अहाँक जीवनक सबसँ सुन्दर दिन नजदीक आबि रहल अछि। बच्चा कें पकड़एय कें उत्साह कें संग-संग कनिक घबराहट आ चिंतित महसूस करनाय सामान्य छै. खासकर अगर इ अहां कें पहिल बच्चा छै, त अहां कें दिमाग मे बहुत सवाल भ सकएय छै, जेना "आब की होयत?", "हमरा की करबाक चाही?", "अस्पताल जेबा पर की होयत?". एहि सबहक सबसँ नीक उपाय अछि जे नीक जकाँ जानकारी आ तैयार रहब। सबसँ जरूरी अछि जे अपन सभ सवाल आ शंका पर अपन डॉक्टर सं चर्चा करू .
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
बच्चा पैदा करय सं पहिने अपन डॉक्टर सं पूछय कें बात
जेना-जेना नियत तिथि नजदीक आबि रहल अछि, नियमित क्लिनिक कें दौरा कें दौरान अपन डॉक्टर सं इ सवाल पूछनाय नहि बिसरब. इ सब कें पहिले सं जानला सं अहां कें अनावश्यक चिंता सं बचएय मे मदद मिल सकएय छै. एक बेर देखल जाय जे ओ सब की छथि।
| प्रश्न पूछने के लिये | ई कियैक महत्वपूर्ण अछि? |
|---|---|
| अस्पताल कहिया जायब? | ई बहुत जरूरी अछि। कखनो काल झूठ प्रसव के कारण घबराहट आ अस्पताल पहुंचय के जरूरत नहिं पड़ैत अछि. प्रसव दर्द कें सही संकेतक कें बारे मे अपन डॉक्टर सं पूछूं, जेना संकुचन आ अहां कें पानी टूटएय कें बीच कें समय . तखन सही समय पर अस्पताल जा सकैत छी। |
| अस्पताल मे प्रवेश के कतेक दिन बाद डाक्टर साहेब स भेंट क सकैत छी। | अस्पताल मे प्रवेश के बाद की होएत अछि से जानला सं मन के काफी शांति मिलत. नीक बात जे पहिने सं पता चलय जे डाक्टर कहिया देखय आओत आओर नर्स सभ कि-कि करत. |
| जँ हम जन्मक योजना बना लेब त' की ओकर अनुमति भेटत? | किच्छू मां कें इ योजना बनानाय पसंद छै की ओ अपन बच्चा कें कोना प्रसव करतय, ओकरा दर्द कें दवाई कें जरूरत होयत या नहि, आदि एकरा 'जन्म योजना' कहल जायत छै. अपन अस्पताल सं पहिने सं पूछू जे हुनकर नीति के तहत एकर कतेक अनुमति अछि. मुदा मोन राखू, कखनो काल आपातकालीन स्थिति मे ई योजना बदलि सकैत अछि. |
| मासिक धर्म कें दौरान अहां कतेक बेर योनि कें जांच करएयत छी? | गर्भाशय ग्रीवा कें फैलाव कें जांच कें लेल इ जांचक कें जरूरत छै, मुदा इ जाननाय की अहां कें इ कतेक बेर होयत छै, अहां कें मानसिक रूप सं तैयारी मे मदद कयर सकएय छै. |
| प्रसव कें दौरान अहां कें नहाएय या शरीर धोएय कें अनुमति छै? | गरम स्नान कखनों-कखनों दर्द कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै. अपन अस्पताल सं पूछूं की इ उपलब्ध छै आ अनुमति छै या नहि. किछु अस्पताल मे त पानि मे जन्म लेबाक सुविधा तक अछि। |
| हमरा संग लेबर रूम मे कतेक लोक भ' सकैत अछि? अगर हमरा सिजेरियन प्रसव भ रहल अछि त कतेक लोक कोठली मे भ सकैत अछि? | ई एकटा एहन नीति अछि जे अस्पताल सं अस्पताल मे अलग-अलग होइत अछि. पहिने सं पता करू जे अहां के पसंदीदा व्यक्ति जेना अहां के पति या मां अहां के संग रहि सकय छथिन्ह कि नहि. सिजेरियन कें दौरान आमतौर पर ककरो अंदर प्रवेश नहि देल जायत छै. मुदा नीति सभ जानब नीक अछि। |
