අපිට එදිනෙදා ජීවිතයේදී පොඩි පොඩි ඇඟපතේ වේදනා, උළුක්කු වීම්, එහෙම නැත්නම් ඇඟේ කොහේ හරි ඉදිමීමක් වගේ දේවල් ඇතිවෙනවා නේද? සමහර වෙලාවට මේ වේදනා ටිකක් දරුණු වෙන්නත් පුළුවන්. ඉතින් ඔන්න ඔය වගේ වෙලාවට උදව්වට එන බෙහෙත් වර්ගයක් ගැන තමයි අද අපි කතා කරන්න යන්නේ. ඒ තමයි මැග්නීසියම් සැලිසිලේට් (Magnesium Salicylate) කියන පෙති වර්ගය. සමහරවිට ඔයා මේ නම අහලත් ඇති.
මේ මැග්නීසියම් සැලිසිලේට් (Magnesium Salicylate) කියන්නේ මොන වගේ බෙහෙතක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, මැග්නීසියම් සැලිසිලේට් (Magnesium Salicylate) කියන්නේ මද සරල සහ මධ්යස්ථ මට්ටමේ වේදනාවන් සමනය කරන්න පාවිච්චි කරන බෙහෙතක්. ඒ කියන්නේ, ඔයාට තියෙන පොඩි ඇඟේ අමාරුවකට, හන්දිපත් වේදනාවකට, එහෙමත් නැත්නම් ඔසප් වේදනාවට වගේ දේවලට මේකෙන් සහනයක් ලබාගන්න පුළුවන්. මේ බෙහෙතෙන් ප්රධාන වශයෙන්ම වෙන්නේ වේදනාවයි, ඇඟේ ඇතිවෙන ඉදිමුමයි (inflammation) අඩු කරන එක.
මේ බෙහෙත අයිති වෙන්නේ NSAID (Nonsteroidal Anti-Inflammatory Drug) කියන බෙහෙත් කාණ්ඩයට. ඔයා සමහරවිට මේ NSAID කියන වචනේ අහලා ඇති. මේවා තමයි සාමාන්යයෙන් උණ, වේදනාව, ඉදිමුම අඩු කරන්න දොස්තර මහත්වරු දෙන බෙහෙත් වර්ග. මේ මැග්නීසියම් සැලිසිලේට් (Magnesium Salicylate) කියන බෙහෙත විවිධ වෙළඳ නාම යටතේ එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයාට දොස්තර මහත්මයා දෙන බෙහෙතේ මේ නම තියෙනවද කියලා බලන්න පුළුවන්.
මේ බෙහෙත වෙනත් කාරණා වලටත් සමහරවිට දොස්තර මහත්වරු නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයාට මොකක් හරි ප්රශ්නයක් තියෙනවා නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයාගෙන් හරි ෆාමසිස්ට් මහත්මයාගෙන් හරි අහලා දැනගන්න එක තමයි හොඳම දේ.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයාට කියන්නම ඕන දේවල් මොනවද?
හරිම වැදගත් කාරණයක් තමයි මේක. ඔයා මොන බෙහෙතක් ගන්න කලිනුත්, ඔයාගේ තියෙන වෙනත් ලෙඩ රෝග ගැන, ඔයා ගන්න වෙනත් බෙහෙත් ගැන දොස්තර මහත්මයාට කියන එක අත්යවශ්යයි. මැග්නීසියම් සැලිසිලේට් (Magnesium Salicylate) ගන්න කලිනුත් ඔයාට පහළ තියෙන තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්මයාට කියන්න ඕන:
- ලේ වහනය වීමේ ගැටළු: ඔයාට ලේ ලේසියෙන් කැටි ගැසෙන්නේ නැති ප්රශ්නයක් තියෙනවද? එහෙම නැත්නම් නිතරම තැලීම්, ලේ ගැලීම් වගේ දේවල් වෙනවද?
