की अहाँ के मैमोग्राम के ई डर अछि? सत्य गप्प करी वा हिम्मत!

भले अहाँ मैमोग्राम करय लेल एक दिन अलग राखि ली , मुदा नहि करबाक हजार कारण मोन मे आबि जाइत अछि ने? "हमरा नहि चाही", "पता नहि कनि दर्द होयत कि नहि", "जँ हम अहाँ केँ कहब जे किछु गड़बड़ अछि त' की हेतै?" अहाँ सोचि सकैत छी। मुदा की ई सभ कारण जे अहाँ सोचैत छी जे सचमुच सही अछि? शायद अहाँ खाली सुनल खिस्सा के कारण डरा गेल छी। त आई समाज में एहि मैमोग्राम टेस्ट के बारे में जे आम गलतफहमी आ सत्य के बात करी।

"हमर परिवार मे ककरो स्तन कैंसर नहि छैक, त' हम किएक?"

ई एहन बात अछि जे बहुत लोक सोचैत छथि। सच छै, जौं अहां के मां, बहिन या भतीजी के स्तन कैंसर भ गेल छल त अहां के खतरा कनि बेसि अछि. मुदा आश्चर्य के बात ई अछि जे स्तन कैंसर के शिकार 85% महिला के कोनो पारिवारिक इतिहास नहिं छनि. अर्थात एहि बीमारी के निदान भेल 100 महिला मे सं 85% महिला के एहि बीमारी के कोनो पारिवारिक इतिहास नहिं अछि.

सीधा शब्दक मे कहल जाय त पारिवारिक इतिहास स्तन कैंसर कें एकमात्र जोखिम कारक नहि छै. त एहि महत्वपूर्ण परीक्षा के सिर्फ एहि लेल नहि छोड़ू जे "हमर परिवार मे किनको मे ई नहि अछि."

प्रमुख गलतफहमी आ मैमोग्राम के बारे में सच्चाई

एहि परीक्षा आ ओकर सच्चाई के बारे मे किछ आओर गलतफहमी के एकटा तालिका मे देखल जाए. एहिसँ अहाँकेँ स्पष्ट बुझबामे आओत।

"हमरा लगैत अछि जे दर्द होयत, ताहि लेल हमरा डर अछि"।

हँ, एहि परीक्षणक दौरान अहां कें किच्छू असुविधा या दर्द महसूस भ सकएयत छै, कियाकि अहां कें स्तन मशीन सं दबाएल गेल छै. मुदा ई मात्र किछु सेकेंड धरि चलैत अछि । एहि असुविधा कें कम करय कें लेल अहां किछ काज कयर सकय छी.

• अहां कें स्तन अहां कें मासिक पीरियड्स कें समय कें आसपास बेसि संवेदनशील होयत छै , अइ कें लेल पीरियड्स सं पहिले कें सप्ताह छोड़ूं आ परीक्षा कें लेल एक दिन निर्धारित करूं.
• अहां परीक्षण सं लगभग एक घंटा पहिने एकटा साधारण दर्द निवारक दवाई , जेना पेरासिटामोल, ल क असुविधा कें कम कयर सकय छी.
• परीक्षण करय वाला तकनीशियन कें अपन दिक्कत कें बारे मे बताऊं. तखन ओ अहां कें परीक्षा देवय मे मदद कयर सकय छै जे अहां कें लेल बेसि आरामदायक होयत.

"हमरा लग एहि लेल फुर्सत नहि अछि।"

ई बात हम सब प्रायः सुनैत छी। जरा कल्पना करू, एहि टेस्ट मे मात्र 15-30 मिनट लगैत अछि। कल्पना करू जे ई अहां के वार्षिक स्वास्थ्य जांच के हिस्सा अछि. मुदा जँ बीमार पड़ि जायब तँ कतेक समय, मेहनत आ पाइ खर्च होयत? त ई कम समय के अपना लेल, अपन स्वास्थ्य के लेल अलग राखब लायक अछि.

"हमर स्तन बेसी सघन अछि, तेँ मैमोग्राम बेकार अछि."

घना स्तन वाला कें लेल नियमित मैमोग्राम मे कैंसर कें पता चलनाय मुश्किल भ सकएय छै. मुदा एकर मतलब ई नहि जे ई बेकार अछि। एहन मे अहां कें डॉक्टर अन्य जांच कें सलाह द सकएय छै.

आब 3-डी मैमोग्राफी सन उन्नत तकनीक अछि . संगहि, जं आवश्यक हो तं, अहाँक डॉक्टर अल्ट्रासाउंड वा एमआरआई स्कैन सन अतिरिक्त जांचक सलाह द सकैत छथि . अस्तु, एकरा मैमोग्राम छोड़बाक कारण नहिं बनय दियौक.

"हम नीक खाइत छी आ व्यायाम करैत छी, तेँ हमरा कोनो खतरा नहि अछि"।

नीक भोजन आ व्यायाम करब बहुत नीक अछि ! ई सब अहाँक समग्र स्वास्थ्य के लेल बहुत नीक अछि। इ अहां कें कैंसर कें खतरा कें किच्छू हद तइक कम कयर सकएय छै. मुदा ओ सब शत-प्रतिशत सुरक्षित नहि अछि। स्वस्थ जीवनशैली जीएय वाला लोगक कें सेहो स्तन कैंसर भ सकएय छै. अतः स्वस्थ जीवनशैली जीबैत काल अपन उम्र के हिसाब सं आवश्यक चिकित्सा जांच करब बहुत जरूरी अछि.