अपन बच्चा कें स्तनपान करावा कें बारे मे अहां कें ओ सब किछ जानएय कें जरूरत छै

छोटका बच्चा के कोरा में पकड़ला पर जे खुशी होइत अछि ओकर कोनो सीमा नै छै ने? मुदा संगे-संग बहुत रास सवाल दिमाग मे अबैत अछि जेना, "हम अपन बच्चा कें सही तरीका सं स्तनपान कोना कराबी?", "की हमर दूध ओकरा लेल काज करतय?", "की स्तनपान कराएय कें समय दर्द होनाय सामान्य छै?" इ सब बहुत आम सवाल छै जे नव मां कें होयत छै. त चिंता जुनि करू, आई हम सब बहुत सरल तरीका स स्तनपान के बारे में बात करब।

स्तनपान करावा सं अहां कें बच्चा आ अहां कें की फायदा छै?

ओना त स्तनपान व्यक्तिगत निर्णय छै, मुदा दुनिया कें प्रमुख चिकित्सा विशेषज्ञक कें सेहो पहिल 6 महीना कें लेल विशेष रूप सं स्तनपान करावा कें सलाह देल जायत छै. एकर बाद कम सं कम एक साल तइक पूरक आहारक सं स्तनपान बहुत फायदेमंद होयत छै. देखू किएक।

बच्चा भूखल अछि से कोना बुझब?

जाबे तइक अहां कें बच्चा कानएय लगएयत छै, इ इंतजार नहि करूं. काननाय इ अंतिम संकेत छै की अहां कें बच्चा कें बहुत भूख छै. अइ सं पहिले अहां कें बच्चा अहां कें इ तरह कें काज करएयत बतायत की ओकरा भूखल छै:

• ठोर चाटैत, जीह बाहर निकालैत।
• माथ कात सँ कात घुमा कऽ ​​स्तन (Rooting) खोजैत अछि ।
• हम मुँह पर हाथ राखि देलियैक।
• मुँह खोलैत।
• ओ चंचल भ' रहल अछि आ कनेक घबराहट सेहो देखा रहल अछि।
• हाथ मे वस्तु आ कपड़ा सुंघैत छथि ।

की हमरा सब कें स्तनपान शुरू करबाक चाही? पहिने जानय के बात

जन्म कें एक घंटा कें भीतर अहां अपन बच्चा कें स्तनपान शुरू कयर सकएय छी. अहां कें स्तन सं सबसे पहिले एकटा गाढ़ा, अत्यधिक पौष्टिक तरल पदार्थ पैदा होयत छै, जेकरा कोलोस्ट्रम कहल जायत छै . चिकित्साक दृष्टिएं एकरा कोलोस्ट्रम कहल जाइत छैक . हालांकि इ मात्रा मे कम छै, मुदा इ पहिल किच्छू दिनक मे अहां कें बच्चा कें प्रतिरक्षा प्रणाली कें लेल आवश्यक छै.

लगभग 3 दिन कें बाद अहां कें दूध अंदर आनाय शुरू भ जेतय.अहां कें स्तन कनिक टाइट महसूस भ सकएय छै, आ अहां कें कनिक दूध लीक सेहो भ सकएय छै. ई सामान्य बात अछि।

नीक कुंडी भेटब बहुत जरूरी अछि !

यदि अहां कें स्तनपान कराएय कें दौरान दर्द होएयत छै या अहां कें निप्पल मे दरार भ गेल छै, त एकर मुख्य कारण इ भ सकएय छै की अहां कें बच्चा ठीक सं लैच नहि करएयत छै. देखू जे कोना ठीक कएल जाए।

1. अपना केँ आरामदायक बनाउ : जँ अहाँ कुर्सी पर छी तँ सोझे उठि कऽ बैसू, पीठ आ गर्दन लेल तकिया राखू।

2. बच्चा कें अहां कें तरफ घुमाउ: बच्चा कें पूरा शरीर अहां कें तरफ होबाक चाही. बच्चा कें पेट कें स्पर्श करएयत राखूं. खुआबय लेल गरदनि घुमाबय के जरूरत नहिं.

3. बच्चा कें निचला ठोर पर लूप सं टैप करूं:अपन बच्चा कें निचला ठोर कें धीरे सं अपन निप्पल सं रगड़ूं. तखन बच्चा सहज रूप सं मुँह चौड़ा क' देत।

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5. जाँच करू जे अहाँ एकरा ठीक सँ पकड़ने छी वा नहि : बच्चाक ठोर बाहर दिस घुमाओल जेबाक चाही । चूसएय कें समय अहां कें हल्का खींचनाय महसूस करबाक चाही, मुदा दर्द नहि होबाक चाही . यदि दर्द होएयत छै त अपन छोट आंगुर कें बच्चा कें मुंह कें कोना मे राखूं, चूसनाय बंद करूं आ शुरुए सं फेर सं कोशिश करूं.

स्तनपान करावा कें लेल की-की स्थिति सब सं नीक छै?

कोनों एहन स्थिति जे अहां आ अहां कें बच्चा दूनू कें लेल आरामदायक आ बिना कोनों प्रयास कें होएयत छै, ओ बेसि नीक होयत छै. एहि ठाम किछु बेसी प्रयुक्त पद देल गेल अछि।

हमर दूध हमर बच्चाक लेल पर्याप्त अछि की? जँ हमरा दूध पर्याप्त नहि अछि तऽ की करब?

ई एकटा एहन सवाल अछि जेकर सामना हर माय के करय पड़ैत छनि. यदि अहां कें बच्चा कें पर्याप्त दूध मिल रहल छै, त इ संकेतक कें देखूं:

• यदि अहां कें बहुत भीजल डायपर मिलय छै, त लगभग 6-8 प्रतिदिन.
• यदि दूध पीला कें बाद लगभग 1-3 घंटा तइक अहां खुश आ शांत महसूस करएयत छी.
• यदि अहां कें वजन उचित रूप सं बढ़ रहल छै (अहां कें डॉक्टर एकर जांच करतय)।

जँ अहाँ लग दूध पर्याप्त नहि अछि तँ ओकरा बढ़ेबाक लेल की क' सकैत छी?

जेना-जेना अहां कें बच्चा बेसि सं बेसि चूसतय, अहां कें शरीर मे ओ मांग कें पूरा करएय कें लेल दूध पैदा होयत. अइ कें लेल हम कहएयत छी की बेसि सं कम फार्मूला दिअ आ जखन कखनो बच्चा दूध मांगएयत छै तखन दूध दऊं.

क अतिरिक्त,

• खूब पानि पीबू।
• भरपूर आराम करू आ पौष्टिक भोजन करू।
• तनाव कम करब। आराम सं रहला सं दूध कें बहाव मे बहुत मदद मिलएयत छै.
• बार-बार पंप करे। अहां कें बच्चा कें दूध पिलाएय कें बाद सेहो, कनिक पंप करनाय दूध उत्पादन कें उत्तेजित करतय.

आम स्तनपान समस्या आ समाधान

स्तनपान कें यात्रा हमेशा सुचारू नौकायन नहि होयत छै. एहि तरहक छोट-छोट समस्या आबि सकैत अछि। चिन्ता जुनि करू, एकर समाधान अछि।

• निप्पल मे दर्द आ दरार : एकर मुख्य कारण इ छै की बच्चा ठीक सं लैच नहि कयर रहल छै. कुंडी स्थापित करू जेना पहिने चर्चा केने रही। दूध पिला कें बाद निप्पल कें सुखाय कें लेल खोलूं. अहां अपन डॉक्टर सं एकटा उपयुक्त मरहम (लैनोलिन क्रीम) मांगि सकय छी.
• एंगोर्जमेंट : यदि अहां कें स्तन दर्दनाक रूप सं एंजॉर्ज भ गेल छै, तखन बच्चा कें दूध पिलाएय सं पहिले गर्म धोती कपड़ा लगाऊं. खिलाएय कें बाद ठंडा धोती कें कपड़ा लगाऊं. हाथ स कनि व्यक्त करबा स सेहो राहत भेट सकैत अछि।
• अवरुद्ध नलिका : यदि अहां कें स्तन मे गांठदार, लाल आ दर्द वाला जगह छै, त इ अवरुद्ध नलिका भ सकएय छै. एकर इलाज ओय जगह कें मालिश, गर्मी लगा क आ बेर-बेर स्तनपान करा क कैल जा सकएय छै.
• मास्टिटिस : यदि अहां कें स्तन मे दर्द कें साथ-साथ बोखार आ शरीर मे दर्द जैना लक्षण छै, त इ बैक्टीरिया कें संक्रमण भ सकएय छै. तुरंत डाक्टर लग जाउ। अहां कें एंटीबायोटिक दवाइयक कें सेवन करएय कें आवश्यकता भ सकएय छै. मुदा बेसि मामलाक मे अहां दवाई कें सेवन करएयत समय स्तनपान जारी राख सकएय छी.

की अहां कें स्तनपान कराएय कें दौरान की खाएयत आ की पीनाय कें बारे मे सावधान रहएय कें जरूरत छै?

हँ। अहां जे खायत छी आ पीयत छी ओ अहां कें दूध कें माध्यम सं अहां कें बच्चा कें पास पहुंचएयत छै.

• शराब : यदि अहां शराब पीबैत छी त तखन तइक स्तनपान नहि करूं जखन तइक ओ अहां कें शरीर सं पूरा तरह सं साफ नहि भ जायत (आमतौर पर प्रति पेय 2-3 घंटा)।
• कैफीन : चाय आ कॉफी जैना चीजक कें दिन मे दू कप कें लेल सीमित करनाय बेसि नीक होयत छै, नहि त इ अहां कें बच्चा कें नींद मे बाधा पहुंचा सकएय छै.
• किच्छू प्रकार कें माछ : पैघ समुद्री माछ (जैना टूना आ मैकेरल) कें सेवन सं बचूं, जेकरा मे पारा कें मात्रा बेसि होयत छै.

स्तनपान करावा सं पहिले अहां कोनों दवाई कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं.