Covid महामारी हमरा सब के लेल बहुत कठिन आ चुनौतीपूर्ण समय रहल अछि ने? घरऽ में ही सीमित रहला के कारण, रोजमर्रा के जीवन में पूरा बदलाव आबी गेलऽ छै, आरू काम आरू शिक्षा के मुद्दा स॑ निपटै के कारण हमरा सब क॑ बहुत मानसिक तनाव म॑ डाललऽ गेलऽ छै । एहि तनाव के संग किछ लोक के मौजूदा मानसिक स्वास्थ्य समस्या आओर खराब भ गेल अछि, आओर किछ लोक के नव मानसिक स्वास्थ्य समस्या सेहो आबि गेल अछि. एहि तरहें Covid अवधि मे जे स्थिति के बारे मे बेसी चर्चा भेल अछि आ बेसी इलाज भेटल अछि ओहि मे सं एकटा अछि ADHD.
पहिने देखल जाय जे एडीएचडी वास्तव मे की होइत छैक।
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ एडीएचडी (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) एगो न्यूरोडेवलपमेंटल स्थिति छै जे मस्तिष्क केरऽ कामकाज के तरीका क॑ प्रभावित करै छै । ई कोनो बीमारी वा कोनो एहन बात नहि अछि जाहि पर लाज करबाक चाही। अइ स्थिति सं पीड़ित व्यक्ति तीन मुख्य क्षेत्रक मे चुनौतियक कें अनुभव कयर सकएय छै:
- लापरवाही : एकटा बात पर ध्यान केंद्रित रहय मे दिक्कत, कोनों काज शुरू भेला पर ओकर पालन करय मे दिक्कत, आ छोट-छोट विवरण कें बेर-बेर बिसरि जायब.
- अतिसक्रियता : स्थिर रहबा मे कठिनाई, निरंतर चंचलता, हाथ सँ चंचलता आदि।
- आवेगात्मकता : बिना सोचने अचानक काज करनाय या कहनाय, आ गप्प करएयत समय अधीरता सं दोसर कें टोकनाय जैना व्यवहार.
इ स्थिति कें निदान अक्सर बचपन मे कैल जायत छै. मुदा, कखनो काल एहन लोक सेहो होइत छथि जे एहि लक्षणक संग वयस्कता धरि जीबैत छथि आ एहि बात सं अनभिज्ञ रहैत छथि जे हुनका ई स्थिति छनि.
Covid के दौरान अचानक ADHD दवाई के प्रयोग कियैक बढ़ल?
अमेरिकी सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) केरऽ एगो ताजा बड़ऽ अध्ययन म॑ पता चललै कि २०२०-२०२१ केरऽ कोविड-१९ महामारी के दौरान एडीएचडी केरऽ उत्तेजक दवाई केरऽ पर्चे म॑ काफी वृद्धि होय गेलऽ छै । डॉक्टर एकर कईटा मुख्य कारण दिस इशारा करैत छथि।
1. महामारी के कारण तनाव
कल्पना करू, लॉकडाउन के दौरान हम सब घर मे फंसल छलहुं। बाहर निकलबाक कोनो उपाय नहि छल, मित्र लोकनि सँ भेंट नहि भ' सकैत छल, आ हमर सबहक सब दिनचर्या मे बाधा आबि गेल छल. ऐहन समय मे हमरा सब कें जे अकेलापन, चिंता, आ तनाव होयत छै, ओ बहुत बेसि होयत छै.
डॉक्टर आरू शोधकर्ता सिनी के कहना छै कि ई उच्च स्तर के तनाव कुछ लोगऽ म॑ पूर्व स॑ मौजूद एडीएचडी के लक्षण क॑ बढ़ा देल॑ हुअ॑ सकै छै । जेना कि जे कियो पहिने बाहर जा क दोस्तक संग खेल क अपन अति सक्रियता पर काबू पाबि सकैत छल, ओकरा घर मे बंद रहला पर सामना करब मुश्किल भ सकैत अछि। संगहि, जिनका पहिने लक्षण नहिं देखायल छल हुनका सेहो एहि तनाव के कारण नव लक्षण भ सकैत अछि.
2. 'टेलीहेल्थ' सेवाक सुविधा
एकटा आओर बात जे महामारी के संग आयल छल ओ छल डॉक्टर सं ऑनलाइन गप करय के क्षमता (वीडियो कॉल) आओर घर सं दवाई लेबय के क्षमता. हम एकरा टेलीहेल्थ कहैत छी। एहि सुविधाक कारणेँ जे लोक पहिने डाक्टर लग जेबाक समय नहि रखैत छलाह, वा मानसिक स्वास्थ्यक समस्याक लेल डाक्टर लग जेबा मे कनेक हिचकिचाइत छलाह, हुनका लोकनि केँ सेहो अपन समस्याक समाधान ताकबा लेल प्रोत्साहित कयल गेलनि । एडीएचडी के निदान आ पर्चे मे बढ़ोतरी के सेहो ई एकटा पैघ कारण छल.
ई वृद्धि केकरा मे सबसँ बेसी देखबा मे आयल?
ई अध्ययन स॑ पता चललै कि ई बढ़ोत्तरी सब के बीच एक समान नै छेलै, लेकिन कुछ खास उम्र के समूह आरू लिंग के बीच विशेष रूप स॑ ध्यान देलऽ गेलऽ छेलै । एकटा तालिका मे एहि डाटा कए देखू।
| वर्ग | 2020-2021 के दौरान दवाई के उपयोग में वृद्धि देखल गेल |
|---|---|
| महिला (२०-२४ वर्ष) २. | 19.2% कें सब सं बेसि वृद्धि (अइ अध्ययन मे सब सं बेसि प्रतिशत कें रिपोर्ट कैल गेल छै) |
| महिला (१५-४४ वर्ष) २. | 10% स बेसी क वृद्धि |
| पुरुष (२५-४४ वर्ष) २. | 10% स बेसी क वृद्धि |
| लड़का (५-१९ वर्ष) २. | हालांकि एहि समूह मे एडीएचडी दवाई क उपयोग सबस बेसी छल, मुदा महामारी क दौरान ओकर प्रतिशत मे किछु कमी आयल । |
ई आंकड़ा बताबै छै कि ई स्थिति के पहचान आरू इलाज म॑ वृद्धि होय गेलऽ छै, खास करी क॑ युवा महिला आरू युवा वयस्कऽ म॑ ।
की अहां कें शक छै की अहां कें एडीएचडी कें लक्षण छै?
ई लेख पढ़ैत काल की अहाँ सोचलहुँ जे "ओह, हमरा लग सेहो किछु एहन चीज अछि?" निम्नलिखित के बारे में सोचिये।
- जखन अहाँ कोनो काज शुरू करैत छी, जेना कोनो काज वा पाठ, तखन की जा धरि ओ पूरा नहि भ' जाइत अछि ता धरि ध्यान केंद्रित रहब कठिन अछि?
- की अहाँ प्रायः छोट-छोट बात बिसरि जाइत छी? की अहां लगातार अपन चाभी, पर्स या फोन जैना चीजक कें खोज मे छी?
- एक ठाम बैसब बहुत कठिन बुझाइत अछि? की अहां के आदत अछि जे लगातार पैर सं चंचल रहय के या हाथ सं किछ करय के?
- बिना सोचने-विचारे आवेगपूर्वक बात कहैत छी वा करैत छी? बाद मे पछतावा होइत अछि?
- जखन कियो गप्प क' रहल अछि त' की अहाँ कूदि क' भीतर आबि जाइत छी आ ओकर समाप्ति के इंतजार केने बिना जवाब दैत छी?
- टालमटोल करबाक आदति अछि की? अंतिम समय धरि सब किछु छोड़ि दैत छी?
मुदा ई बात ध्यान मे राखू। खाली इ नहि मानूं की अहां कें एडीएचडी छै, केवल अइ कारण सं की अहां कें अइ मे सं एकटा या दू लक्षण छै. कखनों-कखनों इ लक्षण अन्य मानसिक या शारीरिक स्थितियक कें कारण सेहो भ सकएयत छै, जेना तनाव, चिंता, या अवसाद .
सब सं नीक आ सुरक्षित काज इ छै की यदि इ लक्षणक अहां कें दैनिक जीवन, काम, शिक्षा या पारिवारिक संबंधक कें प्रभावित करएयत रहएयत छै त सलाहकार मनोचिकित्सक या अपन परिवार कें डॉक्टर सं परामर्श लेनाय. ओ अहां कें गहन जांच कयर सकय छै, इ पहचान कयर सकय छै की अहां कें वास्तव मे कोन तरह कें स्थिति छै, आ जरूरत पड़ला पर अहां कें सब सं उपयुक्त उपचार विधि कें तरफ रेफर कयर सकय छै.
टेक-होम मैसेज
- एडीएचडी आलस्य या अनुशासन कें कमी नहि छै. ई एकटा वास्तविक चिकित्सा स्थिति छै जेकरा इलाज सं प्रबंधित कैल जा सकय छै.
- तनावपूर्ण स्थिति, जेना कि कोविड महामारी, हमर मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव डाल सकय छै, संभावित रूप सं एडीएचडी जैना अंतर्निहित स्थितियक कें ट्रिगर या बढ़ा सकय छै.
- ऑनलाइन पढ़ल गेल जानकारी कें आधार पर खुद कें एडीएचडी कें निदान नहि करूं. खतरनाक भ सकैत अछि।
- यदि अहां या अहां कें जान-पहचान कें कोनों व्यक्ति कें एडीएचडी कें लक्षण भ रहल छै, त सब सं नीक काज इ छै की कोनों योग्य डॉक्टर सं परामर्श करूं. सही निदान आ उपचार योजना प्राप्त करनाय जीवन कें आसान बना सकएय छै.
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