की अहाँक त्वचा सदिखन सूखल रहैत अछि? खुजली होइत छैक की ? किछ इलाका लाल आ फफोला सं भरल छै? तखन अहां के त्वचा के एकटा एहन स्थिति भ सकैत अछि जेकरा
एक्जिमा कहल जाइत अछि . एहि सं घबराउ नहिं, ई एहन स्थिति अछि जे बहुत लोक के प्रभावित करैत अछि, मुदा सही तरीका सं प्रबंधित भेला पर एकरा नियंत्रित कएल जा सकैत अछि. एहि पर बेसी विस्तार स गप करब?
एक्जिमा की होइत अछि ? सीधा-सीधा कहल जाय त...
सीधा शब्द में कहल जाय त एक्जिमा एकटा एहन स्थिति अछि जे अहाँक त्वचा के
सूखा, खुजली, आ कखनो काल खुरदुरा आ फफोला सेहो बना दैत अछि . हमरऽ त्वचा में सुरक्षात्मक परत होय छै, जेना कि ढाल होय छै । इएह छै जे त्वचा कें नम रखएयत छै आ ओकरा बाहर सं आवय वाला हानिकारक पदार्थक सं बचाव करएयत छै. जखन एक्जिमा बनैत अछि त एहि
त्वचा के बैरियर फंक्शन कमजोर भ जाइत अछि । तखन त्वचा कें नमी कें बरकरार रखय मे दिक्कत होयत छै, आ त्वचा बाहरी कारक कें प्रति जल्दी प्रतिक्रिया देनाय शुरू करएयत छै. एक्जिमा त्वचा के एकटा भड़काऊ स्थिति सेहो अछि जे
जिल्द के सूजन के पैघ समूह में शामिल अछि . जिल्द के सूजन त्वचा में होबय वाला विभिन्न सूजन के सामान्य नाम छै.
की एक्जिमा कें अलग-अलग प्रकार छै?
हँ, एक्जिमाक अलग-अलग प्रकार होइत छैक । एहि प्रकारक कारण आ लक्षण अलग-अलग होइत अछि । मुख्य अछि : १.
- एटोपिक जिल्द के सूजन : ई सबसँ बेसी प्रचलित प्रकार अछि । इ अक्सर एलर्जी सं जुड़ल छै , जेना दमा आ घास कें बुखार, जे वंशानुगत छै.
- संपर्क जिल्द कें सूजन : त्वचा कें लेल हानिकारक कोनों चीज (जैना, किच्छू साबुन, रसायन , धातु) कें संपर्क सं होएय वाला एक प्रकार कें जिल्द कें सूजन.
- डिशिड्रोटिक एक्जिमा : पैरक हथेली आ तलवा पर छोट-छोट, पानि सं भरल फफोला देखबा मे अबैत अछि ।
- न्यूरोडर्माइटिस : एकहि क्षेत्र के लगातार खरोंचला सं ओहि इलाका के त्वचा मोट भ जाइत अछि आ पपड़ीदार भ जाइत अछि ।
- नमुलर एक्जिमा : त्वचा पर गोल, सिक्का के आकार के पैच के रूप में दिखाई देता है |
- सेबोरियाक जिल्दक सूजन : रूसी एहि स्थितिक एकटा रूप थिक । ई माथ, चेहरा आ छाती पर तेलगर त्वचा पर होइत अछि ।
कखनो काल
एकहि व्यक्ति कें एक सं बेसि प्रकार कें एक्जिमा भ सकएयत छै .
एक्जिमा कें संभावना केकरा बेसि छै?
एक्जिमा कोनों उम्र कें कोनों व्यक्ति कें प्रभावित कयर सकएय छै. मुदा,
लक्षण प्रायः बचपन मे शुरू भ जायत छै. किच्छू लोगक कें उम्र बढ़ला पर किच्छू सुधार कें अनुभव भ सकएय छै, जखन कि किच्छू लोगक कें वयस्कता मे इ सुधार जारी रह सकएय छै. यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों एकटा छै त अहां कें एक्जिमा कें संभावना बेसि भ सकएयत छै:
- यदि परिवार मे किनको जिल्द कें सूजन या एक्जिमा छै.
