की अहाँ एहन व्यक्ति छी जे हरदम पीठ दर्द स पीड़ित छी? शायद अहां अपन ऑफिस के कुर्सी पर बेसि दिन सं बैसल छी, भारी चीज उठा रहल छी, या गलत स्थिति मे सुतल छी. लोक सभ के ई कहैत सुनने होयब जे जखन एहि तरहक बात होएत अछि त ओ सभ सिर्फ 'समस्या के ठीक क' रहल छथिन्ह. जेकरा हम मेडिकल रूप स हाइरोप्रैक्टिक एडजस्टमेंट कहैत छी। त आइ बात करी जे ई वास्तव मे की अछि, कोना कयल गेल अछि, आ की ई वास्तव मे फायदेमंद अछि।
सीधा-सीधा कहल जाय त हाइरोप्रैक्टिक एडजस्टमेंट की होइत छैक ?
हाड वैद्य समायोजन एकटा एहन उपचार छै जे अहां कें रीढ़ कें हड्डी कें गति मे सुधार करएयत छै आ दर्द कें कम करएयत छै. हाड वैद्य अपन हाथ या विशेष उपकरणक कें उपयोग सं अहां कें रीढ़ कें हड्डी कें जोड़क पर जल्दी, नियंत्रित जोर लगायत छै.
एकरऽ मुख्य लक्ष्य रीढ़ के हड्डी केरऽ जोड़ऽ क॑ वापस सही संरेखण म॑ लाना छै । किछु लोक एकरा 'स्पाइनल मैनिपुलेशन' सेहो कहैत छथि ।
आइ बहुत लोक एहि इलाज दिस रुख क रहल छथि, खास क कमर दर्द के लेल .
यदि अहां कें इ इलाज कैल जायत छै त अहां कें की उम्मीद करबाक चाही?
अइ इलाज कें लेल अहां कें कोनों विशेष तैयारी कें जरूरत नहि छै.
प्रथम भ्रमण
जखन अहां पहिल बेर घुमब तखन अहां कें हाड वैद्य मेडिकल हिस्ट्री लेतय आ शारीरिक जांच करतय, जे अहां कें रीढ़ कें हड्डी पर ध्यान केंद्रित करतय. कखनो काल, ओ अहां कें हड्डी आ जोड़क कें बेसि करीब सं देखय कें लेल एक्स-रे, सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी), या एमआरआई स्कैन (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) जैना जांच कें आदेश सेहो द सकय छै. अइ सं ओकरा एकटा इलाज कें योजना बनावा मे मदद मिलतय जे अहां कें लेल सही होयत.
इलाज के दौरान
अहां कें जरूरत कें इलाज कें आधार पर, अहां कें डॉक्टर अहां कें उचित स्थिति मे राखतय. बेसी काल, अहाँ कोनो विशेष गद्देदार टेबुल पर मुँह नीचाँ पड़ल रहब। तखन, डॉक्टर कोनों जोड़ पर तेजी सं, नियंत्रित दबाव डालत, जे अहां कें रीढ़ कें प्रत्येक भाग पर ध्यान केंद्रित करतय.
एकटा 'टॉक' 'टॉक' आवाज सुनाई पड़ैत अछि !
चिन्ता नहि करु। ई सामान्य बात अछि। ई वास्तव में ऑक्सीजन आरू कार्बन डाइऑक्साइड जैसनऽ गैस के आवाज छै जे आहाँकऽ जोड़ऽ स॑ निकलै छै । एहि इलाज के दौरान अहां के कोनो दर्द नहिं होबाक चाही.
इलाज के बाद
इलाज कें बाद अहां कें जोड़क मे हल्का अकड़न आ दर्द कें अनुभव भ सकएय छै. हल्का माथ दर्द या थकान महसूस करनाय सेहो सामान्य छै. इ लक्षण आमतौर पर एक दिन कें भीतर दूर भ जायत छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें बर्फ या गर्मी लगावय कें सलाह द सकएय छै, जे दर्द कें कम करएय मे मदद करएयत छै. इ अहां कें ओ साधारण खिंचाव कें सेहो सिखा सकएय छै जे अहां घर पर कयर सकएय छी, ताकि अहां कें जोड़क कें लचीलापन राखल जा सकएय.
एहि इलाज कें की फायदा आ जोखिम छै?
