I tar chhoh zel chuan i vunah eng nge thleng thin? (Effects of Aging on Skin) Hemi chungchang hi han sawi ila!

Engtik lai pawhin kan upa vek. Nunna peng pakhat a ni. Darthlalangah i in en a, "Aw, ka hmai a hrual a, a ni lawm ni?" Tuna i vun hi i naupan lai ang kha a ni lo tih i hre tawh ngei ang . Hei hi mi tam takin an tawn fo thin a ni. Kan tar chhoh zel chuan kan vun hi a danglam thin hi thil pangngai tak a ni. Kan dam chhunga ni chhuahna, meizuk ang chi tih dan, kan ei leh in leh tar dan pangngaiin a nghawng a ni. Chuvangin vawiinah hian heng inthlak danglamnate hi engvangin nge a lo awm tih leh vun hrisel kan vawn reng theih nan eng nge kan tih theih tih hi han sawi ila.

Kum upa lam kan lo upat deuh deuh hian vun a inthlak danglamna berte chu engte nge ni?

I tar chhoh zel chuan i hriat hmasak ber pakhat chu i vun chu a hma angin a nem lo va, a tight lo bawk. A vawt zawk thei bawk a, a thim zawk thei bawk a, a chhe thei bawk . Thil tenau tak takin a rawn nuai emaw, hmun dangah i rawn inbual emaw pawhin a hliam a, a blue awlsam hle tih i hre tawh mai thei. Hei hi a chhan chu kan vunah thisen kalna kawng vel a supportive tissue te chu kan tar chhoh zel chuan a chak lo vang a ni.

Chu mai ni lovin vun hnuaia thil awm pawh a danglam thin.

• Thau hloh: I hmui, i hmui, i hmai, hnar leh mit vel thau chu a tlahniam tan a. Hei hian i vun a ti saggy thei a, i hmai pawh a ti hring thei bawk.
• Kawng vel a inthlak danglam: Kawng vel ruh leh chin atrophy ang zelin ka chhehvel vun chu a lo hring chhuak thin.
• Expression Lines: Wrinkles hi i hmel lan dan atanga lo chhuak a ni . Entirnan, hmui ti hup fo thin i nih chuan, chu line te chu kum 30-40 i tlin chuan i hmaiah a awm reng ang. Chutiang bawkin i hmui sir lehlamah leh i mit vel a lo lang ‘crow’s feet’ te pawh hi a ni.
• Gravity nghawng: Kan vun hian elasticity a hloh zel chuan gravity hian mitmeng leh mitmeng a ti tlahniam thin. Cheeks leh jawline hnuaia sagging hian "jowls" leh " double chin " a thlen thei. Earlobes pawh a tlahniam deuh thei.

Vun tar chakna hmêlma lian ber pahnih: ni êng leh meizuk

I vun hi a pianphung atanga a tar aia rang zawk tichhe thei thil lian pahnih a awm a, chungte chu ni chhuahna hmun thunun loh leh meizuk te an ni.

Niin vun a tihchhiat

Ni chhuahna hmuna chhuak chu thil pangngai ni mah se, ni êng ultraviolet (UV) ênga rei tak kan awm chuan kan vun a tichhe nasa thei hle. A awlsam zawngin kan vunah hian fiber chi khat bik elastin , a nei a. Hengte hi vunah rubber band ang mai a ni. Heng elastin fibers te hian vun chu a inzawm khawm chuan a awmna hmasa berah a hruai kir leh thei a ni.

Hun rei tak ni ênga kan awm chuan heng elastin fiber te hi a chhe vek a ni. Hei hian hetiang hian a thlen thei a ni:

• Vun chu a sagging hle.
• Vun chu a inzawm khawm (stretchy) thin.
• Vun hi a hrual chuan a awmna hmasa lama kir leh theihna a hloh ta a ni.
• Vun hi a hliam a, a teh awlsam bawk.
• I hliam a nih chuan dam hun a pung zel ang.

I naupan laiin ni atanga chhiatna thleng chu i hre lo mai thei a, mahse i upat deuh deuh chauhvin a nghawng chu i hmu tan thin . Chuvangin, "Tunah chuan a tlai tawh hle" tih hi ngaihtuah suh. Ni laka invenna tan hi a tlai ngai lo.

Engtin nge ni laka inven theih ang?

• Peak hour-a ni chhuahna tihtlem: A theih ang angin zing dar 10 leh tlai dar 2 inkar ni chhuahnaah awm loh tur.
• Sunscreen hmang rawh: Hei hi tih ngei ngei tur a ni. Nitin SPF 30 aia sang sunscreen hmang thin ang che. Zinc oxide ang chi physical blocker nei product thlan a tha ber. Tin, iron oxide awmna sunscreen hian hmuh theih êng lakah a veng ang a, chu chuan pigmentation a siam a, blue light aṭangin vun a ti upa bawk.
• Invenna thawmhnaw ha rawh: Kawr kawr sei, kawrfual, kawrfual zau tak, leh sunglass bun hian vun venhimna tha tak a pe a ni.

Meizial in hian vun a tihchhiat dan

Hei hi mi tam takin an hriat loh thil a ni. Meizial zu mite vun hian zu in lote vun aiin wrinkles a nei rang zawk hle. Kum inang mi pahnih leh ni chhuahna hmun inang vek i ei chuan meizuktu vun chu a hrual tam zawk ang. Meizial zuk hian vunah thisen petu thisen kalna kawng te te a tikhawtlai a ni. Hei hian vun thlenga oxygen leh nutrients a thlen zat a ti tlem a, vun hian a hriselna a hloh phah bawk.

Vun a vawt leh a nat loh nan fimkhur rawh.

Mi tam takin an tar chhoh zel avanga harsatna an tawh dang chu vun ro leh hnim hring hi a ni. Hei hi thil engemaw zat avanga lo awm thei a ni.

• Oil gland dysfunction: Kan tar chhoh zel chuan kan vunah oil glands, a pianphungah oil siamtute chu a lian leh a hnathawh a tlahniam thin. Hei hian vun a tuihna a hloh a, a vawt phah thin.
• Environment factors: Air-conditioned room-a awm te, sahbawn tam lutuk hman te, tui lum-a inbual te ang chi thilte hian vun a ti vawt zual thei a ni.
• Damdawi lam thil dang: Damdawi lam thil thenkhat (e.g., zunthlum, kal natna) leh damdawi thenkhat te hian vun a ti na zual thei bawk.