| बरसातक मौसम मे भोजन-पान दैत छी? | किच्छू अस्पतालक मे केवल प्रसव कें दौरान तरल पदार्थ कें अनुमति छै, जखन कि किच्छू अस्पतालक मे हल्का भोजन कें अनुमति छै. अक्सर, आपातकालीन सिजेरियन कें आवश्यकता कें स्थिति मे दूध पिलानाय बंद कैल जायत छै. एहि विषय मे पहिने सँ पूछू। |
| की हमर पति/साथी कें बच्चा कें नाभि काटएय कें अनुमति देल जेतय? | ई एहन बात अछि जकरा बहुत रास पिता बेसब्री स इंतजार करैत छथि। सब अस्पताल एकर अनुमति नहि दैत अछि, मुदा एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करू. |
| बच्चा कें जन्म कें बाद हमरा आ बच्चा कें कतेक दिन अस्पताल मे रहय पड़तय? | आमतौर पर योनि सं प्रसव कें लेल एक या दू दिन आ सिजेरियन कें लेल तीन या चारि दिन रहनाय होयत. मुदा, यदि अहां या अहां कें बच्चा कें लेल कोनों जटिलता नहि छै, त पूछूं की अहां पहिने घर जा सकएय छी कि नहि. |
मोन राखू, कोनो बेवकूफी भरल सवाल नहि होइत छैक। अहां कें कोनों बात कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करय सं नहि डेराउ, जे अहां कें दिमाग मे छै, कोनों शंका अहां कें भ सकय छै. नेकेन के प्रति जतेक जागरूक होयत, डर ओतेक कम होयत।
जे चीज अहां के अपन तरफ सं तैयार करय के जरूरत अछि
अपन डॉक्टर सं सवाल पूछय के अलावा किछ एहन चीज अछि जेकरा अहां के अपन तरफ सं तैयार करय के जरूरत अछि. ई सब अंतिम समय धरि नहि छोड़ू। पहिनेसँ योजना बनाउ।
परिवहन
जखन बीमारी शुरू भ जायत छै तखन की अहां कें पास कियो एहन छै जे दिन कें कोनों समय अस्पताल पहुंचा सकय छै? ई अहाँक पति, भाइ वा भरोसेमंद पड़ोसी भ' सकैत अछि। एकटा भरोसेमंद तीन पहिया चालक के फोन नंबर सेहो बहुत जरूरी अछि जेकरा अहां आपातकालीन स्थिति मे फोन क सकय छी. ओहि व्यक्ति सँ पहिने सँ एहि पर चर्चा करू। अस्पतालक मुख्य मार्गे नहिं, वैकल्पिक मार्ग सेहो ध्यान में राखब .
घर मे दोसर बच्चाक देखभाल करब
यदि अहां कें आन बच्चा छै त अस्पताल जै कें दौरान पहिले सं इ व्यवस्था करूं की कियो ओकर देखभाल करय. अपन माँ, मौसी या कोनो भरोसेमंद पड़ोसी के फोन कs हुनका बताउ। एहि स अहां अंतिम समय मे घबराहट स बचब।
कार्य एवं प्रसूति अवकाश
यदि अहां रोजगार पर छी त अपन प्रसूति अवकाश कें बारे मे अपन नियोक्ता सं पहिने सं चर्चा करूं आ आवश्यक कागजी काज पूरा करूं. एहि सं अहां एहि समय के स्वतंत्र रूप सं आ बिना कोनो तनाव के बिता सकब.
टेक-होम मैसेज
- तैयारी सब सं जरूरी छै: बच्चा पैदा करएय सं पहिले अहां कें जतेक सवाल आ शंका होयत छै ओकरा लिखूं. हर बेर जखन अहां क्लिनिक मे जायब तखन कम सं कम किच्छू डॉक्टर सं पूछूं.
- खुल क गप करू : अपन डॉक्टर आ अपन परिवार सं अपन डर आ आशा के बारे मे खुल क गप करू। एहि सँ अहाँ केँ बहुत मानसिक शक्ति भेटत।
- व्यावहारिक चीजक कें योजना बनाऊं: अस्पताल कें सवारी आ अन्य बच्चाक कें देखभाल करएय वाला कियो जैना चीजक कें लेल आगू सं योजना बनाऊं.
- लचीला रहू : १.कखनो काल योजनानुसार काज नहि होइत छैक। प्रसव एकटा अप्रत्याशित समय अछि। अस्तु, जं योजना बदलि गेल तं घबराउ नहिं आ डॉक्टरक निर्देशक पालन करू.
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