- की अहाँकेँ आन एलर्जी अछि ?अगर अहां के एलर्जी अछि .
- जँ अहाँकेँ घासक बुखार अछि।
- जँ अहाँकेँ दमा अछि।
एक्जिमा कतेक आम अछि ?
एक्जिमा
अहां कें सोच सं बहुत बेसि आम स्थिति छै. अमेरिका में 3.1 करोड़ सं बेसी लोक के एक्जिमा के बात कहल जा रहल अछि.
शिशुअक मे एक्जिमा कें सेहो बहुत संभावना होयत छै. हर 100 मे सं 10 सं 20 बच्चाक मे एक्जिमा भ जेतय. मुदा नीक खबर इ छै की
एक्जिमा कें शिकार लगभग आधा बच्चाक कें लेल इ स्थिति या त पूरा तरह सं दूर भ जेतय या उम्र बढ़ला पर काफी सुधार भ जेतय .
एक्जिमा कोना शुरू होइत अछि ?
जखन एक्जिमा शुरू भ जायत छै, तखन पहिल लक्षण
खुजली, सूखल महसूस करनाय, आ कखनों-कखनों छोट दाना निकलनाय होयत छै. एहि लक्षणक मतलब अछि जे अहाँक त्वचा वातावरण मे कोनो एहन चीजक संपर्क मे आबि गेल अछि जे अहाँक लक्षण शुरू कएने अछि वा आओर खराब कएने अछि । एहि ट्रिगर कें पहचान करनाय आ ओकरा सं बेसि सं बेसि बचनाय भविष्य मे एक्जिमा कें फ्लेयर-अप कें कम करय मे मदद कयर सकय छै.
एक्जिमा के लक्षण की होइत अछि ?
एक्जिमा के मुख्य लक्षण अछि : १.
- सूखी त्वचा।
- त्वचा मे अत्यधिक खुजली ।
- त्वचा पर लाल या भूरा/धूसर (चमड़ी कें रंग कें आधार पर) धब्बा या पैच (त्वचा पर दाना)।
- त्वचा पर छोट-छोट फफोला या धक्का।
- त्वचा के मोट, चमड़ा के पैच (एकरा लगातार खरोंच के कारण होइत अछि)
- त्वचा छीलब, क्रस्ट करब, वा क्रस्ट करब।
- त्वचा में सूजन।
एक्जिमा कें दाना केहन लगैत छै?
एक्जिमाक दाना सबहक लेल एक समान नहि होइत छैक ।
अहां कें त्वचा कें रंग कें आधार पर एकर रूप अलग-अलग भ सकएयत छै. यदि अहां कें त्वचा गहरे रंग कें छै, त दाना बैंगनी, भूरा या धूसर रंग कें भ सकएय छै. यदि अहां कें त्वचा हल्का छै, त इ गुलाबी, लाल या बैंगनी रंग कें दिखाई द सकएय छै.
एक्जिमा कें लक्षण शरीर पर कतय बेसि होयत छै?
एक्जिमा कें लक्षण शरीर मे कतहु देखा सकएयत छै, मुदा इ सब सं बेसि अइ क्षेत्रक मे देखल जायत छै:
- दुनू हाथ मे
- गर्दन पर
- कोहनी (आन्तरिक मोड़) २.
- टखने के क्षेत्र में
- घुटनों में (हिंडस्पाइनल फ्लेक्सन) २.
- टांग मे
- चेहरा पर, खास क गाल पर (छोट बच्चा मे)
- कान मे आ चारू कात
- ठोर पर
यद्यपि कम आम अछि, एक्जिमा एहि क्षेत्र मे सेहो देखा सकैत अछि :
- निप्पल
- स्तन
- योनि ( वल्वा ) के आसपास त्वचा के सिलवट में |
- पुरुष जननांग (लिंग) २.
एक्जिमा सं दर्द होयत छै?
एक्जिमा आमतौर पर दर्दनाक नहि होयत छै. मुदा
, त्वचा पर बेसी खरोंच भेला पर ओकरा क्षतिग्रस्त आ दर्द भ सकैत अछि । किच्छू प्रकार कें एक्जिमा, जेना संपर्क जिल्द कें सूजन, त्वचा कें सूजन आ बेचैनी पैदा कयर सकएय छै.
एक्जिमा के कारण की होइत अछि ?
एक्जिमा कें विकास मे कईटा कारक शामिल छै. एक बेर देखल जाय जे ई सब की अछि:
- अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली : एक्जिमा सं पीड़ित व्यक्ति कें वातावरण मे छोट-छोट परेशान करएय वाला या एलर्जी पैदा करएय वाला (ट्रिगर) कें प्रति अत्यधिक प्रतिक्रिया होयत छै. जेना कि जखन अहां कोनों ट्रिगर कें संपर्क मे आबै छी तखन अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली अहां कें शरीर कें लेल कोनों हानिकारक चीज समझएयत छै, जेना कोनों बीमारी पैदा करएय वाला वायरस या बैक्टीरिया. अस्तु, एकरा सं लड़य लेल प्रतिरक्षा प्रणाली सूजन पैदा करैत अछि. ई सूजन ही त्वचा पर एक्जिमा केरऽ कारण बन॑ छै ।
- अहां कें जीन : यदि अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें एक्जिमा या जिल्द कें सूजन छै त अहां कें एक्जिमा कें संभावना बेसि होयत छै. संगहि, यदि अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें दमा, घास कें बुखार, आ अन्य एलर्जी छै, त इ सेहो एकटा जोखिम कारक छै. किछ लोगक कें आनुवंशिक उत्परिवर्तन भ सकएयत छै जे त्वचा कें रक्षा प्रणाली कें सही ढंग सं काज करएय सं रोकएयत छै.
- अहाँक परिवेश : हम जाहि परिवेश मे रहैत छी ओहि मे बहुत रास एहन चीज अछि जे हमर त्वचा लेल हानिकारक भ सकैत अछि। जेना सिगरेट कें धुआं, वायु प्रदूषण, कठोर साबुन, ऊन जैना कपड़ा, आ किच्छू त्वचा देखभाल उत्पाद. संगहि, कम नमी त्वचा कें सूखा सकएय छै आ ओकरा खुजली पैदा कयर सकएय छै. अधिक गर्मी आ अधिक नमी कें कारण पसीना आ सकएय छै आ ओकरा खुजली भ सकएय छै.
- भावनात्मक ट्रिगर : अहां कें मानसिक स्वास्थ्य अहां कें त्वचा कें स्वास्थ्य कें सेहो प्रभावित कयर सकएय छै. यदि अहां बहुत तनाव, चिंता, या अवसाद मे छी , त अहां कें एक्जिमा कें लक्षण बेसि भ सकएय छै या खराब भ सकएय छै.
एक्जिमा फ्लेयर-अप कें ट्रिगर की छै?
एक्जिमा केरऽ असर सब प॑ एक जैसनऽ नै होय छै । जे चीज अहां कें एक्जिमा फ्लेयर अप करएयत छै, ओ शायद ककरो दोसर कें प्रभावित नहि करएयत छै. आम ट्रिगर जे एक्जिमा कें भड़कएयत छै, ओ शामिल छै:
- शुष्क मौसम (खासकर कम आर्द्रता के दौरान)।
- किछु कपड़ा (जेना ऊन, सिंथेटिक कपड़ा)।
- किछ प्रकार के मेकअप या स्किन केयर प्रोडक्ट।
- धुँआ आ वायु प्रदूषक।
- कठोर साबुन आ डिटर्जेंट।
- तनाव या भावनात्मक अवस्था।
- कोनों एहन चीज कें स्पर्श करनाय जेकरा सं अहां कें एलर्जी छै.
