Diabēts un nervu bojājumi: vai jūs zināt kāju sāpju cēloni?

Diabēts ir slimība, kas skar daudzas ķermeņa daļas. Viena no lietām, kas var tikt bojāta visvairāk, ir mūsu nervu sistēma . Tas var īpaši bojāt nervus ārpus smadzenēm un muguras smadzenēm (galvenais nervs mugurkaulā). To sauc par perifēro neiropātiju .

Šis stāvoklis galvenokārt skar kājas un pēdas, bet dažreiz var tikt ietekmētas arī rokas.

Kādi ir perifēro nervu bojājumu simptomi?

Aptuveni 50 % cilvēku ar diabētu jeb aptuveni katram otrajam cilvēkam var attīstīties perifēra neiropātija. Šī ir ļoti izplatīta slimība.

Tas var izraisīt šādu simptomu parādīšanos tādās vietās kā kājas, pēdas un rokas:

• Vājums : Sajūta, it kā kājās nebūtu dzīvības.
• Sāpes: Sāpes ir īpaši jūtamas ejot. Dažiem cilvēkiem sāpes var rasties pat stāvot.
• Tirpšanas un tirpšanas sajūta: Tirpšanas sajūta kājās, it kā apkārt rāpotu skudras. (Pat ejot pa cementu, ir sajūta, ka staigā pa smiltīm.)
• Iekaisums: Dedzinoša sajūta, it kā kājas degtu.
• Tūska: Kāju vai pēdu pietūkums.

Daudzi cilvēki saka, ka šie simptomi naktī pastiprinās . Tas dažiem cilvēkiem apgrūtina labu miegu naktī. Iedomājieties, cik kaitinoši tas būtu, ja jūs visu dienu būtu noguris un nevarētu aizmigt kāju pietūkuma dēļ?

Kā ārstē diabētiskās nervu sāpes?

Ja Jums ir diabēta izraisītas nervu sāpes, ir svarīgi apmeklēt ārstu, lai Jūs varētu saņemt ārstēšanas plānu, kas pielāgots Jūsu simptomiem.

Ārsti var ieteikt dažādas ārstēšanas metodes šim nolūkam:

• Antikonvulsanti : Zāles, piemēram, gabapentīns un pregabalīns, palīdz kontrolēt tādus simptomus kā nejutīgums un tirpšana, ko izraisa nervu bojājumi.
• Vietējie krēmi un aerosoli: Tie var sniegt ātru atvieglojumu neatkarīgi no sāpju atrašanās vietas.
• Antidepresanti: Daži antidepresanti, piemēram, nortriptilīns, venlafaksīns un duloksetīns, arī palīdz mazināt nervu sāpes.

Ārsts var jūs novirzīt arī uz fizioterapiju , kas var palīdzēt kontrolēt simptomus, izmantojot vingrinājumus un citas metodes.

Taču ir svarīgi atcerēties sekojošo: šīs ārstēšanas metodes nevar pilnībā novērst nervu bojājumus . Tās tikai kontrolē simptomus un sniedz atvieglojumu.

Vai diabētisko neiropātiju var novērst?

Jā, jūs varat! Ja jūs labi kontrolējat savu diabētu un rūpējaties par savām pēdām, jūs varat novērst vai aizkavēt šī stāvokļa rašanos.

Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt:

• Regulāri pārbaudiet savas pēdas: Katru dienu pārbaudiet savas pēdas, vai nav kādas izmaiņas. Piemēram:
  • Tulznas
  • Traumas
  • Rupja, sabiezējusi āda (tulznas)
  • Sausa āda
  • Kunkuļi
• Regulāri mazgājiet, nosusiniet un mitriniet pēdas: Ir svarīgi uzturēt pēdas tīras, rūpīgi nosusināt un uzklāt mitrinātāju.
• Esiet uzmanīgi vingrojot: vingrojiet tā, lai neapdraudētu savas pēdas.
• Valkājiet drošus apavus un zeķes:Valkājiet apavus un zeķes, kas labi pieguļ jūsu pēdām, nav cieši un nodrošina aizsardzību. Tas var palīdzēt novērst negadījumus.

Ja Jums ir jebkādas brūces vai izmaiņas pēdās, nekavējoties apmeklējiet ārstu . Tas var novērst stāvokļa pasliktināšanos (piemēram, infekcijas attīstību). Rūpes par savām pēdām ir ļoti svarīgas, dzīvojot ar diabētu.

Bieži uzdotie jautājumi (BUJ)

1. Kas ir diabētiskā neiropātija?
   • Diabēts laika gaitā izraisa augstu cukura līmeni asinīs, kas bojā organisma nervus, īpaši tos, kas atrodas ārpus smadzenēm un mugurkaula (kājās un rokās).
2. Kuras ķermeņa daļas visvairāk skar šis stāvoklis?
   • Visbiežāk tas skar kājas un pēdas, bet dažreiz var skart arī rokas un pirkstus.
3. Kādi ir galvenie perifērās neiropātijas simptomi?
   • Galvenie simptomi ir sāpes, nejutīgums, dedzināšana, nejutīgums un pietūkums kājās/rokās. Tie bieži var pastiprināties naktī.
4. Vai diabētisko neiropātiju var pilnībā izārstēt?
   • Nē, pašreizējās ārstēšanas metodes nevar pilnībā novērst nervu bojājumus, bet tās var palīdzēt kontrolēt simptomus un sniegt atvieglojumu.
5. Kā novērst diabētisko neiropātiju?
   • To var novērst vai aizkavēt, labi kontrolējot cukura līmeni asinīs, ievērojot veselīgu dzīvesveidu un jo īpaši pienācīgi rūpējoties par kājām (regulāri tās pārbaudot, uzturot tīras, valkājot atbilstošus apavus).