आउ, एक बेर देखल जाय जे एहि इलाज के उपयोग कोन-कोन आम स्थिति के लेल कयल जाइत अछि आ एहि पर शोध की कहैत अछि ।
| मेडिकल कंडीशन | लाभ एवं वैज्ञानिक साक्ष्य |
|---|---|
| कमर दर्द | इ उपचार कमर दर्द सं किच्छू राहत द सकएयत छै आ मजबूत दर्द निवारक दवाइयक कें सुरक्षित विकल्प भ सकएयत छै. मुदा एकर लाभक वैज्ञानिक प्रमाण सीमित अछि । |
| गर्दन मे दर्द | हालांकि कुछ अध्ययनऽ स॑ पता चलै छै कि ई तीव्र आरू पुरानी गर्दन के दर्द क॑ कम करै म॑ मदद करी सकै छै, लेकिन एकरऽ सबूत बहुत स्पष्ट नै छै । |
| माथ दर्द | इ गर्दन मे समस्या (सर्विकोजेनिक सिरदर्द) कें कारण सिरदर्द कें गंभीरता आ आवृत्ति कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै. मुदा, एतेक प्रमाण नहिं अछि जे ई माइग्रेन सन स्थितिक लेल फायदेमंद अछि. |
| साइटिका | हालांकि कुछ अध्ययनऽ स॑ पता चलै छै कि ई उपचार स॑ साइटिका, जे पीठ के निचला हिस्सा म॑ चुटकी लेन॑ वाला नस के कारण पैर के नीचें दर्द होय जाय छै, लेली कुछ राहत मिल॑ सकै छै, लेकिन एकरऽ सबूत बहुत मजबूत नै छै । |
सबसँ पैघ बात ई जे एखन धरि कोनो मजबूत वैज्ञानिक प्रमाण नहि भेटल अछि जे ई देखाबय जे एहि उपचार सँ अन्य चिकित्सा स्थिति, जेना उच्च रक्तचाप वा पीरियड ऐंठन ठीक भ' सकैत अछि ।
की कोनों एहन स्थिति छै जइ मे इ इलाज नहि कैल जेबाक चाही? (जोखिम) २.
यदि अहां कोनों योग्य, प्रशिक्षित हाड वैद्य डॉक्टर कें पास जाय छी त इ उपचार आमतौर पर सुरक्षित छै . अधिकांश दुष्प्रभाव छोट-मोट होइत अछि। उदाहरण लेल:
- जोड़ों में दर्द या अकड़न
- माथ दर्द
- थकान
ई सब प्रायः लगभग एक दिन मे कम भ जाइत अछि ।
मुदा, बहुत कम, गंभीर दुष्प्रभाव जेना हर्निया डिस्क, स्ट्रोक, वा तंत्रिका तंत्रक समस्याक सूचना भेटल अछि ।
यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों स्थिति छै, त इ इलाज करनाय सुरक्षित नहि भ सकएय छै. अस्तु, एहि पर विचार करबा सं पहिने अपन डॉक्टर सं जरूर गप्प करू.
- यदि अहां कें कोनों हाथ या पैर मे सुन्नपन, झुनझुनी या कमजोरी छै.
- यदि अस्थिसौषिर्य कें कारण अहां कें हड्डी बहुत कमजोर भ गेल छै.
- अगर अहां के रीढ़ के हड्डी के कैंसर अछि .
- यदि अहां कें स्ट्रोक कें खतरा बढ़ल छै .
- जँ गर्दनक हड्डी मे कोनो दिक्कत हो।
संगहि, यदि अहां गर्भवती मां छी , त अइ इलाज सं पहिले अपन डॉक्टर सं जरूर परामर्श करूं. गर्भावस्था कें दौरान इ उपचार कतेक सुरक्षित छै, एकर पुष्टि करय कें लेल एतेक शोध नहि कैल गेल छै.
टेक-होम मैसेज
- हाड वैद्य समायोजन एकटा उपचार विधि छै जे रीढ़ के हड्डी के संरेखण के सही करै छै, दर्द के कम करै छै, आरू गति में सुधार करै छै.
- इ किच्छू राहत द सकएय छै, खासकर कमर दर्द आ गर्दन कें दर्द कें लेल. लेकिन, अन्य चिकित्सा स्थिति के लेलऽ एकरऽ फायदा के कोय मजबूत वैज्ञानिक प्रमाण नै छै ।
- इ आमतौर पर सुरक्षित होयत छै जखन कोनों योग्य, प्रशिक्षित चिकित्सक कें द्वारा देल जायत छै. छोट-मोट दुष्प्रभाव (दर्द, अकड़न) आमतौर पर एक दिन कें भीतर ठीक भ जायत छै.
- ई सबहक इलाज नहि अछि। इ किछु खास स्थितियक कें लेल उपयुक्त नहि छै, जेना कैंसर या गंभीर अस्थिसौषिर्य.
- सब सं महत्वपूर्ण बात : एहि तरहक कोनो इलाज शुरू करय सं पहिने पहिने अपन परिवार के डॉक्टर सं बात करू आ हुनकर सलाह लिअ.
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