Tylus priešas, slepiantis jūsų kasdieniame gyvenime: ftalatų supratimas

Šiandien kalbame apie tai, ko negalite pamatyti, užuosti ar paragauti, tačiau tikėtina, kad jo yra šimtuose produktų, kuriuos naudojate kasdien, ir net maiste, kurį valgote. Jie vadinami ftalatais. Paprastai tariant, tai cheminės medžiagos, naudojamos plastikui suminkštinti ir padaryti jį lankstų. Keista, bet dabar šias medžiagas galima aptikti ir mūsų organizme. Jungtinėse Valstijose atlikti tyrimai parodė, kad beveik kiekvieno žmogaus šlapime yra aptinkamas ftalatų metabolitų kiekis. Taigi, ar šios cheminės medžiagos tikrai kenkia jūsų sveikatai? Panagrinėkime šią temą išsamiau.

Ką sako tyrimas?

Mokslininkai mano, kad ftalatai jūsų kūno audiniuose nelieka amžinai. Tačiau tyrimai rodo, kad lėtinis, ilgalaikis poveikis gali neigiamai paveikti įvairias organų sistemas, reprodukcinę sveikatą ir vaiko vystymąsi . Vienas tyrimas netgi susiejo didelį ftalatų kiekį su priešlaikine mirtimi vyresnio amžiaus žmonėms.

Apsvarstykite štai ką: tyrėjai išanalizavo daugiau nei 5000 JAV suaugusiųjų duomenis ir nustatė, kad 55–64 metų amžiaus asmenys, kurių šlapime buvo nustatyta didžiausia ftalatų koncentracija, turėjo didesnę mirties nuo širdies ligų riziką, palyginti su tais, kurių organizme buvo mažesnė. Mirties nuo bet kokios priežasties tikimybė taip pat buvo didesnė šioje didelės ekspozicijos grupėje, nors aiškaus ryšio su mirtingumu nuo vėžio nepastebėta.

Be to, mes vis dar mokomės, kaip šios cheminės medžiagos sąveikauja kartu, o ne atskirai. Mes esame veikiami ne tik vieno tipo ftalatų; vietoj to, įvairios cheminės medžiagos mūsų produktuose ir maiste dažnai veikia kaip mišinys, kuris gali paveikti jūsų organizmą sudėtingesniais būdais.

Kur randami ftalatai?

Šių cheminių medžiagų yra daugiau daiktų, nei galite pamanyti. Pažiūrėkime, kur jų dažniausiai randama.

Kuriuose maisto produktuose yra daug ftalatų?

Mityba yra pagrindinis sąlyčio būdas. Šie maisto produktai dažnai siejami su didesniu ftalatų kiekiu:

• Greitas maistas ir restoranų patiekalai.
• Pieno produktai, kuriuose yra daug riebalų (pvz., sūris, sviestas ).
• Daug riebalų turinti mėsa ir paukštiena .
• Tam tikri kepimo aliejai .

Taip atsitinka todėl, kad ftalatai gali išsiskirti iš plastikinių įrenginių, konteinerių ir pakuočių, naudojamų maistui laikyti ar ruošti.

Kaip jie patenka į jūsų kūną?

Yra keli įprasti būdai, kaip galite būti veikiami ftalatų:

• Maisto ir gėrimų, supakuotų arba laikomų plastikuose, kuriuose yra ftalatų, vartojimas.
• Valgyti pieno produktus ir mėsą iš gyvūnų, kurie buvo paveikti šiomis cheminėmis medžiagomis.
• Įsiskverbimas per odą iš kosmetikos, šampūnų ir muilo .
• Įkvėpus dulkių dalelių, išsiskiriančių iš vinilo grindų, sienų dangų ir baldų.

Kam kyla didžiausia rizika?

Kai kuriems asmenims kyla didesnė rizika susirgti virusu ar patirti sveikatos sutrikimų:

• Darbuotojai tokiose pramonės šakose kaip dažų, spausdinimo ar plastiko gamyba.
• Asmenys, sergantys inkstų liga arba hemofilija . Taip yra todėl, kad medicinos priemonėse, tokiose kaip intraveninės infuzijos vamzdeliai, naudojami inkstų dializei ir kraujo perpylimams, dažnai yra ftalatų.

Kaip ftalatai veikia skirtingus individus

Šių cheminių medžiagų poveikis nėra vienodas ir priklauso nuo amžiaus, lyties ir individualių sveikatos veiksnių.

• Vaisius ir kūdikiai: jie yra labiausiai pažeidžiami. Ftalatai gali sutrikdyti reprodukcinės sistemos vystymąsi, ypač berniukų.
• Paaugliai: Hormoninių pokyčių metu organizmas yra labai jautrus išoriniams cheminiams junginiams .
• Suaugusios moterys: Moterys gali patirti didesnį nepageidaujamą poveikį, palyginti su vyrais, iš dalies dėl didesnio asmens priežiūros produktų naudojimo.

Ar jie nesaugūs?

Sunku pateikti paprastą atsakymą, nes „ftalatai“ yra cheminių medžiagų šeima ir ne visi jie elgiasi vienodai.

Kai kurie ftalatai, pavyzdžiui, BBP, DBP ir DEHP, dabar griežtai draudžiami žaisluose ir vaikų priežiūros produktuose, skirtuose jaunesniems nei trejų metų vaikams .

• Nustatyta, kad DBP ir DEHP kenkia laboratorinių gyvūnų, ypač patinų, reprodukcinei sistemai. Taip pat žinoma, kad DBP sukelia odos dirginimą žmonėms.
• DEHP buvo identifikuotas kaip galimas kancerogenas gyvūnams; nors įtariama panaši rizika žmonėms, ji nėra iki galo patvirtinta.

Trims kitiems tipams (DiDP, DINP ir DnOP) šiuo metu taikomi laikini draudimai gaminiuose, kuriuos vaikai gali įsidėti į burną.

• DINP yra susijęs su vėžiu ir vystymosi problemomis atliekant tyrimus su gyvūnais.
• DnOP yra susijęs su endometrioze moterims ir reprodukcinės raidos problemomis gyvūnams.

Geros naujienos yra tai, kad kai kurių kenksmingų ftalatų kiekis populiacijoje mažėja. Tačiau didėja jų vietoj naudojamų naujesnių cheminių medžiagų poveikis.

Kaip galite apsisaugoti?

Nors jūsų kūnas turi natūralias detoksikacijos sistemas, geriausias būdas yra sumažinti ftalatų poveikį. Štai kaip galite pradėti:

• Skaitykite etiketes: gamintojai ne visada nurodo ftalatus. Ieškokite produktų, pažymėtų „be ftalatų“. Venkite plastiko, pažymėto perdirbimo kodais, kuriame gali būti ftalatų, arba rinkitės stiklinius, nerūdijančio plieno ar keraminius indus.
• Šildydami maistą, būkite atsargūs: mikrobangų krosnelėje naudokite tik tokius indus, pažymėtus „tinka naudoti mikrobangų krosnelėje“ ir „be ftalatų“. Niekada nešildykite maisto plastikiniame inde, ypač jei jame yra riebalų ar aliejaus.
• Stebėkite savo mitybą: sumažinkite riebaus pieno ir mėsos vartojimą, taip pat apribokite greitą maistą, kad sumažintumėte savo poveikį.
• Pasiteiraukite apie medicininę priežiūrą: jei jums atliekama dializė arba dažnai perpilamas kraujas, pasitarkite su gydytoju apie medicinos prietaisų be ftalatų prieinamumą.

Tai paprasti, praktiški žingsniai jūsų kasdieniam gyvenimui. Informuotumas yra veiksmingiausias būdas apsaugoti save ir savo šeimą. Jei turite konkrečių abejonių, visada pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Ftalatai, cheminės medžiagos, plastikas, sveikatos rizika, vėžys, reprodukcinė sveikata, prevencinė sveikata