नाक सं खून बहब, या जेकरा हम सब अंग्रेजी में कहैत छी, वास्तव में ओतेक खतरनाक नहिं अछि जतेक बुझाइत अछि. इ कनिक परेशान करएय वाला, असहज आ कखनों-कखनों डरावना सेहो भ सकएय छै. मुदा बेसी काल ई सभ एहन चीज होइत अछि जकरा बिना बेसी परेशानी के आसानी सं नियंत्रित कएल जा सकैत अछि. त आइ सब बात पर गप्प करी, ठीक छै?
नाकसँ खून बहबाक कारण की होइत अछि ?
नाक सं खून बहय कें कई तरह कें कारण भ सकएयत छै. किछु बहुत छोट-छोट, आम बात अछि। दोसर पर कनि बेसी ध्यान देबय पड़ैत छैक।
कारण जे बच्चा आ बहुत रास अन्य कें लेल आम छै
- शुष्क हवा : खासकर जखन अहां वातानुकूलित कमरा मे बहुत समय बिताबैत छी, या ठंडा, शुष्क दिन मे, तखन अहां कें नाक कें अंदर कें नाजुक झिल्ली सूख सकएय छै. एहि सं अहां के नाक के अंदर के छोट-छोट रक्त वाहिका फाटि सकैत अछि आ खून बहय सकैत अछि. एकरा ओहिना सोचू जेना हमर त्वचा सुखला पर दरार पड़ैत अछि।
- नाक तोड़नाय : छोट बच्चाक मे इ बहुत आम बात छै ने? जखन ओ अपन आँगुर सं नाक तोड़एयत छै , तखन ओकर नाखून कटवा सकएय छै या नाक कें भीतर कें नाजुक इलाका कट सकएय छै आ खून बह सकएय छै.
- नाक तोड़नाय : जखन अहां कें सर्दी होएयत छै, तखन किच्छू लोगक कें बलगम साफ करएय कें लेल जोर सं नाक तोड़एयत छै. अइ तरह सं नाक कें अंदर दबाव बढ़एयत छै आ रक्त वाहिका फटएय सकएय छै.
- छोट-मोट चोट : यदि खेलएय कें दौरान नाक पर छोट धक्का लगएयत छै, या कतहु चोट लगएयत छै, तखन खून बहएय सकएय छै.
- सर्दी , एलर्जी , आ साइनस संक्रमण (Sinusitis) : एहि स्थिति मे नाकक भीतरक झिल्ली सूजन, लाल, आ कोमल भ जाइत अछि । खून बहय के संभावना सेहो बेसी रहैत छनि.
- विदेशी शरीर : छोट बच्चाक कखनों-कखनों नाक मे खिलौना या मटर जैना चीजक डालएयत छै. अइ सं नाक मे चोट लग सकएय छै आ खून बहएय सकएय छै.
कनि सावधान रहबाक अन्य कारण
ई सब कनि कम अछि, मुदा ई जानब नीक:
- नाक कें आकार मे बदलाव : किच्छू लोगक कें नाक कें सेप्टम कनिक विचलित भ सकएयत छै, जे बेर-बेर नाक सं खून बहएय सकएय छै.
- उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप): इ बेसितर वयस्कक कें प्रभावित करएयत छै. उच्च रक्तचाप रक्त वाहिका कें सेहो नुकसान पहुंचा सकएयत छै आ रक्तस्राव कें कारण सेहो भ सकएयत छै.
- खून के थक्का कम करय वाला दवाई : खून के पतला करय वाला दवाई जेना `(Aspirin)` आ `(Warfarin)`शराब पीबय वाला लोक मे सेहो खून बहय के संभावना बेसि रहैत अछि. यदि अहां एहन दवाई खा रहल छी आ बेर-बेर नाक सं खून बहैत अछि तं अहां कें अपन डॉक्टर सं कहबाक चाही .
- रक्तस्रावक विकार : ई बहुत दुर्लभ अछि । हीमोफिलिया जैना बीमारी सं पीड़ित लोगक कें खून बहनाय कें नियंत्रित करएय मे दिक्कत होयत छै. यदि अहां कें बेर-बेर, अरोकय नाक सं खून बहएयत छै या चोट लगएयत छै, त अहां कें अइ पर सेहो विचार करबाक चाही. ओना ई बहुत दुर्लभ स्थिति अछि ।
- ट्यूमर : इ सेहो बहुत बहुत दुर्लभ अछि, खास क बच्चा मे। मुदा जं एक कात लगातार खून बहैत अछि, ओहि कात नाक बंद बुझाइत अछि, वा चेहरा पर दर्द वा सूजन भ रहल अछि तं डॉक्टर सं भेंट करब नीक रहत. चिन्ता जुनि करू, ई सब बहुत दुर्लभ अछि।
की नाक सं खून बहनाय कें अलग-अलग प्रकार छै?
हँ, सरल भाषा मे कहल जाय त दू तरहक होइत छैक।
1. पूर्वकाल नाकसँ रक्तस्राव : ई सबसँ बेसी प्रचलित प्रकार (लगभग 90%) होइत अछि । रक्तस्राव नाकक आगूक भागसँ, ओहि देबाल पर शुरू होइत अछि जे दुनू नाकक छेद (नाकक सेप्टम)केँ अलग करैत अछि । एतय बहुत रास छोट-छोट रक्त वाहिका अछि। अइ तरह सं खून बहनाय अक्सर आसानी सं बंद कैल जा सकएय छै.
2. पश्च नाकसँ रक्तस्राव : ई दुर्लभ घटना थिक । रक्तस्राव नाकक भीतर गहींर धरि, गला दिस होइत अछि । इ वृद्ध लोगक मे बेसि होयत छै, जिनका चेहरा या नाक मे गंभीर चोट लगल छै, या जिनका हाई ब्लड प्रेशर छै. जखन अइ प्रकार कें खून बहनाय होयत छै, तखन इ कखनों-कखनों गला सं नीचा जा सकएय छै आ ओकरा रोकनाय मुश्किल भ सकएय छै. एहन मे अहां के डॉक्टर के जरूर देखय के चाही.
नाक सं खून बहला पर जे काज करबाक चाही
ठीक छै, आब देखल जाय जे जखन नाक सं खून बहय लागय तखन की करबाक चाही. घबराउ नहि, बस एहि स्टेप के ठीक-ठीक पालन करू।
1. शांत रहू, सोझे उठि जाउ:
- सबसँ पहिने , डरब नहि, घबराब नहि। शान्त रहू।
- कहियो लेट नहि रहू। सोझे उठि जाउ वा ठाढ़ भ’ जाउ। यदि अहां लेट गेल छी त अहां कें कंठ मे खून जा सकएय छै, जइ सं उल्टी आ खांसी भ सकएय छै.
2. माथ आगू झुकाउ : १ .
- खून कें पोंछएय कें लेल टिश्यू या साफ नम कपड़ा कें उपयोग करूं.
- माथ कनि आगू झुकाउ। ई बहुत जरूरी अछि। एकटा गलती जे बहुत लोक करैत छथि ओ अछि माथ पाछू झुकाब। एहन नहि करू! अगर अहां एहन करब त खून सीधा कंठ मे चलि जाएत, आओर अगर अहां ओकरा निगलब त पेट मे ऐंठन आ उल्टी भ सकैत अछि.
3. नाक चुटकी लेब : १ .
- आब, अपन अंगूठा आ तर्जनी के प्रयोग क, अपन नाक के कोमल भाग के पकड़ू, हड्डी वाला भाग के ठीक नीचा , आ मजबूती सं दबाउ. सटीक कहब त दुनू नाकक छेद बंद करू।
- मुँहसँ साँस लिअ।
- लगातार 10 मिनट धरि एहि तरहेँ करू।कस क पकड़य पड़त। आधा रास्ता मे हाथ नहि खोलू। हाथ नहि खोलू जे "देखू, ठीक छै?" दस मिनट बहुत समय के तरह महसूस भ सकैत अछि जखन कि अहां वास्तव मे ई काज करैत छी. अस्तु अपन घड़ी देखू, वा घर मे ककरो समय देखय लेल कहब.
4. जँ ई नहि रुकत त' की हेतैक?
- यदि ठीक 10 मिनट कें लेल दबाएय कें बाद खून बहनाय पूरा तरह सं बंद नहि भेल छै, तखन नाक कें फेर सं 10 मिनट तइक दबाऊं.
- यदि दोसर बेर 10 मिनट कें लेल दबाव डालला कें बाद खून बहनाय बंद नहि होएयत छै, या यदि खून बहनाय बहुत भारी लगएयत छै, त तुरंत अपन मां, पिता या घर मे कोनों वयस्क कें डॉक्टर सं मिलएय कें लेल कहूं.
5. तखन ई सभ काज नहि करू:
- खून बहनाय बंद हुअ कें बाद किच्छू घंटाक तइक नाक कें जोर सं नहि उठाऊं, रगड़ूं या खरोंच नहि करूं. अइ तरह सं खून बहनाय वापस भ सकएय छै.
- संगहि, किछु घंटाक लेल बहुत गरम चीज पीबय, गरम स्नान करय, आ भारी वस्तु उठाबय सं बचू.
सब सं जरूरी छै कि शांति सं आ बिना घबराहट कें अइ चरणक कें पालन करूं. बेसि बेर एहि सं खून बहनाय बंद भ जाएत.
स्मरणक रूप मे संक्षेप मे स्टेप देल गेल अछि:
- स्लोच नहि करू। सोझे उठि कऽ बैसि जाउ।
- माथ आगू मोड़ू। एकरा पाछू नहि मोड़ब।
- नाक के कोमल भाग के 10 मिनट तक दबाउ। मुँहसँ साँस लिअ।
- जँ रुकि नहि गेल तँ १० मिनट आओर दबाउ ।
- जँ एखनो खून बहैत अछि तँ डाक्टर लग जाउ।
- खून बहनाय बंद हुअ कें बाद नाक नहि उठाऊं आ नहि खरोंचूं.
एहि बारे मे डाक्टर सं कहिया गप्प करबाक चाही?
ओना त अधिकतर नाक सं खून बहनाय घर मे बंद कैल जा सकएय छै, मुदा कखनों-कखनों डॉक्टर सं मदद लेनाय पड़एयत छै.
- यदि रक्तस्राव बहुत भारी छै : एकर मतलब छै की ऊतक बहुत जल्दी भीज जायत छै, आ इ महसूस होयत छै की लगभग एक कप भर सं खून बहैत छै.
- यदि अहां 20 मिनट (10 मिनट कें लेल दू बेर) दबाव डालला कें बाद खून बहनाय बंद नहि कयर सकएय छी.
- यदि अहां कें नाक सं बेर-बेर खून बहएयत छै: मतलब सप्ताह मे कई बेर.
- यदि अहां कें नाक या चेहरा पर गंभीर चोट छै जे खून बहनाय शुरू भ जायत छै. जेना ककरो सं टकरा गेलाक बाद, खसला कें बाद, या कोनों दुर्घटना भेलाक बाद.
- यदि अहां कें खून बहएय कें समय चक्कर आनाय, कमजोर या बेहोश महसूस होएयत छै.
- यदि अहां एस्पिरिन या वारफेरिन जैना ब्लड थिनर कें सेवन करएयत छी आ बेर-बेर नाक सं खून बहएयत छै.
- यदि अहां कें नाक सं खून बहएयत छै, अहां कें पेशाब या मल मे खून छै, या यदि अहां कें शरीर पर अस्पष्ट रूप सं चोट लगएयत छै.
- यदि छोट बच्चा कें नाक सं बेर-बेर खून बहएयत छै: जांच करूं की नाक मे किच्छू फंसल छै या कोनों अन्य कारण छै.
- यदि अहां कें केवल एकटा नाक कें छेद सं लगातार रक्तस्राव भ रहल छै, आ अहां कें ओय तरफ अन्य लक्षण छै, जेना नाक कें भीड़, चेहरा मे दर्द, या सूजन (ई बहुत दुर्लभ छै, मुदा डॉक्टर सं भेंट करनाय नीक विचार छै) ।
- यदि अहां कें पता छै की अहां कें खून बहय कें विकार छै.
