घर मे जखन कमजोरी महसूस होइत अछि, गला मे खराश आ नाक बंद भ' जाइत अछि त' ई सचमुच खौंझाबैत अछि ने? एखन धरि सर्दी के कोनो तत्काल इलाज नहिं अछि. मुदा, दवाई के दोकान में बहुत रास दवाई उपलब्ध अछि जे अहां के नीक महसूस करय में मदद क सकैत अछि आ एहि असुविधा के कम क सकैत अछि. हम सब मे स बहुतो गोटे बिना डॉक्टर स सलाह लेने इ दवाई सब लैत छी। अस्तु, आइ हम सब एहन दवाई के बात क रहल छी जे एहि तरहे लेल जा सकैत अछि.
ई ‘ओटीसी’ दवाई की अछि ?
सीधा शब्द में कहल जाय त 'ओटीसी' (ओवर-द-काउंटर) सं ओहि दवाई के मतलब होइत छैक जे बिना डॉक्टर के पर्चे के फार्मेसी सं खरीद सकैत छी . एहि मे सं किछु मात्र एकटा लक्षणक लेल होइत छैक, जेना नाक बंद . अन्य दवाई छै जे एक बेर मे अनेक लक्षणक कें लेल राहत प्रदान करएयत छै.
एहि लेख मे हम देखब जे कोना अपन लक्षणक लेल सही दवाई चुनल जा सकैत अछि ।
नाक बंद आ छींक लेल की करब?
जखन अहां कें नाक बंद भ जायत छै आ छींकएयत रहूं, तखन सांस लेनाय बहुत मुश्किल भ सकएय छै. दू तरह कें दवाई छै जे अइ मे मदद कयर सकएय छै. एहि सभकेँ अलग-अलग देखू।
| दवाई के प्रकार | संचालन आ विचार करबाक बिन्दु |
|---|---|
| एंटीहिस्टामाइन (जैसे पिरिटन ) २. | ई सब एकटा एहन रसायन के नियंत्रित क काज करैत अछि जे नाक सं स्राव आ छींक के कारण बनैत अछि. मुदा, किछु लोक कें एहि दवाई कें सेवन करएय कें समय बहुत नींद आबि सकएयत छै. अइ कें लेल अइ दवाई कें सेवन करएयत समय गाड़ी नहि चलाऊं या मशीनरी नहि चलाऊं. संगहि, एहि दवाई के शराब के संग लेला सं अहां के नींद आओर बेसी आबि सकैत अछि. |
| डिकंजेस्टेंट (गोली या नाक के स्प्रे) २. | ई सब नाक के भीतर सूजन वाला रक्त वाहिका के सिकुड़ क काज करैत अछि, जाहि सं भीड़ कम भ जाइत अछि. मुदा, एकरा लेला सं अहां बहुत जिटरिंग आ बेचैन महसूस क सकय छी. अइ कें लेल सुतएय सं किच्छू घंटा पहिले इ नहि लेबाक चाही, नहि त अहां कें नींद नहि आबि सकएय छै. |
खाँसी के लेल की करैत छी?
सामान्यतया, छोट-मोट खांसी कें लेल दवाई लेवय कें जरूरत नहि होयत छै. किछुए दिन मे अपने आप चलि जायत। मुदा, जँ खाँसी बहुत परेशान करयवला अछि तऽ एहन दवाई सेहो अछि जकर प्रयोग कएल जा सकैत अछि ।
किछु खांसी के दवाई मस्तिष्क में जे रिफ्लेक्स के अवरुद्ध करैत अछि जे खांसी के कारण बनैत अछि ओकरा अवरुद्ध क काज करैत अछि । दोसर बलगम कें पतला कयर काज करएयत छै, जेकरा सं खांसी करनाय आसान भ जायत छै. एकर अलावा ओवर-द-काउंटर खांसी कें बूंद सेहो अहां कें गला कें शांत करय मे मदद कयर सकय छै.
एकटा स्वस्थ वयस्क कें लेल, इ दवाईयक कें गंभीर दुष्प्रभाव बहुत कम होयत छै. किच्छू लोगक कें चक्कर आ नींद कें अनुभव भ सकएय छै. बिना डॉक्टर कें सलाह कें एक बेर मे किच्छू दिन सं बेसि इ सब नहि लेबाक चाही.
शरीरक दर्द आ बुखारक दवाई
शरीर के दर्द, माथ दर्द, आ बोखार के इलाज में मुख्य रूप सं दू तरहक दवाई के प्रयोग होइत अछि जे सर्दी के संग अबैत अछि.
महत्वपूर्ण : ‘बहुलक्षण’ वाला दवाई छै, जेकरा मे इ दूनू प्रकार कें दवाई होयत छै. अस्तु, अहां जे दवाई खाइत छी ओकर लेबल पढ़ू आओर एहि बात सं सावधान रहू जे ओहि मे की अछि.
| दवाई के प्रकार | विशेष चेतावनी |
|---|---|
| एसिटामिनोफेन (जैसे पैनाडोल, पैरासिटामोल) २. | ई सब शरीर के दर्द आ बोखार के लेल बहुत नीक अछि, मुदा एहि ठाम हमरा सब के सबस बेसी सावधान रहय के जरूरत अछि।बहुत रास सर्दी दवाई मे पेरासिटामोल होइत अछि । कल्पना करू जे अहाँ ठंढाक दवाई खाइत छी जाहि मे पेरासिटामोल सेहो होइत अछि, आ माथ दर्दक लेल अलग सँ पैनाडोल गोली सेहो खाइत छी । तखन अहाँ अनजाने मे दैनिक जरूरत सँ बेसी पेरासिटामोल ल क शरीर मे प्रवेश करैत छी । एहि सं अहां के लिवर के गंभीर नुकसान भ सकैत अछि. तेँ सदिखन लेबल पढ़ू। |
| एनएसएआईडी (नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) २. (जैसे इबुप्रोफेन, एस्पिरिन) २. | दर्द आ बोखार के लेल सेहो ई नीक अछि। मुदा, जं ब्लड थिनर ल रहल छी तं एस्पिरिन लेबा सं पहिने डॉक्टर सं पूछबाक चाही. |
गला मे खराश के लेल की करबाक चाही?
गला मे खराश कें लेल उपरोक्त इबुप्रोफेन आ एसीटामिनोफेन (पैरासिटामोल) सेहो मदद कयर सकएयत छै. एकर अलावा, अहां लोज़ेंज कें चूसि सकय छी या गला कें स्प्रे कें उपयोग कयर सकय छी, जेकरा मे कोनों एहन पदार्थ होयत छै जे गला कें शांत करएयत छै (जैना, बेंजोकेन)।
एकाधिक लक्षणक लेल एकटा दवाई?
अहाँ सब 'बहुलक्षण' वाला दवाई देखने होयब जे खांसी, सर्दी, शरीर में दर्द, आ बोखार के एकटा उपाय के रूप में बेचल जाइत अछि. जखन कि ई सब आसान बुझाइत होयत, मुदा किछु जोखिम के संग सेहो अबैत अछि.
कल्पना करू जे अहाँकेँ मात्र खाँसी आ शरीरमे दर्द होइत अछि , मुदा नाक ठमकि नहि गेल अछि । अगर अहां जे 'बहुलक्षण' वाला दवाई खा रहल छी ओहि मे नाक बंद होय के दवाई सेहो अछि त अहां बस अपन शरीर मे अनावश्यक दवाई डालि रहल छी.
तेँ एहन दवाई चुनब बुद्धिमानी होयत जे मात्र अहाँक लक्षणक इलाज करय ।
की हम दवाई के लेबल सही पढ़ैत छी?
ओटीसी दवाई लेवय कें समय लेबल कें पढ़नाय बहुत जरूरी छै. एहि बिन्दु पर विशेष ध्यान दियौक : १.
- सामग्री: इ देखएय कें लेल जांच करूं की अइ मे कोनों सामग्री छै जे अहां पइहले सं ल रहल छी (जैना कि ऊपर देल गेल पेरासिटामोल उदाहरण)। संगहि देखू जे कोनो रंग या स्वाद सं कोनो एलर्जी अछि कि नहि.
- उपयोग : ई दवाई कोन लक्षणक लेल अछि से ठीक-ठीक जानू। केवल ओहि लक्षणक लेल दवाई लिअ जे अहाँ मे अछि।
- निर्देश : देखू जे अहां कें कतेक आ कतेक बेर पीबाक चाही. लेबल पर लिखल मात्रा सं बेसि कहियो नहि पीबू.
- चेतावनी : १.एहि भाग मे बताओल गेल अछि जे कोन दुष्प्रभाव भ सकैत अछि आ केकरा एहि दवाई के प्रयोग नहि करबाक चाही.
जखन कखनो डाक्टर लग जेबाक हो
आम सर्दी कें लक्षण किच्छू दिनक मे कम भ जेबाक चाही. मुदा, जं नीचा देल गेल कोनो लक्षण अछि तं दवाईक दोकान पर जेनाइ बंद करू आ तुरंत डॉक्टर सं भेंट करू.
- यदि अहां कें सांस लेवा मे दिक्कत होएयत छै या घरघराहट होएयत छै. (यदि स्थिति गंभीर छै त नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.)
- यदि खांसी या नाक कें भीड़ दू सप्ताह सं बेसि समय तइक चलएयत छै या फेर सं भ सकएय छै.
- यदि पांच दिन सं बेसि समय सं गला मे दर्द भ रहल छै .
- यदि बुखार 101.5°F (38.6°C) सं बेसि छै.
- यदि अहां कें चेहरा या नाक कें दूनू तरफ कें साइनस मे दर्द छै.
संगहि, यदि अहां कें अन्य चिकित्सा स्थितियक जेना मोतियाबिंद, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप छै, या अन्य दवाईयक कें सेवन करएयत छी, त कोनों ओटीसी दवाई लेवय सं पहिले अपन डॉक्टर सं बात करनाय सब सं सुरक्षित छै.
टेक-होम मैसेज
- ओना त 'ओटीसी' दवाई बिना डॉक्टर के पर्चे के खरीदल जा सकैत अछि, मुदा एकर मतलब ई नहिं जे ओ जोखिम मुक्त अछि.
- कोनों दवाई लेवा सं पहिले लेबल कें ध्यान सं पढ़ूं, खासकर 'सामग्री' कें.
- 'बहुलक्षण' वाला दवाईयक कें सेवन सं बचूं जे अहां कें पास नहि होएय वाला लक्षणक कें इलाज करएयत छै.
- नींद आ बेचैनी जैना दुष्प्रभावक कें प्रति जागरूक रहूं. गाड़ी चला रहल छी त विशेष सावधान रहू।
- यदि अहां कें अन्य चिकित्सा संबंधी स्थितियक छै जेना उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, या अन्य दवाईयक कें सेवन करएयत छी, त बिना डॉक्टर सं सलाह लेने कोनों ओटीसी दवाई नहि लेबाक चाही.
- यदि लक्षण गंभीर छै या किच्छू दिनक कें भीतर सुधार नहि होएयत छै, त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लऊं.
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