की स्कूल मे अहां कें अक्सर अपन बच्चा कें बारे मे शिकायत मिलएयत छै? की अहाँ प्रायः एहन बात सुनैत छी जेना "ओ क्लास मे कहियो एक ठाम नहि रहैत छथि", "ओ दोसर बच्चा सभ केँ परेशान करैत छथि", आ "ओ अहाँक कहब नहि सुनैत छथि?" घर मे सेहो एहने अछि की? जे काज शुरू करैत अछि से समाप्त नहि करैत अछि? की ओ चीज छोड़ि दैत अछि आ फेर ओकरा गमा दैत अछि? अगर ई सब बात अहां के परिचित लागय त भ सकैत अछि जे हम सभ सिर्फ बदमाशी सं बेसि किछ गप क रहल होयब. जे एडीएचडी, वा ध्यानक कमी अति सक्रियता विकार थिक.
सीधा शब्द मे कहल जाय त एडीएचडी की छै?
एडीएचडी (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) एकटा विकार सं बेसी एकटा बीमारी छै, ई मस्तिष्क के विकास आ कार्य में सूक्ष्म परिवर्तन छै. अइ सं बच्चा कें लेल ध्यान देनाय आ ओकर व्यवहार पर नियंत्रण रखनाय मुश्किल भ सकएय छै. बच्चाक मे इ बहुत आम स्थिति छै. दरअसल, इ बच्चाक मे देखल जाय वाला मस्तिष्क कें सब सं आम विकार मे सं एक छै. हालांकि इ स्थिति कें निदान अक्सर बचपन मे कैल जायत छै, मुदा इ वयस्कता तइक बनल रह सकएय छै.
एडीएचडी कें मुख्य लक्षण की छै?
एडीएचडी बच्चाक कें अनुसार भिन्न भ सकएयत छै, मुदा सामान्यतया, हम एकर पहचान तीन मुख्य श्रेणीक कें लक्षणक कें तहत कयर सकएय छी.
1. अनभिज्ञता : कोनो बात पर ध्यान देबा मे दिक्कत।
2. आवेगशीलता : बिना सोचने जल्दी काज करब।
3. अति सक्रियता : एक ठाम रहबा लेल बेसी चंचल रहब।
एहि विशेषता सभक आओर व्याख्या करबाक लेल एहि तालिका केँ देखू।
| विशेषता प्रकार | जे देखब |
|---|---|
| अतिसक्रियता एवं आवेगात्मकता |
|
| लापरवाही |
|
टॉडलर्स के विशेषताएँ
डॉक्टर आमतौर पर 4 साल सं कम उम्र कें बच्चाक मे एडीएचडी कें निदान नहि करएयत छै, कियाकि अइ उम्र कें बच्चाक कें विशिष्ट व्यवहार एडीएचडी कें लक्षणक सं बहुत मिलएयत छै. मुदा, यदि अहां कें छोट बच्चा कें प्रीस्कूल या डेकेयर मे लगातार समस्या भ रहल छै आ ओकर व्यवहार ओकर उम्र कें अन्य बच्चाक सं बहुत अलग छै , त इ ध्यान देनाय लायक छै.
एडीएचडी कें कारण की छै? गलत धारणा की अछि ?
बहुतो अभिभावक सोचैत छथि, "की ई हमर गलती अछि? हम अपन बच्चाक पालन-पोषण ठीके नहि केलहुँ?" नहि, एडीएचडी मे कहियो माता-पिताक गलती नहि होइत छैक।
डॉक्टर सब के एखन धरि एडीएचडी के कोनो निश्चित कारण नहिं भेट रहल अछि, मुदा शोध में निम्नलिखित पता चलल अछि:
- इ वंशानुगत छै: एडीएचडी वंशानुगत भ सकएयत छै. एडीएचडी कें 4 मे सं 1 बच्चाक कें माता-पिता या भाई-बहिन कें इ स्थिति छै.
- मस्तिष्क मे बदलाव : एडीएचडी कें बच्चाक कें मस्तिष्क कें ओ भागक मे किच्छू बदलाव देखल गेल छै जे ध्यान, गति आ सामाजिक कौशल कें नियंत्रित करएयत छै. हुनका सब के रसायन (`न्यूरोट्रांसमीटर`) के कामकाज में सेहो बदलाव भ सकैत अछि जे मस्तिष्क के कोशिका के संवाद करय में मदद करैत अछि |
एहि झूठ याद पर विश्वास नहि करू!
एडीएचडी कें कारण चीनी कें बेसि सेवन, बेसि टीवी या वीडियो गेम देखनाय, टीकाकरण करनाय, या खराब माता-पिता बननाय नहि होयत छै . ई सब एकदम झूठ मान्यता अछि।
एडीएचडी निदान एवं उपचार
एडीएचडी कें निदान कें लेल कोनों एकटा जांच (जैना रक्त जांच या स्कैन) नहि होयत छै. निदान बच्चा कें डॉक्टर या विशेषज्ञ द्वारा कैल जायत छै, जे बच्चा कें जांच करएयत छै, माता-पिता आ शिक्षकक सं जानकारी लेयत छै आ बच्चा कें व्यवहार कें लंबा समय तइक अवलोकन करएयत छै.
आमतौर पर, एडीएचडी कें बच्चा कें निदान कें लेल निम्नलिखित मानदंडक कें पूरा करनाय आवश्यक छै:
- कम स कम छह एडीएचडी लक्षण होएब।
- ओ लक्षण 6 महीना सं बेसि समय तइक बनल रहय छै.
- इ विशेषताक बच्चा कें जीवन कें एक सं बेसि क्षेत्रक मे (जैना, घर आ स्कूल मे) समस्या पैदा कयर सकएय छै.
- 12 साल के उम्र स पहिने लक्षण शुरू भ गेल छल।
कोन-कोन इलाज अछि ?
नीक खबर ई छै कि एडीएचडी एकटा प्रबंधनीय स्थिति छै. सर्वोत्तम परिणाम कें लेल, आमतौर पर दू उपचारक कें संयोजन कें उपयोग कैल जायत छै.
1. व्यवहार चिकित्सा : अइ मे बच्चा कें कौशल सिखानाय शामिल छै जेना ओकर व्यवहार कें कोना नियंत्रित कैल जै, ओकर दिनचर्या कें कोना व्यवस्थित कैल जै, आ ओकर समय कें प्रबंधन कोना कैल जै. माता-पिता कें इहो सलाह देल जायत छै की अपन बच्चा कें व्यवहार सं कोना निपटल जै, प्रोत्साहन कोना देल जै, आ अनुशासन कें कोना पैदा कैल जै.
2. दवाई : 6 साल सं बेसी उम्र के बच्चा के लेल जरूरत पड़ला पर डॉक्टर दवाई लिखि सकैत छथि. इ दवाईयक (जेकरा ``साइकोस्टिम्युलेंट`` आ ``नॉन-स्टिम्युलेंट`` कहल जायत छै) बच्चाक कें मस्तिष्क मे रसायन कें संतुलन मे मदद करएयत छै जे ध्यान कें नियंत्रित करएयत छै, ओकरा केंद्रित रहएय आ ओकर विचारक कें नियंत्रित करएय मे मदद करएयत छै.
- कखनों-कखनों माथ दर्द आ भूख मे कमी जैना दुष्प्रभाव भ सकएयत छै. मुदा बेसी काल ई सब छोट-मोट होइत अछि आ किछु दिनक बाद चलि जाइत अछि । कोनों बात पर अपन डॉक्टर सं खुल क गप करू. अहां कें बच्चा कें लेल ओ दवाई आ खुराक कें खोजएय मे किच्छू समय लग सकएय छै.
एडीएचडी बच्चा कें कोना अनुशासित कैल जै?
चूँकि एडीएचडी कें बच्चाक कें खुद कें नियंत्रित करएय मे दिक्कत होयत छै, ओकरा लेल लगातार, स्पष्ट नियम आ दिनचर्या बहुत महत्वपूर्ण छै.
- सकारात्मक रूप सं प्रोत्साहित करूं: अपन बच्चा कें लगातार डांटएय कें बजाय ओकर नीक काजक कें प्रशंसा करूं. "ई बहुत नीक छै कि अहां अपन खिलौना दूर राखि देलहुं" सन छोट चीज सेहो हुनका लेल एकटा पैघ बढ़ावा भ सकैत अछि.
- नियम स्पष्ट करू : घरक नियम कोनो दृश्यमान स्थान पर पोस्ट करू, जेना टू-डू लिस्ट।
- तुरंत परिणाम दिअ : जँ अहाँ कोनो सजा दैत छी तँ क्रोध वा कुंठा मे नहि करू। शांत रहू, घटनाक संग प्रासंगिक रहू, आ ओकरा तुरंत लागू करू।
- "टाइम-आउट" विधि : ई बहुत उपयोगी अछि। जखन अहां कें बच्चा गलती करएयत छै, तखन ओकरा उम्र कें हिसाब सं समय कें लेल (लगभग एक मिनट प्रति वर्ष उम्र) कें लेल शांत जगह पर रहएय कें लेल कहूं. एकरा सजा के बजाय, शांत होय के अवसर के रूप में पेश करलऽ जाय ।
एडीएचडी के नीक बात छै ! किछु बच्चा मे गजब के रचनात्मकता आ ऊर्जा होइत छैक।आरू हुनका सब म॑ अविश्वसनीय रूप स॑ ध्यान केंद्रित करै के क्षमता छै जेकरा स॑ हुनका पसंद छै (`हाइपरफोकस`) । इ ताकत कें पहचान करनाय आ ओकरा विकसित करय मे मदद करनाय सेहो बहुत जरूरी छै.
यदि एकर इलाज नहि कैल जायत छै त एडीएचडी बच्चा कें शिक्षा, सामाजिक संबंध आ भविष्य कें प्रभावित कयर सकएय छै. अइ कें लेल अगर अहां कें अपन बच्चा कें बारे मे कोनों चिंता छै त सलाह कें लेल बाल रोग विशेषज्ञ या मनोचिकित्सक सं सलाह लेनाय बेसि नीक होयत छै.
टेक-होम मैसेज
- एडीएचडी मे बच्चा या माता-पिता कें कोनों गलती नहि छै. ई मस्तिष्क में विकासात्मक परिवर्तन छै।
- मुख्य लक्षण अछि लापरवाही, अति सक्रियता, आ आवेगपूर्णता ।
- इलाज कें सब सं नीक तरीका व्यवहार चिकित्सा आ जरूरत पड़ला पर दवाई कें संयोजन कें उपयोग करनाय छै.
- अपन बच्चा कें स्पष्ट नियम, लगातार दिनचर्या आ सकारात्मक प्रोत्साहन प्रदान करनाय बहुत जरूरी छै.
- यदि अहां कें अपन बच्चा कें व्यवहार कें बारे मे कोनों चिंता छै, त बिना देरी करएय कें डॉक्टर सं सलाह ली. उचित प्रबंधन कें साथ एडीएचडी कें बच्चाक बहुत सफल, खुशहाल जीवन जी सकएय छै.
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