की किछु खास खाद्य पदार्थ एक्जिमा कें बढ़ाबैत छै?
एक्जिमा आ फूड एलर्जी के बीच के संबंध एखन धरि पूरा तरह सं नहिं बुझल गेल अछि. मुदा,
यदि अहां कें फूड एलर्जी छै, त ओ भोजन कें सेवन सं अहां कें एक्जिमा कें लक्षण ट्रिगर भ सकएयत छै या खराब भ सकएयत छै.जेना कि किछ लोगक कें मूंगफली, दूध, आ अंडा जैना चीजक सं एलर्जी होयत छै. कनि सावधान रहू जे की खाइ छी। यदि अहां कें लगएयत छै की कोनों खास भोजन कें बाद अहां कें एक्जिमा खराब भ जायत छै, त अहां कें ओय भोजन सं एलर्जी भ सकएय छै. अन्यथा, जा धरि अहां कें फूड एलर्जी नहि होयत छै, आमतौर पर भोजन अहां कें एक्जिमा कें बेसि खराब नहि करएयत छै.
की एक्जिमा एकटा ऑटोइम्यून बीमारी अछि ?
हालांकि एक्जिमा कें कारण अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली बेसि सक्रिय भ जायत छै, मुदा एकरा
ऑटोइम्यून स्थिति कें रूप मे वर्गीकृत नहि कैल जायत छै. एहि पर एखनो शोध भ रहल अछि।
एक्जिमा संक्रामक अछि ?
नहिं एक्जिमा कोनो संक्रामक बीमारी नहिं अछि. एक्जिमा संपर्क कें माध्यम सं व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति मे नहि फैलएयत छै. तेँ चिन्ता करबाक कोनो बात नहि।
एक्जिमा के निदान कोना कयल जाय ?
डॉक्टर शारीरिक जांच क इ पता लगायत जे अहां कें एक्जिमा छै या नहि. एक्जिमा कें निदान अक्सर बचपन मे कैल जायत छै, कियाकि इ छोट बच्चाक मे बेसि आम छै. मुदा, कोनों उम्र मे जखन लक्षण देखएयत छै तखन एकर निदान कैल जा सकएयत छै. एक्जिमा कें लक्षण त्वचा कें अन्य स्थितियक कें समान भ सकएयत छै. अहां कें डॉक्टर अन्य स्थितियक कें खारिज करएय कें लेल जांच सेहो कयर सकएय छै, जेना:
- एलर्जी के परीक्षण।
- खून कें जांच करनाय छै की त्वचा पर दाना निकलएय कें कोनों अन्य कारण छै या नहि.
- जिल्द कें सूजन कें प्रकार कें सही निदान कें लेल , त्वचा कें एकटा छोट टुकड़ा ल क ओकर जांच कैल जायत छै (स्किन बायोप्सी) ।
एक्जिमा कें निदान कें लेल डॉक्टर की सवाल पूछ सकएय छै?
अहां कें लक्षणक कें बारे मे बेसि जानय कें लेल, अहां कें डॉक्टर अइ तरह कें सवाल पूछ सकय छै:
- शरीर पर कतय लक्षण अछि ?
- की अहाँ कोनो स्किन केयर प्रोडक्ट के प्रयोग केने रही?
- की अहां कें एलर्जी या दमा जैना अन्य बीमारी छै?
- की अहाँक परिवार मे किनको एक्जिमा अछि?
- ई लक्षण कतेक दिन स अछि ?
- गरम पानि मे नहाइत छी?
- की एहि लक्षण सभ के किछ आओर खराब करय वाला बुझाइत अछि? (जैसे किछ साबुन, डिटर्जेंट)
- की इ लक्षणक कें असर अहां कें नींद आ दैनिक गतिविधियक पर पड़एयत छै?
एक्जिमा के निदान के करैत अछि ?
अहां कें प्राथमिक देखभाल प्रदाता अहां कें
त्वचा विशेषज्ञ, एकटा डॉक्टर कें पास रेफर कयर सकएय छै जे त्वचा कें बीमारियक मे विशेषज्ञता रखएयत छै.
एक्जिमा स कोना छुटकारा भेटत? / कोन-कोन इलाज अछि ?
एक्जिमा कें इलाज अइ बात कें आधार पर भिन्न-भिन्न होयत छै की अहां कें लक्षण आ अहां कें स्थिति कें की ट्रिगर करएयत छै. आम उपचार मे शामिल अछि:
- यदि अहां कें त्वचा रूखी छै त दिन भर एकटा कोमल, संवेदनशील मॉइस्चराइजर लगाऊं. नहाएय कें बाद नम त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगानाय बेसि नीक होयत छै.
- स्थानीय दवाईयक कें उपयोग करनाय, जेना सामयिक स्टेरॉयड, जेना कि अहां कें डॉक्टर कें निर्देश छै.
- अहां कें डॉक्टर मौखिक दवाइयक , जेना एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाईयक, एंटीहिस्टामाइन , या कोर्टिकोस्टेरॉइड, खुजली आ सूजन कें कम करएय कें लेल लिख सकएयत छै.
- इम्यूनोसप्रेसेंट दवाई प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज के नियंत्रित करै छै.
- त्वचा के रूप में सुधार आ दाग कम करय लेल हल्का चिकित्सा।
- एक्जिमा कें लक्षण बढ़एय वाला ट्रिगर सं दूर रहनाय.
महत्वपूर्ण : इ सबटा उपचार केवल चिकित्सकीय सलाह कें तहत कैल जेबाक चाही. खाली जे करय के मोन होयत से नहि करू।
छोट बच्चाक मे एक्जिमा कें इलाज कोना कैल जै?
यदि अहां कें छोट बच्चा कें एक्जिमा जैना त्वचा कें समस्या छै, त इ किछ काज कैल गेल छै:
- जखन अपन बच्चा कें नहाएयत छै , तखन ओकरा गरम पानी मे बेसि समय तइक नहाएय सं बचूं, बल्कि एकर बजाय कम समय तइक गर्म पानी कें उपयोग करूं. गरम पानि त्वचा कें आओर बेसि सुखा सकएय छै.
- दिन मे कई बेर मॉइस्चराइजर लगाउ। शिशुअक कें लेल हर बेर जखन ओ अपन डायपर बदलएयत छै तखन मॉइस्चराइजर लगानाय बहुत फायदेमंद होयत छै.
- कमरा कें तापमान कें यथासंभव एकरूप राखूं. तापमान आ नमी मे अचानक बदलाव बच्चा कें त्वचा कें सूखा सकएय छै.
- अपन बच्चा कें सूती सं बनल कपड़ा मे कपड़ा पहिरूं. ऊन, रेशम, आ पॉलिएस्टर जैना सिंथेटिक कपड़ा त्वचा कें आ बेसि जलन पैदा कयर सकएय छै.
- कपड़ा धोनाय कें डिटर्जेंट कें उपयोग करूं जे संवेदनशील त्वचा कें लेल उपयुक्त होय या बिना सुगंधित होय.
- अपन बच्चा कें बेसि सं बेसि ओकर त्वचा कें खरोंच आ चुननाय बंद करएय मे मदद करूं. हुनकर नाखून छोट राखू।
एक्जिमा के लेल कोन तरहक मॉइस्चराइजर नीक अछि ?
एक्जिमा कें लेल कई तरह कें मॉइस्चराइजर छै जेकर उपयोग कैल जा सकएय छै. एकटा चुनैत काल एहि बात सभ केँ ध्यान मे राखू:
- एकरा हाइपोएलर्जेनिक, सुगंध- आ डाई-मुक्त होबाक चाही.
- एकरा कोमल या संवेदनशील त्वचा कें लेल उपयुक्त होबाक चाही.
- अगर एहि मे पेट्रोलियम जेली या मिनरल ऑयल होए त नीक रहत।
- एहि मे जतेक बेसी प्रिजरवेटिव या स्टेबलाइजर होयत, ओतेक नीक।
- अगर एकरा म॑ लिपिड आरू सेरामाइड होय छै जे त्वचा केरऽ बाधा क॑ मजबूत करै छै त॑ ई बहुत अच्छा छै ।
अहां कें कईटा उत्पाद कें ट्राई करय कें जरूरत भ सकय छै, ताकि अहां कें लेल बेसि काज करय वाला उत्पाद कें खोजल जा सकय. यदि अहां कें मॉइस्चराइजर चुनएय मे मदद कें जरूरत छै, त अपन डॉक्टर सं बात करूं.
हम अपन एक्जिमा के लक्षण के कोना संभालब?
यदि अहां कें एक्जिमा कें कारण कोनों एहन चीज छै जेकरा अहां नियंत्रित नहि कयर सकय छी, जेना कि अहां कें जीन, त एकर इलाज आ प्रबंधन कनि बेसि मुश्किल भ सकय छै. सौभाग्य सं अहां किछ चीज पर नियंत्रण क सकय छी, जेना कि अहां के परिवेश आ तनाव.
पता करू जे अहां कें एक्जिमा फ्लेयर-अप कें ट्रिगर की छै आ ओकरा सं बेसि सं बेसि बचय कें कोशिश करूं. एतय मुख्य लक्ष्य खुजली आ बेचैनी कें कम करनाय, संक्रमण कें रोकनाय, आ एक्जिमा कें दोबारा आवय सं रोकनाय छै. इलाज के बाद हमरा कतेक जल्दी नीक लागत?
इलाज शुरू करएय कें बाद अहां कें त्वचा कें पूरा तरह सं ठीक हुअ मे कई सप्ताह लग सकएय छै. अहां कें डॉक्टर कें द्वारा लिखल गेल ओवर-द-काउंटर क्रीम या मौखिक दवाई लक्षणक कें जल्दी कम करएय मे मदद कयर सकएय छै. यदि इलाज कें बाद अहां कें लक्षण खराब भ जायत छै, या अगर कई सप्ताह कें बाद ठीक नहि भ जायत छै, त अहां कें डॉक्टर सं मिलूं. की एक्जिमा जटिलता पैदा क सकैत अछि ?
हँ, एक्जिमा सं किछु जटिलता भ सकैत अछि. ई सब अछि : १.- कानएय वाला एक्जिमा : अइ सं त्वचा पर पानी सं भरल फफोला बनएयत छै, जे तरल पदार्थ कें रिसाव भ सकएयत छै.
- संक्रमित एक्जिमा : बैक्टीरिया, कवक या वायरस टूटल त्वचा कें माध्यम सं प्रवेश कयर सकएय छै आ संक्रमण पैदा कयर सकएय छै.
यदि अहां कें अइ तरह कें लक्षण छै, त इ कोनों जटिलता कें संकेत भ सकएयत छै:- बोखार आ ठंढा।
- त्वचा पर फफोला सं निकलएय वाला साफ या पीला रंग कें तरल पदार्थ.
- दर्द आ सूजन।
यदि अहां कें एक्जिमा छै त अहां की उम्मीद कयर सकय छी?
एक्जिमा आ अन्य प्रकार कें जिल्द कें सूजन शरीर कें अन्य अंगक कें प्रभावित नहि करएयत छै. संगहि, ई कोनो घातक बीमारी नहि अछि। एक्जिमा कें लगभग आधा बच्चाक कें वयस्कता मे पहुंचएय कें समय तइक इ स्थिति दूर भ जेतय या काफी कम भ जेतय . दोसर कें जीवन भर मे कोनों स्तर पर इ स्थिति भ सकएय छै. यदि वयस्कक कें एक्जिमा छै, त त्वचा देखभाल कें नीक दिनचर्या कें पालन करएय सं ओकरा नीक सं प्रबंधित कैल जा सकएय छै. एक्जिमा कतेक दिन धरि चलैत अछि ?
एक्जिमा संभावित रूप सं जीवन भर कें स्थिति छै. एकरऽ मतलब छै कि ई पूरा तरह स॑ दूर होय सकै छै आरू फेरू अचानक फेर स॑ प्रकट होय सकै छै । लक्षणक कें प्रबंधन घरेलू उपाय, ओवर-द-काउंटर दवाईयक, आ पर्चे कें दवाईयक सं कैल जा सकएय छै. एक्जिमा के स्थायी इलाज छै की नै?
नै, एक्जिमा के कोनो इलाज नै छै। इलाज त' अछिए, मुदा कोनो इलाज लक्षण सभ के पूर्ण रूप सं खत्म नहिं क' सकैत अछि. एक्जिमा एकटा पुरान स्थिति अछि। मतलब जे ई आओर खराब होइत रहैत अछि। मुदा, वर्तमान उपचार खुजली आ त्वचा के रूखी सन लक्षण के कम करय में बहुत कारगर अछि. की एक्जिमा कें रोकल जा सकएय छै?
एक्जिमा कें बिगड़य आ दोबारा नहि होएय कें लेल अहां इ काज कयर सकय छी:- मॉइस्चराइजर नियमित रूप सं लगाउ या जखन कखनो अहां कें त्वचा रूखा महसूस होयत छै. स्नान के बाद नम त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाबय सं अहां के त्वचा के नमी सोखय में मदद मिलैत अछि.
- नहाएब आ शरीर धोबैत काल गरम पानि के जगह गुनगुना पानि के प्रयोग करू।
- खूब पानि पीबू।दिन मे कम स कम 8 गिलास पानि पीउ। पानी अहां कें त्वचा कें हाइड्रेटेड रखय मे मदद करएयत छै.
- कपास सन ढीला-ढाला, प्राकृतिक कपड़ा पहिरब। पहिरबासँ पहिने नव कपड़ा धोउ। ऊन या सिंथेटिक फाइबर सं बनल कपड़ा सं बचूं.
- अपन तनाव आ भावनात्मक ट्रिगर के प्रबंधन करू। यदि अहां कें मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्या छै, त मनोचिकित्सक सं दवाई या चिकित्सक सं परामर्श लें.
- यदि सूखी हवा कें कारण अहां कें त्वचा सूख रहल छै , त ह्यूमिडिफायर कें उपयोग करूं.
- त्वचा कें परेशान करएय वाला आ एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थ सं बचूं.
हम अपन ख्याल कोना राखब।
एक्जिमा कें साथ रहनाय कखनों-कखनों चुनौतीपूर्ण भ सकएय छै. मुदा, एहन समय होयत छै जखन अहां कें एक्जिमा कें लक्षण पूरा तरह सं दूर भ सकएयत छै. एकरा "रिमिशन पीरियड" कहल जाइत अछि । अन्य समय मे लक्षण अचानक दिखाई द सकएय छै या खराब भ सकएय छै. एकरा "फ्लेयर-अप" कहल जाइत छैक | इलाज कें लक्ष्य इ फ्लेयर-अप कें रोकनाय आ लक्षणक कें खराब हुअ सं रोकनाय छै. अस्तु, ट्रिगर सं बचू, नियमित रूप सं मॉइस्चराइजर लगाउ, अपन दवाईक सही उपयोग करू, आ अपन डॉक्टरक निर्देशक पालन करू. कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?
निम्नलिखित मामला मे अपन डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ सं भेंट करू:- यदि अहां कें एक्जिमा कें लक्षण छै.
