गर्भावस्था सौंदर्य पद्धति : सुरक्षित रूप स सुंदर कोना देखायब?

हम सब जनैत छी जे जखन बच्चा के उम्मीद अछि तखन सिगरेट पीनाय आ शराब पीनाय अहां के लेल नीक नहिं अछि . ताहि पर बेसी किछु कहबाक नहि अछि। मुदा, क्रीम, मेकअप, आ हेयर कलर जेहन ब्यूटी प्रोडक्ट जे हम सब रोज उपयोग करैत छी, ओकर की विचार अछि? अहां कोनों समय सोचने होयब जे की इ सब अहां कें बच्चा कें प्रभावित करतय. ई वास्तव मे एकटा एहन समस्या अछि जे बहुत रास माय के अछि. अस्तु, चिन्ता जुनि करू। आइ एहि पर साफ-साफ गप्प करी।

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ हम्में अपनऽ त्वचा प॑ जे भी चीज डालै छियै, चाहे वू क्रीम होय या लोशन, त्वचा के माध्यम स॑ हमरऽ शरीर म॑ सोखलऽ जाय सकै छै, चाहे वू कम मात्रा म॑ भी होय । संभावना छै की हम जे रसायन सोखएयत छी ओ रक्तप्रवाह मे घुसि जायत आ नाल सं गुजर क बच्चा कें पास पहुंच जायत. सब किछ बच्चा कें पास नहि जायत, मुदा संभावना छै की अइ समय मे हमरा सब कें अइ सं कनि बेसि सावधान रहबाक चाही. अगर अहां के कोनो उत्पाद पर कोनो संदेह अछि त सभ सं नीक काज अछि जे ओकरा अपन डॉक्टर के देखा कs ओकरा बारे मे पूछल जाए.

गर्भावस्था के दौरान हम सब जे किछु चीज के उपयोग करैत छी ओहि पर एक नजरि दी।

एक बेर देखल जाय जे हम सब रोज जे चीज के उपयोग करैत छी ओहि मे सं कोन चीज सुरक्षित अछि आ कोन चीज के सावधानी सं उपयोग करबाक चाही.

दाँत उज्जर करबाक की कहब?

दाँत सफेद करय वाला जेल मे मुख्य रूप सं पेरोक्साइड नामक रसायन होयत छै. हालांकि इ औसत वयस्क कें लेल सुरक्षित छै, मुदा गर्भावस्था कें दौरान इ बच्चा कें कोना प्रभावित करएयत छै, अइ पर कोनों विशेष अध्ययन नहि कैल गेल छै. तें, डॉक्टर लोकनिक सलाह छनि जे एहि दौरान दाँत उज्जर करयवला उत्पाद सं बचब बुद्धिमानी होयत .

• तखन की करब ?: एकर बदला मे अहाँ उज्जर करय बला टूथपेस्ट के प्रयोग क सकैत छी। ताहि मे कोनो दिक्कत नहि। सब सं जरूरी बात इ छै की दिन मे दू बेर दांत कें नीक सं ब्रश करूं, फ्लॉस करूं, आ दंत चिकित्सक सं दांत साफ करनाय जारी राखूं .

हेयर स्प्रे आ नेल पॉलिश के प्रयोग

बहुत रास हेयर स्प्रे आ नेल पॉलिश मे फथलेट नामक रसायन होइत अछि . जानवरऽ प॑ करलऽ गेलऽ अध्ययन स॑ पता चललै छै कि ई रसायन पुरुषऽ के यौन विकास क॑ प्रभावित करी सकै छै । मुदा, एखन धरि ई सिद्ध नहि भेल अछि जे ई सभ मनुक्ख केँ प्रभावित करैत अछि । मुदा हम सब अनावश्यक जोखिम नहि उठाबय चाहैत छी ने?

• नेल पॉलिश : नेल पॉलिश चुनू जेकरा पर 'फथालेट-फ्री' लिखल हो। अन्यथा नेल पॉलिश कें हवादार जगह पर लगाऊं, जेना कि खिड़की कें पास.से करू। तखन अहाँक ओहि वाष्प केँ साँस लेबाक संभावना कम होयत। चूँकि नेल पॉलिश कें सुखाय कें बाद नाखून सं निकलएय वाला रसायन शरीर मे नहि सोखएयत छै, अइ कें लेल बच्चा कें लेल कोनों खतरा नहि होयत छै.
• हेयर स्प्रे : हेयर स्प्रे कें उपयोग करएय कें समय हेयर स्प्रे कें कणक कें साँस लेनाय कें बेसि खतरा होयत छै. बल्कि अपन केश के लेल मूस या जेल के प्रयोग करब सुरक्षित अछि।

अपन त्वचा के धूप आ सेल्फ टैनर स बचाबय के काज

सेल्फ टैनर एहन क्रीम अछि जे बिना रौद मे गेल त्वचा कए कांस्य रंग दैत अछि । गर्भवती महिलाक कें लेल इ कतेक सुरक्षित छै, अइ पर बेसि शोध नहि कैल गेल छै. अस्तु एहि 9 महीना मे एकर उपयोग सं बचब बेसी नीक रहत.

ओना एहि दौरान सनस्क्रीन जरूरी अछि। कारण गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल बदलाव अहां के त्वचा सामान्य सं बेसि प्रकाश संवेदनशील बना दैत अछि. धूप मे रहला पर अहां कें क्लोआस्मा या "गर्भावस्था कें मास्क" कें संभावना सेहो बेसि होयत छै.

• सबसँ नीक सनस्क्रीन : किछु सनस्क्रीन मे ऑक्सीबेन्जोन होइत अछि । किछु चिंता अछि जे ई सब त्वचा मे सोखि जाइत अछि कि नहि। तें, सब सं सुरक्षित विकल्प अछि, सनस्क्रीन चुनब जाहि में जिंक ऑक्साइड आ टाइटेनियम डाइऑक्साइड हो . ई सब त्वचा में अवशोषित नै होय छै, बल्कि त्वचा के सतह पर बैठी क॑ सूर्य के किरण के प्रतिबिंबित करै छै । एकरा ‘फिजिकल सनस्क्रीन’ कहलऽ जाय छै ।
• संगहि, सुबह 10 बजे सं दुपहर 2 बजेक बीच कम सं कम रौदक संपर्क मे रहू. जतेक संभव हो। टोपी पहिरि क ’ झाँपि दियौक .

मुँहासे, केशक रंग, आ शिकन कें इलाज कें बारे मे विशेष रूप सं सावधान रहूं.

गर्भावस्था के दौरान किछ कॉस्मेटिक ट्रीटमेंट के बारे मे हमरा सभ के दू बेर सोचय के चाही.

गर्भावस्था के पिम्पल्स

हार्मोनल परिवर्तन के कारण एहि समय में मुँहासे बहुत आम अछि । मुदा कोनों दवाई कें सेवन करनाय खतरनाक भ सकएय छै. विशेष रूप सं किच्छू दवाईयक कें कारण बच्चा मे जन्मजात गंभीर विकृति भ सकएय छै.

अगर अहां के मुँहासा बहुत अछि तं अपन डॉक्टर सं जरूर गप करू . ओ अहां आ अहां कें बच्चा दूनू कें लेल सबसे सुरक्षित इलाज प्रदान करतय.

केश के रंग देब नीक अछि की?

ई बहुत लोकक लेल सेहो समस्या अछि। सच पूछू त गर्भवती महिला पर हेयर डाई के प्रभाव पर बेसी शोध नहिं भेल अछि. किछ डॉक्टर के कहनाय छनि जे त्वचा के माध्यम सं सोखय वाला रसायन के मात्रा एतेक कम अछि जे एहि सं बच्चा के नुकसान पहुंचय के संभावना कम अछि. मुदा दोसर लोक के कहनाय छनि जे एहि बारे मे हुनका पर्याप्त जानकारी नहिं छनि आओर एकर उपयोग नहिं करब नीक रहत.

• सावधानी : गर्भावस्था कें पहिल तिमाही मे अपन केशक कें रंग सं बचनाय बेसि नीक होयत छै, कियाकि तखन बच्चा कें अंग विकास कें लेल सबसे बेसि संवेदनशील होयत छै.
• यदि बाद मे करब त अमोनिया मुक्त उत्पाद चुनू। हवादार जगह पर करू। अपन केश के सीधा माथ पर लगौने बिना हाइलाइट करब पूरा माथ के रंगाबय सं सुरक्षित अछि.

एंटी रिंकल क्रीम एवं बोटॉक्स

बहुत रास एंटी रिंकल क्रीम में रेटिनॉल नामक किछु होइत छैक . रेटिनॉल विटामिन ए कें एकटा रूप छै.एहि बात कें मजबूत प्रमाण छै की एकरा बेसि मात्रा मे लेला पर शिशुअक मे जन्मजात विकृति पैदा भ सकएयत छै. अतः गर्भावस्था आ स्तनपान कराबैत काल रेटिनॉल (Retinol, Retin-A, Tretinoin) युक्त कोनो क्रीम के प्रयोग नहि करू । यदि अहां कें जे क्रीम कें उपयोग करएयत छै ओकरा पर कोनों संदेह छै त बेहतर होयत छै की ओकरा अपन डॉक्टर कें देखा क पूछूं.

बोटॉक्स के बारे में दू बेर सोचय के जरूरत नहिं . चूँकि गर्भावस्था के दौरान बोटॉक्स इंजेक्शन के सुरक्षा पर कोनो अध्ययन नै भेल अछि, विशेषज्ञ सब गर्भवती होय के बाद तक एहि इलाज सं पूर्ण रूप सं बचबाक सलाह दैत छथि.