डाक्टर खून बहबाक कारण ताकत। कखनों-कखनों नाक कें अंदर फटल रक्त वाहिका कें ओकरा रोकएय कें लेल जराएल जा सकएय छै. या नाक मे नाक कें पैकिंग लगाएल जा सकएय छै, ताकि खून बहनाय बंद भ सकएय. इ सबटा तखनहि कैल जायत छै जखन खून बहनाय बंद नहि कैल जा सकएय छै.
नाक सं खून बहय सं रोकय लेल की क सकय छी?
बेर-बेर नाक सं खून बहय सं बचय लेल कईटा काज क सकय छी.
- हवा कें नम राखूं: यदि अहां कें घर मे हवा सूखल छै, खासकर एसी वाला कमरा मे, त ह्यूमिडिफायर कें उपयोग करूं. एहि स हवा मे नमी बढ़ैत अछि।
- नाक कें नम राखूं : खारा नाक कें स्प्रे या नाक कें बूंद कें उपयोग कें बारे मे अपन डॉक्टर सं पूछूं. एकरा दिन मे दू-तीन बेर नाक मे छिड़काव करला सं नाक नम रखबा मे मदद मिलत. अहां अपन नाक कें अंदर कनि वैसलीन या नारियल तेल सेहो लगा सकय छी, ओकरा धीरे सं रगड़ूं (बहुत गहींर नहि राखूं)।
- नाक तोड़य सं बचूं : छोट बच्चाक कें इ सिखाऊं. हुनकर नाखून छोट-छोट छंटनी कए राखू।
- नाक कें धीरे सं उड़ाऊं : जखन सर्दी होयत छै तखन एक कात ढक क दोसर कात धीरे-धीरे उड़ाऊं. एके बेर दुनू कात नहि उड़ाउ।
- सुरक्षा उपकरण पहनूं : यदि अहां ऐहन खेल खेलएयत छी जे नाक कें चोट पहुंचा सकएय छै (जैना मुक्केबाजी, रग्बी), त सुरक्षात्मक फेस मास्क पहनूं.
- एलर्जी कें इलाज करूं : यदि अहां कें धूल आ पराग जैना चीजक सं एलर्जी छै, त इ अहां कें नाक कें अंदर सूजन आ खून बहएय कें कारण भ सकएय छै. डाक्टरसँ सही इलाज कराउ।
- धूम्रपान सं बचूं : धूम्रपान करएय वाला कें नाक कें अंदर कें झिल्ली सूख जायत छै आ बेसि आसानी सं घायल भ सकएय छै.
अंतिम टेक-होम संदेश
ठीक छै, त' हम जे बात केलहुं अछि ओहि मे सं सभ सं महत्वपूर्ण बिन्दु सभ के फेर सं मोन पाड़ि दी.
- नाक सं खून बहनाय आमतौर पर गंभीर नहि होयत छै. चिन्ता नहि करु।
- जखन खून बहनाय शुरू भ जायत तखन सीधा बैस क माथ आगू झुकाउ आ नाक के कोमल हिस्सा के 10 मिनट तक दबाउ।
- माथ पाछू नहि झुकाउ।
- यदि अहां खून बहनाय बंद नहि कयर सकय छी, अगर इ आबि रहल छै, या अगर अहां कें अन्य गंभीर लक्षण छै , त निश्चित रूप सं डॉक्टर सं भेंट करूं.
- नाक कें नम रखनाय आ नाक सं खून बहएय सं बचनाय नाक सं खून बहएय सं रोकएय मे मदद कयर सकएय छै.
अस्तु, आशा अछि जे एहि सं नाक सं खून बहय के बारे मे अहां सभ के बहुत रास सवाल के जवाब मिलत. मोन राखू, इ जानकारी केवल अहां कें अपन जानकारी कें लेल छै, आ एकर उपयोग चिकित्सा सलाह कें विकल्प कें रूप मे नहि करबाक चाही. यदि अहां कें कोनों सवाल या चिंता छै त डॉक्टर सं बात करनाय बेसि नीक होयत छै.
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