- यदि इलाज कें बाद लक्षण खराब भ जायत छै.
- यदि इलाज कें कई सप्ताह कें बाद लक्षणक मे सुधार नहि होएयत छै.
- यदि अहां कें कोनों संक्रमण, बोखार, या गंभीर दर्द छै.
हमरा अपन डॉक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?
- जँ हमरा एक्जिमा नहि अछि त' ई आओर कोन त्वचा रोग भ' सकैत अछि?
- की कोनो खास मॉइस्चराइजर अछि जकर अहाँ सलाह दैत छी?
- की एहि इलाज के कोनो दुष्प्रभाव अछि?
- हमरा अपन एक्जिमा कें बारे मे कतेक बेर त्वचा विशेषज्ञ सं देखबाक चाही?
- हमरा कोन तरहक साबुन, लोशन, आ मेकअप कें उपयोग सं बचबाक चाही?
- घर मे अपन त्वचा के कोना देखभाल करब।
मौसम एक्जिमा कें खराब करएयत छै?
हँ, किछु खास तापमान या मौसमक पैटर्न अहां कें त्वचा कें प्रभावित कयर सकएयत छै आ एक्जिमा कें खराब कयर सकएयत छै. जाड़क समय मे कम नमी अहां कें त्वचा कें सूखा सकएय छै. संगहि, अत्यधिक गर्मी सं बेसि नमी सं पसीना आबि सकएयत छै आ ओकरा खुजली बेसि भ सकएयत छै.एक्जिमा त्वचा केरऽ बहुत आम आरू असहज स्थिति छै । एकर असर अहां के जीवन के गुणवत्ता पर सेहो पड़ि सकैत अछि. गंभीर मामलाक मे इ अहां कें नींद कें बाधित कयर सकएय छै, अहां कें विचलित कयर सकएय छै आ सार्वजनिक रूप सं अहां कें असहज महसूस करा सकएय छै. जहिना एक्जिमा कें लक्षण देखएय लगएयत छै, त्वचा विशेषज्ञ या सामान्य चिकित्सक सं मिलूं. घरेलू उपाय आ पर्चे के इलाज के कोशिश करू जा धरि अहां के अपन त्वचा के लेल सही समाधान नहिं मिल जाए. सबसँ महत्वपूर्ण बात मोन राखब (टेक-होम मैसेज)
- एक्जिमा त्वचा कें एकटा आम स्थिति छै जे त्वचा कें रूखी, खुजली पैदा करएयत छै. चिन्ता जुनि करू, एकरा नियंत्रित कएल जा सकैत अछि।
- ट्रिगर कें पहचान करूं आ ओकरा सं बचूं (जैना किच्छू साबुन, कपड़ा, तनाव, शुष्क मौसम)।
- अपन त्वचा के हर समय मॉइस्चराइज राखू। दिन मे कई बेर नीक मॉइस्चराइजर लगाउ। नहाएय कें बाद सीधा नम त्वचा पर लगानाय बेसि नीक होयत छै.
- खरोंच पर यथासंभव नियंत्रण। खरोंच सं त्वचा कें नुकसान भ सकएय छै आ संक्रमण भ सकएय छै.
- डाक्टरक निर्देशक ठीक-ठीक पालन करू। जे काज करय चाहैत छी से नहि करू।
- छोट बच्चाक मे एक्जिमा कें लेल विशेष देखभाल कें आवश्यकता होयत छै. कोमल देखभाल आ उचित कपड़ा पहिरब जरूरी अछि।
- ओना त एकर कोनो स्थायी इलाज नहिं अछि मुदा लक्षण पर नीक सं नियंत्रण कएल जा सकैत अछि.
यदि अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षण छै त तुरंत डॉक्टर सं सलाह लेनाय बेहतर होयत छै. एक्जिमा , त्वचा रोग, त्वचा की खुजली, रूखी त्वचा, त्वचा पर दाने, जिल्द की सूजन, एलर्जी |
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