- රක්තවාතය (Gout): ඔයාට රක්තවාතය කියන හන්දිපත් රෝගය තියෙනවද?
- හෘද රෝග (Heart disease): හදවතේ මොකක් හරි ප්රශ්නයක් තියෙනවද? කලින් හෘදයාබාධයක් හැදිලා තියෙනවද?
- මත්පැන් භාවිතය: ඔයා නිතරම වගේ මත්පැන් (alcohol) අඩංගු බීම වර්ග පාවිච්චි කරන කෙනෙක් නම් ඒ බව කියන්න ඕන.
- වකුගඩු රෝග (Kidney disease): වකුගඩු වල මොකක් හරි දුර්වලකමක්, රෝගී තත්ත්වයක් තියෙනවද?
- අක්මා රෝග (Liver disease): අක්මාවේ මොකක් හරි ප්රශ්නයක් තියෙනවද?
- විටමින් K ඌනතාවය: ඔයාගේ ඇඟේ විටමින් K මට්ටම අඩුයි කියලා දන්නවද?
- දුම්පානය: ඔයා සිගරට් බොන කෙනෙක් නම් ඒ බවත් කියන්න.
- බඩේ තුවාල හෝ වෙනත් ආමාශගත ගැටළු (Stomach ulcers or other problems): ඔයාට කලින් බඩේ තුවාල හැදිලා තියෙනවද? එහෙමත් නැත්නම් නිතරම බඩේ දැවිල්ල, ගැස්ට්රයිටිස් වගේ ප්රශ්න එනවද?
- ඇලජික්වීම් (Allergies): ඔයාට මැග්නීසියම් සැලිසිලේට් (Magnesium Salicylate) වලට, ඇස්ප්රීන් (Aspirin) වලට, වෙනත් බෙහෙත් වර්ග වලට, කෑම වල තියෙන වර්ණක වලට හරි කල් තබාගන්නා ද්රව්ය වලට හරි ඇලජික් එකක් තියෙනවද? එහෙම අසාමාන්ය ප්රතික්රියාවක් කලින් ඇවිත් තියෙනවද?
- ගර්භණීභාවය හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කිරීම: ඔයා දැනට ගැබිනියක්ද? එහෙමත් නැත්නම් ළඟදීම බබෙක් හදන්න බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්නවද?
- කිරි දෙන මවක් වීම: ඔයා බබාට කිරි දෙන අම්මා කෙනෙක්ද?
මේ දේවල් දොස්තර මහත්මයාට කිව්වම, එයාට පුළුවන් ඔයාට මේ බෙහෙත සුදුසුද, නැද්ද, එහෙම නැත්නම් කොයි විදිහටද දෙන්න ඕන කියලා හරියටම තීරණය කරන්න.
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න ඕන කොහොමද?
මේ බෙහෙත පෙති විදිහට තමයි එන්නේ. වතුර වීදුරුවක් එක්ක කටින් තමයි බොන්න ඕන. බෙහෙත් පැකට් එකේ හරි දොස්තර මහත්මයා දීපු බෙහෙත් තුණ්ඩුවේ හරි තියෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න.
ඔයාට මේ බෙහෙත කෑමට කලින් හරි පස්සේ හරි ගන්න පුළුවන්. හැබැයි, සමහර අයට මේක බඩට ටිකක් අපහසුතාවයක් ගේන්න පුළුවන්. එහෙම බඩේ දැවිල්ලක් වගේ එනවා නම්, කෑමත් එක්ක ගන්න එක තමයි හොඳ.
ඔයාගේ බෙහෙත නියමිත වෙලාවට, නියමිත පරතරය තියාගෙන ගන්න. දොස්තර මහත්මයා කියපු ප්රමාණයට වඩා වැඩියෙන් ගන්නවත්, නිතර නිතර ගන්නවත් එපා.
පොඩි දරුවන්ට මේ බෙහෙත දෙනවද?
ඔව්, සමහර වෙලාවට දොස්තර මහත්වරු පොඩි දරුවන්ටත් මේ බෙහෙත දෙන්න පුළුවන්. හැබැයි, ඒකට විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්යයි. ඒ කියන්නේ, දරුවාගේ වයස, බර වගේ දේවල් බලලා, දොස්තර මහත්මයා තමයි මාත්රාව තීරණය කරන්නේ. ඔයාගේ දරුවාට මේ බෙහෙත දෙනවා නම්, ඒ ගැන දොස්තර මහත්මයා එක්ක හොඳට කතා කරලා විස්තර දැනගන්න.
වයස අවුරුදු 65ට වැඩි අයට කොහොමද?
සාමාන්යයෙන් වයස අවුරුදු 65ට වැඩි අයට මේ බෙහෙතෙන් ටිකක් සැර ප්රතිචාරයක් එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා එයාලට බොහෝ වෙලාවට අඩු මාත්රාවක් තමයි නිර්දේශ කරන්නේ. ඔයා වයසක කෙනෙක් නම්, ඒ ගැනත් දොස්තර මහත්මයාට කියන්න අමතක කරන්න එපා.
බෙහෙත වැඩිපුර බිව්වොත් මොකද කරන්නේ?
අත්වැරදීමකින් හරි, ඔයා මේ බෙහෙත ඕනෑවට වඩා අරගෙන කියලා හිතෙනවා නම්, වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට යන්න, එහෙම නැත්නම් විෂ පාලන මධ්යස්ථානයකට කතා කරන්න. වෙලාව නාස්ති කරන්න එපා.
වැදගත්: මේ බෙහෙත දොස්තර මහත්මයා දීලා තියෙන්නේ ඔයාට විතරයි. කවදාවත් ඔයාගේ බෙහෙත් අනිත් අයට දෙන්න එපා, එයාලට ඔයාට තියෙන රෝග ලක්ෂණම තිබුණත්.
බෙහෙත් වේල මගහැරුණොත් මොකද කරන්නේ?
අනේ, එහෙම වෙන්න පුළුවන් නේද? බෙහෙත් වේල මගහැරුණොත්, ඔයාට මතක් වුණු ගමන්ම ඒ වේල ගන්න. හැබැයි, ඊළඟ බෙහෙත් වේල බොන්න තව ටික වෙලාවයි තියෙන්නේ කියලා හිතෙනවා නම් (ඒ කියන්නේ, ඊළඟ ඩෝස් එකට කිට්ටු නම්), අතපසු වුණු වේල නොගෙන, නියමිත වෙලාවට ඊළඟ වේල විතරක් ගන්න. කිසිම වෙලාවක ඩබල් ඩෝස් ගන්න එපා, ඒ කියන්නේ වේල් දෙකක් එකපාර බොන්න එපා.
මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් බෙහෙත් වර්ග මොනවද? (Interactions)
මේකත් හරිම වැදගත් කාරණයක්. සමහර බෙහෙත් වර්ග තියෙනවා, මැග්නීසියම් සැලිසිලේට් (Magnesium Salicylate) එක්ක ගත්තම ප්රශ්න ඇතිකරන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ, එක්කෝ මේ බෙහෙතේ ක්රියාකාරීත්වය අඩු වෙන්න පුළුවන්, නැත්නම් අතුරු ආබාධ වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
මේ පහළ තියෙන බෙහෙත් වර්ග එක්ක නම් මැග්නීසියම් සැලිසිලේට් (Magnesium Salicylate) කොහෙත්ම ගන්න එපා:
- මෙතොට්රෙක්සේට් (Methotrexate)
- ප්රොබෙනෙසිඩ් (Probenecid)
ඒ වගේම, මේ පහළ තියෙන බෙහෙත් වර්ගත් එක්කත් මැග්නීසියම් සැලිසිලේට් (Magnesium Salicylate) ගැටෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේවා ගන්නවා නම් අනිවාර්යෙන් දොස්තර මහත්මයාට කියන්න:
- ඇසිටසොලමයිඩ් (Acetazolamide)
- මත්පැන් (Alcohol) – ඔව්, මත්පැන් කියන්නෙත් මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් දෙයක්.
- සමහර ඇන්ටිබයොටික් වර්ග (Antibiotics) – උදාහරණ විදිහට සිප්රොෆ්ලොක්සසීන් (Ciprofloxacin), ලෙවොෆ්ලොක්සසීන් (Levofloxacin), ඔෆ්ලොක්සසීන් (Ofloxacin), ටෙට්රසයික්ලීන් (Tetracycline) වගේ ඒවා.
- ඇස්ප්රීන් (Aspirin) සහ ඇස්ප්රීන් වගේ ක්රියාකරන වෙනත් බෙහෙත්.
- බිස්මත් සබ්සැලිසිලේට් (Bismuth subsalicylate) – මේක සමහර බඩේ අමාරුවලට දෙන බෙහෙතක්.
- සිඩොෆොවිර් (Cidofovir)
- ෆ්ලැවොකොක්සිඩ් (Flavocoxid)
- සමහර ඔසු අතිරේක (Herbal supplements) – උදාහරණයක් විදිහට ෆීවර්ෆිව් (Feverfew), සුදුළූණු (Garlic), ඉඟුරු (Ginger), ගින්කෝ බිලෝබා (Ginkgo biloba), හෝස් චෙස්නට් (Horse chestnut) වගේ දේවල්.
- ආතරයිටීස් වලට දෙන බෙහෙත් (Medications for arthritis)
- දියවැඩියාවට දෙන බෙහෙත් (Medications for diabetes)
- රක්තවාතයට දෙන බෙහෙත් (Medications for gout)
- ලේ කැටි ගැසීම වළක්වන හෝ ලේ තුනී කරන බෙහෙත් – උදාහරණ විදිහට එනොක්සපාරින් (Enoxaparin), හෙපරීන් (Heparin), ටික්ලොපිඩීන් (Ticlopidine), වෝෆරින් (Warfarin) වගේ ඒවා.
- මෙතසොලමයිඩ් (Methazolamide)
- සල්ෆින්පයිරසෝන් (Sulfinpyrazone)
- පැපොල රෝගයට දෙන සජීවී එන්නත (Varicella live vaccine)
මේ ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ එකක් නෙවෙයි. තවත් ගැටෙන්න පුළුවන් බෙහෙත් වර්ග තියෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම (දොස්තර දීපුවා, ෆාමසියෙන් ගත්තුවා, ඔසු වර්ග, විටමින් වර්ග, ආහාර අතිරේක හැමදේම) දොස්තර මහත්මයාට කියන්න. ඒ වගේම ඔයා දුම්පානය කරනවා නම්, මත්පැන් ගන්නවා නම්, හෝ වෙනත් මත්ද්රව්ය පාවිච්චි කරනවා නම් ඒ ගැනත් කියන්න. මොකද, සමහර දේවල් මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන්.
මේ බෙහෙත ගන්නකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරනකොට ඔයාගේ අවධානය යොමු වෙන්න ඕන කරුණු කීපයක් තියෙනවා:
- ඔයාගේ වේදනාව දවස් 10කට වඩා තියෙනවා නම්, එහෙම නැත්නම් වේදනාව එන්න එන්නම වැඩි වෙනවා නම්, හරි අලුත් විදිහෙක, වෙනස් විදිහෙක වේදනාවක් එනවා නම්, දොස්තර මහත්මයාට කියන්න.
- වේදනාව තියෙන තැන රතු වෙලා, ඉදිමිලා වගේ පේනවා නම් ඒ ගැනත් කියන්න.
- ඔයාට උණ දවස් 3කට වඩා තියෙනවා නම් ඒ ගැනත් දොස්තර මහත්මයා එක්ක කතා කරන්න.
- මේ බෙහෙත එක්ක ඇස්ප්රීන් (Aspirin) හරි ඇස්ප්රීන් වගේ වෙනත් බෙහෙත් වර්ග හරි ගන්න එපා. ඇස්ප්රීන් (Aspirin) වැඩිපුර ගත්තොත් භයානක වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයා ගන්න වෙනත් බෙහෙත් වල ලේබල් එක හොඳට කියවලා බලන්න.
- මේ බෙහෙතෙන් ඔයාගේ ආමාශයට අපහසුතාවයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්, එහෙම නැත්නම් ලේ වහනය වීමේ අවදානමක් තියෙනවා. ඒ නිසා මේ බෙහෙත ගන්න කාලය තුළ සිගරට් බොන්න එපා, මත්පැන් ගන්නත් එපා.
- බෙහෙත අරගෙන විනාඩි 30ක් යනකල් හාන්සි වෙන්න එපා. එහෙම කළොත් උගුරේ අපහසුතාවයක් ඇතිවෙන එක වළක්වගන්න පුළුවන්.
- ඔයාට මොකක් හරි සැත්කමක් (medical or dental procedure) කරන්න තියෙනවා නම්, ඔයා මේ බෙහෙත ගන්නවා කියලා දොස්තර මහත්මයාට හරි දන්ත වෛද්යවරයාට හරි කලින්ම කියන්න. සමහරවිට සැත්කමට කලින් මේ බෙහෙත ගන්න එක නවත්තන්න වෙන්න පුළුවන්.
දොස්තර මහත්මයාට ඉක්මනටම කියන්න ඕන අතුරු ආබාධ මොනවද?
හැම බෙහෙතකම වගේ, මේකෙත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ එන්න පුළුවන්. හැබැයි හැමෝටම එන්නේ නෑ. මේ කියන අතුරු ආබාධ වලින් එකක් හරි ඔයාට ආවොත්, වහාම දොස්තර මහත්මයාට කියන්න ඕන:
- ඇලජික් ප්රතික්රියා (Allergic reactions): හමේ පලු දැමීම, කැසීම, වද වගේ එන එක, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම. මේවා හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා එක්ක එන්නත් පුළුවන්.
- ලේ වහනය වීමේ ලක්ෂණ (Bleeding):
- මළපහ එක්ක ලේ යනවා වගේ, නැත්නම් තාර වගේ කළු පාටට මළපහ පිටවීම.
- වමනය කරනකොට ලේ යනවා, එහෙම නැත්නම් කෝපි කුඩු වගේ දුඹුරු පාටට වමනය යාම.
- මුත්රා රතු පාටට හරි තද දුඹුරු පාටට හරි යනවා.
- හමේ පොඩි පොඩි රතු හරි දම් පාට හරි ලප ඇතිවීම.
- ඇඟේ නිකන්ම තැළීම් ඇතිවීම හෝ අසාමාන්ය විදිහට ලේ යාම.
- කන් ඇසීම අඩු වීම, කන් වල නාදයක් ඇතිවීම (Hearing loss, ringing in ears).
- වකුගඩු වලට හානි වීමේ ලක්ෂණ (Kidney injury): මුත්රා පිටවෙන ප්රමාණය අඩුවීම, වළලුකර, අත් හෝ පාද ඉදිමීම.
- අක්මාවට හානි වීමේ ලක්ෂණ (Liver injury): බඩේ දකුණු පැත්ත උඩ හරියේ වේදනාව, කෑම අරුචිය, ඔක්කාරය, මළපහ ලා පාටට යාම, මුත්රා තද කහ පාටට හෝ දුඹුරු පාටට යාම, ඇස් හෝ සම කහ පාට වීම, අසාමාන්ය විදිහට මහන්සියක් දැනීම.
මේ වගේ දෙයක් දැක්කොත් නම් පොඩ්ඩක්වත් පරක්කු කරන්න එපා.
සාමාන්යයෙන් දොස්තර කෙනෙක්ට කියන්නම ඕන නැති, ඒත් දිගටම තිබුණොත් කියන්න ඕන අතුරු ආබාධ
සමහර පොඩි පොඩි අතුරු ආබාධ තියෙනවා, ඒවා සාමාන්යයෙන් දරුණු නෑ. හැබැයි, ඒවා දිගටම තියෙනවා නම් හරි ඔයාට හරිම කරදරකාරී නම්, දොස්තර මහත්මයාට කියන එක හොඳයි:
- හිසරදය (Headache)
- කෑම අරුචිය (Loss of appetite)
- ඔක්කාරය (Nausea)
- බඩේ අපහසුතාවය, බඩ පුරවා දැමීම වගේ (Upset stomach)
මේ ලැයිස්තුවේ හැම අතුරු ආබාධයක්ම සඳහන් වෙන්නේ නෑ. ඔයාට වෙන මොකක් හරි අසාමාන්ය දෙයක් දැනුනොත්, ඒ ගැනත් දොස්තර මහත්මයා එක්ක කතා කරන්න. ඔයාට අතුරු ආබාධ ගැන වැඩිදුර උපදෙස් වෛද්යවරයාගෙන් ලබාගන්න පුළුවන්, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාගේ රටේ සෞඛ්ය බලධාරීන්ට දැනුම් දෙන්නත් පුළුවන්.
බෙහෙත් තියාගන්න ඕන කොහොමද?
මේකත් වැදගත්. බෙහෙත් හරියට තියාගත්තේ නැත්නම් ඒවායේ ගුණය නැතිවෙන්න පුළුවන්.
- ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහුවෙන්නේ නැති තැනක තියන්න.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 15ත් 30ත් අතර / ෆැරන්හයිට් අංශක 59ත් 86ත් අතර) තියාගන්න.
- විනාඩි 30ක් යනකල් හාන්සි වෙන්න එපා.
- කල් ඉකුත් වුණු (expiration date) බෙහෙත් පාවිච්චි කරන්න එපා. ඒවා විසි කරලා දාන්න.
ඔයාට මතක තියාගන්න (Take-Home Message)
හරි එහෙමනම්, මැග්නීසියම් සැලිසිලේට් (Magnesium Salicylate) ගැන අපි ගොඩක් දේවල් කතා කළා නේද? කෙටියෙන්ම මතක තියාගන්න ඕන දේවල් ටික තමයි මේ:
- මේක වේදනාවට සහ ඉදිමුමට දෙන බෙහෙතක්, NSAID කියන කාණ්ඩයට අයිති.
- ගන්න කලින් ඔයාගේ හැම ලෙඩක් ගැනම, ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
- දොස්තර කියන විදිහටම, කියන ප්රමාණයටම, කියන වෙලාවටම බෙහෙත ගන්න.
- බඩේ අමාරුවක් එනවා නම් කෑමත් එක්ක ගන්න.
- මත්පැන්, දුම්පානයෙන් මේ කාලේදී වළකින්න.
- ඇස්ප්රීන් (Aspirin) එක්ක මේක ගන්න එපා.
- සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන අතුරු ආබාධ තියෙනවා, ඒවා ආවොත් ඉක්මනට දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
- මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි, අනිත් අයට දෙන්න එපා.
- ළමයින්ට අහුවෙන්නේ නැති තැනක, හරියට තියාගන්න.
මතක තියාගන්න, මේ ලිපිය ඔයාට පොදු දැනුමක් දෙන්න විතරයි. ඔයාට මොකක් හරි සෞඛ්ය ප්රශ්නයක් තියෙනවා නම්, හැමවෙලේම දොස්තර මහත්මයෙක් හම්බවෙලා උපදෙස් ගන්න එක තමයි හොඳම දේ.
ඔයාට නිරෝගී සුවය ප්රාර්ථනා කරනවා!
` magnesium salicylate, pain relief, NSAID, side effects, medication guide, වේදනා නාශක, අතුරු ආබාධ


💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න