जखन अहां कें बच्चा कें एडीएचडी ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) कें पता चलएयत छै, तखन अहां शायद सोचएयत छी की अहां ओकरा स्कूली काज आ घरक कें काज पर ध्यान केंद्रित करएय मे मदद करएय कें लेल की कयर सकएय छी. कखनो काल, अहां कें इहो लागय सकय छै की अहां कें अइ सब बातक कें साथ कनि बेसि मदद आ मार्गदर्शन कें जरूरत छै? ओतहि एडीएचडी कोच या एडीएचडी ट्रेनर के समर्थन अबैत अछि.आउ एकर विवरण पर एक नजरि दी.
ई एडीएचडी कोच के छैथ? की करैत छथि ?
सीधा शब्दक मे कहल जाय त एडीएचडी कोच ओय व्यक्ति छै जे एडीएचडी सं पीड़ित बच्चाक (आ वयस्कक) कें अपन दैनिक जीवन मे सामना करएय वाला चुनौतियक सं उबरएय मे मदद करएयत छै. बहुत हद तक कोनों खेल मे कोच कें तरह, इ कोच बच्चा कें दैनिक गतिविधियक कें योजना बनावा, समय कें प्रबंधन, लक्ष्य निर्धारित करनाय, आ केंद्रित रहय कें नव तरीका आ रणनीति सिखायत छै.
कल्पना करूं की अहां कें बच्चा हर दिन होमवर्क करनाय शुरू करएयत छै, एक-एकटा बात पर सोचएयत छै आ ओकरा पूरा करएय मे घंटों बिता रहल छै. कोच अहां के दिन के योजना बनाबय में मदद क सकैत अछि, छोट-छोट लक्ष्य द क आसान बना सकैत अछि जेना, "ठीक छै, पहिने ई विषय करू, फेर 10 मिनट के ब्रेक ली."
अर्थात, एतय जे होयत छै, ओ कोनों एहन व्यवहार कें पहचान करनाय छै जे बच्चा कें जीवन मे बाधा पहुंचा रहल छै आ बहुत उपयोगी नहि छै, आ ओकरा जगह पर एकटा नीक, स्वस्थ आ उपयोगी आदत कें स्थापना कैल जै, जेकरा स्थायी आदत बना देल जाय.
इ कोच बच्चा कें न केवल जिम्मेदारी सं काज करनाय सिखायत छै, बल्कि बच्चा कें स्वतंत्रता कौशल कें विकास मे सेहो बहुत सहायता प्रदान करएयत छै. बच्चा कें बगल मे बैस क ओकरा काज करएय सं बेसि, एतय सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की ओकर काज कें अपन दम पर करएय कें लेल आवश्यक कौशल कें निर्माण कैल जै.
एडीएचडी कोचिंग बच्चा कें लेल कोन उम्र मे उपयुक्त छै?
इ तरीका आमतौर पर 13 साल सं बेसि उम्र कें बच्चाक कें लेल बहुत सफल होयत छै.विशेषज्ञक कें कहनाय छै कि ओय उम्र तइक ओ अपना कें लेल एकटा लक्ष्य निर्धारित करय मे सक्षम भ जायत छै, इ कहैत छै कि "एहि सप्ताह हम इ काज करब," आ ओकर आवश्यक जिम्मेदारी लैत छै.
मुदा, यदि अहां कें बच्चा ओय सं छोट छै त चिंता नहि करूं. किछ कोच सीधा अभिभावक के संग काज करैत छथिन्ह, मतलब अहां के. ओ अहां कें घर मे अहां कें बच्चा कें लेल नीक आदत, लगातार दिनचर्या आ दिनचर्या स्थापित करय मे मदद करतय. अइ सं छोट बच्चाक कें लेल काज बहुत आसान भ जायत छै.
नीक एडीएचडी कोच कोना चुनल जाय?
ई बहुत महत्वपूर्ण प्रश्न अछि। सबसँ नीक काज ई जे पहिने अपन बच्चाक डॉक्टर, मनोचिकित्सक (एहि बारे मे कोनो मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक सं पूछू। एहि क्षेत्र मे अनुभवी आ भरोसेमंद लोक के सिफारिश क सकय छथिन्ह.
एकर अतिरिक्त जखन अहां कोनों कोच सं बात करय छी त ओकरा सं इ सवाल पूछूं.
| पूछने के लिये प्रश्न | ओ प्रश्न किएक महत्वपूर्ण अछि? |
|---|---|
| की अहां कें अइ उम्र समूह कें बच्चाक कें संग काज करय कें अनुभव छै? | बच्चा कें दिमाग आ जरूरतक कें सही ढंग सं समझएय कें लेल ओकर अनुभव आवश्यक छै. |
| एडीएचडी कें संबंध मे अहां कें की प्रशिक्षण आ प्रमाणीकरण छै? | अहां सत्यापन क सकय छी जे अहां के पास एहि विषय के बारे मे सही, वैज्ञानिक जानकारी अछि कि नहि. (उदाहरण कें लेल: इंटरनेशनल कोचिंग फेडरेशन जैना संगठनक कें प्रमाणपत्र) |
| एडीएचडी कें बारे मे अहां कोन-कोन किताब पढ़य कें सलाह दैत छी? | एहि सं ओकर ज्ञान आ विषय मे रुचि के गहराई के नापल जा सकैत अछि. |
| अहाँक शैक्षणिक पृष्ठभूमि की अछि ? | यदि अहां पहिने शिक्षक या शिक्षाविद कें रूप मे काज करय छी त अहां कें पास कोनों विशेष प्रतिभा भ सकय छै जे स्कूल कें काज कें सफल बनावा मे मदद कयर सकय छै. |
की हमर बच्चा सचमुच एडीएचडी कोचिंग कें लेल तैयार छै?
ई सबसँ महत्वपूर्ण हिस्सा अछि। हमरा सब के एहि बात के नीक सं बुझय के जरूरत अछि.
एडीएचडी कोचिंग पहिल कदम नै छै, आ नै ही एकर एकमात्र समाधान छै। बच्चा कें लेल दवाई आ चिकित्सा हमेशा सबसे पहिले रहबाक चाही.
प्रशिक्षण शुरू करय सं पहिने एहि बात पर विचार करू:
- बाल रुचि : १.एकरा लेल बच्चाक रुचि आ इच्छुकता अनिवार्य अछि। बच्चा मे भीतरक इच्छा हेबाक चाही जे ओ कहय, "हम बदलय चाहैत छी, हम अपन काज पूरा करय चाहैत छी."
- अन्य मानसिक स्वास्थ्य मुद्दा : एडीएचडी कें बहुत सं बच्चाक मे सह-उपस्थित स्थितियक जेना चिंता आ अवसाद भ सकएय छै. कोचिंग शुरू करय सं पहिने एहि स्थितिक इलाज योग्य डॉक्टर सं करबाक चाही आ नीक सं नियंत्रित करबाक चाही.
- इलाज कें लेल प्राथमिकता : यदि कोनों बच्चा खुद सं कुंठित छै आ कोनों बदलाव नहि चाहएयत छै, त ओकरा कोचिंग कें नहि, बल्कि पहिले थेरेपी कें जरूरत छै. मानसिक रूप सॅं मजबूत भेलाक बादहि प्रशिक्षणक विषय मे सोचबाक चाही । यदि बच्चा मदद मांगएय कें स्थिति मे छै त ओ प्रशिक्षण कें लेल नीक उम्मीदवार छै.
भेंट करय मे कतेक समय लगैत अछि? कतेक लागत?
कोच आमतौर पर सप्ताह मे लगभग एक बेर भेंट करैत छथि। ई बैसार व्यक्तिगत रूप सं या वीडियो कॉल के माध्यम सं भ सकैत अछि.
एकर संग एकटा मुख्य चुनौती अछि लागत। इ सेवाक कें लागत क्षेत्रक कें अनुसार भिन्न भ सकय छै. दुर्भाग्यवश, हमरा देश में बेसी काल बीमा में एहि प्रकारक प्रशिक्षण सेवाक कवरेज नहिं होइत छैक. तें, ई कनेक महग भ सकैत अछि .
त, अगर अहां के खर्चा उठाबय मे दिक्कत होएत अछि त अहां की करब?
1. स्कूल सं मदद मांगूं: पहिने अहां कें बच्चा कें स्कूल सं अइ बारे मे बात करूं आ पता करूं की कोनों अतिरिक्त सहायता या सेवाक छै की अहां कें बच्चा कें प्राप्त भ सकएय छै.
2. चिकित्सक सं बात करूं: कखनों-कखनों बच्चा कें इलाज करएय वाला चिकित्सक अइ प्रकार कें लक्ष्य-उन्मुख सेवाक प्रदान कयर सकएय छै. बीमा मे सेहो कवर भ सकैत अछि।
यदि प्रशिक्षण सफल भ जायत छै त अहां कें बच्चा बेसि सकारात्मक आ आत्मविश्वासी होनाय शुरू भ जेतय. बच्चा अपन लक्ष्य कें प्राप्ति कें बारे मे, जे सफलता प्राप्त कयर रहल छै ओकर बारे मे बात करनाय शुरू करतय. एकटा माता-पिता कें रूप मे अहां कें सब किछु कें पालन करएय कें लेल कम दबाव महसूस होयत, आ अहां कें बच्चा सं संबंध मे सुधार होयत. अगर नहिं त चुनल योजना पर फेर सं विचार करय के समय आबि गेल अछि.
टेक-होम मैसेज
- एडीएचडी कोचिंग एकटा बच्चा कें जीवन कौशल जेना संगठन, समय प्रबंधन, आ लक्ष्य निर्धारण सिखाएय कें एकटा तरीका छै, नहि कि कोनों चिकित्सा उपचार.
- एकरा लेल बच्चा कें "बदलएय कें इच्छा" कें इच्छा आ रुचि आवश्यक छै.
- डॉक्टर कें द्वारा निर्धारित दवाई आ मनोवैज्ञानिक चिकित्सा कें हमेशा प्राथमिकता दिअ.यदि अहां कें अन्य स्थितियक छै जेना चिंता या अवसाद त ओकरा प्रशिक्षण सं पहिले इलाज करबाक चाही.
- नीक कोच कें चयन करय कें समय ओकर अनुभव, प्रशिक्षण, आ प्रमाणीकरण पर शोध करूं. बेसि नीक रहत जे अहां अपन डॉक्टर सं सिफारिश ली.
- इ एकटा महग सेवा भ सकएयत छै, आ बीमा कवरेज अक्सर उपलब्ध नहि होयत छै. यदि लागत कोनों मुद्दा छै, त स्कूल या चिकित्सक कें माध्यम सं उपलब्ध विकल्पक पर विचार करूं.
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