Ar šiomis dienomis daug čiaudi? Ar tavo akys paraudusios, niežti ir ašaroja? Ar pavargote nuo slogos ir kosulio ? Daugelis žmonių mano, kad tai tiesiog paprastas peršalimas, bet tai gali būti nauja alergija arba paūmėjusi. Nenustebkite, nes gydytojai teigia, kad senstant vis dar galime išsivystyti naujų alergijų.
Kas tiksliai yra ši alergija?
Paprastai tariant, alergija yra tada, kai mūsų organizmo gynybos sistema, imuninė sistema , pernelyg stipriai reaguoja į kažką nekenksmingo. Įsivaizduokite tai kaip gynybos armiją mūsų kūne. Šios armijos užduotis – atpažinti ir kovoti su priešais, tokiais kaip mikrobai ir virusai, kurie patenka į organizmą.
Tačiau kartais ši gynybos sistema šiek tiek sutrinka. Netgi dalykai, kurie iš tikrųjų yra nekenksmingi organizmui, pavyzdžiui, medžių žiedadulkės, dulkės ir kai kurie maisto produktai, yra painiojami su dideliu priešu. Kai taip nutinka, mūsų kūnas išskiria chemines medžiagas, tokias kaip histaminas, kad kovotų su šiuo „priešu“.
Būtent tada, kai išsiskiria histaminas , pradedame čiaudėti, niežti akys, varvanti nosis, o kartais ir odos bėrimai. Tai iš tikrųjų nėra organizmo silpnumas, o pernelyg aktyvios gynybos sistemos rezultatas.
Kodėl šiomis dienomis alergijos tokios didelės? Kodėl aš staiga jomis užsikrėčiau?
Jei galvojate: „Anksčiau taip nebuvo, dabar tik pablogėjo“, tai ne tik jūsų vaizduotė. Tam yra kelios mokslinės priežastys.
Klimato kaita
Pagrindinė priežastis – visuotinis atšilimas. Kai oras šyla, medžiai žydi ilgiau ir gamina žiedadulkes. Be to, padidėjus anglies dioksido kiekiui atmosferoje, medžiai išskiria daugiau žiedadulkių nei įprastai. Taigi, padidėjus žiedadulkių kiekiui ore, alergiškiems žmonėms dažnai pasireiškia sustiprėję simptomai ir atsiranda naujų alergijų.
Aplinka, kurioje gyvenate
Kartais persikėlus į naują vietovę gali atsirasti naujų alergijų. Pavyzdžiui, jei anksčiau gyvenote sausoje, dulkėtoje vietovėje, o dabar esate drėgnoje vietoje su daugybe medžių ir gėlių, jūsų organizmas gali pradėti reaguoti į naujas žiedadulkes toje aplinkoje. Iš pradžių viskas gali būti gerai, bet maždaug po metų alergija gali paūmėti.
Skirtingos žiedadulkės atsiranda skirtingu metu
Alergiją sukeliančių žiedadulkių rūšys skiriasi priklausomai nuo sezono. Nors tai skiriasi priklausomai nuo šalies, apskritai galima išskirti šiuos sezonus.
| Žiedadulkių tipas | Populiariausias laikas | Pavyzdžiai |
|---|---|---|
| Medžių žiedadulkės | Nuo vėlyvos žiemos iki pavasario vidurio | Kai žydi tokie medžiai kaip mangas ir kohomba |
| Žolių žiedadulkės | Nuo pavasario iki vasaros | Žolės, tokios kaip Ilukas ir Mana |
| Laukinių augalų žiedadulkės | Nuo vasaros iki rudens | Piktžolės, tokios kaip Kongreso žolė (Parthenium) |
Ar tai alergija? O gal peršalimas?
Juos lengva supainioti, tačiau yra paprastų būdų juos atskirti.
- Peršalimas paprastai sukelia tokius simptomus kaip kūno skausmai ir karščiavimas , ir paprastai išnyksta per kelias dienas ar savaitę.
