Vai jūsu bērnam ir grūtības saglabāt koncentrēšanos? Vai viņš vai viņa nespēj koncentrēties uz vienu uzdevumu vienlaikus? Vai arī viņš vai viņa rīkojas nedaudz neapdomīgi, nedomājot? Tās varētu būt uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumu ( ADHD ) pazīmes. Kad ārsts jums pasaka, ka jūsu bērnam ir ADHD, jūs, iespējams, domājat: "Ak, Dievs, ko man darīt tālāk? Pie kā man vērsties pēc palīdzības?" Bet neuztraucieties. Jums nav jāiet cauri šim ceļojumam vienam. Ir kvalificētu profesionāļu komanda, kas var palīdzēt jūsu bērnam gūt panākumus skolā un mājās.
ADHD nav slimība, ko var ārstēt tikai ar vienu ārstēšanas metodi.
Pirmkārt, mums jāsaprot, ka nav vienas ārstēšanas metodes, kas derētu katram bērnam ar ADHD. Tas nozīmē, ka nav viena risinājuma, kas derētu visiem. Dažiem bērniem pietiek ar uzvedības terapiju. Citiem var būt nepieciešama medikamentoza ārstēšana. Bieži vien abu pieeju kombinācija ir visefektīvākā. Vissvarīgākais ir tas, ka viss ir atkarīgs no jūsu bērna vajadzībām. Vislabāk ir sadarboties ar speciālistu komandu . Tāpat kā labai kriketa komandai, ikvienam ir īpaša loma.
Kas var mums palīdzēt? (Atbalsta komanda)
Ir vairāki galvenie speciālisti, kas var palīdzēt jums un jūsu bērnam pārvaldīt ADHD. Apskatīsim, kas viņi ir un kā viņi var palīdzēt. Šī tabula palīdzēs jums labāk izprast.
| Profesionāls | Kā viņi palīdz? (Kā viņi palīdz) |
|---|---|
| Pediatrs | ADHD var ārstēt arī jūsu bērna vispārējais veselības aprūpes speciālists. Viņš parasti ir pirmā persona, pie kuras jūs vērsīsities. Ja jūsu bērns ir vecumā no 4 līdz 5 gadiem, viņš var ieteikt uzvedības terapiju. Ja jūsu bērns ir vecāks par 6 gadiem, viņš nepieciešamības gadījumā ārstēšanas plānam var pievienot medikamentus. Viņš var arī pārbaudīt citus stāvokļus, piemēram, trauksmi, depresiju vai mācīšanās traucējumus. |
| Bērnu un pusaudžu psihiatrs | Šis ir ārsts, kas specializējas bērnu garīgās veselības jomā. Viņam vai viņai ir īpašas spējas izrakstīt zāles ADHD ārstēšanai, uzraudzīt to iedarbību un veikt nepieciešamās korekcijas. Ja jūsu bērnam ir ADHD un citi garīgās veselības traucējumi (piemēram, garastāvokļa traucējumi) vai miega problēmas, ir ļoti svarīgi meklēt psihiatra palīdzību. |
| Psihologs | Psihologs ir persona, kas palīdz bērnam pārvaldīt savu uzvedību un emocijas bez medikamentiem, izmantojot sarunu terapiju un dažādas terapeitiskās metodes. Viņš māca bērnam tādas lietas kā, piemēram, kā kontrolēt savu temperamentu, kā kontrolēt dusmas, kā pievērst uzmanību stundās un sociālās prasmes (piemēram, kā gaidīt savu kārtu, kā dalīties rotaļlietās ar citiem). |
| Ergoterapeits (ET) | Vai jūsu bērnam ir grūtības organizēt savu ikdienas rutīnu? Piemēram, ja viņam ir grūtības sakārtot skolas somu, laikus nokļūt darbā vai laikus nokļūt no vienas stundas uz otru, var palīdzēt ergoterapeits. Viņš var novērot jūsu bērna ikdienas dzīvi un iemācīt viņam praktiskus veidus, kā atvieglot šos uzdevumus. |
| Skolas atbalsta komanda | Ja ADHD traucē jūsu bērna mācībām, jūs varat saņemt īpašus pielāgojumus skolā. Jūs varat runāt ar klases audzinātāju un direktoru un izstrādāt plānu, kā palīdzēt savam bērnam, tostarp nelielas izmaiņas mācību metodēs un palīdzību uzvedības kontrolē. Šeit ļoti svarīga ir laba komunikācija starp vecākiem un skolotājiem. |
Psihologa atbalsts nedaudz sīkāk
Psihologs var izmantot divas galvenās ārstēšanas metodes:
1. Uzvedības terapija : galvenais mērķis ir palīdzēt bērnam mainīt dažus viņa uzvedības modeļus. Piemēram, viņi māca viņam, kā tikt galā ar grūtībām skolas uzdevumu izpildē vai emocionāliem uzliesmojumiem. Šī terapija māca bērnam paškontrolēt savu uzvedību un slavēt sevi, kad viņš paveic kaut ko labu (piemēram, kontrolē dusmas), kā arī sniegt viņam nelielas balvas.
2. Kognitīvi biheiviorālā terapija ( KBT ): šī ir nedaudz padziļinātāka metode. Tajā tiek izmantotas tādas metodes kā “apzinātība”, lai uzlabotu bērna koncentrēšanās spējas . Vienkārši sakot, bērnam tiek mācīts apzināties savas domas un jūtas bez nosodījuma un pieņemt tās . Tas var būt liels palīgs trauksmes mazināšanā.
Svarīgi ir tas, ka visi šie speciālisti strādā, lai nodrošinātu vislabāko rezultātu jūsu bērnam. Tāpēc, ja ārsts iesaka apmeklēt speciālistu, nešaubieties divreiz.
ADHD treneris un sociālais darbinieks
Šie divi varētu būt svarīgi šīs komandas dalībnieki.
- ADHD treneris: Tie ir cilvēki, kas sniedz praktiskus padomus. Līdzīgi kā dzīves treneri. Viņi sniedz padomus par tādām lietām kā plānošana, organizēšana, laika pārvaldība un mērķu izvirzīšana. Lai gan šis pakalpojums ir vispiemērotākais maziem bērniem un pieaugušajiem, daži treneri strādā ar vecākiem , lai palīdzētu arī jaunākiem bērniem.
- Sociālais darbinieks: Dažreiz bērna ADHD simptomiSociālais darbinieks var būt pirmais, kas identificē bērnu. ADHD ir īpaši izplatīts bērniem sarežģītos mājas apstākļos. Viņš var nosūtīt bērnus uz medicīnisku novērtējumu un palīdzēt atbildēt uz vecāku jautājumiem.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- ADHD nav “slikts” vai “nerātns” bērns. Tā ir reāla medicīniska problēma, kurai nepieciešama pienācīga uzmanība un ārstēšana.
- Ārstēšana ir komandas darbs. Svarīgs ir visu atbalsts, sākot no pediatra līdz psihologam un skolotājiem.
- Jūsu pirmais un svarīgākais padomdevējs ir jūsu pediatrs . Vispirms pārrunājiet visas bažas ar viņu.
- Tikpat svarīga kā medikamenti, un varbūt pat vēl svarīgāka, ir uzvedības terapija, īpaši maziem bērniem.
- Nekad nevilcinieties lūgt palīdzību. Atklāti pārrunājiet ar savu ārstu visus savus jautājumus un bailes. Jūs neesat viens!
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru