की अहाँकेँ कखनो काल कोनो काज पर ध्यान देब कठिन बुझाइत अछि? की अहाँ के लगैत अछि जेना अहाँक मोन निरंतर भटकैत अछि, कनि बेचैन अछि? की अहां के सेहो कोनो पुरान दर्दनाक घटना याद अछि आओर ओकर चिंता अछि? कनिको आवाज सुनि अपना केँ चौंका दैत छी? जँ ई दुनू समस्या अहाँकेँ प्रभावित करैत अछि तँ अहाँ असगर नहि छी । आइ हम दू टा एहन स्थिति के बात करय जा रहल छी जे वयस्क में आम अछि, एडीएचडी आ पीटीएसडी, आ दुनू के बीच के गहींर संबंध जे हमरा सब के बेसी गहींर बुझाइत अछि.
की हम सब एहि संबंध मे कनि गहींर धरि देखब?
सीधा शब्द मे कहल जाय त एडीएचडी आ पीटीएसडी दूटा एहन स्थिति छै जे अहां कें मानसिक स्वास्थ्य आ दैनिक जीवन पर बहुत प्रभाव डाल सकय छै. आब नव शोध स पता चल रहल अछि जे एहि दूनू शर्त क बीच जतेक पैघ संबंध अछि ओहि स बेसी हम सब पहिने सोचने रही। यदि अहां कें पास एकटा छै त दोसर कें विकास कें खतरा काफी बेसि छै.
ई द्विदिशा संबंध जकाँ अछि, मतलब एकटा परिस्थिति दोसर पर प्रभाव डालि सकैत अछि ।
- किछु अध्ययन सं पता चलल अछि जे जं अहां के एडीएचडी (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) अछि तं PTSD (Posttraumatic Stress Disorder) के खतरा लगभग चारि गुना बेसी अछि .
- संगहि, यदि अहां कें पीटीएसडी छै, त अहां कें एडीएचडी कें संभावना लगभग दू गुना बेसि छै .
एकरऽ कारण छै कि दोनों स्थिति केरऽ लक्षण कखनी-कखनी एक जैसनऽ होय सकै छै आरू मस्तिष्क म॑ जे बदलाव दोनों म॑ होय छै, वू एक जैसनऽ होय सकै छै । यही कारण छै कि शोधकर्ता ई संबंध प॑ आरू देखै छै आरू की ऐन्हऽ आम इलाज छै जे दोनों स्थिति म॑ मदद करी सकै छै ।
तखन एडीएचडी आ पीटीएसडी की होइत अछि ?
पीटीएसडी (पोस्टट्रॉमेटिक तनाव विकार) एकटा मानसिक स्थिति छै जे कोनों बहुत दर्दनाक या भयावह घटना कें बाद होयत छै जे अहां कें अनुभव, गवाह या पता चलल छै जे अहां कें कोनों करीबी व्यक्ति कें साथ भेल छै. उदाहरणक मे गंभीर दुर्घटना, यौन उत्पीड़न, युद्ध, प्राकृतिक आपदा , आ बचपन मे दुर्व्यवहार शामिल छै.
एडीएचडी (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) एकटा एहन स्थिति छै, जइ मे अहां कें ध्यान देनाय, केंद्रित रहय आ अपन आवेगपूर्ण व्यवहार कें नियंत्रित करय मे दिक्कत होयत छै. लक्षण आमतौर पर बचपन मे शुरू होयत छै, मुदा वयस्कता तइक बनल रह सकएय छै.
सोचू, हमरा देश में सेहो एहन सैनिक के बारे में जे युद्ध के सामना केने छथि, जे गंभीर दुर्घटना में पड़ल छथि, या जे अपन व्यक्तिगत जीवन में गंभीर आघात के अनुभव केने छथि. ऐहन लोगक कें पीटीएसडी कें खतरा बढ़एयत छै. मुदा सब मे पीटीएसडी नहि होइत छैक। शोधकर्ता के कहना छै कि अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थिति, जेना कि एडीएचडी वाला लोगऽ म॑ कोनो दर्दनाक घटना के बाद पीटीएसडी होय के संभावना दोसरऽ लोगऽ के तुलना म॑ अधिक होय छै ।
एहि दुनू बीमारी मे कोन-कोन सामान्य लक्षण देखल जाइत अछि ?
एडीएचडी आ पीटीएसडी मे कईटा आम लक्षण साझा अछि . एहि समानता सभक कारणेँ कखनो काल दुनू शर्तक बीच अंतर करब कठिन भ' सकैत अछि ।
| एडीएचडी आ पीटीएसडी दुनू मे देखल गेल आम विशेषता | |
|---|---|
| चिड़चिड़ापन | छोट-छोट बात पर सहजहि तमसा जाइत छी, आ मोन भारी भ' जाइत अछि। |
| बेचैनी | एक ठाम रहब कठिन अछि, अहाँ सदिखन एम्हर-ओम्हर घुमैत रहैत छी। |
| एकाग्रता में परेशानी | काज करैत काल वा किताब पढ़ैत काल अपन दिमाग के केंद्रित राखब असंभव अछि। |
| आवेगपूर्ण व्यवहार | जे किछु मोन मे अबैत अछि से बिना सोचने-विचारने करैत छथि वा कहैत छथि । |
| बढ़ल चौंकल प्रतिक्रिया | अचानक कोनो हल्ला या घटना पर अत्यधिक डर या चौंकब। |
| विकर्षण क्षमता | आसपासक कनिको बात सेहो अहाँक विचलित क' सकैत अछि। |
| नींद के समस्या | नींद नहि आबि रहल अछि, जागैत छी, दुःस्वप्न अबैत अछि। |
| स्मृति के मुद्दा | बात बिसरि जाइत अछि, आ किछु घटना मोन राखब कठिन भ' जाइत अछि। |
वैज्ञानिक सब के कहनाय छनि जे ई दुनू स्थिति हमर मस्तिष्क के प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स के प्रभावित करैत अछि. ई मस्तिष्क केरऽ वू हिस्सा छै जे हमरऽ ध्यान, योजना, आरू आवेग नियंत्रण जैसनऽ चीजऽ लेली जिम्मेदार छै । संगहि, एहि दुनू स्थिति मे हमरऽ शरीर केरऽ ‘लड़ाई या उड़ान’ के प्रतिक्रिया क॑ नियंत्रित करै वाला हार्मोन असामान्य रूप स॑ काम करी सकै छै । किछु अध्ययन त एतेक तक कहैत अछि जे दुनू स्थिति मे आनुवंशिक संबंध भ सकैत अछि ।
एडीएचडी आ पीटीएसडी कें सही निदान कोना कैल जै?
जखन लक्षण एतेक समान होयत छै, तखन एकर स्पष्ट निदान करनाय मुश्किल भ सकएय छै. अतः एहि स्थिति मे विशेषज्ञ डॉक्टर सं भेंट करब जरूरी अछि.
जे डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता अहां कें जांच करएयत छै, ओ पहिले अन्य चिकित्सा स्थितियक कें जांच करतय जे अहां कें लक्षणक कें कारण भ सकएय छै.
अहां कें डॉक्टर अहां सं अइ बातक कें बारे मे पूछतय:
- अहां कें पूरा मेडिकल हिस्ट्री: वर्तमान आ पिछला बीमारियक.
- आघातकारी अनुभव : भले ही अहां कें अइ बारे मे बात करनाय मुश्किल भ जाय, मुदा अहां कें अनुभव कैल गेल कोनों आघातकारी घटना कें बारे मे अपन डॉक्टर सं ईमानदारी सं कहनाय जरूरी छै . ओ सभ अहाँक मददि करबाक लेल अछि, अहाँक न्याय करबाक लेल नहि।
- अहां कें जीवन कें बारे मे: अहां सं स्कूल, काज, पारिवारिक जीवन, सामाजिक संबंध, आ नशा या शराब कें सेवन जैना चीजक कें बारे मे पूछल जेतय. इ जानकारी एडीएचडी मे आम पैटर्न कें पहचान करएय मे मदद कयर सकएय छै. यदि अहां कें पीटीएसडी कें जांच भ रहल छै, त संभव छै कि अहां सं ओय दर्दनाक घटना कें बारे मे पूछल जेतय जे अहां कें लक्षणक कें ट्रिगर करलक छै.
बिसरब नहिं, सही निदान सफल इलाज के पहिल डेग अछि. अस्तु, अपन डॉक्टर सं हर बात पर गप्प करबा मे डरब आ ने शर्मिंदगी.
एहि स्थिति सभक कोन-कोन इलाज अछि ?
मनोचिकित्सा कें उपयोग आमतौर पर पीटीएसडी कें इलाज मे कैल जायत छै . अइ सं अहां कें इ जानएय मे मदद मिल सकएय छै की अहां अपन लक्षणक कें सामना करएय कें तरीका बता सकएय छी. इ अहां कें अन्य संबंधित समस्याक, जेना अवसाद आ चिंता कें इलाज करएय मे सेहो मदद कयर सकएय छै. कखनों-कखनों अहां कें डॉक्टर पीटीएसडी कें लक्षणक कें प्रबंधन मे मदद करएय कें लेल अवसादरोधी या चिंता रोकएय वाला दवाईयक लिख सकएय छै.
शोधकर्ता सब आब ई देख रहल छथि जे एडीएचडी के इलाज सं सेहो पीटीएसडी के प्रबंधन में किछु हद तक मदद मिल सकैत अछि कि नहिं . मिथाइलफेनिडेट जैसनऽ उत्तेजक दवाई , जेकरऽ उपयोग एडीएचडी के इलाज म॑ करलऽ जाय छै, कुछ छोटऽ-छोटऽ अध्ययनऽ म॑ भी कुछ लोगऽ म॑ पीटीएसडी के लक्षण क॑ कम करै म॑ मदद करै वाला देखलऽ गेलऽ छै ।
मुदा, एखन धरि एतेक शोध नहि भेल अछि जे एकर पुष्टि भ सकय। तेँ एहि पर आगूक अध्ययनक आवश्यकता अछि । यदि अहां कें दूनू स्थिति छै, त इ बेसि नीक होयत की अहां अपन डॉक्टर सं चर्चा करूं की अहां कें लेल कोन उपचार योजना बेसि नीक छै.
टेक-होम मैसेज
- एडीएचडी आ पीटीएसडी दूटा मानसिक स्वास्थ्य स्थिति छै जे अक्सर जुड़ल छै. एकटा कें रहला सं दोसर कें विकास कें खतरा बढ़एयत छै.
- चूँकि दुनू स्थितिक लक्षण बहुत समान अछि, तेँ एहि रोगक सही निदान करब कनेक जटिल भ' सकैत अछि ।
- यदि अहां कें अइ तरह कें लक्षण छै त इ बहुत जरूरी छै की अहां कोनों डॉक्टर कें पास जाऊं जे अइ क्षेत्र मे विशेषज्ञता रखयत छै आ ओकर सही निदान कराबी.
- अहां कें सामना करएय वाला दर्दनाक अनुभव आ सबटा लक्षणक कें बारे मे बिना कोनों डर या लाज कें अपन डॉक्टर सं खुल क बात करूं.
- एहि दुनू स्थितिक इलाज अछि । अहां कें लेल सबसे अच्छा उपचार योजना कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं. असगरे कष्ट नहि भोगू, मददि लिअ।
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