Vai jūsu bērns nekad nestāv vienā vietā? Vai viņš/viņa pastāvīgi sūdzas par uzmanības trūkumu stundās? Vai viņš/viņa nepabeidz iesākto darbu? Varbūt jums ir šie kopīgi simptomi? Tās var nebūt tikai nerātnības vai slinkums. Šodien mēs runājam par ADHD, kas ir izplatīts, bet daudzu cilvēku vidū nepilnīgi izprasts stāvoklis.
Kas īsti ir ADHD?
ADHD pilns nosaukums ir uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumi . Vienkārši sakot, tas ir neiroattīstības stāvoklis, kas ietekmē smadzeņu darbību. Tā nav slimība, bet gan kaut kas tāds, kas jāārstē. Cilvēkiem ar šo stāvokli ir trīs galvenās bažas. Tās ir:
1. Grūtības saglabāt uzmanību (neuzmanība)
3. Impulsivitāte
Svarīgi ir tas, ka ne visas šīs iezīmes izpaužas vienādi. Dažiem cilvēkiem var būt spēcīga tikai viena iezīme, bet citiem var būt visu trīs kombinācija. Turklāt šīs iezīmes var sākties bērnībā un zināmā mērā turpināties pusaudža un pieauguša cilvēka vecumā.
Parunāsim par katru no šīm īpašībām atsevišķi, nedaudz padziļinātāk, ar piemēriem.
| Simptomu kategorija | Bieži redzamas lietas |
|---|---|
| Neuzmanība | Ir grūti noturēt uzmanību vienam uzdevumam, viegli novēršas uzmanība, lietas aizmirstas un pazaudētas. |
| Hiperaktivitāte | Viņš nevar palikt vienā vietā, viņš visu laiku skraida apkārt, viņa kājas kustas, viņš visu laiku runā un izskatās nemierīgs. |
| Impulsivitāte | Viņi strādā nedomājot, atbild uz jautājumiem, pirms tie ir pabeiguši, nevar sagaidīt savu kārtu un pārtrauc citus. |
1. Kas ir neuzmanība?
Šis ir viens no galvenajiem ADHD simptomiem. To raksturo grūtības koncentrēties uz vienu lietu. Prātu viegli novērš dažādas domas un apkārt notiekošais.
Iedomājieties savu bērnu apsēžamies, lai pildītu mājasdarbus. Nepagāja pat piecas minūtes, kad viņš noliek zīmuli, paskatās ārā pa logu vai pazūd citā pasaulē. Lai cik daudz jūs viņam teiktu, viņam ir grūti atgriezties pie darba. Pat ja viņš ir iesācis uzdevumu, viņš to nevar pabeigt un apstājas pusceļā.
Tas var tādā pašā veidā ietekmēt pieaugušos.
- Sanāksmes laikā birojā manas domas klīst.
- Tu sāc pildīt svarīgu uzdevumu, atliek to malā un sāc vēl desmit nesvarīgus uzdevumus, bet nevienu nepabeidz.
- Es bieži aizmirstu, kur nolieku tādas lietas kā atslēgas, maku un telefonu .
- Aizmirstot tādas lietas kā pieraksts pie ārsta.
- Ir ļoti grūti organizēt ikdienas uzdevumus.
Tā nav slinkums vai intereses trūkums. Tās ir izmaiņas smadzeņu daļu darbībā, kas kontrolē uzmanību . Ir ļoti svarīgi to saprast.
2. Kas ir hiperaktivitāte?
Redzot šos cilvēkus, rodas sajūta , ka viņi ir kā mašīna, kas vienmēr darbojas . Ir ļoti grūti noturēties klusumā un mierā vienuviet.
Tas ir ļoti acīmredzams maziem bērniem:
- Viņš nevar mierīgi nosēdēt savā krēslā stundā. Viņš visu laiku ceļas un staigā apkārt, mēģina piecelties no krēsla un nervozi tajā grozās.
- Viņi vicina kājas, ar pildspalvu rokā sit pa galdu un grābj visu, ko var dabūt rokās.
- Viņi vienmēr skrien un spēlējas.
- Viņi runā nepārtraukti bez pārtraukumiem.
Šī hiperaktivitāte var izpausties nedaudz atšķirīgi jauniem un vecākiem cilvēkiem. Lai gan viņi, iespējams, neskraida apkārt kā bērni, viņi joprojām izjūt intensīvu nemieru . Viņiem ir grūti mierīgi nosēdēt, skatīties filmu, lasīt grāmatu vai vienkārši palikt mierā. Viņiem šķiet, ka viņiem vienmēr kaut kas jādara.
3. Kas ir impulsivitāte?
Vienkārši sakot, tā ir rīcība pirms domāšanas.Darīt lietas impulsīvi, nedomājot par sekām.
Šī īpašība var radīt daudzas problēmas ikdienas dzīvē.
- Viņi steidzas atbildēt uz jautājumu, pirms to ir pilnībā noklausījušies.
- Kad citi runā, viņi pēkšņi iejaucas un pārtrauc.
- Spēlē ir ļoti grūti būt pacietīgam, gaidot rindā savu kārtu.
- Ja tas ir mazs bērns, viņš pēkšņi izraus rotaļlietu no cita bērna rokas, un, kad sadusmosies, iesitīs viņam.
- Pieaugušais saka visu, kas ienāk prātā, nedomājot par to, vai tas aizskars otra cilvēka jūtas.
- Šķērsojot ceļu, viņi lec uz ceļa, neskatoties uz abām pusēm.
Šī spītība daudziem cilvēkiem apgrūtina draugu iegūšanu un šo draudzību uzturēšanu.
Citi stāvokļi, kas var rasties vienlaikus ar ADHD
ADHD reti rodas viens pats. Bieži vien to pavada vairākas citas garīgās un uzvedības problēmas. Mēs šos stāvokļus saucam par "līdzpastāvošiem stāvokļiem".
Piemēram:
- Mācīšanās traucējumi: specifiskas problēmas lasīšanā, rakstīšanā vai matemātikā.
- Depresija: pastāvīga skumju un bezcerības sajūta.
- Trauksme: nevajadzīgas bailes un nemiers.
- Opozicionāls nepakļāvīgs traucējums (ODD): bieža pretestība pieaugušajiem, dusmas un spītība.
- Uzvedības traucējumi: nopietnas uzvedības problēmas, piemēram, noteikumu pārkāpšana un citu cilvēku aizskaršana.
Dažreiz citu fizisku stāvokļu simptomi var būt līdzīgi ADHD simptomiem, tāpēc pašdiagnosticēšana ir ļoti bīstama.
Kad vajadzētu apmeklēt ārstu?
Ja jums ir aizdomas, ka jums vai jūsu bērnam ir kāds no ADHD simptomiem, par kuriem mēs esam runājuši, vislabāk ir meklēt medicīnisko palīdzību.
ADHD diagnosticēšana ir nedaudz sarežģīts process, tāpēc ir svarīgi apmeklēt ārstu vai terapeitu , kam ir specializēta pieredze šajā jomā.
Parasti pediatrs, psihiatrs vai bērnu psihiatrs būs kvalificēts to darīt. Viņš vai viņa uzklausīs jūs un jūsu bērnu un, ja nepieciešams, iegūs informāciju no skolotājiem, lai noteiktu precīzu diagnozi. Pēc tam viņš vai viņa izrakstīs konsultācijas, uzvedības terapiju un, ja nepieciešams, medikamentus, lai palīdzētu pārvaldīt šo stāvokli.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- ADHD nav slimība, bet gan stāvoklis, kas rodas smadzeņu darbības izmaiņu dēļ un ir jāārstē.
- Trīs galvenās iezīmes ir neuzmanība, hiperaktivitāte un impulsivitāte.
- Ir svarīgi apzināties šīs īpašības, pirms tās apzīmēt kā bērna palaidnības vai slinkumu.
- Ja jums ir aizdomas, ka jums vai jūsu bērnam ir ADHD, nekad nepieņemiet lēmumus, pamatojoties uz internetu.
- Šajā sakarā konsultējieties ar pieredzējušu ārstu , lai saņemtu precīzu diagnozi un norādījumus. Tas var ievērojami atvieglot dzīvi.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru