Ar jūsų oda dega, kai tepate odos priežiūros priemonę? Ar ji parausta ir niežti? Ar jūsų oda jaučiasi nepatogiai, kai einate į saulę, sportuojate ar kartais esate veikiami didelio šalčio? Tuomet yra didelė tikimybė, kad turite „jautrią odą “. Kartais oda gali tapti jautri dėl tokių ligų kaip egzema , rožinė ar psoriazė . Be to , įvairios alergijos gali sukelti odos problemų.
Kokie dalykai geriausiai tinka jautriai odai?
Jautriai odai reikalingos labai švelnios priemonės, kurių sudėtyje yra odą gydančių ir raminančių ingredientų. Viskas, kas dar labiau sausina ir šiurkština odą, jai kenkia. Todėl peržiūrėkite savo naudojamas odos priežiūros priemones ir pažiūrėkite, ar jose yra šių ingredientų.
| Ingredientas | Odos priežiūra |
|---|---|
| Alavijas | Alavijas žinomas dėl savo vėsinamųjų ir gydomųjų savybių. Jis puikiai tinka nudegimams saulėje ir nedideliems nudegimams. Galite įsigyti odos priežiūros produktų, kurių sudėtyje yra alavijo, arba galite tepti gryną alavijo gelį tiesiai ant odos. |
| Žalioji arbata | Tai antioksidantas, padedantis kontroliuoti odos senėjimą. Jis taip pat pasižymi odą raminančiomis savybėmis. Tyrimai parodė, kad žalioji arbata taip pat gali padidinti odos drėgmę ir sumažinti tokias ligas kaip uždegimas. |
| Hialurono rūgštis | Tai natūraliai mūsų odoje ir plaukuose esanti medžiaga. Kartu su vandeniu ji padeda išlaikyti drėgmę odoje. Štai kodėl ji dažnai randama drėkinamuosiuose kremuose. Ją galima naudoti jautriai odai be jokios žalos. |
| Glicerinas | Glicerinas yra iš augalų gaunamas drėkiklis. Jis dažnai naudojamas odos priežiūros produktuose odai ir plaukams drėkinti. Jis yra labai saugus ir labai mažai rizikuoja sukelti odos alergijas. |
| Keramidai | Tai lipidų rūšis, sudaranti išorinį apsauginį odos sluoksnį. Kai šis apsauginis sluoksnis pažeidžiamas, oda tampa jautri. Naudojant produktus, kurių sudėtyje yra keramidų, šis pažeistas sluoksnis yra atkuriamas, taip sumažinant odos problemų riziką. |
| Dimetikonas | Tai silikono rūšis. Jo randama tiek odos, tiek plaukų priežiūros produktuose. Jis labai švelnus odai ir gerai ją drėkina. Galite naudoti produktus, kurių sudėtyje yra šių medžiagų, nebijodami sukelti alergijos galvos odai. |
Elkitės su savo oda su meile ir švelnumu.
Svarbu jautrią odą prižiūrėti su meile ir švelnumu. Jei jūsų oda nuolat paraudusi, uždegusi, linkusi į spuogus arba skausmingai sausa, turite būti ypač atsargūs.
Atminkite, kad maudantis labai karštas vanduo tik dar labiau išsausins odą. Todėl visada naudokite drungną vandenį.
Tai darykite prausdamiesi duše arba prausdamiesi veidą. Geriausia po dušo odą nusausinti tapšnojant, o ne energingai trinti rankšluosčiu. Taip pat pagalvokite apie drabužius, kuriuos dėvite. Dėvėkite minkštus, kvėpuojančius audinius. Skalbdami drabužius, naudokite švelnius skalbiklius.
Venkite kvapiųjų medžiagų!
Sudedamosios dalys, suteikiančios produktui malonų kvapą, yra didžiausias jautrios odos priešas. Daugeliui žmonių kvapai gali sukelti odos problemų, o kartais net kvėpavimo takų problemų. Yra daugiau nei 100 rūšių kvapiklių, kurie kenkia odai. Jų galima rasti ne tik odos ir plaukų priežiūros priemonėse, bet ir skalbimo priemonėse bei buitinėse valymo priemonėse.
Taigi, pirkdami produktą, turite atidžiai perskaityti etiketę. Yra dviejų tipų : „be kvapiklių“ ir „nekvapiai“ .
- „Bekvapis“ reiškia, kad nėra jokių pridėtų kvapiklių.
- Nors nurodyta „bekvapis“ , jame gali būti kitų cheminių medžiagų (maskuojančių kvapiklių), kurios užmaskuoja kitų ingredientų kvapą.
Todėl geriausia, ką galite padaryti savo jautriai odai, yra visada rinktis produktą, pažymėtą „be kvapiklių“ .
Nepamirškite kasdien naudoti apsaugos nuo saulės priemonių.
Saulės poveikis yra pagrindinė odos ligų, tokių kaip rožinė ar egzema, priežastis. Jautrią odą turintys žmonės gali jausti paraudimą ir sudirginimą, kai yra veikiami saulės, karščio ir drėgmės. Be to, saulės poveikis taip pat gali sukelti priešlaikinį odos senėjimą ir padidinti odos vėžio riziką.
Todėl kasdien naudojant apsaugos nuo saulės priemones galima kontroliuoti odos būklę ir apsisaugoti nuo vėžio rizikos.
Tiems, kurie turi jautrią odąFizikiniai apsaugos nuo saulės kremai, pavyzdžiui, turintys cinko, gali būti tinkamesni, nes jie veikia kaip apsauginis sluoksnis ant odos. Kai kurie cheminiai apsaugos nuo saulės kremai kai kuriems žmonėms gali sukelti alergines reakcijas. Taip pat svarbu dėvėti skrybėlę, prisidengti ir kuo daugiau būti pavėsyje, kai būnate saulėje.
Pasitarkite su gydytoju.
Jei sergate odos liga, pavyzdžiui, psoriaze, egzema ar rožine , gali tekti naudoti gydytojo paskirtus receptinius vaistus. Kartais, kai šios ligos pasunkėja, joms kontroliuoti gali tekti vartoti steroidinius vaistus . Todėl visada tiksliai laikykitės gydytojo nurodymų.
Jei turite nepaaiškinamą odos jautrumą, t. y. kad ir ką teptumėte ant odos, jaučiate diskomfortą, galite kreiptis į alergologą . Jis gali atlikti tyrimus, kad tiksliai išsiaiškintų, kam esate alergiški. Kai tai žinosite, ateityje galėsite vengti produktų, kurių sudėtyje yra to ingrediento.
Žinutė namo
- Visada rinkitės švelnius, bekvapius produktus jautriai odai.
- Tokios sudedamosios dalys kaip alavijas , glicerinas ir keramidai yra labai naudingos jūsų odai.
- Venkite maudytis maudynių ar prausti veidą labai karštu vandeniu. Valydami odą, netrinkite jos stipriai, o nusausinkite ją tapšnodami.
- Įpraskite kasdien naudoti gerą apsaugos nuo saulės priemonę, nesvarbu, ar saulėta, ar ne.
- Jei jūsų odos problema išlieka arba pablogėja, ne tik spėliokite, bet būtinai kreipkitės į gydytoją patarimo.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą