Arī tu vari glābt dzīvību! Uzzināsim par asins ziedošanu.

Jūs, iespējams, esat redzējuši asins ziedošanas nometnes tempļos, universitātēs vai pat savā darba vietā. Toreiz jūs, iespējams, nodomājāt: "Cik lieliski būtu glābt kāda dzīvību, ziedojot asinis." Bet jūs, iespējams, esat nedaudz nobijušies un nedroši par to. Tāpēc šodien parunāsim par šo cēlo asins ziedošanas aktu pavisam vienkārši.

Kādas ir asins ziedošanas priekšrocības?

Asins ziedošana nav kaut kas tāds, ko dari par velti. Tā sniedz vairākas priekšrocības gan tev, gan citiem.

Ieguvumi citiem

Vispirms redzēsim, kuru dzīvības glābj jūsu ziedotās asinis.

Ieguvumi jums

• Dzelzs līmeņa kontrole organismā : Ja jūsu dzelzs līmenis ir augstāks nekā nepieciešams, asins ziedošana var palīdzēt to līdzsvarot. Tas ir tāpēc, ka asins ziedošana satur dzelzi.No organisma tiek izvadīts noteikts skaits sarkano asins šūnu .
• Labā holesterīna līmenis: Daži pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuri regulāri ziedo asinis, ir zemāks sliktā holesterīna ( ZBL holesterīna ) un triglicerīdu līmenis.
• Garīgā laime: Laime, kas rodas no sajūtas, ka palīdzi glābt svešinieka dzīvību, negaidot neko pretī, ir nenovērtējama.

Kā jūs gatavojaties pirms asins nodošanas?

Ja esat nolēmis ziedot asinis, ir ļoti svarīgi zināt, vai esat tiesīgs to darīt un kā tam sagatavoties.

Asins ziedošanai nepieciešamā kvalifikācija

Saskaņā ar Šrilankas Nacionālā asins pārliešanas dienesta datiem, jums ir jābūt šādām kvalifikācijām:

• Vecums: Jābūt vecumā no 18 līdz 60 gadiem.
• Svars: Jābūt virs 50 kilogramiem.
• Veselība: Jābūt veselam un labi jūtamam. Tajā laikā nedrīkst būt nekādu slimību vai kaišu.
• Hemoglobīna līmenis: asins nodošanas centrā veiktā analīze apstiprina, ka jūsu asinīs ir atbilstošs hemoglobīna līmenis.

Lai iegūtu plašāku informāciju, varat piezvanīt uz asins nodošanas centru. Ja jums ir kādas veselības problēmas, lietojat medikamentus vai nesen esat ceļojis uz ārzemēm, lūdzu, informējiet viņus iepriekš.

Sagatavošana

Kad esat izvēlējies asins ziedošanas dienu, dažas nedēļas pirms šīs dienas ieteicams sākt ēst dzelzi saturošus pārtikas produktus . Labu dzelzs daudzumu var uzņemt ar gaļu, zivīm, pākšaugiem, kā arī ar zaļumiem, piemēram, spinātiem, lapu kāpostiem, pupiņām un lēcām. Asins ziedošanas dienā dzeriet daudz ūdens un citu šķidrumu . Valkājiet brīvu apģērbu ar piedurknēm, kuras var viegli uzlocīt virs elkoņa. Neaizmirstiet paņemt līdzi visu lietojamo medikamentu sarakstu (gan recepšu , gan bezrecepšu), kā arī personu apliecinošu dokumentu.

Cik bieži var ziedot asinis?

Ja ziedojat pilnasinīm, varat ziedot tikai reizi 4 mēnešos . Ja ziedojat tikai trombocītus vai plazmu, šis periods ir vēl īsāks.

Asins ziedošanas process: 4 vienkārši soļi

Lai gan viss asins nodošanas process aizņem apmēram stundu, patiesībā asins nodošana aizņem tikai 8–10 minūtes. Apskatīsim šajā procesā iesaistītās darbības.

Vārds par tetovējumiem

Ja jums ir tetovējums, tas nav šķērslis asins ziedošanai. Tomēr tas jādara drošā vietā, izmantojot sterilizētu aprīkojumu . Parasti vislabāk ir nogaidīt 6 mēnešus līdz gadu pēc tetovējuma uzlikšanas, pirms ziedot asinis.

Lietas, kas jāņem vērā pēc asins nodošanas

Pēc asins nodošanas nav ilgtermiņa blakusparādību. Tomēr īslaicīgi var rasties šādas blakusparādības, tāpēc ņemiet vērā sekojošo:

• Dzeriet daudz ūdens: Izvairieties no alkohola 24–48 stundas pēc asins nodošanas un dzeriet daudz ūdens un šķidruma.
• Izvairieties no fiziskām aktivitātēm: Nākamo 24 stundu laikā neveiciet smagu darbu, neceliet smagus priekšmetus un nevingrojiet.
• Ja jūtat reiboni: Ja jūtat reiboni, uz brīdi apgulieties. Pirms piecelšanās brīdi pasēdiet un pēc tam piecelieties.
• Ja no dūriena vietas asiņo: paceliet roku un turiet to šajā stāvoklī dažas minūtes.
• Ja ir zilumi: Ja pīrsinga vieta kļūst zila un rodas zilumi, uzlieciet uz tās ledus kompresi.

Tas viss ir īslaicīgi. Ja joprojām jūtaties neērti, informējiet asins nodošanas centru vai apmeklējiet ārstu .

Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās

• Asins ziedošana ir ļoti droša un cēla rīcība. Jūs varat glābt dzīvību vai vairākas dzīvības.
• Lai ziedotu asinis, jums jābūt veselam, sverot vairāk nekā 50 kilogramus un jābūt vecumā no 18 līdz 60 gadiem.
• Viss process ir ļoti vienkāršs un ātrs. Asinis tiek savāktas pat nieka 10 minūtēs.
• Pēc asins nodošanas dzeriet daudz ūdens, atpūtieties un 24 stundas izvairieties no intensīvas fiziskās aktivitātes.
• Ja jums ir kādi jautājumi vai neskaidrības par asins ziedošanu, nekad nebaidieties tos uzdot asins nodošanas centra medicīnas personālam.

Asins ziedošana, asins ziedošana, asins ziedošanas priekšrocības, asins ziedošanas process, asins pārliešana, asins banka, Šrilanka