- Alergija nesukelia karščiavimo. Be to, simptomai išlieka tol, kol susiduriate su alergenu (pvz., žiedadulkėmis, dulkėmis). Jei simptomai pagerėja išėjus iš aplinkos (pvz., išėjus iš dulkėtos vietos), greičiausiai tai yra alergija.
Kartais sloga nebūtinai atsiranda dėl alergijos. Esant nealerginiam rinitui , slogą taip pat gali sukelti tokie veiksniai kaip dūmai, stiprūs kvapai ir temperatūros ar drėgmės pokyčiai.
Taip pat būkite atsargūs dėl astmos!
Tai svarbiausia. Kartais sunkias alergijas gali lydėti astma .
Jei be čiaudėjimo ir akių niežėjimo, jums sunku kvėpuoti, jaučiate krūtinės spaudimą, nuolatinį kosulį arba kvėpuodami girdite „švilpimą“ , tai gali būti astmos simptomai.
Jei jaučiate šiuos simptomus, nepradėkite savigydos ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jei pasunkėja kvėpavimas, vykite į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių . Astma yra būklė, kuri netinkamai gydoma gali būti pavojinga gyvybei.
Na, ką aš galiu dėl to padaryti?
Nors alergijos visiškai išgydyti neįmanoma, yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti, kad kontroliuotumėte simptomus ir gyventumėte normalų gyvenimą.
1. Alergenų vengimas
Tai geriausias ir pirmas žingsnis.
- Žiedadulkių piko metu, ypač ryte, laikykite langus ir duris uždarytus.
- Grįžę namo iš lauko, persirenkite ir, jei įmanoma, nusiprauskite. Tai sumažins į namus patenkančių žiedadulkių kiekį ant jūsų drabužių ir kūno.
- Visada palaikykite švarą savo namuose, ypač paklodėse ir pagalvių užvalkaluose.
- Jei naudojate oro valytuvą, rinkitės tokį su HEPA (didelio efektyvumo kietųjų dalelių oro) filtru . Jie gali išfiltruoti net mažiausias žiedadulkių daleles ore.
2. Kreipimasis į gydytoją (medicininis gydymas)
Jei simptomai yra sunkūs ir trukdo kasdienei veiklai, būtinai kreipkitės į gydytoją .
- Prieš vartojant nereceptinius vaistus, svarbu pasikalbėti su gydytoju, nes jis parinks geriausią gydymą jūsų simptomams.
- Jei reikia, gydytojas atliks alergijos tyrimus, kad tiksliai nustatytų, kam esate alergiškas.
- Todėl jums gali būti paskirtas ilgalaikis gydymas, pavyzdžiui, tabletės, nosies purškalai ar galbūt injekcijos nuo alergijos.
Mažas mitas: Kai kurie žmonės sako: „Kai geriate medų, pagamintą jūsų gyvenamajame regione, jūsų kūnas pripranta prie to regiono žiedadulkių ir jūsų alergijos sumažėja.“ Tačiau tai nėra moksliškai įrodyta. Todėl nepasikliaukite tokiais dalykais.
Žinutė namo
- Alergija – tai būklė, kuri gali prasidėti bet kuriame amžiuje, net ir suaugus, tad nenustebkite.
- Dėl klimato kaitos alergijos dabar tampa sunkesnės ir trunka ilgiau nei anksčiau.
- Jei, be čiaudėjimo ir akių niežėjimo , sunku kvėpuoti, jaučiate krūtinės spaudimą arba nuolatinį kosulį , tai gali būti astmos požymis. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Paprasti dalykai, pavyzdžiui, vengimas žiedadulkių ir dulkių bei namų švaros palaikymas, gali labai padėti kontroliuoti simptomus.
- Visada pasitarkite su gydytoju dėl tinkamos diagnozės ir gydymo, užuot vartoję bet kokius vaistus, kurie jums patinka.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą