prieš gimstant kūdikiui, pats laikas pradėti šį procesą. Tačiau tai yra procesas. „Laimei, naujagimiui tikrai reikia keleto dalykų. Jam reikia valgyti, jam reikia meilės ir rūpesčio, jis turi būti švarus“, – sako Barbara Schofield, vaikų sveikatos pedagogė. „Tai ir yra viso to grožis. Mums nereikia iš karto žinoti visų atsakymų. Pradėję kalbėti apie šiuos klausimus anksti, galime šiek tiek palengvinti mūsų pirmuosius metus.“